Extraits de la préface
Dans ce livre, le Professeur-Docteur Grégoire JAUVAIS, formé, depuis 1947, aux
Principes de la vraie Naturopathie et de la Culture Humaine intégrale, nous offre, ici,
une méthode inédite, voire révolutionnaire, de santé et de beauté naturelles, d’efficience
et de dynamisme, basée sur le savoir manger à l’endroit (et, donc, sur le savoir penser
à l’endroit).
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L’auteur nous transporte, immédiatement, au cœur même du phénomène « Vivre », c’est-
à-dire, simultanément, à la base des pathologies et des thérapeutiques. Toute maladie
commence dans le mental (sentiments négatifs) et se termine dans le soma… Ce mental, en effet,
constitue la base vitale originaire, Primordiale hors temps, In illo tempore, de tout être
vivant, qui, par là, est apte à résister à toutes les fluctuations et à se régénérer de
l’intérieur,àgérer sa santé. L’auto-guérison, considérée, parfois, comme miraculeuse, est
guidée par cee Energie psychique de base qui est plus déterminante que déterminée,
surtout lorsqu’elle est dégagée des alourdissements chimiques, alimentaires ou
civilisationnels. Nous pourrions parler d’une Médecine psychique de la nutrition
moderne.
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Que doit manger l'être humain…? ... uniquement en fonction de son anatomo-physiologie
digestive et émonctorielle…Car, l’homme est anatomiquement et physiologiquement un grand
fruitarien doublé d'un moyen végétalien et d'un petit carnivore, par nature, comme les grands
singes vivant en liberté.
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Comme le dit si bien le Professeur G. JAUVAIS, si l’homme a dévié vers le viandisme
c’est parce qu’à l’origine il est un petit carnivore. Et s’il a dévié vers l’amidonisme (les
farineux) c’est parce qu’à l’origine il est un grand frugivore. Or, l’amidonisme est aussi
nuisible que le grand carnivorisme (viandisme). Tous les toxiques (faux aliments, alcools,
tabac, etc.) détraquent et dénaturent l’harmonie de base.
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En respectant quelques règles de base, la vie en état de Santé est à la portée de chacun de
nous. Vous saurez, en particulier, comment ne pas fabriquer les mélanges indigestes,
comment ne pas vous intoxiquer…On s'apercevra que ces démarches sont valables pour
tous les troubles, des plus graves à ceux qui sont encore bénins.
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Le nutriment totalement cru est le plus apte à faciliter notre régénérescence. Il est le
meilleur porteur de Santé adapté au terrain organique.
Vous pourrez trouver quelques menus aux aliments de tolérance plus ou moins dénaturés…,
dont le poulet aux champignons…, des Menus aux aliments spécifiques et crus avec des
potages de caro"es, etc., des potages de fruits…, des salades à faire soi-même et sur le
moment…, des assaisonnements appétents…, des salades de fruits…, des sorbets
nutrimentaires, des boissons nutrimentaires…, des jus crus de légumes frais…, des carpaccios
dont poissons ou viandes avec assaisonnements spécifiques…, des sauces crues…, les
plantes aromatiques dont les cures d’aromates frais… Il s'agit bien d'une pratique réelle de
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Que manger pour être en bonne santé, mince et rester jeune – Pr Grégoire Jauvais