Prise en charge NCA
LES ESSENTIELS
Conseils Alimentaires
À limiter
•
Acides gras saturés et acides gras trans
(viandes rouges, produits industriels).
•
Céréales et sucres raffi nés.
•
Excitants (café, alcool, tabac).
À privilégier
•
Huiles 1
re
pression à froid riches en
oméga 3 (colza, noix, cameline).
•
Abats, foie de veau, jaunes d’œuf, poissons,
fruits de mer.
•
Produits céréaliers complets.
•
Fruits et légumes.
LES ESSENTIELS
ERGYCALM
Aubépine,
ballote, mélisse et
oligoéléments
1 à 2 dose(s)-bouchon par jour.
• Sommeil perturbé,
épuisement nerveux
LES ESSENTIELS
ERGYTONYL
Ginseng, maté,
eleuthérocoque,
et oligoéléments
1 à 2 dose(s)-bouchon par jour.
• Fatigue, baisse de vitalité
PRÉPARATION D’EXAMENS / SURMENAGE INTELLECTUEL
+
ERGYFOSFORYL
Phospholipides et oméga 3
2 à 4 gélules par jour au cours des repas.