Brigitte Aïache La philo-thérapie : C`est quoi ? La philosophie est

Brigitte Aïache
Docteur en Philosophie
Philo - thérapeute
La philo-thérapie : C’est quoi ?
La philosophie est réservée à tout homme.
Elle s’affirme comme une voie menant à un travail sur soi, afin de mettre du sens
dans les situations auxquelles nous sommes confrontés.
La philosophie est un art de vivre, de mieux vivre. C’est une thérapie qui amène
chacun à plus de conscience de soi, plus de discernement, plus de maîtrise de soi,
pour mieux se comprendre, et se réconcilier avec soi-même pour devenir « soi-
même ».
La philo-thérapie : Pour qui ?
La philo-thérapie ne s’adresse pas à des gens « malades », mais à tout homme qui
tente de mieux se comprendre, d’être en harmonie avec soi - même, afin d’être libre
et responsable de ses choix. Elle est destinée à celui qui cherche à dépasser les
conditions de sa vie qui le déterminent, afin de se réaliser et concrétiser ses projets.
Rôle du philo-thérapeute
Le philo-thérapeute aide l’accompagné à s’observer lui-même, afin de dénouer les
difficultés auxquelles il est confronté. Il guide l’accompagné dans la déconstruction
des opinions non fondées, afin de lever toute mésinterprétation sur lui-même. Le
philo-thérapeute lui fait prendre conscience qu'’il doit se penser comme un être
responsable et non comme une victime. Or c’est en s’affirmant comme un être
responsable, que l’intéressé pourra exister par sa propre action, et non par l’autre.
Méthode
La consultation se centre sur les expériences de vie de l’accompagné.
 Établir une relation de confiance avec l’accompagné.
 Apprendre à l’accompagné à s’observer en nommant ses émotions, afin de les
analyser et comprendre ce qu’elles révèlent sur lui-même.
 Le philo-thérapeute doit guider l’accompagné à prendre conscience que la
représentation que nous nous faisons de nous même est souvent déformée
par notre éducation, la famille et la société.
 Le philo-thérapeute aide l’accompagné à investir du sens dans sa vie, non pas
en lui proposant des réponses universelles, mais en lui montrant le chemin du
travail sur soi.
 C’est par le biais du dialogue fondé sur les expériences de vie de l’intéressé, et
souvent complété par des textes que s’effectuera ce travail. Une analyse d’un
texte précis permet d’adapter les enjeux du texte, à son propre vécu.