BIENVENUE à Notre Série: « Santé et Tempérance" Ps Yves Mbende Fill your life with Celebrations 1 Geoges avait perdu son travail pour la 25eme fois: c’etait un autre licenciement pour question d’alcool. • Sa famille devait en souffrir. Deux de ses fils etaient devenus alcooliques. 3 Sa santé personnelle en était affectée ; pas même le diagnostic lui révélant qu’il avait le cancer du larynx fut suffisant pour motiver Georges d’arrêter de fumer et de boire. • 4 Definición de Temperancia: Sur une base biblique: « La vraie tempérance consiste à s’abstenir de tout ce qui est nuisible à la santé et à user avec modération de ce qui lui est favorable. » 5 Sur quoi pouvons nous nous appuyés pour conclure qu’une chose est BONNE ou MAUVAISE? Un livre/un auteur/ une autorité L’observation d’une pratique, d’une habitude Une expérience personnelle, un témoignage 6 Répondons aux questions suivantes: Qui a déjà vu quelqu’un qui dit: moi je consomme énormément de sucre, je bois plusieurs litres de jus par jour, et je n’ai aucun problème de santé? Est-ce que le cas suivant est vrai: moi je fume la cigarette, je bois de l’alcool; grâce à cela, je me porte bien, je n’ai aucun problème de santé? 7 Par observation, j’ai vu les cas suivants (dites moi si je me trompe) Les Médecins sérieux disent toujours à certains de leurs patients d’arreter de boire l’alcool; je n’ai jamais vu un Médecin qui prescrit l’alcool à un patient…et pourtant il recommande de boire de l’eau… Les Médecins sérieux disent de réduire la consommation de sel, et de sucre par exemple; je n’ai pas encore vu un qui dise: augmentez vos doses de sel et sucre, utilisez beaucoup de cube et de piment… 8 En tant qu’Aumonier… J’ai déjà croisé dans les hôpitaux des malades qui me disent qu’ils regrettent d’avoir pris leur premier bâton de cigarette et aussi bu leur premier verre de bière 9 L’alcool est une substance légale en dépit du fait qu’elle crée une dépendance que nous devons à tout prix rejeter. • 10 •Il est estimé que, parmi ceux qui boivent des boissons alcoolisées, jusqu’à 15 pour cent d’entre eux finiront par avoir des difficultés à contrôler leur consommation ou deviendront réellement alcooliques. Fill your life with Celebrations 11 11 L’alcool est un produit chimique connu sous le nom d’alcool éthylique ou éthanol, Cependant, c’est la quantité d’éthanol, indépendamment de son origine, qui créé des effets adverses. 12 La quantité d’alcool dans le sang est mesurée en milligrammes (mg) par décilitre (dl) de sang. 13 L’intoxication dépend du degré d’alcool dans le sang comme suit <10mg/dl (<0.01%)---------------->10mg/dl (>0.01%)--------------20 mg/dl (0.02%)-----------------50 mg/dl (0.05%)-----------------80 mg/dl (0.08%)-----------------100mg/dl (0.10%)----------------200mg/dl (0.20%)----------------300mg/dl (0.30%)---------------->400mg/dl (0.40%)--------------- Intoxication non mesurable Intoxication mesurable Relaxation Ivresse dans un contexte social Coordination réduite (niveau légal d’intoxication) Coordination nettement réduite Confusion Perte de conscience Coma, mort. Beaucoup de gens boivent de l’alcool à cause de ses effets 14 Ces « bons » effets résultent directement de l’effet de « blocage » de l’alcool sur le lobe frontal du cerveau qui est le siège de l’inhibition, du raisonnement, de la volonté, de la mémoire et du jugement. 15 •Dans l’estomac, l’enzyme alcool déshydrogénase décompose environ 15 % de l’alcool ingéré. Les 85 pour cent restants d’alcool sont convertis dans le foie. Les femmes deviennent typiquement plus intoxiquées que les hommes en consommant une même quantité d’alcool. 16 Le système immunitaire est endommagé le risque d’infections bactériennes et virales s’accroît. - Il suffit de boire deux verres pour réduire de 67 pour cent la production d’anticorps B-lymphocytes - La consommation d’alcool affaiblit les cellules NK, ce qui augmente en conséquence le risque des cancers de la bouche, du larynx, des poumons, de l’œsophage, de l’estomac, du foie, des seins et du rectum . 17 La consommation d’alcool détériore la fonction du polymorphe nucléaire leucocyte (les effets mesurables sont détectés quand il y a 0,05 % d’alcool dans le sang). À mesure que l’ingestion d’alcool augmente, l’habilité des leucocytes polymorphes nucléaires à aller là où se trouve l’infection aussi bien que leur capacité à ingérer les envahisseurs se détériorent progressivement. Problèmes gastro-intestinaux (graisse dans le foie, hépatite alcoolique, cirrhose, varices œsophagites, infection du pancréas, gastrite). Les cellules du cerveau meurent en présence d’alcool, à un rythme accéléré (dégénération du cervelet et difficulté du fonctionnement cérébral à long terme). 18 •L’alcool a un impact sur le foetus si la femme enceinte en consomme. Un enfant issu de parents alcoolique sera affecte dans sa : Sa croissance Son education; En general il sera distrait et impulsif dans la vie. 19 •Au Cameroun, comme dans plusieurs pays, la majorite des cas d’accident est liee a la consommation d’alcool. Le coût social, qu’il est impossible d’estimer, se manifeste par la souffrance, le désespoir, la maladie et la mort. 20 •Est il vrai qu’il y a certains benefices positifs en l’alcool? Oui. C’est grace aux flavonoides du fait de leurs proprietes antiinflammatoires et leurs capacite a proteger les vaisseaux sanguins. Fill your life with Celebrations 21 21 •Mais les effects negatifs de l’alcool sont si grands qu’il vaut mieux l’eviter. De plus les flavonoides ne se trouvent pas exclusivement dans l’alcool , mais aussi dans les agrumes;ej. Le raisin 22 A la question de savoir s’il faut boire de l’alcool ou pas; nous disons un NON absolu. Car il y a peu de bienfaits et beaucoup de mefaits. Preferer le jus de raisin a une bouteille de bière est meilleur. 23 •L’usage du tabac est l’une des grandes causes de maladies et mort prematuree. 6 millions de personnes meurent chaque annee dans le monde à cause du tabagisme. 24 •Il y a plus de 4 800 produits chimiques dans la fumée du tabac, 69 d’entre eux au moins sont carcinogènes (instigateur de cancer). Ceux-ci comprennent Nnitrosamine, l’hydrate de carbone aromatique polynucléaire et autres agents carcinogènes . Il y a au moins 300 poisons connus dans le tabac y compris la nicotine, l’arsenic, le radon, le cyanure, le phénol, le DDT, l’asbeste, le benzène, l’oxyde de carbone et le formaldéhyde. Fill your life with Celebrations 25 •Les trois produits chimiques des cigarettes qui sont les plus nocifs, sont la nicotine, le tare et l’oxyde de carbone 26 •La nicotine est un stimulant agissant sur •le cœur (en libérant des catécholamines qui accroissent la tension artérielle, le rythme cardiaque et le besoin d’oxygène) ; •le système nerveux (La nicotine s’attache aux cellules du cerveau et les stimule par l’intermédiaire des récepteurs cholinergiques nicotiniques. Cet effet se produit dans les sept minutes suivant la première bouffée.) 27 Fill your life with Celebrations 27 Formación De Arteroesclerosis •Un certain nombre de produits chimiques de la cigarette ont été associés à la formation d’artériosclérose (dépôt de graisse dans les parois des vaisseaux). Les deux substances principales entraînant cette condition, sont la nicotine et l’oxyde de carbone ; la nicotine détériore les cellules de la paroi artérielle . Fill your life with Celebrations 28 28 •Quand les vaisseaux sanguins sont bloqués ou se rétrécissent, un fumeur risque de souffrir d’une multitude de problèmes l’hypertension l’anévrisme ou gonflement latéral de l’aorte et les déficiences circulatoires. . Fill your life with Celebrations 29 29 •L’individu va souffrir d’un manque d’oxygène au cœur ; il risque d’avoir des douleurs désignées par angine de poitrine. Si l’artère est complètement bloquée, une section du cœur est privée de sang, une partie du muscle cardiaque meurt et l’individu a une crise cardiaque. Le procédé de cette maladie est beaucoup plus fréquent chez les fumeurs. El corazón morirá 30 •Si l’obstruction se produit dans le vaisseau sanguin cérébral, le patient souffre alors d’une attaque d’apoplexie. Cela peut être soit ischémique (l’approvisionnement en sang au cerveau est bloqué) soit hémorragique (éclatements de vaisseaux sanguins empêchant au sang de circuler normalement et provoquant un écoulement de sang dans une partie du cerveau qu’il détruit). les symptômes apparaissent au côté du corps opposé à celui du cerveau qui a été affecté. Fill your life with Celebrations 31 31 • • Une fois que l’hemoglobine dans les globules rouges est contaminée par le monoxide de carbone à transporter , l’oxigène diminue. Presque toutes les cellules sont relativement privees d’oxigene. • 32 •Les défenses immunitaires des fumeurs sont affaiblies ; ceux-ci risquent de souffrir d’une multitude de problèmes allant de la grippe aux cancers en plus de ceux de l’appareil respiratoire 33 L’usage du tabac est une des causes principales du cancer. Trente pour cent de décès dus au cancer sont attribués à l’habitude de fumer Pulmón, tráquea, bronquios 90% Laringe Cavidad vocal (labios, lengua, boca, faringe) 84% 92% Esófago Otros Cánceres 78% Páncreas Vejiga Riñón 29% 47% 48% 34 • autres problemes causés par le fait de fumer: Maux de tete Les fumeurs souffrent de grippe trois fois plus que les non fumeurs. Fumer peut causer la stérilité tant chez l’homme que chez la femme. Bronchite et emphysème ; Vieillissement prématuré ; Mauvaise haleine Gingivite; inflammation des gencives provoquant un détachement de dents 35 • La veritable temperance implique aussi etre modere sur ce qui est bien. 36 •Trop dormir est nuisible à notre santé 37 •Si c’est trop ou en temps non convenable on court le risque de cancer. 38 •Est nuisible si en exces. 39 •Pas d’abus (pour les maries). 40 •En exces, peut conduire à l’obésité et autres… Fill your life with Celebrations 41 41 Apprends nous A bien compter nos jours… 42 Lois naturelles pour être en santé Dieu nous a créé d’une manière spéciale; se souvenir du FACE A FACE Une vie meilleure est possible Phil 4:8, 13 (Bible) Fin Llamamiento y oracion 46 BONSOIR & BONNE NUIT ! “Que Dieu vous garde tous et à demain soir! 47