Le Gala des Étoiles

Le Gala des Étoiles
des fruits et légumes
Aidez Freggie à découvrir les gagnants du gala des étoiles
des fruits et légumes parmi les finalistes ci-dessous !
Meilleur
défenseur
Meilleure
recrue
Meilleur
marqueur
Selon plusieurs chercheurs, je suis un
fruit « superstar ». Tout petit et rond,
je déborde d’antioxydants qui protègent
ton corps d’athlète contre les maladies,
comme le cancer. Je contiens beaucoup de
vitamine C qui contribue à la santé de tes
dents et gencives, en plus de stimuler ton
système immunitaire. Tu peux m’acheter
frais ou surgelé, et je suis délicieux dans les
smoothies.
Je suis un légume peu connu et pourtant,
je pousse au Québec. J’ai de grandes
feuilles comme la laitue, et mes longues
tiges croustillantes sont blanches, rouges
ou jaunes éclatantes selon les variétés. Je
suis très riche en magnésium, nécessaire
au bon fonctionnement de tes muscles, et
en vitamine A, pour t’assurer une bonne
vision sur la glace. Dans les potages, je suis
excellente !
Je suis l’un des rares fruits riche en matières
grasses. Mes bons gras sont reconnus pour
t’aider à garder un coeur en santé. Je suis
aussi bourré de vitamine K, essentielle pour
la formation de tes os et la coagulation de
ton sang en cas de blessures. Polyvalent, on
me mange nature, incorporé aux salades ou
écrasé dans le populaire guacamole.
Qui suis-je ?
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Le Gala des Étoiles
des fruits et légumes
Aidez Freggie à découvrir les gagnants du gala des étoiles
des fruits et légumes parmi les finalistes ci-dessous !
Meilleur défenseur
Selon plusieurs chercheurs, je suis un fruit « superstar ». Tout petit et rond, je déborde d’antioxydants
qui protègent ton corps d’athlète contre les maladies, comme le cancer. Je contiens beaucoup
de vitamine C qui contribue à la santé de tes dents et gencives, en plus de stimuler ton système
immunitaire. Tu peux m’acheter frais ou surgelé, et je suis délicieux dans les smoothies.
Réponse :
le bleuet
Meilleure recrue
Je suis un légume peu connu et pourtant, je pousse au Québec. J’ai de grandes feuilles comme la laitue,
et mes longues tiges croustillantes sont blanches, rouges ou jaunes éclatantes selon les variétés. Je
suis très riche en magnésium, nécessaire au bon fonctionnement de tes muscles, et en vitamine A, pour
t’assurer une bonne vision sur la glace. Dans les potages, je suis excellente !
Réponse :
la bette à carde
Meilleur marqueur
Je suis l’un des rares fruits riche en matières grasses. Mes bons gras sont reconnus pour t’aider à
garder un coeur en santé. Je suis aussi bourré de vitamine K, essentielle pour la formation de tes os et
la coagulation de ton sang en cas de blessures. Polyvalent, on me mange nature, incorporé aux salades
ou écrasé dans le populaire guacamole.
Réponse :
l’avocat