Troubles alimentaires et alimentation désordonnée
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Troubles alimentaires et alimentation désordonnée Renseignements à l’intention des proches et des amis Il y a de l’aide. Il y a de l’espoir. Vous n’êtes pas seul. Troubles alimentaires et alimentation désordonnée Il peut être traumatisant d’apprendre qu’un proche ou un ami est touché par un trouble alimentaire.Vous pourriez vous sentir dépassé et très seul. Il est important de ne pas oublier qu’il y a de l’aide, qu’il y a de l’espoir et que beaucoup d’autres familles font face à des problèmes semblables. Les troubles alimentaires sont des maladies traitables, et les connaissances sur les traitements efficaces continuent à croître. Il y a des choses que vous pouvez faire pour aider un proche, vous-même et les autres membres de la famille à traverser cette période difficile. Troubles alimentaires et alimentation désordonnée Page 2 Contenu du livret : Ce n’est pas de votre faute. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 Comment se sentent souvent les membres de la famille . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 Que peuvent faire les proches pour aider?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 Lecture recommandée pour les proches et les amis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 Y a-t-il du soutien au Manitoba pour les proches et les amis? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 Services de traitements publics…………………………………… . . . . . . . . . . . . . . . . .7 Troubles alimentaires et alimentation désordonnée Page 3 Ce n’est pas de votre faute Les troubles alimentaires peuvent toucher n’importe quelle famille. Personne ne souhaite avoir un trouble alimentaire et personne n’est à blâmer. Les facteurs pouvant contribuer à des troubles alimentaires sont variés et peuvent comprendre ce qui suit : • faire des régimes pour perdre du poids; • une prédisposition biologique; • une prédisposition génétique (à la dépression, à l’anxiété, à la toxicomanie, aux troubles alimentaires); • des expériences de vie traumatisantes; • de la difficulté à s’adapter aux transitions de vie; • une faible estime de soi; • une personnalité ayant des tendances perfectionnistes; • une gamme limitée de capacités d’adaptation; • les pressions pour répondre aux normes sociétales liées à la taille, à la forme ou au poids corporel, ou à l’attractivité; • les pressions liées à l’athlétisme ou à la performance; • les préjugés envers le poids; • de nombreuses autres raisons qui ne sont peut-être pas énumérées ci-dessus. Pour en savoir plus sur les symptômes et les types de troubles alimentaires ou sur l’alimentation désordonnée, consultez le Guide de renseignements généraux à http://www.gov.mb.ca/healthyliving/mh/eatingdisorders.html. Comment se sentent souvent les membres de la famille Comme c’est le cas avec beaucoup de maladies, lorsqu’un proche est aux prises avec un trouble alimentaire, des effets sont ressentis dans toute la famille. Les membres de la famille rapportent couramment une vaste gamme d’émotions et de sentiments, notamment : • des sentiments de colère, pouvant être orientés vers la personne atteinte du trouble alimentaire ou vers eux-mêmes pour ne pas être capables de résoudre le problème. À certains moments, la colère peut aussi être dirigée vers les professionnels de la santé si on estime qu’ils n’aident pas la personne à se rétablir assez rapidement; • une profonde préoccupation à l’égard de la personne ayant le trouble alimentaire. Il est difficile de voir un proche ou un ami adopter des comportements autodestructeurs et de ne pas savoir comment aider; • des sentiments de culpabilité. Les membres de la famille peuvent se demander ce qu’ils ont fait pour contribuer au problème. La culpabilité peut être accentuée par les amis, les voisins et même les fournisseurs de soins de santé qui peuvent laisser entendre que les parents doivent avoir fait quelque chose de mal pour que ce trouble alimentaire se développe; • la peur de complètement perdre le proche ou l’ami ayant un trouble alimentaire, ce trouble ayant une emprise de plus en plus forte sur sa vie; • des sentiments de méfiance et de conflit, car la personne ayant le trouble alimentaire peut avoir caché ses comportements destructeurs à maintes reprises. Troubles alimentaires et alimentation désordonnée Page 4 Que peuvent faire les proches pour aider? Les proches et les amis peuvent faire plusieurs choses pour que leur attitude et leurs relations demeurent aussi saines que possible. À faire : • Maintenir une relation normale avec le proche ou l’ami, et éviter que cette relation devienne uniquement axée sur le trouble alimentaire (p. ex., la nourriture a-t-elle été mangée ou non, du poids a-t-il été pris ou perdu). • Comprendre que la personne peut ne pas être engagée à se rétablir et avoir peur de renoncer au contrôle et aux rituels du trouble alimentaire. • Offrir des possibilités appropriées à l’âge pour la prise de décisions dans la vie de tous les jours lorsque cela est possible, et encourager la personne à assumer la responsabilité de ses choix. • Encourager le proche à être évalué par un praticien ayant de l’expérience dans le domaine des troubles alimentaires. Dans le cas d’un enfant ou d’un adolescent, insister pour cette évaluation. • Travailler avec un professionnel pour fixer des limites saines et sécuritaires aux activités physiques d’un enfant ou d’un adolescent si celui-ci est mal nourri. • Comprendre qu’il n’y a pas de solution rapide et facile. • Collaborer avec les autres fournisseurs de soins. • Rechercher des moyens de fournir aux proches le soutien dont ils ont besoin (p. ex., aide individuelle pour les proches, groupes de soutien à la famille). • Examiner vos sentiments et vos pensées concernant les troubles alimentaires et explorer votre propre relation avec la nourriture. • Prendre du temps pour vous-même, votre conjoint, vos amis et les autres membres de la famille. • Prendre le temps de s’occuper de soi : se reposer, éviter les soucis et s’amuser. Afin d’aider la famille à fonctionner, soyez aussi positif que possible, et pour minimiser les conflits par rapport à la nourriture et à l’alimentation, évitez ce qui suit : À ne pas faire : • Peser et mesurer les gens et la nourriture. Au lieu de cela, trouver d’autres moyens de mesurer la santé. Se reporter aux signaux internes, à l’attention consciente ou aux questions intuitives. • Contraindre ou forcer une personne à manger, puisque cela peut être contre-productif. Être ferme et assuré, mais sans forcer la personne. Consulter une équipe de traitement pour obtenir des conseils. • Passer une quantité inhabituelle de temps à répondre aux préférences ou aux peurs individuelles. • Faire un commentaire lorsqu’une personne semble manger beaucoup. • Rendre l’apparence, la santé, le poids, les réalisations ou tout autre attribut d’une personne conditionnels à l’approbation ou à l’amour. • Axer les célébrations familiales sur la nourriture. Essayer d’opter pour des activités et des événements qui ne sont pas centrés sur les repas ou la nourriture. • Faire des commentaires – positifs ou négatifs – sur l’apparence ou le poids, que ce soit à propos des autres ou de soi-même. Troubles alimentaires et alimentation désordonnée Page 5 • Imposer des règles, sauf celles qui sont nécessaires pour assurer la sécurité et le bien-être des individus ou de la famille. • S’attarder sur les blâmes ou les sentiments de culpabilité; vous aurez besoin de votre énergie pour prendre soin de vous-même et de votre proche ou ami. Ne pas oublier qu’en général la plupart des gens font de leur mieux. Où puis-je obtenir plus de renseignements sur les troubles alimentaires? Les sites Web suivants fournissent de l’information sur l’image corporelle, l’alimentation désordonnée et les troubles alimentaires : • National Eating Disorder Information Centre (NEDIC) www.nedic.ca (en anglais seulement) ou 1 866 633-4220 (sans frais) • Eating Disorders Manitoba eatingdisordersmanitoba.ca (en anglais seulement) Lecture recommandée pour les proches et les amis Une courte liste de lecture suggérée par les professionnels des troubles alimentaires du Manitoba se trouve ici : eatingdisordersmanitoba.ca/resources (en anglais seulement) Pour obtenir une liste de livres plus approfondie, consultez la liste de livres sur les troubles alimentaires à l’intention des parents : www.parentbooks.ca/Eating_Disorders_&_Body_Image.html (en anglais seulement) Pour en savoir plus sur le développement d’une relation saine avec la nourriture : www.ellynsatter.com (en anglais seulement) Y a-t-il du soutien au Manitoba pour les proches et les amis? Oui. Le Provincial Eating Disorder Prevention and Recovery Program offre du soutien pour les membres de la famille et les amis de personnes ayant un trouble alimentaire. • L’atelier à l’intention des proches et des amis est offert trois fois par année. • Les consultations téléphoniques ou les séances d’encadrement pour les proches, les amis ou les partenaires fournissent de l’information sur le processus de renvoi et les services disponibles, de l’éducation sur les troubles alimentaires et de l’orientation concernant les stratégies recommandées qui peuvent être utiles pour appuyer votre proche Renseignements : [email protected] ou 204 947-2422, poste 137 Troubles alimentaires et alimentation désordonnée Page 6 • L’Adolescent Eating Disorder Program du Centre des sciences de la santé fournit du soutien aux proches, et les familles sont intégrées dans les services de traitement à l’intention des enfants et des adolescents traités au Centre. Pour en savoir plus sur ces services : eatingdisordersmanitoba.ca/get-help/teen (en anglais seulement) Services de traitements publics Pour en savoir plus sur le traitement des troubles alimentaire à l’hôpital et dans la collectivité, rendez-vous à eatingdisordersmanitoba.ca (en anglais seulement) ou communiquez avec : Women’s Health Clinic – Provincial Eating Disorder Prevention & Recovery Program Téléphone : 204 947-2422, poste 137 à Winnipeg Téléphone : 866 947-1517, poste 137 (sans frais) Courriel : [email protected] Site Web : www.womenshealthclinic.org (en anglais seulement) Adresse : 419, avenue Graham, Winnipeg (Manitoba) Centre des sciences de la santé – Adult Eating Disorders Service Program Téléphone : 204 787-3482 Adresse : 771, avenue Bannatyne, Winnipeg (Manitoba) Centre des sciences de la santé – Child and Adolescent Eating Disorders Service Program Téléphone : 204 958-9660 Service centralisé d’admission – Santé mentale Adresse : 771, avenue Bannatyne, Winnipeg (Manitoba) Pour obtenir plus de renseignements ou de ressources éducationnelles, rendez-vous à : Eating Disorders Manitoba www.eatingdisordersmanitoba.ca (en anglais seulement) Women’s Health Clinic – Eating Disorder Resources womenshealthclinic.org/what-we-do/blog-with-left-sidebar/online-resources (en anglais seulement) Mental Health Education Resource Centre (MHERC) 4, rue Fort, bureau 100 Winnipeg (Manitoba) R3C 1C4 Téléphone : 204 953-2355 Sans frais : 1 866 997-9918 Courriel : [email protected] Site Web : www.mherc.mb.ca (en anglais seulement) Troubles alimentaires et alimentation désordonnée Page 7 Santé, Aînés et Vie active Manitoba Direction de la santé mentale et des soins spirituels 300, rue Carlton Winnipeg (Manitoba) R3B 3M9 Troubles alimentaires et alimentation désordonnée Page 8
