PHASE MIXTE

PHASE MIXTE
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Aliment incorporé : Protéines animales 1 fois par jour (Déjeuner OU Dîner)
Données du Patient
Nom : ..................................................................................................... Prénom : .................................................................................
Durée : ............................................................ Nombre de produits par jour : ..............
Petit-déjeuner
Collation en milieu de matinée
• 1 produit Protéifine ®
ou Dynovance ®
• 1 produit Protéifine®
ou Dynovance®
• Légumes autorisés
• 1 produit Proféifine ® ou Dynovance®
ou Sérovance ®
OU les protéines animales
autorisées (si vous ne les prenez pas au Dîner)
Goûter
Dîner
Collation facultative
• 1 produit Protéifine®
ou Sérovance®
• Légumes autorisés
• 1 produit Protéifine ® ou Sérovance ® ou
les protéines animales autorisées
(si vous ne les avez pas prises au Déjeuner)
• 1 produit Protéifine®
Déjeuner
Note : maximum 2 Dynovance et 2 Sérovance par jour.
SUPPLÉMENTATION MICRONUTRITIONNELLE INOVANCE®
NaCl
VitaminesPotassium Minéraux Calcium Magnesium Oméga 3-6
Petit-déjeuner
Déjeuner
Dîner
Selon votre cas personnel, votre médecin pourra vous prescrire, outre ces produits indispensables, d’autres suppléments de la
gamme Inovance ® comme : Lipo Actif, C.L.A, Draineur, Hépatique Détox, Transit, etc.
Service Clientèle
Laboratoires Ysonut – Tel: 0 825 825 455 – www.ysonut.fr
PHASE MIXTE
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LÉGUMES AUTORISÉS AU DÉJEUNER ET AU DÎNER
À volonté
Bette
Brocoli
Céleri
Céleri branche
Céleri-rave
Champignon
Chou chinois
Chou vert
Chou-fleur
Ciboulette
Concombre
Cornichon
Avec modération (maximum 200g/jour)
Asperges
Haricots verts
Aubergine
Jus de tomate
Courge
Navet
Chou blanc
Poivron
Choux de Bruxelles
(toutes couleurs)
Chou rouge
Poireau
Chou pomme
Rhubarbe
Chou frisé
Tomate
Chou-rave
Courgette
Crambé maritime
Endive
Épinards
Fenouil
Germes de soja
Oseille
Poivron vert
Pourpier
Radis
Salade verte
(toutes variétés)
Le poids indiqué correspond à l’aliment cru. Les légumes en conserve et les soupes toutes faites ne sont pas autorisés.
Cuisinez sans matières grasses, utilisez l’huile seulement pour assaisonner.
N’abusez pas des légumes sous forme de soupes, purées ou jus.
Références de tables d’aliments : C.I.Q.U.A.L. 2008, Institut Scientifique d’Hygiène Alimentaire, CNRS et CESNID.
LISTE DES PROTÉINES ANIMALES AUTORISÉES - Choisissez l’une de ces deux options :
OU bien au Dîner
Au Déjeuner
- 150g de viande : veau, bœuf (maigre),
cheval, porc (filet), lapin ou volaille,
ou 2 œufs.
• 200g de poisson, fruits de mer,
crustacés et mollusques
• ou 150g de poulet ou de dinde
(de préférence du blanc sans peau) ou
de jambon blanc maigre.
Cuisinez sans matière grasse. L’huile est seulement pour assaisonner.
ASSAISONNEMENTS
BOISSONS
Tous les épices et aromates sont autorisés.
Vous pouvez prendre par jour :
1 à 2 cuillères à soupe d´un mélange d’huile olivecolza.
+1 de vinaigre de vin blanc
+1 de jus naturel de citron
+ une pointe de moutarde.
Au minimum 1,5 litre d’eau plate ou
gazeuse par jour.
+/- 2 bouchons d’Inovance Draineur.
Thé, café ou tisanes sans sucre
sont autorisées.
Ne consommez pas de lait, d’aucune
sorte, à l’exception du Lait Protéifine.
Vous pouvez aussi utiliser l’Édulcorant Protéifine.
RECOMMANDATIONS
• En cas d’halitose (mauvaise haleine) :
Évitez les chewing-gums ou les pastilles, même
sans sucre. Vous pouvez utiliser des sprays rafraîchissants
sans alcool ni polyols.
• En cas de migraines ou de céphalées
si elles persistent après les premiers jours, parlez-en à
votre médecin.
• En cas de constipation :
Consommez de préférence des légumes cuits.
Dans tous les cas cités antérieurement, il est très important
d’augmenter la quantité d’eau ingérée.
Il est recommandé de réaliser de l’activité physique, de façon très
modérée.
ATTENTION !
• Veuillez informer votre médecin de tout traitement médical en cours. La réussite de ce régime passe par le plus grand respect des
conseils et des prescriptions de votre médecin (analyses, ordonnances, visites de suivi).
Ce régime est strictement personnel, et ne peut être suivi ni repris plus tard sans surveillance médicale.
Pour toute question, veuillez consulter votre médecin.
ADP009
Observations : _____________________________________________________________________________________________
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