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L’isolement de la personne malade est souhaitable. Il est donc préférable de rester à la maison et de se
reposer.
La réhydratation est très importante. Pour l’adulte, attendre quelques heures après l’arrêt des
vomissements avant de débuter la réhydratation. Pour les enfants, débuter après 30 minutes.
Boire de petites gorgées d’eau ou de solution de réhydratation. En raison de 1c. à soupe toutes les 10
minutes, puis augmenter graduellement. Si les vomissements reprennent, attendre 30 minutes puis
réessayer.
Éviter l’alcool qui irrite le système, les boissons gazeuses de type cola ou autres, car elles sont trop
sucrées et augmentent la diarrhée. Éviter également les boissons pour sportifs de type Gatorade.
Solution de réhydratation : Gastrolyte, Pedialyte, Infalyte, Kaoelectrolyte ou recette maison : mélangez 360 ml
(12 oz) d’eau bouillie refroidie, additionnée de 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel de table (cette solution se garde 12 h
à température ambiante et 24 h au réfrigérateur).
Pour le nourrisson, proposer une solution de réhydratation électrolytique fraîche plusieurs fois par heure, par
petites gorgées ou à la cuillère.
Chez le nourrisson :
Si vous allaitez, donnez le sein plus souvent. Vous pouvez aussi alterner un boire au sein et un biberon
contenant une solution électrolytique.
Si l’enfant est au biberon, continuez sa préparation habituelle, mais plus souvent et en petites
quantités et alternez avec une solution électrolytique.
Si l’enfant mange, laissez-le à une diète liquide pour 4 à 6 heures avant de réintroduire la nourriture.
Ne pas le priver de lait sauf s’il a une diarrhée importante.
Il faut leur donner suffisamment de liquide pour prévenir la déshydratation.
Chez l’adulte et l’enfant :
Débuter l’alimentation par des aliments faciles à digérer, tels que le riz, la banane, la pomme de terre,
le bouillon, la compote de pommes et le yogourt.
Après 24 heures, vous pouvez introduire d’autres aliments comme des œufs et du fromage, de la
viande tendre, ainsi que des fruits et des légumes cuits, sauf ceux qui contiennent beaucoup de fibres
(prune, pruneau, raisin, fraise, cerise, ananas, céleri, chou, panais, tomate).
On peut très bien se guérir soi-même de la gastro-entérite.
** Les nourrissons devraient être vus assez rapidement par un médecin, car ils se déshydratent
rapidement.**
Pour toutes questions supplémentaires, n’hésitez pas à contacter un professionnel de la santé.
Particularités :________________________________________________________________________________
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