PEUR DES EXAMENS ?

STRESS ?
Valverde®
Utile et aussi différenciée
que nécessaire
AGITÉ ?
NERFS À VIF ?
PEUR DES
?
X
U
E
V
NER
EXAMENS ?
Votre gamme
de produits Valverde® :
utile et aussi différenciée
que nécessaire.
« Un rien m‘énerve ! »
Valverde® –
Tout ce qu’il faut pour
calmer vos nerfs
« Ça me reste complètement
sur l’estomac ! »
« Je l’ai pris tellement à cœur... »
Veuillez lire la notice d’emballage.
na n c e
La compétence en prove
o g u e ri e
de votre pharmacie et dr
Sidroga AG, 4310 Rheinfelden
804026_CHF_503
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La compétence en prove
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de votre pharmacie et dr
Vous vous reconnaissez ?
Veuillez observer
le tableau suivant…
Passiflore
La plupart des types de passiflore proviennent d’Amérique et étaient traditionnellement utilisés par les Indiens comme
sédatif. L’herbe de passiflore peut atténuer
une nervosité générale et a un effet calmant.
Son extrait est le composant essentiel de
Valverde® Apaisement.
Mélisse
... la bonne recommandation en cas de …
Valverde®
Apaisement
Valverde®
Détente
Valverde®
Sommeil
Valverde®
Sommeil forte
Sidroga
Passiflor® (Sirop)
Valverde®
Cœur
La mélisse est une plante résistante,
à tige très ramifiée. Un extrait de
feuilles de mélisse est utilisé
pour Valverde® Détente. Ses
principaux composants sont
l’acide de romarin et l’huile
essentielle de mélisse. Elle soulage
les troubles gastro-intestinaux et
peut avoir un effet calmant chez les
personnes nerveuses.
Agitation intérieure
Pétasite
Nervosité
Les très grandes feuilles de cette plante vivace
n’apparaissent qu’après la floraison. Au MoyenÂge, les feuilles de cette plante vivace étaient
utilisées contre la peste, ce qui explique qu’elle
soit aussi appelée « herbe à la peste ». L’extrait
de racines de pétasite contenu dans Valverde®
Détente peut aider dans les états spasmodiques
de la sphère gastro-intestinale d’origine nerveuse.
Irritabilité
Peur des examens
Douleurs cardiaques
nerveuses
Aubépine
Douleurs stomato-intestinales,
de type crampe
Difficultés
de l’endormissement
Sommeil agité
Convient aux adultes et
aux enfants à partir de ...
12 ans
6 ans
6 ans
12 ans
1 an
18 ans
L’arbuste ou l’arbre doté de fleurs blanches et d’épines pointues fleurit
de mai à juin et porte en automne des fruits rouge lumineux. Les
composants de cette plante médicinale soulagent les troubles cardiovasculaires tels que ceux susceptibles d’apparaître chez les personnes
âgées ou surmenées ou encore chez des personnes affaiblies par la
maladie. L’aubépine ne déploie pas immédiatement son efficacité cardiotonique, mais généralement après plusieurs semaines d’utilisation.
Pour Valverde® Cœur comprimés pelliculés sont utilisés tant les
feuilles et les fleurs que les fruits de l’aubépine.
Les symptômes des
troubles nerveux dus
au stress sont très
diversifiés.
En cas de stress, certaines personnes se plaignent de troubles du
sommeil ou de symptômes gastro-intestinaux d’origine nerveuse,
tandis que d’autres sont constamment irritées et souffrent peutêtre déjà de troubles cardiaques d’origine nerveuse. Vous avez
probablement vous aussi déjà présenté au moins l’un de ces
symptômes. Que ce soit à cause d’une période difficile de votre
vie ou d’un défi actuel, vous vous trouvez confronté à une tâche
qui vous accable.
Ce que vous avez de mieux à faire, c’est de commencer par
vous poser les questions suivantes :
quels symptômes sont apparus ?
depuis combien de temps ces symptômes gênants sont-ils
déjà présents ?
apparaissent-ils pour la première fois ou ont-ils déjà été
traités par un médecin ?
êtes-vous confronté à un stress psychique ?
Plus vous savez identifier vos troubles de manière concrète, plus
il sera facile pour votre pharmacien ou droguiste de trouver le
médicament qu’il vous faut.
Valverde® vous propose des médicaments purement phytothérapeutiques qui ont des effets positifs sur le bien-être général
en cas de troubles nerveux dus au stress et qui, de plus, ciblent
précisément des symptômes spécifiques. La bonne tolérance des
produits phytothérapeutiques est alors un atout non négligeable.
5
Bien dormi ?
L’être humain passe un tiers de sa vie à dormir. Il a besoin
de ce temps pour se reposer et être performant physiquement et intellectuellement pendant la journée. Dans ce but,
un sommeil stable et régulier est important. En revanche,
les troubles du sommeil entraînent une diminution de la
qualité de vie et peuvent provoquer des problèmes de santé
s’ils persistent longtemps.
Quelle nuit !
Ce sont souvent les soucis et les problèmes qui nous
empêchent de nous endormir. Nous nous tournons et nous
retournons dans notre lit, nous avons peut-être bu trop de
café ou d’alcool, et voilà qu’en plus notre conjoint se met à
ronfler ! L’audition reste en effet active pendant la nuit et le
système nerveux enregistre tous les bruits. Une température
ambiante trop froide ou trop chaude ou même une source
de lumière peuvent également être responsables d’un mauvais sommeil.
Retrouver son calme
En cas de troubles du sommeil, il faut tout d’abord éviter de
consommer des boissons stimulantes (café, thé noir), de fumer ou de prendre un repas copieux le soir. Habituez-vous
à un rythme de sommeil régulier. Une courte promenade à
l’air frais, un bain calmant ou la lecture d’un livre dans une
atmosphère détendue favorisent le sommeil. N’oubliez pas
non plus que la durée du sommeil varie d’une personne à
l’autre et diminue avec l’âge.
L es médicaments phytothérapeutiques peuvent aider
Si ces bons conseils ne sont pas suffisants, des plantes
médicinales telles que la valériane ou le houblon peuvent
aider. Leur effet calmant est apprécié depuis des siècles.
Elles peuvent améliorer non seulement l’endormissement,
mais aussi la qualité du sommeil.
6
Valverde® Sommeil forte contient une association de
valériane et de houblon fortement dosée. L’action conjuguée de ces deux plantes médicinales a un effet soporifique et peut contribuer à un sommeil réparateur en cas
de troubles de l’endormissement et de la continuité du
sommeil. Il doit être pris de préférence une heure environ
avant le coucher.
Valverde Sommeil forte® est disponible sans ordonnance
en pharmacie et en droguerie. Veuillez lire la notice
d’emballage.
Troubles du sommeil
Généralement,
1 comprimé
pelliculé
par jour !
Nervosité
Médicament phytothérapeutique
Agitation nerveuse
Valverde®
Sommeil forte
comprimés pelliculés
Valverde®
Sommeil comprimés pelliculés
Médicament phytothérapeutique
Convient
aux enfants
à partir de
6 ans !
Valverde® Sommeil contient une association équilibrée de
valériane et de houblon. Il est utilisé en cas de troubles de
l’endormissement et de la continuité du sommeil, ainsi qu’en cas
de sommeil agité. Valverde® Sommeil convient aussi aux enfants
à partir de 6 ans, s’ils dorment mal par périodes, que ce soit en
raison d’un examen ou peut-être aussi parce qu’ils se réjouissent
à la perspective d’un événement particulier.
…bon
nombre
d’enfants sont
également
concernés
8
Valverde® Sommeil est disponible sans ordonnance
en pharmacie et en droguerie. Veuillez lire la notice
d’emballage.
Sidroga Passiflor® est un léger calmant qui peut déjà être
utilisé chez les enfants à partir de 1 an pour les aider à s’endormir. Il est également conseillé aux adultes en cas d’agitation et de nervosité. Ce sirop à base de plantes ne contient
pas d’alcool et contient du sorbitol comme édulcorant.
Fatigué
par le quotidien scolaire ?
L’apprentissage est facilité quand on est
reposé ! Les enfants qui vont à l’école primaire
ont besoin de suffisamment de sommeil pour pouvoir
surmonter les journées bien remplies qu’ils passent à
l’école. Mais les problèmes d’endormissement et de continuité
du sommeil touchent actuellement environ 10 % des enfants.
Les raisons sont variées et il n’est pas rare que des aspects
inattendus, tels que le fait de se réjouir par avance d’un
événement important, jouent un rôle essentiel. Cela
est bien dommage quand les petits sont alors trop
fatigués pour profiter pleinement de cet événement. Il est bien souvent possible de réussir
à avoir un sommeil sain grâce à de petits
rituels tels que la petite histoire racontée
à l’heure du coucher ou un verre de
lait chaud.
Sidroga Passiflor® est disponible sans ordonnance
en pharmacie et en droguerie. Veuillez lire la notice
d’emballage.
Troubles du sommeil
Nervosité
Convient aux
enfants à
partir de
1 an
Agitation nerveuse
Sidroga Passiflor®
Agité, nerveux, irritable ?
Ou:
un rien vous énerve ?
Le stress et l’agitation frénétique déterminent souvent notre
vie quotidienne. Les nombreux stress familiaux, scolaires,
domestiques et professionnels ne nous lâchent pas et peuvent
provoquer des états d’agitation nerveuse. Peut-être devez-vous
passer prochainement un examen ou traversez-vous une période
difficile de votre vie – des états de tension intérieure et une irritabilité peuvent en résulter. Le mieux est de ne pas laisser évoluer
les choses au point que votre nervosité et votre agitation vous
« restent sur l’estomac » ou même que vous « preniez à cœur »
vos soucis.
5 conseils pour se détendre :
1. Respirez et expirez profondément de manière consciente.
Pendant cette courte période de calme, on peut s’accorder
une petite pause tous les jours et écouter son corps.
2. Pensez de manière positive. Le pouvoir de nos pensées est
immense. Il est possible de s’entraîner à adopter une attitude
optimiste et cela peut aider à apporter une plus grande
satisfaction.
3. Établissez des priorités. Nous entreprenons bien souvent
trop de choses à la fois et ne sommes plus en mesure de
décider de ce qui est important. Faites tout simplement une
chose après l’autre.
4. Activité physique. La pratique régulière d’un sport permet
d’éliminer le stress et nous redonne de l’énergie. Ce qui
compte alors, c’est la régularité !
5. Dormez suffisamment. Notre organisme se
régénère pendant le sommeil. Le corps et
l’esprit peuvent récupérer et le système
immunitaire est renforcé.
10
Nervosität
Troubles du sommeil
Grâce à une relaxation consciente, à des
conditions optimales de sommeil et à une
gestion ciblée du stress, vous pouvez faire
face à la pression. Planifier ses journées de
manière structurée et se fixer des priorités
aide déjà souvent. Il ne faut pas oublier de
se faire du bien chaque jour : une promenade quotidienne d’une demi-heure, une
tasse de thé de temps en temps et des techniques de relaxation telles que le yoga ou le
training autogène permettent de retrouver
son calme en douceur
Agitation nerveuse
Se détendre
consciemment
Valverde®
Détente comprimés pelliculés
Médicament phytothérapeutique
Convient aussi
en cas de
peur des
examens !
Valverde® Détente comprimés pelliculés contiennent une
association équilibrée d’herbe de passiflore, de racines de valériane, de feuilles de mélisse et de racines de pétasite. Depuis des
siècles, l’homme tire profit de l’action calmante de ces plantes
médicinales. Elles sont employées en synergie dans Valverde®
Détente. Les comprimés pelliculés sont utilisés dans les états de
tension nerveuse pouvant se manifester par une agitation, des
troubles gastro-intestinaux de type crampes d’origine nerveuse et
d’une irritabilité accrue.
En cas de peur des examens, le stress psychique est particulièrement élevé. La peur de l’échec entraîne des blocages et le sujet a
l’impression de tout avoir oublié du contenu important des cours.
Cette peur peut s’accompagner d’une agitation et de troubles
gastro-intestinaux de type crampes désagréables. Valverde®
Détente comprimés pelliculés peuvent aider dans ce cas.
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Valverde® Détente comprimés pelliculés et
Valverde® Apaisement Dragées sont disponibles sans
ordonnance en pharmacie et en droguerie.
Veuillez lire la notice d’emballage.
Valverde® Apaisement Dragées contiennent un extrait
sec d’herbe de passiflore de grande valeur. Ces dragées sont
utilisées dans les états de tension, d’agitation interne, d’irritabilité et de nervosité. La passiflore peut aider à retrouver
la sérénité. Les dragées sont recommandées pour les adultes
et les adolescents à partir de 12 ans.
Troubles du sommeil
Nervosité
Médicament phytothérapeutique
Agitation nerveuse
Valverde®
Apaisement Dragées
Prendre quelque
chose à cœur
Au repos, notre cœur pompe environ 5 litres de sang par minute à travers notre corps. Il apporte ainsi de l’oxygène et des
éléments nutritifs à nos organes, nos tissus et nos cellules. En
cas d’effort, le corps doit en conséquence être davantage approvisionné et le cœur doit alors pomper une quantité jusqu’à 5 fois
plus importante dans le même laps de temps.
L’apparition de palpitations, d’un pouls accéléré ou de vertiges,
peut être le signe de troubles cardiaques d’origine nerveuse. Le
stress ou les tensions psychiques qui accompagnent souvent les
fortes sollicitations professionnelle peuvent en être la cause. En
effet, quand on prend quelque chose très à cœur, le muscle peut
effectivement perdre le rythme.
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Valverde® Cœur comprimés pelliculés sont composés de
plusieurs plantes et contiennent des extraits cardiotoniques
d’aubépine et du triple complexe actif ayant un effet apaisant sur le cœur composé de :
Troubles du sommeil
Médicament phytothérapeutique
Nervosité
Valverde®
Cœur comprimés pelliculés
racine de valériane
houblon
Selon la tradition, ces plantes officinales dont l’efficacité est
prouvée possèdent un effet calmant sur le cœur. De plus,
l’aubépine permet de soutenir les performances du muscle
cardiaque.
Valverde® Cœur comprimés pelliculés sont disponibles
sans ordonnance en pharmacie et en droguerie.
Veuillez lire la notice d’emballage.
Agitation nerveuse
passiflore
Valériane
La valériane est une plante vigoureuse comportant de
grandes feuilles pennées et de petites fleurs rouges ou
blanches disposées en ombelle. Son odeur semble déjà
avoir un effet calmant, mais ses substances soporifiques se
trouvent dans la racine. Aucun des nombreux composants
n’a à lui seul une action déterminante, mais ensemble, ceuxci ont un effet soporifique. La valériane est recommandée
en cas de troubles de l’endormissement et de la continuité
du sommeil d’origine nerveuse, ainsi qu’en cas de sommeil
agité. La valériane permet une nette
amélioration de la qualité du
sommeil. Un bon sommeil
augmente et améliore le
bien-être général.
Houblon
Le houblon est une liane comportant des
feuilles à trois à cinq lobes et à tiges allongées
et dont la taille peut atteindre jusqu’à six
mètres. Seules les plantes femelles avec leurs
inflorescences denses grossissant en « cônes »
sont utilisées à des fins médicinales. Ici aussi,
ce sont de nombreuses substances qui, par
action conjuguée, procurent l’effet calmant du
houblon.
Le houblon est utilisé en cas d’agitation et de troubles du sommeil. Il
est rarement employé seul. Dans
Valverde® Sommeil et Valverde®
Sommeil forte, il est associé à
la valériane, est standardisé et
déploie ainsi son effet soporifique.
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