«…La pratique d’une activité physique régulière améliore significativement
le bien-être de la personne, sa qualité de vie mais surtout réduit de 30% le
nombre de décès prématurés. »
«… L’activité physique a des effets différents selon la pathologie. »
«… Ainsi, on observe un impact sur l’ostéoporose, sur l’hypertension
artérielle, sur l’obésité (régulation du gain de poids), sur la lombalgie, la
maladie d’Alzheimer, la dépression ou encore les maladies cardiovasculaires
(BPCO) et les cancers (sein, prostate, colorectal…). »
«… Néanmoins, cette pratique doit être adaptée afin d’éviter certains
traumatismes (fracture, entorse, lésion…) ou autres troubles psychologiques
liés à cette pratique (stress, addiction…). »