ATELIER de RESPIRATION
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Contenu ateliers de respiration niveaux 1 et 2 – Louise-Maëna Paquette – 514-439-8588 – [email protected] ATELIER de RESPIRATION Niveau 1 : BASE de la VIE ! Avec Louise-Maëna Paquette, n.d., B.Sc. M.A. Kinésiologue Holistique et kinésiologue accréditée – FKQ Professeure de Qi Gong pour la santé - Experte en Feng Shui La respiration est essentielle à la vie. Nous verrons son potentiel conscient pour nous amener à améliorer et à maintenir les acquis d’une bonne santé. Le corps, dans son aspect physiologique, a besoin de quatre éléments pour constituer cette bonne santé : - l’oxygène : sans oxygène une cellule meurt en 3 minutes - l’eau : sans eau une cellule meurt en quelques jours - nutrition : sans nutrition une cellule meurt en quelques semaines - nettoyage : la libération des déchets est essentielle à la vie cellulaire. Les déchets qui s’accumulent amène la mort de la cellule en plus ou moins une heure. Nous avons beaucoup à bénéficier de la respiration. Nous couvrirons ici une partie du potentiel pour la santé que la respiration nous offre. Voici les grandes étapes de l’atelier qui vous est offert : . Respiration profonde : quel est son but ? . Diaphragme : masseur personnel Respiration abdominale régulière Respiration abdominale inversée . La respiration pratique Équilibrer l’humeur Équilibrer le Yin et le Yang Détoxifier le corps Concentration Rehausser la vitalité . Entretenir la santé de la cage thoracique Au plaisir de partager ces beaux moments ! Coût : 80$ notes incluses Durée 10h à 16h – pour les dates d’ateliers ‘cliquez ici’ Vous pouvez assister au niveau 1 seulement – le niveau 1 est requis pour assister au niveau 2 Tous droits réservés – LaSynergie.com 2015 – Louise-Maëna Paquette, n.d., B.Sc., M.A. – 514-439-8588 / 1-855-339-8588 1 Contenu ateliers de respiration niveaux 1 et 2 – Louise-Maëna Paquette – 514-439-8588 – [email protected] ATELIER de RESPIRATION Niveau 2 : La Régénérescence ! Avec Louise-Maëna Paquette, n.d., B.Sc. M.A. Kinésiologue Holistique et kinésiologue accréditée – FKQ Professeure de Qi Gong pour la santé - Experte en Feng Shui La respiration est une ressource innée et nous offre d’accéder à une profondeur encore plus importante que les simples techniques de respirations, même conscientes. Nous pouvons dire ici que ce terme de ‘base essentielle à la vie’ prend un sens de ‘ressource de régénérescence’, de contribution au cheminement / croissance personnelle et favorise le rehaussement dans la puissance de l’intention par une clarté intérieure améliorée. Nous explorerons ce potentiel pour nous amener à améliorer le quotidien à bien des égards. Le corps, dans son aspect physiologique, a besoin de quatre éléments pour constituer cette bonne santé : l’oxygène, l’eau, la nutrition, le nettoyage. A ces éléments nous ajouterons le volet énergétique que le souffle conduit pour favoriser une meilleure circulation et une meilleure ouverture à soi et au potentiel humain. Voici les grandes étapes de l’atelier qui vous est offert : – physiologie et distribution de la vitalité : . les divers centres du corps – exercices de base de nettoyage énergétique – Les trois foyers – méditation par les sens – Rehausser la vitalité par les canaux énergétiques : . transmutation de l’énergie *Préalable : atelier de respiration niveau 1 Coût : 80$ notes incluses Durée 10h à 16h – pour les dates d’ateliers ‘cliquez ici’ Au plaisir de partager ces beaux moments ! Tous droits réservés – LaSynergie.com 2015 – Louise-Maëna Paquette, n.d., B.Sc., M.A. – 514-439-8588 / 1-855-339-8588 2
