Muscles at Work
Sport Books Publisher 1
2.2 –Les muscles au travail
Chapitre 4
p. 77 - 93
Sport Books Publisher 2
Objectifs
Être capable d’identifier et de décrire
les différents types de contractions
musculaires.
Identifier les composantes de la force
musculaire.
Comprendre les interactions entre ces
différentes composantes.
Décrire les facteurs qui influencent le
développement de la force musculaire.
Sport Books Publisher 3
Types de contractions musculaires
Sport Books Publisher 4
Types de contractions musculaires
Concentrique Excentrique
Isométrique
Statique
Isotonique Auxotonique Isocinétique Pliocentrique
Concentrique
(surmonter,
s’adapter)
Excentrique
(résister)
Formes et types de contractions musculaires
Dynamique
p. 78
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Types de contractions musculaires
Statique Dynamique
Formes et types de contractions musculaires
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