DIABETE ET SPORT

DIABETE ET SPORT

Plan
•I- Physiopathologie
•II- Risques et complications
•III- Conseils & Education pour
la prévention des risques

I- Physiopathologie

Principes généraux de l’exercice
physique
•Pour améliorer l’équilibre glycémique,
éviter la sédentarité et la prise de poids.
L’activité physique est indispensable et fait
partie du traitement. L’exercice physique
ne signifie pas obligatoirement « sport » et
encore mois performance. La marche
quotidienne, la promenade avec le chien,
le jardinage, le bricolage.

Apports énergétiques aux muscles
•Lors d’une activité physique dans un premier
temps l’organisme mobilise le glucose contenu
dans les muscles, puis lorsque ces réserves
musculaires sont épuisées, dans un deuxième
temps le foie prend le relais pour maintenir la
glycémie à un taux constant (1g /L). Dans un
troisième temps si l’effort est prolongé les
muscles puisent dans les graisses les apports
énergétiques nécessaires. Parallèlement
pendant tout ce processus, le pancréas réduit sa
production d’insuline. Il est donc indispensable
d’avoir un apport glucidique avec une collation
pendant et après l’exercice physique en fonction
de la durée de la séance.