DESCRIPTIF DES ATELIERS
Vélo, tapis de marche, gymnastique,
renforcement musculaire, activités
physiques adaptées, marche nordique ou
marche extérieure...
Adaptation du
corps à l’effort
Intérêt d’une
activité physique
régulière
Planification de
l’activité
physique
régulière
Activités sous surveillance cardiologique
Connaissance de l’échelle d’essoufflement
et de la fréquence respiratoire
Les activités professionnelles,
domestiques, de loisirs ...
Les efforts de la vie
quotidienne
Mise en situation de
vie quotidienne
La maladie, le traitement
Mieux connaître son cœur
Les signes d’alerte
Le traitement cardiaque
L’auto-surveillance
Les facteurs de risque : tabac, diabète ...
Le stress, initiation à la relaxation
L’urgence cardiaque
Atelier sur l’équilibre alimentaire
Groupes d’aliments (intérêt, fréquence ...)
Les matières grasses, le sel …
EN PRATIQUE
Vous serez convoqué pour une consultation
avec un cardiologue.
Une épreuve d’effort sera alors réalisée avant
d’intégrer le programme de réadaptation
cardiaque.
Votre réadaptation cardiaque se déroulera en
hôpital de jour du Lundi au Jeudi inclus, de
8 h 30 à 16 h 30.
Le repas du midi sera pris au self de l’hôpital.
Vous bénéficierez de 5 semaines de
réadaptation soit 20 séances.
Cette activité est prise en charge par les
caisses de sécurité sociale dès lors que vous
êtes reconnu en ALD (affection de longue
durée) 100%. Une prise en charge des trajets
domicile/hôpital (aller/retour) est également
envisageable.
Vous aurez besoin d’une tenue de sport
confortable (short, jogging, chaussures de
sport, tenue pour sortir à l’extérieur, nécessaire
de douche, bouteille d’eau)
N'oubliez pas vos papiers administratifs :
carte vitale et carte de mutuelle.
A l’issue de votre réadaptation, un compte-
rendu détaillé sera adressé à votre médecin
traitant ainsi qu’à votre cardiologue.
Des conseils vous seront fournis afin de
poursuivre de manière autonome votre
réentrainement à domicile et de continuer à
mettre en pratique les acquis de votre séjour
une fois de retour à la maison.
Pour tout renseignement et préparer au mieux
votre réadaptation, vous pouvez vous adresser
au secrétariat de l’unité de réadaptation
cardiaque au 02 41 49 64 30