Preparation de votre famille V2 - Croix

Séances d’information destinées au public
Feuille de renseignements –
Préparation de votre famille
L'influenza, ou la grippe, est une infection courante des
voies respiratoires et des poumons qui peut se répandre
facilement chez les humains. Au Canada, la saison de la
grippe débute à l’automne et s’achève au printemps.
Durant cette période, la population peut contracter un
type spécifique d’influenza appelée influenza
saisonnière. Il arrive parfois que le virus de l'influenza
change et devienne une nouvelle souche contre laquelle
les gens n’ont pas d’immunité. Lorsqu’une telle situation
se produit, la nouvelle souche se répand aisément entre
les hommes, dans le monde entier, et en peu de temps,
de nombreuses personnes tombent gravement malades et
peuvent mourir. On parle alors d’une pandémie
d'influenza.
Les symptômes exacts d’une grippe pandémique sont
inconnus. Cependant, il semblerait qu’ils soient
semblables à ceux de l’influenza saisonnière, soit :
• fièvre
• mal de gorge
• apparition soudaine de maux de tête
• douleurs musculaires
• problèmes abdominaux (nausée, vomissement,
diarrhée).
Adressez-vous à un fournisseur de soins de santé si vous
avez des questions relatives aux symptômes spécifiques de
la grippe pandémique ou consultez le site Internet suivant :
http://www.phac-aspc.gc.ca/influenza/pandemic_f.html
La grippe pandémique : aperçu de la maladie
La grippe pandémique représente une menace plus
importante que la grippe saisonnière. En effet, la plupart
des personnes qui contractent la grippe saisonnière se
rétablissent en l’espace d’une ou deux semaines, sans
traitement médical. Cependant, la grippe saisonnière peut
être associée à de graves complications particulièrement
chez les nourrissons, les personnes âgées et celles qui
ont déjà des problèmes de santé. La grippe
pandémique est différente de l’influenza saisonnière,
car la plupart des personnes contaminées ne se
rétablissement pas, même en suivant un traitement. En
outre, cette maladie touche toutes les tranches d’âge et
les personnes tombent gravement malades et peuvent
mourir. Contrairement à la grippe saisonnière, il
n’existe pas de vaccin contre la grippe pandémique, il
faut attendre que les chercheurs et les laboratoires
pharmaceutiques soient en mesure d’en produire un.
La conception d’un vaccin dépend des avancées
scientifiques visant à déterminer le virus à l’origine de
la maladie. Si on arrive à concevoir un vaccin, il
faudra être capable de le fabriquer en quantité
suffisante pour l'ensemble de la population et de le
distribuer à toutes les personnes qui en ont besoin de
manière opportune.
La grippe pandémique : les faits
Une pandémie d'influenza est une flambée mondiale qui
survient lors de l'apparition d'une nouvelle souche du
virus contre laquelle les gens ont une immunité faible ou
nulle. La maladie s’accompagne de conséquences graves
et se propage facilement d’une personne à l’autre, à
l’échelon mondial.
Les pandémies sont différentes des épidémies
saisonnières de grippe. Ces dernières sont causées par
des sous types du virus de la grippe qui existent déjà
parmi les hommes. En revanche, les pandémies
surviennent lors de l’émergence de nouveaux sous types,
lorsque des sous types circulent pour la première fois
parmi les hommes ou lors de la réapparition de sous
types après plusieurs années d’absence. Les scientifiques
ne peuvent dire avec précision si le virus de la grippe
aviaire (H5N1) sera à l’origine de la prochaine pandémie
humaine, et ils ne peuvent également prédire la date de la
prochaine pandémie.
Le XXe siècle a été frappé par trois pandémies
d’influenza, en 1918, 1957 et 1968. Ces dernières ont

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entraîné un taux élevé de maladie, de décès, de
perturbation sociale et de perte économique.
La grippe pandémique : la prévention
Il existe des règles simples afin de ralentir la propagation
de l’influenza et de réduire les impacts de cette dernière.
Veuillez respecter les règles suivantes :
• Lavez régulièrement vos mains avec du savon et
de l’eau ou nettoyez les avec un désinfectant pour
les mains à base d’alcool. L’opération doit durer
au moins 15 secondes.
• Lorsque vous utilisez de l’eau et du savon,
mouillez-vous les mains, déposez une quantité de
savon dans la paume d’une main, frottez-vous
vigoureusement les mains, en prenant soin de vous
savonnez sous les ongles et aux endroits où vous
portez des bijoux. Rincez vos mains sous l’eau et
séchez-les soigneusement avec une serviette en
papier. Fermez le robinet à l’aide d’une serviette.
• Lorsque vous utilisez un désinfectant à base
d’alcool, déposez une quantité de désinfectant dans
la paume d’une main et frottez-vous
vigoureusement les mains, en prenant soin de vous
savonnez entre les doigts et sous les ongles.
Continuez de frotter jusqu'à ce que vos mains
soient sèches.
• Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir
quand vous toussez ou éternuez, puis lavez-vous
les mains avec de l’eau et du savon ou avec un
désinfectant pour les mains à base d’alcool. Si vous
n’avez pas de mouchoir, toussez ou éternuez dans
le pli du coude ou de l’avant-bras, plutôt que dans
vos mains.
• Évitez de porter vos mains à vos yeux, votre nez et
votre bouche afin que les microbes n’entrent dans
votre corps.
• Restez chez vous si vous êtes malade.
• Parlez à votre fournisseur de soins de santé du
vaccin antigrippal annuel.
Tâchez de trouver des solutions à vos questions à
l’avance, vos plans de préparation et les décisions que
vous prendrez lors d’une pandémie d’influenza seront
ainsi mieux adaptés à la réalité de la situation.
Adressez-vous à votre bureau local de la Croix-Rouge
pour obtenir des renseignements sur la préparation
personnelle à une pandémie. Pour de plus amples
renseignements, consultez les sites Internet suivants :
www.croixrouge.ca et www.pandemic.cpha.ca.
La grippe pandémique : la préparation
En cas de grippe pandémique, le gouvernement peut
imposer des mesures de restriction d’activités, de
déplacements et de voyages afin de lutter contre la
propagation du virus. Ainsi, vous pourrez être amené à
demeurer à votre domicile pendant une certaine
période même si vous n’êtes pas malade. Vous devrez
peut-être également rester chez vous afin de prendre
soin des membres de votre famille. Les écoles, les
lieux de travail, les lieux de rassemblement, où se
déroulent des événements sportifs ou des services
religieux par exemple, peuvent être temporairement
fermés. Les transports publics comme le métro, les
autobus, les trains et les avions peuvent proposer des
services limités. Ainsi, vous et votre famille devrez
compter les uns sur les autres.
Réfléchissez à la manière de gérer votre stress et
cernez vos points forts. Suivez les étapes suivantes afin
de vous préparer et de faire face à une grippe
pandémique et de vous rétablir.
• Faites des réserves de vivres pour deux
semaines. Les aliments ne doivent pas nécessiter
de réfrigération, de préparation ou de cuisson.
Veillez à inclure dans votre plan des aliments
répondant aux besoins nutritionnels spécifiques
des nourrissons, des enfants ou des personnes
âgées. Prévoyez également de la nourriture pour
vos animaux, le cas échéant.
• Constituez des réserves d’eau (au minimum
deux litres d’eau par personne et par jour) pour
deux semaines. Stockez l’eau dans des
contenants en plastique propres.
• Faites des réserves de médicaments délivrés
sans ordonnance, tels que des antalgiques, des
médicaments contre la toux et le rhume, des
remèdes contre les maux d’estomac et la

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diarrhée, ainsi que des vitamines et des boissons
riches en sodium et en potassium (boissons pour
sportifs).
• Constituez des réserves de médicaments délivrés
sur ordonnance. N’attendez pas la dernière minute
pour renouveler votre ordonnance.
• Stockez des produits de nettoyage et des
fournitures médicales (eau de javel, mouchoirs,
thermomètre, gants jetables, savon, désinfectant
pour les mains à base d’alcool).
• Parlez avec vos membres de votre famille et avec
vos êtres chers de la manière dont ils seront
soignés s’ils tombent malades.
• Renseignez-vous auprès de votre employeur sur
les dispositions prévues lorsqu’un employé tombe
malade ou lorsqu’un membre de sa famille est
souffrant. Demandez des précisions sur les
dispositions spécifiques concernant les congés de
maladie, les indemnités et le salaire lorsqu’un
employé est contraint à rester à son domicile.
• Renseignez-vous sur les dispositions prises par
votre employeur afin de garantir la continuité des
opérations lorsque les employés clés ne sont pas
en mesure de travailler.
• Renseignez-vous auprès de l’école ou de la crèche
de votre enfant pour savoir si les enfants malades
sont incités à rester chez eux lors d’une pandémie
d’influenza et pour connaître la manière dont les
services seront proposés en cas de pandémie.
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