informations – commotions cérébrales

Qu’est-ce que c’est?
• Une atteinte transitoire du fonctionnement du cerveau suite à un traumatisme.
• Ce traumatisme peut survenir au niveau de la tête, de la mâchoire, du visage et même suite à une
chute sur les fesses ou sur les pieds.
• Dans la majorité des cas, il n’y a aucune perte de conscience. Votre enfant peut seulement « être
sonné » quelques secondes.
• Habituellement, elle se guérit spontanément en 7 à 10 jours avec une prise en charge individualisée.
Quels sont les symptômes suite à une commotion cérébrale?
Dans les instants suivant la commotion, votre enfant peut :
• Être désorienté (ne pas se souvenir de ce qui s’est passé, du lieu où il se trouve);
• Ressentir des maux de tête;
• Être étourdi;
• Avoir des nausées / vomissements;
• Avoir des problèmes de vision (« voir des étoiles », voir embrouillé, voir double);
• Avoir des pertes d’équilibre;
• Avoir des difficultés d’audition (bourdonnement dans l’oreille);
Dans les heures et les jours qui suivent, les symptômes suivants peuvent s’ajouter :
• Troubles de mémoire;
• Problèmes de concentration (ex : facilement distrait à l’école);
• Problèmes de coordination;
• Fatigue inhabituelle;
• Variation de son état émotionnel (pleure ou se fâche facilement);
• Troubles du sommeil;
• Intolérance au bruit ou à la lumière;
Que faire si votre enfant souffre d’une commotion cérébrale?
1- Surveillez votre enfant pour noter toute détérioration de son état. Si les symptômes s’aggravent,
consultez immédiatement un professionnel de la santé;
2- La nuit suivant la commotion, il est prudent de vérifier son état aux trois (3) heures et même de le
réveiller en cas de doute;
3- Il est déconseillé de donner toute forme de médication analgésique (tylenol, advil) qui pourrait masquer
les symptômes;
4- Le repos (physique et intellectuel) est essentiel à une récupération optimale
 Éviter les jeux physiques, les sports, la télévision, les jeux vidéo, l’ordinateur ou tout autre effort
physique ou mental jusqu'à la résolution complète des symptômes;
 Il pourrait être nécessaire que votre enfant ne fréquente pas l’école (ou camp de jour) jusqu’à la
disparition des symptômes;
 Lorsque les symptômes sont résolus, un retour graduel à l’école peut être effectué ainsi que le
retour aux activités habituelles.
5- Pour un enfant, nous vous suggérons toujours de consulter un médecin, idéalement spécialisé en
médecine du sport;
6- Certains physiothérapeutes se spécialisent dans le traitement des commotions cérébrales et peuvent
prendre en charge votre enfant conjointement avec le médecin.
LA COMMOTION CÉRÉBRALE CHEZ L’ENFANT

Quand mon enfant peut-il reprendre le sport de façon sécuritaire?
Les évidences actuelles pour un retour au sport sécuritaire soutiennent que votre enfant doit avoir repris son
mode de vie habituel et n’avoir aucun symptôme durant une (1) semaine avant d’effectuer un retour graduel au
sport. Par la suite, le retour se fait en suivant les étapes suivantes :
 Étape 1 : Activité légère / 15 minutes (ex.: marche ou balade à vélo à faible intensité);
 Étape 2 : Activité modérée / 20-30 minutes en lien avec le sport (ex.: jogging, patinage, vélo);
 Étape 3 : Pratique du sport sans contact; c’est ici que votre enfant peut débuter un retour au
mini- football sous la supervision de l’équipe médicale et avec l’accord du médecin;
 Étape 4 : Pratique avec contacts;
 Étape 5 : Reprise du jeu.
Il doit n’y avoir AUCUN retour de symptômes et un minimum de 24 heures est requis avant de passer à l’étape
suivante. La durée du protocole de retour est donc variable selon l'individu.
Un médecin ou physiothérapeute spécialisé pourra vous aider à assurer le retour au jeu de votre enfant de
façon sécuritaire.
N’oubliez pas que le cerveau de votre enfant est en plein développement et qu’il est le principal
outil dont il se servira toute sa vie!
Christine Foy, pht certifiée en physiothérapie du sport
Coordonnatrice médicale – Mini-Football Rouge et Or
Avril 2016