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LE NOUVEAU
POLAR RCX5

L’état de votre corps change chaque jour et l’intensité de votre entraînement devrait
changer en conséquence. Le RCX5 « écoute » votre cœur et adapte automatiquement
vos zones de fréquence cardiaque pour la séance. Pour correspondre à votre condition
physiologique courante, vos zones peuvent être réglées plus haut ou plus bas.
À la nage, en vélo ou en course à pied, vous tirerez le maximum de chaque séance,
chaque fois.
LE MEILLEUR DE VOUS-MÊME.
CHAQUE LONGUEUR. CHAQUE COUP DE PÉDALE.
CHAQUE FOULÉE. A TOUT MOMENT.
Le nouveau Polar RCX5.
• ZoneOptimizer adapte vos zones de fréquence cardiaque
• Les profi ls sportifs assurent un passage rapide d’un
sport à l’autre
• Programmes d’entraînement d’endurance de
polarpersonaltrainer.com
• Fournit la fréquence cardiaque même dans l’eau
• Race Pace (rythme de course) vous aide à contrôler
votre vitesse pour atteindre votre temps cible
MAXIMUM
INTENSE
MODÉRÉ
LÉGER
TRÈS LÉGER
90 - 100%
162 - 180 B/M
80 - 89%
144 - 161 B/M
70 - 79%
125 - 143 B/M
60 - 69%
107 - 124 B/M
50 - 59%
90 - 106 B/M
90 - 100%
162 - 180 B/M
79 - 89%
143 - 161 B/M
69 - 79%
125 - 142 B/M
59 - 69%
106 - 124 B/M
49 - 58%
88 - 105 B/M
89 - 100%
160 - 180 B/M
78 - 88%
141 - 159 B/M
67 - 78%
121 - 140 B/M
57 - 67%
102 - 120 B/M
46 - 56%
82 - 101 B/M
91 - 100%
163 - 180 B/M
81 - 90%
146 - 162 B/M
72 - 81%
130 - 145 B/M
63 - 72%
113 - 129 B/M
53 - 62%
95 - 112 B/M
JOUR 1 JOUR 2 JOUR DE REPOS JOUR 3
ZONES SPORTIVES PAR DÉFAUT
EXEMPLES DE VALEURS POUR UNE PERSONNE AVEC FRÉQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE DE 180 B/M
Voici comment ZoneOptimizer pourrait adapter vos cinq zones de fréquence
cardiaque sur quatre jours d’entraînement :

POLARPERSONALTRAINER.COM
Avec polarpersonaltrainer.com,
notre journal d’entraînement en ligne,
vous pouvez analyser votre exercice en
détail, personnaliser les programmes
d’endurance et les transférer à votre
ordinateur d’entraînement à l’aide du
Polar DataLink. Vous pouvez aussi voir
votre charge d’entraînement en mode
calendrier et graphique, vous pouvez
donc voir clairement vos temps de
récupération et savoir quand vous
êtes prêt à poursuivre l’entraînement.
PASSEZ AISÉMENT D’UN SPORT
À L’AUTRE
Nous avons grandement facilité le
passage d’un sport à un autre sur
le RCX5 au simple clic d’un bouton.
Et il utilise vos profi ls sportifs
personnalisables, vous donnant
un plus grand contrôle sur votre
entraînement en détectant
automatiquement les capteurs
pertinents, quel que soit
le sport.
NAGEZ, PÉDALEZ ET COUREZ
Le RCX5 vous suit partout où vous vous
entraînez. À la nage, en vélo ou en
course à pied, le grand affi chage clair
assure que tous les renseignements
dont vous avez besoin sont à votre
portée. De plus, la nouvelle fonction
Race Pace (rythme de course) vous
aide à gérer votre vitesse en indiquant
où vous vous situez par rapport à
votre temps cible.
WWW.POLARCA.COM

WWW.POLARCA.COM
CAPTEUR GPS G5
CAPTEUR DE FOULÉE S3+
CAPTEUR DE CADENCE
W.I.N.D. CS
CAPTEUR DE VITESSE
W.I.N.D. CS
Le RCX5 est accompagné d’un émetteur
WearLinkMD+ Hybrid pouvant communiquer
avec le RCX5 lorsque vous nagez. Il existe
aussi une gamme d’autres accessoires
compatibles qui fonctionnent avec le RCX5
pour aider à votre entraînement et mieux
analyser son effi cacité
ACCESSOIRES COMPATIBLES AVEC LE POLAR RCX5
• Mesure la vitesse/cadence de course et
la distance
• Aide à améliorer la technique de course en
enregistrant la cadence et la longueur de foulée
• Recueille les données requises pour déterminer
votre Running Index (indice de course)
• Résistant à l’eau et aux chocs, supporte toutes
les courses, même les plus exigeantes
• Mesure votre vitesse actuelle, moyenne et
maximum
• Les données sans interférence vous permettent
d’analyser vos performances plus précisément
•
Conçu avec aérodynamisme et légèreté à l’esprit
• Ultra léger (34 g) et petit (39 x 64 x 12 m)
• Mesure vitesse/cadence et distance
• Enregistre des données de position que vous
pouvez réviser ultérieurement à l’aide de cartes
• Brassard doux, fl exible, léger (26 g)
• Pile rechargeable (durée de 18 heures) par
micro USB
• Mesure votre cadence, aidant à améliorer votre
technique cycliste
• Les données sans interférence vous permettent
d’analyser vos performances plus précisément
•
Conçu avec aérodynamisme et légèreté à l’esprit