«Cerveau, chimie et psychologie», un livre pour mettre des mots sur

Date : 11/05/2015
Heure : 07:49:55
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Pays : France
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«Cerveau, chimie et psychologie», un livre pour mettre des mots
sur les maux Parkinson : les arts martiaux bénéfiques
Santé
Fréderique Virol psychologue Tarnaise présente son ouvrage.
«Reprenons le pouvoir sur notre cerveau afin d'optimiser notre santé et celle de nos proches», c'est
l'invitation de Frédérique Virol , psychologue tarnaise, titulaire d'un DUI de neuropsychologie qui signe
aujourd'hui un livre intitulé «Cerveau, chimie et psychologie» (aux éditions Grancher.)
«Anxiété, troubles du sommeil, de la mémoire, fatigue, stress, burn out, mal être»… sont les maux qui
appartiennent à son quotidien au cœur de ses consultations où, elle privilégie les mots et thérapies pour
réponses en s'appuyant sur des recommandations de l'Agence Nationale de Sécurité du Médicament
destinées aux médecins qui préconise de : «Ne prescrire un somnifère, un anxiolytique qu'après échec
des méthodes non médicamenteuses ou psychologiques, cognitivo-comportementales».En préambule ,
Frédérique «appelle à la vigilance contre les effets indésirables des médicaments», encourage «à opter
pour des alternatives à ces derniers ou à remobiliser (entre autres) notre dopamine naturelle». Frédérique
aborde le fonctionnement du cerveau de manière simple, afin de comprendre comment «la chimie se
mobilise», selon les aléas de la vie. Elle évoque encore l'importance de l'alimentation, rappelant au passage
la phrase d'Hippocrate : «Que ta nourriture soit ton seul médicament», sans glisser dans des comportements
obsessionnels dont on constate aussi les conséquences négatives. Elle prône avant tout, «la connaissance
de soi même», en associant le fruit de ses expériences et en adjoignant de nombreuses références de
quelques spécialistes en la matière.
Tous droits réservés à l'éditeur
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En bref une synthèse qui devrait parler à chacun d'entre nous et qui offre des voies vers le mieux être avec
une multitude d'informations et de conseils sur lesquels se pencher avant de céder à la facilité d'avaler
des gélules !
Frédérique Virol œuvre auprès de tous publics, à Montredon-Labessonnié ou à domicile dans toute la
région. Elle a crée l'association «Coup de Pouce» et anime de nombreuses conférences articulées autour
du cerveau et de thématiques dérivées.
Son livre, sorti le 8 avril dernier est disponible en librairie : Coulier ou Diffusion 2000 à Castres ou sur
Internet :FNAC, Amazone...
ouvrage
L'association France Parkinson se réunira ce lundi 11 mai, à la Maison des associations, place du 1er-Mai
à Castres, à 14 h 30, et accueillera Yann Alamelle, président et formateur au sein de l'association Pôle Arts
Martiaux et Santé, basée à Lavaur.
Ce dernier fera découvrir à l'assistance l'ensemble des effets bénéfiques de la pratique des arts martiaux
tels que le taï-chi, le chi kong et le karaté sur l'évolution de la maladie de Parkinson.
Accompagné d'un patient pratiquant, il effectuera la démonstration de mouvements simples, démonstration
à laquelle pourront participer les personnes présentes. Il est conseillé de venir avec une tenue souple
permettant la pratique du sport pour participer et profiter pleinement de la séance.
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