ATELIER de RESPIRATION

Contenu ateliers de respiration niveaux 1 et 2 – Louise-Maëna Paquette – 514-439-8588 – [email protected]
Tous droits réservés – LaSynergie.com 2015 – Louise-Maëna Paquette, n.d., B.Sc., M.A. – 514-439-8588 / 1-855-339-8588
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ATELIER de RESPIRATION
Niveau 1 : BASE de la VIE !
Avec
Louise-Maëna Paquette, n.d., B.Sc. M.A. Kinésiologue Holistique et kinésiologue accréditée – FKQ
Professeure de Qi Gong pour la santé - Experte en Feng Shui
La respiration est essentielle à la vie. Nous verrons son potentiel conscient pour nous amener à
améliorer et à maintenir les acquis d’une bonne santé.
Le corps, dans son aspect physiologique, a besoin de quatre éléments pour constituer cette bonne
santé :
- l’oxygène : sans oxygène une cellule meurt en 3 minutes
- l’eau : sans eau une cellule meurt en quelques jours
- nutrition : sans nutrition une cellule meurt en quelques semaines
- nettoyage : la libération des déchets est essentielle à la vie cellulaire. Les déchets qui
s’accumulent amène la mort de la cellule en plus ou moins une heure.
Nous avons beaucoup à bénéficier de la respiration. Nous couvrirons ici une partie du potentiel
pour la santé que la respiration nous offre. Voici les grandes étapes de l’atelier qui vous est offert :
. Respiration profonde : quel est son but ?
. Diaphragme : masseur personnel
Respiration abdominale régulière
Respiration abdominale inversée
. La respiration pratique
Équilibrer l’humeur
Équilibrer le Yin et le Yang
Détoxifier le corps
Concentration
Rehausser la vitalité
. Entretenir la santé de la cage thoracique
Au plaisir de partager ces beaux moments !
Coût : 80$ notes incluses
Durée 10h à 16h – pour les dates d’ateliers ‘cliquez ici’
Vous pouvez assister au niveau 1 seulement – le niveau 1 est requis pour assister au niveau 2

Contenu ateliers de respiration niveaux 1 et 2 – Louise-Maëna Paquette – 514-439-8588 – [email protected]
Tous droits réservés – LaSynergie.com 2015 – Louise-Maëna Paquette, n.d., B.Sc., M.A. – 514-439-8588 / 1-855-339-8588
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ATELIER de RESPIRATION
Niveau 2 : La Régénérescence !
Avec
Louise-Maëna Paquette, n.d., B.Sc. M.A. Kinésiologue Holistique et kinésiologue accréditée – FKQ
Professeure de Qi Gong pour la santé - Experte en Feng Shui
La respiration est une ressource innée et nous offre d’accéder à une profondeur encore plus
importante que les simples techniques de respirations, même conscientes.
Nous pouvons dire ici que ce terme de ‘base essentielle à la vie’ prend un sens de ‘ressource de
régénérescence’, de contribution au cheminement / croissance personnelle et favorise le
rehaussement dans la puissance de l’intention par une clarté intérieure améliorée.
Nous explorerons ce potentiel pour nous amener à améliorer le quotidien à bien des égards.
Le corps, dans son aspect physiologique, a besoin de quatre éléments pour constituer cette bonne
santé : l’oxygène, l’eau, la nutrition, le nettoyage. A ces éléments nous ajouterons le volet
énergétique que le souffle conduit pour favoriser une meilleure circulation et une meilleure
ouverture à soi et au potentiel humain.
Voici les grandes étapes de l’atelier qui vous est offert :
– physiologie et distribution de la vitalité :
. les divers centres du corps
– exercices de base de nettoyage énergétique
– Les trois foyers
– méditation par les sens
– Rehausser la vitalité par les canaux énergétiques :
. transmutation de l’énergie
*Préalable : atelier de respiration niveau 1
Coût : 80$ notes incluses
Durée 10h à 16h – pour les dates d’ateliers ‘cliquez ici’
Au plaisir de partager ces beaux moments !