La FEMME (matin)

Le concept SixBien
• La gestion du stress
• La gestion des addictions (tabac, alcool, sucre)
• Le remodelage de la silhouette
• La préservation ou l’amélioration du capital
santé
La méthode SixBien
C’est faire le bilan du mode de vie passé et
présent: DMHT
C’est amener à prendre conscience de l’état
actuel de santé: Coaching
C’est accompagner dans la réadaptation du
mode de vie pour un futur serein: des cours de
nutrition, des ateliers pratiques, etc….;
Centre SixBien
22, avenue des Gaulois
1040 Bruxelles
Belgique
Tel : [phone]
Fax : [phone]
Website : www.sixbien.be
Email : [email protected]
Métro : Mérode
Tram : 81 (Merode)
Bus : 22, 27, 80 (Gaulois), 61 (Merode)
coaching nutritionnel
sur le thème de
La FEMME (matin)
Le DIABETE (après-midi)
samedi 16 octobre 2010

Conférence – matin
la femme,
de la petite enfance à la post-
ménopause, évolution, changement de
silhouette et maladies associées
1. Évolution de l’être dans le temps
2. Les différentes étapes de la vie
a) De la vie fœtale à 6 ans : la petite enfance
b) De 6 ans à la puberté : l’enfance
c) De la puberté à 18-20 ans: adolescence
d) La vie active de 20 ans à la ménopause
(péri ménopause)
e) Post menopause
3. Les hormones et les différentes étapes de
la vie
4. Le cycle menstruel
f) physiologie
g) dysfonctions
5. Les silhouettes féminines
6. La femme et les problèmes métaboliques
Conférence – après-midi
Le diabète
comment l'éviter,
comment le maîtriser,
comment le gérer.
1. De l’hypoglycémie fréquente à
l’intolérance glucidique
2. Les hormones de l’homéostasie (équilibre)
glucidique
3. Le stress chronique, le syndrome
métabolique et le diabète
4. La sédentarité, l’activité physique, le
syndrome métabolique et le diabète
5. La place de l’alimentation
h) Les apports caloriques et équilibre entre
protéines, glucides et lipides
i) L’index glycémique, la charge glycémique
et insulinique
j) Les qualités des fibres alimentaires
k) Les différents régimes et leur implication
dans l’équilibre
l) Les acides gras et le diabète
6. Conclusion
7. Bibliographie
samedi 16 octobre 2010
Programme
9h30 Accueil des participants
10h00>13H00 Conférence – partie I
La femme
14H00 Accueil des participants
14h30>17H30 Conférence – partie II
Le diabète
Participation = 60€ / partie, collations comprises
Adresse de la conférence
Avenue des Gaulois, 22 – 1040 Bruxelles
Paiement : tient lieu de réservation définitive
735-0137786-34 (SixBien ASBL)
IBAN : BE34 7350 2091 3790
BIC : KREDBEBB
Merci de préciser à quelle partie vous
désirez assister
ATTENTION Places Limitées