Le sommeil au cœur de la santé

Lesommeilaucœurdelasanté
Journéeannuelledelarecherche
CISSS‐O
03juin2016
RogerGodbout,Ph.D.
Départementdepsychiatrie,UniversitédeMontréal
LaboratoireetCliniquedusommeil,HôpitalRivière‐des‐Prairies
Laboratoiredeneuroscienceducomportementetdusommeil,HôpitalduSacré‐CœurdeMontréal
CIUSSSduNord‐de‐l’Île‐de‐Montréal

DÉTERMINANTSDELASANTÉ
Formephysique Alimentation
Sommeil
Laduréedusommeilest
aussiimportantequele
tourdetaille
(c)RogerGodbout

Lesommeil
Deuxtypesdedéfinitions :
1‐Subjective
Lapersonnerelateracequ’elle
ressentouneressentplus,le
patientdiracequinevapas.
2‐Objective
L’équipementreflèteracequ’il
détecte,selonlesparamètrequ’on
aprévu(ondescérébrales,
réactionautoucher,fréquence
cardiaque…),etc.
Lesdeuxsontutiles,ilsrépondent
àdesquestionsdifférentes
(c)RogerGodbout

LESRYTHMESCIRCADIENS
Onvas’intéresseràça
(c)RogerGodbout

Lesstadesdusommeil
(c)RogerGodbout