OC sport, Gymnase du Bugnon Structure du muscle 3 types de

OC sport, Gymnase du
Bugnon
Le fonctionnement du muscle
suite
02.10.2012
Structure du muscle
Muscle
Faisceau
Fibre (cellule) musculaire
Myofibrille
Sarcomère
Epimysium
Périmysium
Myosine
Actine
Noyau
Endomysium
Sarcolemme
La Contraction (Théorie des Filaments glissants)
3 types de contractions
•! isométrique: pas de déplacement
•! concentrique: les insertions se rapprochent
•! excentrique: les insertions s’éloignent
(pliométrique: phase excentrique suivie
immédiatement d’une phase concentrique)

Relation force-
longueur
Longueur de repos (ni
contractée ni étirée)
Longueur
F
o
r
c
e
L0
L0:
Fonctionnement du muscle
2 niveaux
Unité Motrice
Une unité
motrice est
composée d’un
motoneurone et
de toutes les
fibres
musculaires
qu’il innerve
Stimulation vs Activation
Voltage
Voltage
seuil
TOUT
RIEN

Contrôle de la Tension
L’excitation de chaque UM est un événement « tout ou rien »
L’élévation de tension peut être accomplie en :
! augmentant la fréquence de stimulation des unités
motrices actives (sommation temporelle)
! augmentant le nombre d’unités motrices actives
(sommation spatiale)
Sommation temporelle
addition (B) - l’effet
global des stimuli ajoutés
tétanos (C) - tension maximale
soutenue due à une fréquence de
stimulation élevée
simple stimulus (A) –
Tension développée lors
d’une stimulation
Période de latence
Période de contraction
Période de relaxation
Types de Fibres
Toutes les fibres au sein d’une UM sont du même type
Au sein d’un muscle, il y un mélange de types de fibres
Le type de fibre peut évoluer avec l’entraînement

Comparaison du type de fibre
Type I Type IIa Type IIx
Vitesse de
raccourcissement
Système
énergétique
Taille
Production de
force
Capacité aérobie
Capacité
anaérobie
Fatigabilité
lente rapide rapide
oxydative oxydative
glycolytique glycolityque
petite grosse grosse
faible élevée élevée
élevée médiocre faible
faible médiocre élevée
faible moyenne élevée
Ordre de recrutement des fibres
Le recrutement est ordonné
! type I
! type IIa
! type IIx
L’électrostimulation
•! Stimulation du muscle par l’électricité
•!un mode de contraction?
•! pas de phase nerveuse
•! dépend de nombreux facteurs
L’électrostimulation