Claude PAGES - voir2c
FRANCIS BONTE
Accompagnateur en montagne... ...été, hiver.
Instucteur nordic walking… …qualification handisport.
48 Avenue d’Agde 34450 VIAS
E-mail [email protected] Port. 06 77173168
n° siret : 442 817 201 000 27 carte professionnelle n° : 03402ED0249
Fiche technique mise à jour le 22.01.2009
Randonnée « POUR VOIR » en AUVERGNE
(Du 29 juin au 03 JUILLET 2009, 5 jours de randonnée)
Thème de la randonnée : LIBERER SES YEUX ou COMMENT AMELIORER SA
VUE NATURELLEMENT.
Situation : Le Massif du Mont-Dore et la chaîne des Puys
Nous mettrons en pratique la méthode Bates dans un paysage de vraie montagne. Le parc
naturel des volcans d’Auvergne nous invite à voir le monde d’un autre œil, sans stress
visuel quotidien et dans une nature préservée.
Au cœur d’une histoire volcanique longue de 3 millions d’années à 9000 ans avant nous, nos
circuits traversent d’immenses prairies d’altitude sous l’œil curieux des « Salers, Aubracs et
Ferrandaises » ; hêtraies, sapinières, lacs et tourbières, pitons basaltiques, dômes et coulées de
lave, autant de curiosités à déguster sans modération, comme les produits du terroir,
fromages AOC St-Nectaire, bleu d’Auvergne, fourme d’Ambert, Cantal et plats généreux
auvergnats.
Ici, l’accueil, comme l’architecture, est resté authentique.
Hébergement en hôtel et gîte d’étape
Nuits 1 et 2 : Site web sécurisé : https://www.lecharlet.fr à La Bourboule
Accès : http://www.viamichelin.com/b2b2c/fra/dyn/controller/dlPoiAccess?&id=874&productId=69800
Nuits 3 et 4 : Site : www.archipel-volcans.com à Laschamps
La méthode
Annie Bohen
Diplômée du Natural Vision Center tél : 0555670466
Pratiques visuelles du Dr Bates … …améliorer sa vue naturellement
Siren :353420383 - Fit
☻ LIBERER SES YEUX en faisant l’expérience d’une randonnée A l’ŒIL NU, en toute
sécurité (encadrement qualifié + possibilité d’utiliser des bâtons pour un soutien accru). En
ressentir les bienfaits sur le corps et l’esprit : les tensions se dissolvent, les yeux retrouvent
leur mobilité naturelle, la vue s’éclaircit. Les mouvements oculaires que nous mettrons en
œuvre dans notre marche A VISAGE DECOUVERT vont amplifier le lâcher-prise et
permettre le retour à une plus grande acuité visuelle.
☻ Marcher BON PIED BON ŒIL à la découverte de notre environnement et de nos yeux ::
explorer comment nos convictions affectent NOTRE FACON DE VOIR et comment changer
de regard, voir le rôle de l’imagination, de la mémoire, des couleurs, des deux hémisphères
cérébraux … Programme détaillé de la formation sur demande ([email protected]).
Le programme
• lundi 29 juin : Rdv à l’hôtel « Le Charlet » (0473813300) à 12h. (Voir : Accès). Installation
pour 2 nuits. Accueil, repas et présentation du séjour et introduction à la méthode
d’amélioration naturelle de la vue.
Rando vision sur le plateau de Charlannes, terrain idéal pour appliquer la méthode ; montée
en téléphérique et technique de marche avec des bâtons, pour être à l’aise sur les chemins.
Rando : 3 h. dénivelé : + 150m. – 400m.
• mardi 30 juin : Petit transfert en minibus et Rando pour voir sur le plateau du Guéry et la
banne d'Ordanches. Rando : 4h.dénivelé : +400m -400m
• mercredi 01 juillet : Transfert vers la Roche Sanadoire, sa vallée glacière et le Puy de
l'Ouire, pour la vue. Transfert et changement de paysages vers Laschamps, au-dessus de
Clermont Ferrand, pour 2 nuits. Rando : 4h30.dénivelé : +300m - 300m
• jeudi 02 juillet : Magnifique boucle, rando percevoir, au coeur de la chaîne des Puys; vers
le Puy parfait du Pariou et son panorama exceptionnel, à voir. Rando : 5h. + 400m - 400m
• vendredi 03 juillet : Rando du clin d’oeil, vers les cratères jumeaux de la Vache et de
Lassolas. Transfert et fin du séjour à la gare de Clermont Ferrand vers 17h30.
Rando : 4h.dénivelé : + 300m -300m
Niveau
Moyen. Etapes de 4 à 5 heures de marche par jour sans difficultés techniques particulières.
Dénivellations de 150 à 400 mètres par jour.
Hébergement
Les personnes seules seront regroupées en chambre de 2 ou 3, sauf demande de single avec un
supplément de 98 €, sous réserve de chambres disponibles.
Prix : 595 € par personne en chambre de 2 ou 3, supplément de 98 € pour une single (à
préciser lors de l’inscription et sous réserve de chambres disponibles)
Ce prix comprend : Honoraires d’encadrement : 360 €
: L’hébergement, les repas, le téléphérique et la taxe de séjour : 235 €. Les
repas de midi sont pris sous forme de pique nique, portés individuellement. Le prix inclut
également les fiches techniques des pratiques d’amélioration naturelle de la vue.
Ce prix ne comprend pas : Les boissons et dépenses personnelles.
Inscriptions
Les bulletins d’inscription doivent parvenir chez FRANCIS BONTE, accompagnés d’un
chèque de 180 € ou d’un virement du même montant sur le compte de Francis
BONTE (coordonnées bancaires sur simple demande)
Groupe
12 personnes maximum.
Encadrement
Accompagnateur en Montagne, diplômé selon la législation en vigueur.
Accès :
Par sncf : - Dimanche 28 juin : Paris, gare de Lyon : 13h01- 16h25 Clermont Fd
Clermont Fd : 16h44 – 18h09 La Bourboule
- Lundi 29 juin : Paris, gare de Lyon : 7h01 – 10h25 Clermont Fd
RDV à 11h, devant la gare de Clermont Fd ou directement à l’hôtel « Le Charlet »,
à La Bourboule, vers midi, pour ceux arrivés la veille ou en voiture. Prévenir l’hôtel en
cas de problème de dernière minute (0473813300) ou sur mon portable (0677173168)
Par la route : Accès : voir le lien :
http://www.viamichelin.com/b2b2c/fra/dyn/controller/dlPoiAccess?&id=874&productId=69800
Pour ceux venus en voiture, ils accèderont au deuxième hébergement avec leurs
propres véhicules ; les autres transferts sont opérés par nos soins.
Retour :
Dispersion avant 17h et transfert à la gare de Clermont Fd
- Vendredi 03 juillet : Clermont Fd : 17h29 – 20h52 Paris, gare de Lyon
Les horaires des trains sont à vérifier impérativement sur : www.voyages-sncf.com
EQUIPEMENT CONSEILLE
VETEMENTS
- habits de randonnée, pantalon, short,t-shirts
-1 anorak ou veste Gore-Tex
-1 pull chaud ou polaire
-1 paire de chaussures de randonnée
- chaussettes, bonnet, paire de gants…
- 1 cape de pluie – 1 chapeau de soleil avec
une grande visière
-1 tenue de rechange confortable pour le soir
ainsi qu’1 paire de chaussures légères
- protection solaire
MATERIEL DIVERS
- 1 sac à dos de 35/40 litres, muni d’une
ceinture ventrale.
- 1 boîte type Tupperware pour le pique-
nique
- 1 couteau de poche + 1 gobelet + couverts
- 1 gourde de 1 litre minimum
- 1 lampe de poche, boules « quies »
- 1 petite pharmacie personnelle
(élastoplaste, double peau, tricostéril, etc.)
-1 sac avec ses affaires personnelles
- lunettes à grilles ou lunettes en sous-
correction
- carte d’identité et assurance personnelle adaptée à la randonnée. En effet, nous sommes
assurés en Responsabilité Civile Professionnelle, mais je ne pourrais pas me substituer à votre
Responsabilité Civile Personnelle.
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