force musculaire - CHUPS – Jussieu

DIPLÔME DIPLÔME D’D’ERGONOMIE ERGONOMIE ET DEET DE PHYSIOLOGIE PHYSIOLOGIE DU DU TRAVAILTRAVAIL
Unité d’Ergonomie
Directeur du diplôme
Docteu
r
option1option1
Ergonomie du travail physique et psychosensorielErgonomie du travail physique et psychosensoriel
Faculté de Médecine
Pitié-Salpêtrière
91, bd de l’Hôpital
75 634 Paris cedex 13
www.ergonomie.chups.jussieu.fr
Bronisław KAPITANIAK
force musculaire force musculaire
facteurs déterminantfacteurs déterminant
la force musculairela force musculaire
♦♦ nombre de fibres en contractionnombre de fibres en contraction
●● recrutement des UM
●● nombre de fibres par UM
♦♦ tension produite par chaque fibretension produite par chaque fibre
●● fréquence des potentiels d’action
●● longueur des fibres
●● durée d’activité (fatigue)
●● type de fibre

effets d’entraînementeffets d’entraînement
de la force musculairede la force musculaire
♦♦ au
g
mentation de la masse musculaireau
g
mentation de la masse musculaire
gg
●● nombre et diamètre de myofibrilles
●● quantité totale de protéines contractiles (myosine)
●● nombre de fibres
●● cellules satélites
●● fissuration longitudinale (splitting)
♦♦ changement de types de fibreschangement de types de fibres
♦♦ accroissement des mitochondriesaccroissement des mitochondries
♦♦ développement de capilairesdéveloppement de capilaires
♦♦ résistance de tissus tendineux et ligamenteuxrésistance de tissus tendineux et ligamenteux

force
en daN
50
40
30
20
10
40
80
120
160
200
40
80
120
160
200
flexion du coude extension du coude
50
40
30
20
10
40 80 120 160 200
40
80
120
160
200
40 80 120 160 200
40
80
120
160
200
flexion de l’épaule extension de l’épaule
angle en °
50
40
30
20
10
40 80 120 160 200 40 80 120 160 200
flexion de la hanche extension de la hanche

mesures de force maximalemesures de force maximale
♦♦
contraction isométriquecontraction isométrique
♦♦
contraction
isométriquecontraction
isométrique
yy système de contention
yy co-contractions
♦♦ contraction volontairecontraction volontaire
yy motivation
yy
fatigue
fatigue
coordination des musclescoordination des muscles
1 muscle1 muscle
33
articulationsarticulations
1
muscle1
muscle
33
articulationsarticulations
3,83,8 degré de libertédegré de liberté
44 fonctionsfonctions
1 articulation1 articulation 99 musclesmuscles
1 de
g
ré de liberté1 de
g
ré de liberté 8,48,4 musclesmuscles
gg
1 fonction1 fonction 44 musclesmuscles

dynamomètresdynamomètres
mécaniquemécanique électroniqueélectronique
maintien de la force maximale
temps
1s