La Pleine Conscience et la maladie chronique : quel apport?

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La Pleine Conscience et la maladie chronique :
quel apport?
CHR MONS HAINAUT
Entretien du samedi
17 mai 2014
Dr Abdelhamid Lalaoui
Rencontre indispensable :
Esprit - corps

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Plan
- Comment l’être vivant fonctionne?
(Homme)
- La Maladie Chronique.
- Le Stress.
- Les systèmes de régulation.
. Système nerveux autonome.
. Système Hypothalomo-
hypophyso-surrénalo -
musculo-squelettique.
. Perception
- Les solutions :
. Propre au patient.
. Classiques : médicales, éducation
. Mindfulness
- Rappel Physiologique.
- Les études scientifiques et résultats
- Conclusion
La Maladie Chronique

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La Maladie Chronique
•Guérison ou soin.
•Elle brise le vécu fluide du temps.
•Rappelle l’angoisse de la mort.
•Impose ses contraintes et parfois ses handicapes.
Elle modifie le rapport aux autres et à soi.
•Elle impose un travail d’acceptation.
•Dès l’annonce du diagnostic le patient passe par des phases :
choc, déni, révolte, marchandage, résignation.
•La maladie devient le sens de la vie.
•Le malade garde ses comportements automatiques
•Le stress s’installe : entretien des symptômes liés à la souffrance.
•Bien souvent, la maladie chronique implique des changements de
comportements pour assurer la prévention des crises et des
complications.
•Mais ce n’est pas évident. La connaissance ne suffit pas de
changer les habitudes.
•Les contraintes du traitement ne doivent pas s’opposer à ses choix
de vie.

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•Proverbe antillais :
•«Demain est un idiot »
•Pour s’occuper de demain, il faut être idiot.
•‘’ A chacun suffit sa peine’’, ‘’demain est un autre jour’’.
Le temps du changement
Prochaska :
« la précontemplation »
Le changement nécessite une
prise de conscience, de
réflexion, d’évaluation et
d’hésitation.
Pour cela : il faut une
motivation.
L’être humain est guidé par la
recherche du plaisir et par
l’évitement du déplaisir
(rejet de la douleur physique et
psychique).

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Dans l’ancien temps, si un roi n’aimait pas le message
qui lui était donné, il fait parfois tuer le messager.
Vous faites la même chose en supprimant vos
symptômes ou vos sentiments parce que vous ne les
voulez pas.
Un changement peut générer des
souffrances psychiques
•- Arrêter de fumer peut provoquer une dépression
•- Aider à changer n’est pas de rappeler les bonnes
raisons de le faire mais l’aider à peser le pour et le
contre (avocat du diable).
•- Dans la maladie chronique se cache un
symptôme et d’autres troubles : Angoisse, une
personnalité particulière à la personne.
•- Le changement n’est pas évident : la motivation
est difficile .