Le sommeil, une Histoire à dormir debout

Objectifs :
•Identifier les mécanismes physiologiques
du sommeil (phases du sommeil)
•Enoncer et décrire les différents troubles
du sommeil
•Citer les facteurs favorisant la survenue de
troubles du sommeil
• Expliquer les moyens à mettre en œuvre
auprès d’un patient souffrant de troubles du
sommeil

Le sommeil, une Histoire à
dormir debout !
De tous temps, l’homme s’est posé des questions sur
cet état d’inconscience quotidien nécessaire. Vécu
autrefois comme une "petite mort", émaillé de rêves
dont nous nous souvenons plus ou moins, il fut sujet à
toutes les interprétations, au cours des siècles.

DORMIR, UN BESOIN VITAL ET
UNIVERSEL
•VITAL : on a besoin de dormir pour vivre. Si on
ne dormait pas, on finirait par mourir… de
fatigue
•UNIVERSEL : tout le monde dort, les êtres
humains (les enfants comme les adultes), les
animaux, les plantes aussi, à leur façon
•TOUT LE MONDE DORT PARCE QUE TOUT
LE MONDE A BESOIN DE DORMIR POUR
VIVRE

•Dormir et se reposer font partie des besoins
fondamentaux de l’être humain comme nous
l’avons vu au travers du cadre conceptuel de
V.H
•Selon le Petit Robert , le sommeil est « un état
physiologique normal et périodique caractérisé
essentiellement par la suspension de la
vigilance, la résolution musculaire (abolition
ou diminution de la contractilité musculaire), le
ralentissement de la circulation et de la
respiration, et par l’activité onirique (relatif
aux rêves) »

DORMIR, A QUOI CA SERT ?