La déficience en testostérone, la sexualité masculine et l

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Info-fracture
La déficience en
testostérone, la
ssexualité masculine
et l’ostéoporose, 1re
partie
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Une recette de notre
commanditaire
19 janvier 2015
VIVRE vous est offert par le réseau canadien des personnes atteintes d’ostéoporose
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Nous savons tous qu'une déficience en testostérone peut causer des
problèmes dans la chambre à coucher, mais saviez-vous que la déficience
en testostérone peut également être liée à l’augmentation des risques
d’ostéoporose? Ce premier article, d’une série de deux, explore le rôle que
joue la testostérone dans la santé osseuse, identifie les signes de déficience
en testostérone et indique les options de traitement disponibles. Cet article
est tiré de « Testosterone deficiency: myths and controversy », écrit par
Miner, Barkin et Rosenberg publié dans le Canadian Journal of Urology™;
numéro 21 (suppl. 2), juin 2014, p. 39-54.
La testostérone est une des hormones sexuelles. On la trouve chez les hommes et les
femmes, par contre les taux sont beaucoup plus élevés chez les hommes. La
déficience en testostérone (DT), également appelée hypogonadisme masculin, est une
condition où (a) le taux de testostérone est faible (b) il y a des symptômes associés au
faible taux de cette hormone. Cela peut se produire soit parce que les testicules ne
produisent pas suffisamment de testostérone (déficience en testostérone primaire) ou
parce que la régulation de la production testiculaire de testostérone par la glande
pituitaire est perturbée (déficience secondaire de testostérone).
Comment la testostérone affecte-t-elle les os?
Pendant la jeunesse, les os se développent tant en longueur qu’en densité, mais la
croissance la plus rapide se produit à l'adolescence. Même à l’âge adulte, la densité
osseuse continue d’augmenter. Chez les hommes, le pic de masse osseuse est atteint
entre l'âge de 20 à 25 ans. Ensuite, l'os perd lentement sa densité et devient moins
solide. Tout au long de la vie, la densité osseuse est affectée par l’hérédité,
l'alimentation, les hormones sexuelles (testostérone et œstrogènes), l'activité
physique, les choix de vie, les maladies et la prise de certains médicaments.
Pour de multiples raisons, l'ostéoporose se développe moins souvent chez les hommes
que chez les femmes. Contrairement aux femmes, les hommes n’éprouvent pas de
rapides changements hormonaux et puisque leurs squelettes sont plus grands, la
perte osseuse se manifeste plus tard et progresse plus lentement chez eux.
L’organisme métabolise (décompose) la testostérone pour créer d'autres substances,
incluant l’œstrogène. La testostérone et l'œstrogène jouent un rôle important dans le maintien du squelette
mâle en réduisant la résorption osseuse et en stimulant la formation des os. En conséquence, l'ostéoporose
est un des problèmes qui peut être causé par une déficience en testostérone.
La déficience en testostérone est une cause importante de l'ostéoporose chez les hommes. De faibles taux de
testostérone sont trouvés chez 12 % des hommes dans la cinquantaine et augmentent à 49 % chez les
octogénaires; bien que seulement de 6 à 12 % des hommes de plus de 50 ans présentent des symptômes
d'hypogonadisme. Dans une étude faite auprès des patients des résidences en soins infirmiers, 20 % des
hommes souffrant de fractures de la colonne vertébrale et 50 % des hommes souffrant de fractures de la
hanche présentent de faibles taux de testostérone.
Les signes et symptômes de déficience en testostérone
Les symptômes les plus courants d’une DT sont le dysfonctionnement érectile (incapacité à obtenir ou à
maintenir une érection), dont l’absence d'érections matinales, et la baisse de la libido (désir sexuel).
Cependant, ces symptômes peuvent également être causés par certaines formes de chirurgie, certains
médicaments et maladies qui affectent le système nerveux ou le système cardiovasculaire. Le sujet de la
dysfonction érectile déborde du cadre de cet article, par contre les hommes qui présentent un problème en ce
qui concerne l’apparition ou l'aggravation de la dysfonction érectile doivent consulter un professionnel en santé
pour subir un examen physique complet, incluant un examen cardiaque afin de s’assurer de l’absence d’une
maladie cardiovasculaire sous-jacente.
En plus des troubles liés à la dysfonction érectile, à l’absence d'érection matinale et à la baisse de la libido,
d'autres symptômes sont fortement indicatifs de DT chez les hommes. Il s’agit notamment :
o de l’ostéoporose ou d’une faible densité minérale osseuse;
o d’une réduction de l'orgasme et de la sensation génitale;
o d’une faible numération des spermatozoïdes ou d’absence de sperme;
o de très petites ou d’une réduction des testicules;
o de bouffées de chaleur, de sueurs;
o de malaise aux seins et gonflement des seins;
o de la raréfaction de la pilosité pubienne, axillaire (aisselles) et faciale.
Autres signes et symptômes qui seraient liés à la DT, mais qui sont souvent causés par d'autres problèmes
médicaux dont :
o une baisse d'énergie et de vitalité, une fatigue accrue;
o une humeur depressive;
o une réduction de la force et de la masse musculaires;
o une mémoire défaillante et trouble de concentration;
o une somnolence accrue;
o une légère anémie;
o une augmentation de la masse grasse corporelle et de l'IMC (indice de masse corporelle);
o une diminution du rendement au travail et des performances physiques.
Nous espérons que vous avez apprécié cet article traitant des effets de la testostérone sur la santé
osseuse et les signes et symptômes de la DT. La deuxième partie du présent article couvrira les tests en
laboratoire en matière de DT, la prévention et les options de traitements.
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HISTOIRE D’OS:
Une petite fille rentre de l'école et demande à son père :
« Tu connais la dernière ? »
Son père lui répond :
« Non »
La petite fille dit alors :
« Ben c'est moi !"
Pour plus d’information concernant
cette recette:
http://www.plaisirslaitiers.ca/consommezass
ez/recettes/pennes-margherita
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• Jeudi 9 avril 2015 - Voyager avec l’ostéoporose
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AVIS: Chaque numéro de VIVRE est examiné par les membres du Conseil consultatif scientifique
d’Ostéoporose Canada pour s’assurer de l’exactitude et de l’à-propos de son contenu. VIVRE n’a pas été
conçu pour promouvoir un produit en particulier. La mention d’un produit, si elle apparaît, l’est seulement
aux fins d’illustration.
Cette infolettre ne remplace pas les recommandations médicales individuelles Nous conseillons à nos
lecteurs de discuter de leur problème spécifique avec leur fournisseur de soins de santé.
Ingrédients
12 oz (375 g) de pennes
2 c. à soupe (30 ml) de beurre
4 gousses d’ail, émincées
1 1/2 c. à thé (7 ml) de thym séché
1/2 c. à thé (2 ml) de sel
1/4 c. à thé (1 ml) de flocons de piment fort
2 c. à soupe (30 ml) de farine tout usage
2 1/2 tasses (625 ml) de lait
2 tasses (500 ml) de tomates cerises, coupées en
deux
1/2 tasse (125 ml) de parmesan canadien, râpé
12 mini bocconcinis canadiens , de 1 po (2,5 cm)
1/2 tasse (125 ml) de feuilles de basilic frais,
finement émincées
Parmesan canadien, pour servir
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Préparation
Dans une grande casserole d’eau bouillante salée, cuire les
pâtes environ 11 minutes jusqu’à ce qu’elles soient al
dente, ou selon les directives de l’emballage.
Entre-temps, dans une grande casserole, faire fondre le
beurre à feu moyen. Ajouter l’ail, le thym, le sel et les
flocons de piment fort. Cuire 1 minute. Saupoudrer la
farine; cuire en fouettant pendant 1 minute. Incorporer le
lait graduellement en remuant à l’aide d’un fouet. Porter à
ébullition et réduire le feu. Fouetter pendant 3 à 5 minutes
ou jusqu’à consistance lisse et épaisse. Ajouter les tomates
et le parmesan.
Égoutter les pâtes et les remettre dans la casserole. Y
verser la sauce et mélanger pendant 1 à 2 minutes à feu
moyen pour enrober les pâtes. Ajouter les bocconcinis, le
basilic et, si nécessaire, du sel au goût. Servir avec du
parmesan râpé.
Conseils
Le bocconcini est vendu en boules de différentes grosseurs. Si vous devez couper les boules, les morceaux
devraient mesurer environ 3/4 po (2 cm).
Incorporez vos garnitures pour pizza préférées à la sauce, par exemple du pepperoni, des olives ou des tomates
séchées au soleil. Vous pouvez également utiliser vos pâtes courtes favorites au lieu des pennes.
Essayez cette recette avec des cubes de mozzarella canadienne plutôt qu’avec du bocconcini.
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