Mardi le 20 mars 2012, Aux parents des élèves de l`école Marcel

Mardi le 20 mars 2012,
Aux parents des élèves de l'école Marcel-Vaillancourt,
Objet: Mois de l'alimentation
Madame, Monsieur,
À l'occasion du mois de l'alimentation, voici quelques activités qui seront vécues à l'école, pour
lesquelles vous pourrez apporter votre support:
1- Une fois de plus cette année le Défi moi j'croque sera de retour. Votre enfant devra comptabiliser
les portions de fruits et légumes qu'il mangera dans une journée, et ce pendant la semaine du 26 au 30
mars 2012. L'école gagnante se verra offrir une collation fruitée pour chaque élève en plus de la visite
d'un athlète venant leur donner une initiation sportive.
Dans une journée, votre enfant et vous devez manger au minimum 5 portions de fruits et
légumes. Une portion a la grosseur d'une balle de tennis. Voici un exemple de 5 portions: 1
banane, ½ tasse de jus de pomme, 2 kiwis, ½ tasse de haricots verts, ½ de jus de légumes.
Pour atteindre le minimum de 5 portions de fruits et légumes par jour, il suffit d'en prendre 2 à
chaque repas.
2- Chaque semaine des capsules-santé seront lues à l'interphone et une question concours sera posée en
lien avec celles-ci.
3- Un concours de devinette qui revient d'année en année, vos enfants l'adorent!!
4- Vous pouvez visiter le site internet www.defisante530.ca pour avoir de l'information supplémentaire
sur l'alimentation et la bougeotte.
5- Nous vous invitons à participer au concours de recettes en vous inscrivant sur le site www.lemust.ca:
sous l'onglet concours. La date limite est le 31 mars 2012.
6- Un guide pratique et sympathique sera remis à chaque famille de l'école, vous proposant des
déjeuners, des collations et des lunchs simples à préparer. Ce guide est une gracieuseté des
producteurs laitiers du Canada.
Sylvain Bélanger, Katerine Dugas(stagiaire),
Michelle Gagné, Mouloud Dehamla
Enseignant(es) en éducation physique et à la santé