Brigitte Aïache Docteur en Philosophie Philo - thérapeute La philo-thérapie : C’est quoi ? La philosophie est réservée à tout homme. Elle s’affirme comme une voie menant à un travail sur soi, afin de mettre du sens dans les situations auxquelles nous sommes confrontés. La philosophie est un art de vivre, de mieux vivre. C’est une thérapie qui amène chacun à plus de conscience de soi, plus de discernement, plus de maîtrise de soi, pour mieux se comprendre, et se réconcilier avec soi-même pour devenir « soimême ». La philo-thérapie : Pour qui ? La philo-thérapie ne s’adresse pas à des gens « malades », mais à tout homme qui tente de mieux se comprendre, d’être en harmonie avec soi - même, afin d’être libre et responsable de ses choix. Elle est destinée à celui qui cherche à dépasser les conditions de sa vie qui le déterminent, afin de se réaliser et concrétiser ses projets. Rôle du philo-thérapeute Le philo-thérapeute aide l’accompagné à s’observer lui-même, afin de dénouer les difficultés auxquelles il est confronté. Il guide l’accompagné dans la déconstruction des opinions non fondées, afin de lever toute mésinterprétation sur lui-même. Le philo-thérapeute lui fait prendre conscience qu'’il doit se penser comme un être responsable et non comme une victime. Or c’est en s’affirmant comme un être responsable, que l’intéressé pourra exister par sa propre action, et non par l’autre. Méthode La consultation se centre sur les expériences de vie de l’accompagné. Établir une relation de confiance avec l’accompagné. Apprendre à l’accompagné à s’observer en nommant ses émotions, afin de les analyser et comprendre ce qu’elles révèlent sur lui-même. Le philo-thérapeute doit guider l’accompagné à prendre conscience que la représentation que nous nous faisons de nous même est souvent déformée par notre éducation, la famille et la société. Le philo-thérapeute aide l’accompagné à investir du sens dans sa vie, non pas en lui proposant des réponses universelles, mais en lui montrant le chemin du travail sur soi. C’est par le biais du dialogue fondé sur les expériences de vie de l’intéressé, et souvent complété par des textes que s’effectuera ce travail. Une analyse d’un texte précis permet d’adapter les enjeux du texte, à son propre vécu.