MEDIAVOICE® La voix au quotidien

MEDIAVOICE®
La voix au quotidien
• Tout avait été prévu et répété
plus d’une fois, et là le souffle
court, la voix déraille.
Parler, argumenter toute la
journée face à face, au téléphone
ou encore en réunions pour se
faire ENTENDRE et être à la fin de
la journée : frustré(e), épuisé(e),
mécontent(e), déçu(e) !
CONVAINCRE, MOTIVER, AFFIRMER:
VOTRE VOIX EST LE MEILLEUR ALLIE
DE VOTRE DISCOURS
1
Menu de la formation 3 soirées
•
LE SOUFFLE ET MA VOIX
•
•
LE SOUFFLE ET LES EMOTIONS
LE SOUFFLE ET LA RESISTANCE AUX CHANGEMENTS
2
Menu de ce soir: le souffle/la voix
Anatomie/physiologie
http://www.appuifle.net/pcorps1.htm
Mécanique
http://www.ebagnole.com/wp-content/uploads/2008/12/pompe-a-huile-1.jpg
3
Le travail de Carl Stough
La coordination respiratoire
et le souffle
4
De quoi parlons-nous?
Le diaphragme
5
VIDEOS
Système complet
Les liens intimes entre diaphragme et
nos différents organes
http://www.youtube.com/watch?v=5L3dM3hinuo&feature=
related
http://www.youtube.com/watch?v=LpXstUTg_Rc&feature
=related
6
Liens entre les côtes et le diaphragme
http://www.youtube.com/watch?v=hp-gCvW8PRY&feature=related
7
Schéma du Breathing coordination
Diaphragme au maximum de l’expire
Diaphragme à la fin de l’inspire
8
Les Abdominaux1
(planches extraites du livre de Blandine Calais-Germain: Anatomie pour le mouvement ed. DésIris)
9
Les abdominaux2
(planches extraites du livre de Blandine Calais-Germain: Anatomie pour le mouvement ed. DésIris)
10
Les abdominaux3
(planches extraites du livre de Blandine Calais-Germain: Anatomie pour le mouvement ed. DésIris)
11
A VOUS
Le déroulé: 1-7-12-5-1
Le double visage
Petit débit d’air: Les comptes….1, 2, 3….
12
Un vibrateur:
larynx et cordes vocales
• Le larynx
• Ensemble de cartilages articulés comprenant les 2 cordes
vocales
• http://www.arcagy.org/infocancer/localisations/voiesaeriennes/cancers-du-larynx/maladie/un-peu-danatomie.html
13
Les cordes vocales
14
Musculation
15
La chaîne de l’excellence
A lire de bas en haut
La respiration
La physiologie
L’état interne
La performance
John Grinder