le sommeil

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LE SOMMEIL
B. ABRIL
Unité des troubles du sommeil et de l’ éveil.
Service de Neurologie
Montpellier

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Généralités
Le sommeil est indispensable, 1/3 de notre vie
dette de sommeil Troubles comportementales et
physiologiques
Somnolence diurne
Troubles cognitifs, céphalées
Trouble de l’humeur, fatigue
Retard scolaire et croissance
Efficacité travail diminuée
Périodique, réversible, naturel
Importance quantitative, qualitative

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Régulation du sommeil
HOMEOSTASIQUE
Processus S
CIRCADIENNE
Processus C
ULTRADIENNE:
Alternance rythme
SL et SP
Synchroniseurs externes: lumière, rythmes sociaux…

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Régulation sommeil

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Régulation du sommeil
Sommeil: périodique rythmicité circadienne (24 h)
Dépendant d’ une horloge biologique (Noyau supra chiasmatique)
Somnolence: Rythme circasémidien (12 h)