magazine - Institut tibetain

KUNCHAB
magazine
Publication de Kagyu Yeunten Gyamtso Ling
Programme 2015
Huy - Schoten - Bruxelles - Autres localités
Chers amis,
Au nom de Lama Tashi Nyima et de moi-même, je vous
souhaite sincèrement tout ce qu’il y a de meilleur.
Au sein de nos centres, tout se passe de manière
favorable.
Nous connaissons une évolution
progressive, confirmée par des résultats positifs.
Tout cela a également été possible grâce à votre
engagement, vos efforts et votre aide.
Votre soutien a contribué à ce que nous puissions
clôturer l’année précédente avec une balance positive.
La nouvelle année s’annonce bonne.
Durant l’année 2015, la motivation la plus importante des Lamas et de nos centres est de se mettre
au service des enseignements du Bouddha en vue
d’apprendre à pratiquer et à réaliser le chemin.
Il s’agit du principe le plus important : offrir l’opportunité d’étudier les enseignements du Bouddha,
réfléchir aux enseignements reçus et mettre en
pratique les conseils qui ont été donnés.
Cet objectif répond tout à fait au principe que
le Bouddha lui-même avait posé comme le plus
fondamental.
Cette motivation se retrouve dans le programme
qui vous est offert pour 2015, au sein des trois instituts et des autres locations dispensant les enseignements en collaboration avec nos centres.
Ainsi, nous contribuons à la réalisation du vœu de
notre cher Lama Karta, qui s’est consacré toute
sa vie à cette mission pleine de signification : le
Dharma en les Centres. Ceci est le guide, la ligne
directrice de nos efforts.
A tous les égards, nous allons continuer à suivre ce
chemin.
Que 2015 vous apporte Santé, Joie et Bonheur !
Vos dévoués
Lama Tashi Nyima
Lama Zeupa
« L’enseignement de la spiritualité bouddhique (le
noble dharma) a deux aspects : celui des instructions et celui de la pratique. Les enseignements
et les explications (‘loeng’ Tib.) vont permettre
de comprendre et la pratique va permettre de les
intégrer dans l’esprit et d’en réaliser le sens (‘tokpa’
Tib.). C’est tout. » Vasubhandu
3
Son Eminence Kalou Rinpoché nous a donné ce logo
en 1983, à la création de l’Institut à Huy.
Dans le mantra Om Mani Padme Houng, se trouvent les syllabes tibétaines Kagyu Yeunten Gyamtso
Ling. Celles-ci sont reprises autour du logo original,
en tibétain et la translitération.
Yeunten Gyamtso Ling signifie: Océan de Qualités.
Ce nom est particulièrement précieux, puisque
Kalou Rinpoché lui-même a référé à l’exemple
éminent de Lodreu Tayé, le premier Jamgon Kongtrul le Grand, qui se situe dans la chaine d’or de la
transmission kagyu.
Kagyu Yeunten Gyamtso Ling est à la fois le nom
complet du centre Yeunten Ling de Huy et la dénomination sous laquelle les trois instituts se regroupent, à savoir Yeunten Ling, Karma Sonam Gyamsto
Ling et Nalanda.
4
SOMMAIRE
1 PROGR AMME DES CENTRES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Institut Yeunten Ling – Huy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Institut Nalanda – Bruxelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Tibetaans Instituut - Schoten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Autres localités . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Soukhasiddhi Ling – Gaume . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Brug der Wijsheid – Kortrijk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Tibetaans Boeddhisme Limburg – Maastricht, Nederland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Karma Eusel Ling, Vorstenbosch, Nederland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
2 VOTRE SOUTIEN EST IMPORTANT . . . . . . . . . . . 47
Action de soutien pour le temple - Donateur € 108 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Action de soutien aux projets des travaux d’infrastructure en 2015 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Dons avec attestation fiscale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Dons sans attestation fiscale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Dons et légats . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
3 INFORMATIONS GENER ALES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Inscription en ligne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Procédure d’annulation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cotisation de membre 2015 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Itinéraires . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
53
53
54
4 REPORTAGE VOYAGE NEPAL 2014 . . . . . . . . . . . . . . . 55
5 SHE YÜN BELGIUM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
CALENDRIER 2015 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
N’oubliez pas de consulter régulièrement notre site web
WWW.TIBINST.BE
pour les informations sur nos activités et les changements éventuels
5
6
PROGR AMME
DES CENTRES
1
7
INSTITUT
YEUNTEN
LING HUY
JANVIER 2015
DIMANCHE 4 JANVIER, 20H
SAMEDI 17 ET DIMANCHE 18 JANVIER, 10H30
Milarépa, rituel de
pleine lune
Introduction au
bouddhisme 1,
avec Viviane Vandormael
Lors de la pleine lune,
nous réciterons le rituel
de l’offrande à Milarépa.
Milarépa est le yogi tibétain le plus célèbre. Il fût
le disciple de Marpa, le
fondateur de la lignée
Kagyu.
Vous pouvez contribuer
à ce rituel d’offrandes en
apportant, par exemple,
des biscuits, des fruits
ou des boissons et en
les déposant, avant le rituel, dans le temple sur les
plats prévus à cet effet. Fleurs et encens sont tout
autant de précieuses offrandes. Nous partagerons
ces offrandes après le rituel. Chacun est le bienvenu.
Contribution: € 2
8
Durant ce programme,
vous
découvrirez
comment le bouddhisme
est né et s’est propagé,
d’abord en Orient et plus
récemment en Occident.
Nous parcourrons les
grands courants et les
notions fondamentales
du bouddhisme. Les participants seront invités à
poser leurs questions et échanger leurs réflexions
après chaque leçon. Ce premier weekend permettra de survoler 2500 ans de traditions bouddhiques.
Samedi
•10h30: Qui était le Bouddha? Quels sujets a-t-il
surtout abordés? Pourquoi le Bouddha parle-t-il
autant de la souffrance? Analyse du concept du
« moi », comment fonctionnent les émotions
perturbatrices et quels moyens habiles le bouddhisme propose-t-il pour les éliminer?
•12h: Repas de midi
•14h-16h: Quelle pourrait être la contribution du
bouddhisme à la culture occidentale? Le bouddhisme est-il adapté aux Occidentaux? Comment
apprendre à méditer? Quelles difficultés peut-on
éprouver? Quelles sont les méthodes proposées
par le Bouddha?
•18h: Poudja de Mahakala et Chenrézi
•20h: Méditation guidée
Dimanche
•07h: Méditation silencieuse
•10h30-12h: L’évolution du bouddhisme, des origines vers le mahâyâna et le vajrayâna.
•12h: Repas de midi
•14h-16h: La pratique des paramitas et la voie du
boddhisattva.
Viviane Vandormael suit les enseignements du
dharma et les retraites à Yeunten Ling depuis
environ vingt-cinq ans. Elle participe au groupe
d’accompagnement des mourants. Elle y donnait
aussi les visites guidées et représente l’institut
Yeunten Ling à l’UBB (Union Bouddhique Belge).
Le prochain weekend aura lieu le :
•Samedi 21 et dimanche 22 mars
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
trois dimensions sont recherchées : l’équilibre, l’ouverture et le lâcher-prise. C’est également une
bonne préparation au yoga tibétain proposé par
Lama Zeupa.
Le stage en juillet permettra de développer plus
en profondeur le travail sur le souffle (Prana), l’ouverture de la cage thoracique, l’élastification du
diaphragme et la souplesse du bassin. Nous ferons
le lien entre la psychologie moderne (comprendre
les mécanismes aliénants du mental et les conflits
intrapsychiques) et le yoga (vivre dans l’équilibre et
la santé). C’est une bonne préparation au chemin
spirituel proposé par le bouddhisme. .
Michèle Quintin est un membre et une collaboratrice de longue date au sein de notre mandala.
Elle travaille en équipe médicale et paramédicale
sur le stress et les traumas et apporte son expérience professionnelle de psychologue au sein de l’institut. Les techniques de relaxation qu’elle utilise
ont déjà fait leurs preuves auprès de nombreux
participants.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 31 JANVIER ET DIMANCHE 1ER FÉVRIER, 10H30
Tai Chi, avec Nello Mauro
Cette année, cette introduction au bouddhisme
sera également donnée en néerlandais : le samedi
24 et dimanche 25 octobre, avec Krista De Mey.
SAMEDI 24 ET DIMANCHE 25 JANVIER, 10H30
Yoga et relaxation, avec
Michèle Quintin
Durant les stages, nous
allierons la pratique du
yoga et des exercices
issus de la relaxothérapie® et du travail clinique de Michèle Quintin.
Nous aurons 3 sources de développement:
le Hatha Yoga, la relaxation et la méditation. Il
sera question d’une meilleure conscience de son
corps : le connaître, l’apprécier et le détendre, pour
obtenir mieux-être et calme intérieur. Trois aspects
sont abordés : la santé, le cœur et la tête pensante ;
Le pratiquant du Tai Chi aspire à ne pas recourir à la
violence physique, mais à tourner le regard vers
l’intérieur face aux situations conflictuelles. Cette
pratique permet non seulement de maîtriser les
flux d’énergie et les mouvements, mais également
de découvrir et de développer la force de la bonté
fondamentale en soi.
Nello Mauro est l’entraineur national italien et
spécialiste du style chen. Plusieurs distinctions lui
ont été décernées en Asie et il vient spécialement
de Sicile en Belgique pour diriger ce weekend.
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Samedi 31 janvier
•10h30: Tai Chi
•15h00: Tai Chi
•18h00: méditation de Mahakala et Chenrézi
Dimanche 1er février
•07h00: méditation silencieuse
•10h30: Tai Chi
•14h30: Tai Chi
Ce cours est accessible aux débutants et aux pratiquants avancés.
Premier d’un cycle de cinq weekends qui peuvent
être suivis séparément. Les dates suivantes sont:
•Samedi 14 et dimanche 15 mars
•Samedi 30 et dimanche 31 mai
•Samedi 10 et dimanche 11 octobre
•Samedi 12 et dimanche 13 décembre
Vous pouvez vous procurer le cours de tibétain en
six fascicules à l’institut. Vous recevrez sur place le
matériel didactique.
Premier d’un cycle de six weekends qui peuvent
être suivis séparément.
Les prochaines dates sont:
•Samedi 14 et dimanche 15 mars
•Samedi 25 et dimanche 26 avril
•Samedi 20 et dimanche 21 juin
•Samedi 11 et dimanche 12 juillet
•Samedi 17 et dimanche 18 octobre
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
MARDI 3 FÉVRIER, 20H
SAMEDI 31 JANVIER ET DIMANCHE 1ER FÉVRIER, 9H
Milarépa,
rituel de pleine lune
Langue tibétaine,
débutants et avancés,
avec Nayeli Anguérin
Cette année encore, nous démarrons avec une
nouvelle série de cours de langue tibétaine pour
débutants et élèves avancés. Les leçons seront
données par Nayeli Anguérin, traductrice du tibétain. Vous vous familiariserez avec l’alphabet, la
calligraphie et les règles fondamentales de la grammaire. Exercices et discussions ciblés vous aideront
à maîtriser le tibétain.
Une bonne occasion pour toutes les personnes qui
souhaitent maîtriser cette langue. Les cours sont
donnés en anglais et en français.
Attention: les deux groupes commencent à 9h, afin
de profiter au mieux de ces deux journées. Il vous
est conseillé d’arriver le vendredi soir avant 17h30.
Nayeli Anguérin a étudié le tibétain en France, à
l’Institut National des Langues et des Civilisations
Orientales à Paris et a poursuivi sa formation en Inde,
à Dharmasala, par un master en langue tibétaine
pendant 7 mois. Interprète de tibétain depuis trois
ans, elle travaille actuellement en France comme
enseignante en langues française et espagnole. Elle
est une spécialiste du bouddhisme tibétain.
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FEVRIER 2015
(voir 4 janvier)
Contribution: € 2
DU SAMEDI 14 AU MARDI 17 FÉVRIER, 10H30
Mahak ala,
avec Lama Tashi Nyima
Dans la tradition bouddhique tibétaine, les
trois derniers jours de
l’année vibrent de la
pratique intensive de
Mahakala. Chants et
rituels se succèdent du
matin au soir pour
remercier ce protecteur
d’avoir écarté les négativités de l’année écoulée
et demander que la
nouvelle année commence sous les meilleurs
auspices. Mahakala symbolise la force de compassion sous la forme courroucée. Il protège des obstacles à la pratique du Dharma.
Lors du premier jour de chaque retraite, Lama
dispense un enseignement.
Durant les trois jours, le rituel s’effectue de manière continue en ayant recours à la pratique de la
visualisation, l’offrande de torma et la récitation de
mantras.
Chacun est le bienvenu pour la retraite entière ou
partielle. Le texte de la version longue de Mahakala
sera prêté aux participants.
Contribution: € 186 membre adhérent et € 206
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 21 ET DIMANCHE 22 FÉVRIER
Losar, Nouvel An tibétain
(2042)
•12h00: repas de fête
•14h00: films vidéo
•16h30: thé accompagné de biscuits tibétains
•18h00: rituels de Mahakala et de Chenrézig
Ce weekend de Losar est une bonne occasion de se
retrouver, de formuler des vœux positifs, une saine
manière de commencer l’année.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
LUNDI 23 FÉVRIER, 9H
Commémor ation,
cérémonies en hommage
au Vénér able Lama K arta
Rinpoché
En présence des Lamas, nous fêterons le Nouvel An
tibétain: l’année du mouton en bois.
Dès le matin, 7 heures, et toute la matinée, nous
dirons des poudjas et la louange de Tara Verte en
souhaitant que tous les obstacles intérieurs et
extérieurs se pacifient. Des prières de souhait pour
la paix, le bien-être et le bonheur du monde se
succèderont.
A 10 heures, nous ferons à l’extérieur, devant la
grande statue de Bouddha, le ‘sang poudja’, poudja
du feu, qui est un rituel d’offrandes avec de nombreux souhaits pour le centre et tous ceux qui sont
présents ou absents. Enfin, nous ferons la fête et
nous nous réjouirons tous ensemble.
Samedi 21 février
•12h00: repas de fête
•15h00: films vidéo
•18h00: rituels de Mahakala et de Chenrézi
•20h00: enseignement par Lama Tashi Nyima
Dimanche 22 février :
•07h00: prières de souhaits avec, ensuite, la
crème sucrée au riz et au vin
•10h00: rituel sang ou purification par le feu et la
fumée, prière de Déwatchen
Pendant vingt-cinq
ans,
Lama
Karta
Rinpoché a accompli
des œuvres remarquables en Belgique
et en Europe. Il est
devenu célèbre par
ses enseignements et
ses talents artistiques
et a inspiré d’innombrables personnes sur
la voie du Dharma. Il
est pour nous un lama exemplaire qui a su avec
grand succès consacrer toute sa vie au bien d’autrui, un grand bodhisattva que nous admirons
et regrettons tous.
•9h : Karling Shitro
•11h : Pause
•12h : Lunch ( offert par le centre)
•14h : Karling Shitro & Tsok
•16h30: Fin des rituels
Un complément d’information sera publié
ultérieurement sur notre site internet.
A cette occasion, nous récitons des vœux de
bonheur, prospérité et réconciliation avec l’entourage et nous jetons de la farine en l’air. A ce
moment, tous les participants crient “KI KI SO SO
LHA GYAL LO”: «Puissent les dieux qui se trouvent
du côté de la vertu, obtenir la victoire.”
11
SAMEDI 28 FÉVRIER ET DIMANCHE 1ER MARS, 10H30
Yoga weekend , avec K arma
Chookela Bhutia
Le yoga est une ancienne
discipline indienne qui
permet de dissiper le
stress émotionnel et les
blocages physiques qu’il
peut
engendrer.
Il
apporte au pratiquant le
calme intérieur, élimine
les tensions corporelles
et agit profondément
sur la colonne vertébrale.
Les postures simples à
exécuter sont à la portée
de tous. A plus long
terme, la pratique du yoga favorise la concentration, ainsi que le bien-être général tant au niveau
corporel que mental et permet de fonctionner à un
plus haut niveau. Pendant ces weekends nous
apprenons des exercices physiques qui aident à
renforcer et vitaliser le corps, des exercices de respiration pour concentrer l’esprit, et des techniques de
relaxations qui calment les émotions.
Karma Chookela Bhutia est originaire de Sikkim
(Inde) et vit à Liège depuis plusieurs années. Elle
est la sœur de Lama Zeupa et professeur de yoga
diplômée à trois écoles internationales prestigieuses de yoga en Inde. Elle a obtenu un certificat dans
les trois styles physiques courants de yoga : le yoga
Hatha, le yoga Astanga vinyasa et le yoga prana.
Hatha est le fondement de toutes les écoles physiques de yoga. Il a été prouvé que la pratique régulière maintient le corps en condition optimale et
favorise la santé. Le style hatha est souvent décrit
comme une douce et lente pratique de stretching,
sans fluidité entre les postures et avec des exercices
de respiration simples.
Astanga vinyasa est une forme particulièrement
intense de la pratique du Hatha yoga: chaque
posture est liée par des séquences de mouvements
connus sous le nom Sanscrit “Vinyasa”. Ces mouvements constituent le fil conducteur entre les postures et confèrent la fluidité et l’homogénéité de ce
yoga. Exécutés les uns après les autres, ils favorisent un état d’esprit calme et méditatif. Le rythme
régulier de la respiration induit la vitesse et la durée
12
du mouvement. Les deux s’unissent pour former
un tout harmonieux. Astanga Vinyasa convient
surtout aux gens adeptes de postures plus puissantes et plus sportives. Ce style est donc moins
doux et présente un apprentissage plus intensif.
Prana ou pranayama amène la fonction de respiration dans un schéma rythmique et équilibré. Le
système nerveux est ainsi calmé.
Chookela rassemble ces trois styles dans l’objectif
d’exécuter les postures dans un mouvement doux
et fluide en harmonie avec la respiration. Les cours
de weekend sont accessibles à tous.
Le programme se déroulera de la façon suivante :
Samedi :
10h30 : Yoga
15h : Yoga
18h : Méditation de Mahakala et Chenrézi
Dimanche :
7h : Méditation Silencieuse
10.30h : Yoga
14.30h : Yoga
Premier d’un cycle de six weekends qui peuvent
être suivis séparément.
Les prochaines dates sont:
•Samedi 28 et dimanche 29 mars
•Samedi 18 et dimanche 19 avril
•Samedi 2 et dimanche 3 mai
•Samedi 17 et dimanche 18 octobre
•Samedi 14 et dimanche 15 novembre Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
MARS 2015
JEUDI 5 MARS, 20H
Milarépa,
rituel de pleine lune
(voir 4 janvier)
Contribution: € 2
SAMEDI 7 ET DIMANCHE 8 MARS, 10H30
Chiné : Une introduction
génér ale à la méditation
du calme mental, avec
Lama Tashi Nyima
Il s’agit du premier cycle
de
cinq
weekends.
Le cycle entier est consacré à la pratique de
Chiné, parce que sans
calme intérieur, il n’est
pas possible de développer les qualités fondamentales de l’esprit.
Chiné ou la méditation
du calme mental signifie : « demeurer dans la
paix ». L’esprit ainsi en état d’apaisement, ne se
laisse plus facilement distraire et parvient ainsi à
demeurer dans une concentration méditative ou
shamatha (Sanskriet).
C’est le vœu spécifique des Lamas de vous offrir
l’opportunité d’accomplir un entraînement intensif
dans cette pratique.
Durant le premier weekend, Lama dispensera un
enseignement préliminaire relatif à la méditation du calme mental. Au cours de ces sessions,
les pratiques préliminaires traiteront les quatre
pensées qui détournent l’esprit du samsara (le
précieux corps humain, l’impermanence, le karma
et le caractère défectueux du samsara).
Les pratiques préliminaires spécifiques englobent
les prosternations, les offrandes du mandala, les
accumulations de mérite et de sagesse et la pratique du Guru-Yoga.
Les pratiques préliminaires particulières concernent les facteurs qui nous permettrons d’améliorer
la qualité de notre méditation : augmenter nos
chances d’avoir une meilleure concentration ainsi
que de créer les conditions propices dans notre
relation avec notre maître spirituel.
Nous vous conseillons de suivre le cycle entier
étant donné que les pratiques suivantes relatives
au placement et à la stabilisation de l’esprit, seront
enseignées progressivement.
Chaque weekend peut être suivi séparément.
Les prochaines dates sont:
•Samedi 11 et dimanche 12 avril, avec Lama Zeupa
•Samedi 9 et dimanche 10 mai, avec Lama Zeupa
•Samedi 5 et dimanche 6 septembre, avec Lama
Zeupa
•Samedi 31 octobre et dimanche 1er novembre,
avec Lama Zeupa
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de
membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année
2015’.
SAMEDI 14 ET DIMANCHE 15 MARS, 10H30
Tai Chi, avec Nello Mauro
(voir 31 janvier et 1er février)
Ce cours est accessible aux débutants et aux pratiquants avancés.
Chaque weekend peut être suivi séparément.
Les dates suivantes sont:
•Samedi 30 et dimanche 31 mai
•Samedi 10 et dimanche 11 octobre
•Samedi 12 et dimanche 13 décembre
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 14 ET DIMANCHE 15 MARS, 9H
Langue tibétaine,
débutants et avancés,
avec Nayeli Anguérin
(voir 31 janvier et 1er février)
Attention: les deux groupes commencent à 9h, afin
de profiter au mieux de ces deux journées. Il vous
est conseillé d’arriver le vendredi soir avant 17h30.
Chaque weekend peut être suivi séparément.
Les prochaines dates sont:
•Samedi 25 et dimanche 26 avril
•Samedi 20 et dimanche 21 juin
•Samedi 11 et dimanche 12 juillet
•Samedi 17 et dimanche 18 octobre
13
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 21 ET DIMANCHE 22 MARS, 10H30
Introduction au
bouddhisme 2,
avec Viviane Vandormael
Ce deuxième weekend aura pour objectif d’approfondir certains concepts essentiels et, notamment, d’explorer les voies qui mènent à la sagesse.
Ce deuxième weekend sera consacré à:
•L’existence de la souffrance
•La compréhension de la vacuité
•La voie du bodhisattva et les vertus transcendantes
Nous aborderons également:
•L’étude du concept d’un « Moi » et la grande
question de la transmigration
•Le statut de la conscience et de la nature de l’esprit
•La prise de refuge
Ensuite, nous parlerons des pratiques du bouddhisme ancien, du bouddhisme zen et du vajrayâna.
Les participants seront invités à poser leurs questions de manière interactive.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 28 ET DIMANCHE 29 MARS, 10H30
Yoga weekend, avec K arma
Chookela Bhutia
(Voir 28 février et 1er mars )
Les prochaines dates sont:
•Samedi 18 et dimanche 19 avril
•Samedi 2 et dimanche 3 mai
•Samedi 17 et dimanche 18 octobre
•Samedi 14 et dimanche 15 novembre Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
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AVRIL 2015
DU SAMEDI 4 AU VENDREDI 10 AVRIL, 10H30
Powa, avec Lama Zeupa
Samedi 4 avril : enseignement
Du dimanche 5 au vendredi 10 avril : pratique
La pratique de Powa est
un des moyens les plus
puissants
pour
se
préparer au moment de
la mort. Si nous nous
familiarisons au cours
de notre vie avec la
pratique de méditation
de Powa, nous serons
capables, le moment venu, de diriger notre esprit et
de le conduire vers les ‘champs purs de grande félicité’, appelés Dewatchen et reliés au Bouddha
Amitabha. Si notre motivation est positive, nous
pouvons rapidement apprendre la pratique afin
d’adopter la juste attitude mentale durant les
derniers moments de la vie, ou d’accompagner
d’autres personnes.
Il s’agit d’une retraite intensive et orientée entièrement vers la pratique. C’est pourquoi nous demandons aux participants de s’inscrire pour l’ensemble
du stage et de loger à l’institut.
Il est toufefois conseillé d’être familiarisé avec la
pratique et le mantra du Bouddha Amitbha.
Profiter de l’unique occasion pour passer une
semaine complète de pratique avec Lama Zeupa.
Contribution: € 340,50 membre adhérent et € 375,50
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 4 AVRIL, 20H
Milarépa,
rituel de pleine lune
(voir 4 janvier)
Contribution: € 2
SAMEDI 11 ET DIMANCHE 12 AVRIL, 10H30
SAMEDI 18 ET DIMANCHE 19 AVRIL, 10H
Chiné : Les postures à adopter dur ant la méditation,
avec Lama Zeupa
Peinture tibétaine,
avec Tharphen
Il s’agit du deuxième weekend du cycle de cinq
sessions consacrées au Chiné. Cette deuxième
session sera consacrée aux postures justes à adopter durant la méditation.
Afin de nous aider à adopter les positions qui
conviennent, Lama nous apprendra à pratiquer les
positions nécessaires ainsi que les exercices d’étirement appropriées.
Ainsi, nous obtiendrons la souplesse nécessaire
pour adopter de façon précise la posture de Vairocana en sept points.
De plus, Lama nous dispensera une série d’exercices de respiration qui sont salutaires pour tout le
corps et qui permettront d’apaiser tant le corps que
l’esprit durant la méditation.
Chaque weekend peut être suivi séparément.
Les prochaines dates sont:
•Samedi 9 et dimanche 10 mai, avec Lama Zeupa
•Samedi 5 et dimanche 6 septembre, avec Lama
Zeupa
•Samedi 31 octobre et dimanche 1er novembre,
avec Lama Zeupa
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 18 ET DIMANCHE 19 AVRIL, 10H30
Yoga weekend, avec K arma
Chookela Bhutia
(Voir 28 février et 1er mars )
Chaque weekend peut être suivi séparément.
Les prochaines dates sont:
•Samedi 2 et dimanche 3 mai
•Samedi 17 et dimanche 18 octobre
•Samedi 14 et dimanche 15 novembre Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
Un stage pratique de dessin et peinture tibétains,
sous la guidance d’un spécialiste.
L’art au Tibet et en Inde a surtout pour but d’aider
le pratiquant à penser à une réalité plus élevée et
à ses propres potentialités intérieures. L’art intense
et précis de tracer des lignes et de créer des formes
est comparable à la méditation. Dessiner des figures et symboles bouddhistes avec concentration
peut amener à une expérience intérieure tout à
fait spéciale.
Celui ou celle qui veut se familiariser avec cet art
ou qui veut y développer ses compétences, est le
bienvenu. Il n’est pas nécessaire d’être aguerri en
dessin ou en peinture: cet apprentissage est à la
portée de tous et s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux peintres confirmés. Vous créerez une
petite thangka, que vous pourrez emmener à la fin
de l’atelier. Les élèves les plus avancés apprendront
à travailler avec la couleur et entameront leur
première peinture sur toile.
Outre la pratique, un volet plus théorique est
également prévu. Vous y apprendrez plus concernant l’histoire et les caractéristiques du style
Karma Gardri. L’utilisation et la signification des
différentes couleurs feront également l’objet d’une
réflexion.
Tharphen est le fils de Gega Lama, un des maîtres
majeurs de la peinture tibétaine qui a considérablement contribué au développement de notre
institut. Il a réalisé, entre autres, la fresque du petit
temple, le Bouddha dans le jardin du temple, les
statues de Bouddha du Stoupa et la plupart des
thangkas du grand temple. Durant dix années,
Tharphen a suivi un apprentissage intensif au sein
de l’atelier de son père à Kathmandou. Il y a appris
les ficelles du métier, qu’il partage volontiers avec
nous. Pas à pas, il initie ses élèves à l’art et la tech-
15
nique du dessin et de la peinture, à l’histoire et aux
caractéristiques du style Karma Gardi, ainsi qu’à
l’utilisation de la couleur.
Tharphen parle couramment l’anglais, le néerlandais et le français et tiendra son atelier dans les
trois langues. Il accompagnera individuellement
chacun de ses élèves.
Matériel indispensable: papier, crayons, gomme,
fusain, pinceaux, latte, compas et encre de Chine.
La prochaine date est :
•Samedi 1 et dimanche 2 août
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
DIMANCHE 3 MAI, 20H
Milarépa,
rituel de pleine lune
(voir 4 janvier)
Contribution: € 2
SAMEDI 9 ET DIMANCHE 10 MAI, 10H30
Chiné : Enseignement sur
le placement de l’esprit,
avec Lama Zeupa
SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26 AVRIL, 9H
Langue tibétaine,
débutants et avancés,
avec Nayeli Anguérin
(voir 31 janvier et 1er février)
Chaque weekend peut être suivi séparément.
Les prochaines dates sont:
•Samedi 20 et dimanche 21 juin
•Samedi 11 et dimanche 12 juillet
•Samedi 17 et dimanche 18 octobre
Attention: les deux groupes commencent à 9h, afin
de profiter au mieux de ces deux journées. Il vous
est conseillé d’arriver le vendredi soir avant 17h30.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
MAI 2015
SAMEDI 2 ET DIMANCHE 3 MAI, 10H30
Yoga weekend, avec K arma
Chookela Bhutia
(Voir 28 février et 1er mars )
Chaque weekend peut être suivi séparément.
Les prochaines dates sont:
•Samedi 17 et dimanche 18 octobre
•Samedi 14 et dimanche 15 novembre 16
Durant ce weekend, Lama Zeupa va nous entretenir
sur les méthodes appropriées pour placer son
esprit durant la méditation du calme mental.
Une fois que l’esprit est bien placé, il doit être possible de laisser l’esprit au repos durant une longue
période, et ceci dans la posture choisie.
A cet effet, il existe deux manières possibles : l’approche systématique en 9 étapes qui sont traitées
de la façon suivante :
•le placement de l’esprit
•le placement continu
•le rajustement
•le placement soutenu
•la discipline
•la pacification
•la complète pacification
•la focalisation
•l’absorption méditative
La seconde manière sera l’ancrage de son esprit au
moyen de techniques de visualisation.
Les deux méthodes seront décrites de manière
détaillée par Lama, puis mises en pratique.
Chaque weekend peut être suivi séparément.
Les prochaines dates sont:
•Samedi 5 et dimanche 6 septembre, avec
Lama Zeupa
•Samedi 31 octobre et dimanche 1er novembre,
avec Lama Zeupa
Contribution: € 237,50 membre adhérent et € 262,50
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
DU SAMEDI 23 MAI AU MERCREDI 27 MAI, 10H30
Retr aite de Manjushri,
avec Lama Seunam
DU SAMEDI 13 AU MERCREDI 17 MAI, 10H30
Retr aite de Tar a, avec Lama
Ngawang
Durant cinq journées, nous pratiquerons la méditation de Manjushri.
Manjushri représente la manifestation de la
sagesse de tous les Bouddhas dans le bouddhisme
vajrayāna .
Tara est la manifestation féminine de l’esprit de
tous les bouddhas. Son apparence est celle d’une
jeune femme gracieuse et belle au visage souriant.
Elle représente la force qui libère de toutes les craintes et de tous les dangers. Tara est connue pour ses
interventions rapides et immédiates. Ses différents
aspects sont décrits dans les chants de louanges.
Elle soumet les démons, chasse les mauvais rêves et
apaise les querelles.
Tara émit le souhait suivant : « Nombreux sont ceux
qui atteignent l’éveil dans le corps d’un homme.
Pour cette raison, et jusqu’à ce que le samsara soit
vidé, j’embrasse la cause de tous les êtres vivants
dans le corps d’une femme. »
Durant cette retraite, les rituels seront fondés sur
l’action combinée du corps (mudras), de la parole
(chants, mantras) et de l’esprit (visualisations).
Le premier jour, un enseignement est prévu durant
lequel toutes les phases de la pratique seront
présentées.
Les autres journées de pratique se dérouleront
conjointement.
Lama Ngawang était un condisciple de Lama Zeupa
et de Lama Tashi Nyima au monastère de Kalu Rinpoché, où il a également accompli sa retraite de trois
ans. Lama Ngawang a poursuivi ses études pendant
six ans à Rumtek. Son lieu de séjour est la France.
Manjushri est en général représenté avec une épée
qui coupe les voiles de l’ignorance. Il nous réveille
de la stupeur de nos perturbations et nous libère
des chaînes de notre karma.
Lama Seunam en expliquera la pratique de méditation et s’entraînera avec nous.
Durant l’enseignement, nous pourrons mieux
comprendre la description bouddhique de la
sagesse et en quoi elle diffère des diverses autres
formes de connaissances.
Cette courte pratique de Manjushri est également
un moyen de maitrise dans le Bouddhisme tibétain
pour aiguiser l’intelligence et favoriser la clarté de
l’esprit.
Lama Seunam enseigne le bouddhisme en France
depuis vingt-cinq ans. Il connaît bien les Occidentaux et parle couramment le français. Comme nos
Lamas, il fût envoyé en France après la retraite de
trois ans et trois mois par son enseignant et maître,
le Vénérable Kalou Rinpoché.
Contribution: € 237,50 membre adhérent et € 262,50
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
17
SAMEDI 30 ET DIMANCHE 31 MAI, 10H30
Tai Chi, avec Nello Mauro
(voir 31 janvier et 1er février)
Ce cours est accessible aux débutants et aux pratiquants avancés.
Chaque weekend peut être suivi séparément.
Les dates suivantes sont:
•Samedi 10 et dimanche 11 octobre
•Samedi 12 et dimanche 13 décembre
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
JUIN 2015
MARDI 2 JUIN, 20H
Milarépa, rituel de pleine
lune - Saga Dawa Dutchen
(voir 4 janvier)
À l’occasion de ce jour de fête spécial lié à la pleine
lune, nous fêterons les trois évènements les plus
importants de la vie du Bouddha: sa naissance,
son éveil et le jour où il passa définitivement au
Nirvana.
Contribution: € 2
SAMEDI 6 JUIN, ENSEIGNEMENT TRADUIT EN
FRANÇAIS, 10H30
Apprendre à méditer,
progr amme GR ATUIT
(repas de midi inclus),
avec Lama Zeupa
Selon le souhait des Lamas, l’institut offre un jour
gratuit pour donner l’opportunité à toute personne
intéressée de suivre un programme de Dharma.
Cette initiative a connu un grand succès les années
précédentes et nous tenons à renouveler l’expérience. Nous espérons que vous serez nombreux
à profiter de cette occasion, également ceux qui
n’ont pas toujours l’occasion de participer aux activités de l’institut. Lama alternera enseignement et
pratique guidée.
La participation à une journée (en français le samedi
et en néerlandais le dimanche), est gratuite. Une
18
participation financière ne vous sera demandée
que si vous désirez loger sur place le samedi.
Merci de vous inscrire à temps si vous souhaitez
loger et de respecter l’ambiance de l’institut.
Nous vous souhaitons de tout cœur la bienvenue.
Contribution uniquement si logement souhaité :
prix selon le choix de chambre + souper (€ 6) et
déjeuner (€ 5). Pour les réductions de membre, voir
‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 20 ET DIMANCHE 21 JUIN, 9H
Langue tibétaine,
débutants et avancés,
avec Nayeli Anguérin
(voir 31 janvier et 1er février)
Attention: les deux groupes commencent à 9h, afin
de profiter au mieux de ces deux journées. Il vous
est conseillé d’arriver le vendredi soir avant 17h30.
Chaque weekend peut être suivi séparément.
Les prochaines dates sont:
•Samedi 11 et dimanche 12 juillet
•Samedi 17 et dimanche 18 octobre
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
DIMANCHE 21 JUIN, 10H30
Prendre refuge,
avec Lama Zeupa
Prendre refuge signifie se protéger de la souffrance
et les vœux constituent l’entrée formelle dans
le bouddhisme. On prend refuge dans les ‘Trois
Joyaux’: le Bouddha (l’état ultime), le dharma (les
enseignements) et la sangha (la communauté des
maîtres et pratiquants). Il est important de bien
réfléchir à cet engagement et prendre le temps
avant de prendre la décision et de prononcer les
vœux.
Prendre refuge n’est pas un choix exclusif et ne
signifie donc pas que l’on s’oppose aux autres
traditions, ou que l’on commence à les critiquer,
au contraire. Déjà à l’époque du Bouddha, on se
montrait respectueux envers toutes les traditions. A partir du moment où quelqu’un décide de
considérer le Bouddha comme guide personnel, le
dharma comme un fil conducteur dans la vie et la
sangha comme un compagnon de route, il ou elle
peut se dire bouddhiste. La cérémonie de refuge est
une confirmation de cette décision.
Lama Zeupa expliquera comment la cérémonie
va se dérouler et ce que représente chacune des
étapes.
Si vous souhaitez prendre refuge vous-même, vous
pouvez sans problème inviter vos amis et votre
famille à cette cérémonie. Vous pouvez également
prendre des photos.
Une inscription à l’avance est nécessaire.
Contribution : nous demandons une contribution de 9,50 euros (membres et non-membres) par
personne qui prend refuge. Le montant de 22 euros,
mentionné lors d›une inscription en ligne, inclut le
repas de midi (12,50 euros). Si vous ne désirez pas
prendre le repas de midi, veuillez payer seulement
9,50 euros.
DU VENDREDI 26 AU DIMANCHE 28 JUIN, 9H
K arling Shitro, en présence
de nombreux Lamas invités
Selon les vœux du Vénérable Kalou Rinpoché, Yeunten Ling organise chaque année le rituel de bardo
durant trois jours. Ce rituel nous prépare à la période qui sépare le moment de la mort de celui de la
renaissance dans une nouvelle vie. Des Lamas en
provenance de nombreux pays d’Europe se joignent à nous. Leur présence et les rituels accompagnés d’instruments de musique traditionnels font
de ces journées une expérience inoubliable. Nous
formulons en outre des prières de vœux à l’intention des membres de nos familles ou amis disparus.
Il vous est toujours possible de donner une liste
reprenant leurs noms à l’accueil. Nos pensées
seront tournées vers le Vénérable Lama Karta
Rinpoché à cette occasion.
Il y aura un enseignement le samedi soir à 20h.
Le dimanche matin, au cours d’une procession rituelle, nous ferons le tour du domaine en portant les
textes du Kangyour (les paroles du Bouddha). Une
grande bénédiction pour notre centre, le nouveau
temple et chacun d’entre nous.
Le dimanche après-midi, à 14h30, les trois jours se
termineront par un rituel d’offrandes.
Il est possible de participer uniquement durant un
ou deux jours. Les textes du rituel complet seront à
votre disposition.
Contribution: € 134,50 membre adhérent et € 149,50
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
JUILLET 2015
DU MERCREDI 1ER AU DIMANCHE 5 JUILLET, 10H30
Retr aite de Tcheud,
avec les Lamas
Comme lors de chaque
retraite, un enseignement sera dispensé par
nos Lamas.
Les
quatre
jours
suivants seront entièrement consacrés à la
pratique (9h00).
Tcheud est la première
pratique issue du Tibet
qui fût introduite en
Inde.
La pratique de Tcheud est un moyen très fort pour
trancher la racine de l’égo grâce à l’offrande symbolique du corps. La pratique a été développée au
12ème siècle par Matchig Labdreun sur base de ses
propres expériences.
Cette femme tibétaine exceptionnelle prononça
ses vœux de nonne et suivit les meilleurs maîtres:
sous leur supervision, elle réussit à abandonner
tous les attachements à l’égo et vécut dans un
isolement stricte de l’aumône qu’elle recevait. Elle
reçut la transmission complète de sa lignée et de
l’enseignement mahayana.
Durant plusieurs années, elle se tourna vers l’enseignement de la prajaparamita et intégra complètement cet enseignement de la perfection de la
sagesse.
19
Par la suite, elle vécut en famille, en tant
que mère de deux enfants avec son compagnon spirituel Topabhadra et a intégré la
prajaparamité dans sa vie de tous les jours.
Une fois de retour auprès de son maître, elle développa sa pratique du Tcheud sur base du sutra de
prajnaparamité et des tantra’s.
D’innombrables élèves se pressèrent à sa porte afin
de connaître sa pratique. Ils venaient même d’Inde
pour la rencontrer.
La pratique a été systématisée par le 3ème Karmapa
et introduite dans les écoles Kagyu.
Le Tcheud est une voie spirituelle qui fait appel
à l’énergie féminine pour se défaire de tous les
poisons mentaux possibles.
Obstacles et échecs sont considérés comme des
amis sur le chemin de la réalisation.
La pratique coupe au travers de tous les obstacles et
voiles de l’ignorance: la colère, la peur et les obsessions sont totalement fracassés. Ils sont échangés
par de la compassion sans fin, de l’audace (courage)
et de la générosité.
Ainsi, la nature originelle et spirituelle de la sagesse
est dévoilée et une compréhension prudente de ce
qu’est la vacuité devient possible.
Le Tcheud combine tous les éléments du Bouddhisme tibétain en une seule pratique.
La combinaison de chants sacrés, d’instruments
rituels, de méditation et de visualisation crée un
canevas unique que nous pouvons tisser dans
notre vie quotidienne.
Tcheud est l’une des plus belles pratiques, cela
surtout parce que nos Lamas assistent à toutes les
séances.
Contribution: € 237,50 membre adhérent et € 262,50
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
JEUDI 2 JUILLET, 20H
Milarépa,
rituel de pleine lune
(voir 4 janvier)
Contribution: € 2
DU JEUDI 9 AU DIMANCHE 12 JUILLET, 10H30
Yoga et relaxation,
avec Michèle Quintin
(voir samedi 24 et dimanche 25 janvier)
Durant les stages, nous
allierons la pratique du
yoga et des exercices
issus de la relaxothérapie® et du travail clinique de Michèle Quintin.
Nous aurons 3 sources de développement:
le Hatha Yoga, la relaxation et la méditation. Il
sera question d’une
meilleure conscience de son corps: le connaître,
l’apprécier et le détendre, pour obtenir mieux-être
et calme intérieur. Trois aspects sont abordés: la
santé, le cœur et la tête pensante; trois dimensions
sont recherchées: l’équilibre, l’ouverture et le
lâcher-prise. C’est également une bonne préparation au yoga tibétain proposé par Lama Zeupa.
Ce stage en juillet permettra de développer plus
en profondeur le travail sur le souffle (Prana), l’ouverture de la cage thoracique, l’élastification du
diaphragme et la souplesse du bassin. Nous ferons
le lien entre la psychologie moderne (comprendre
les mécanismes aliénants du mental et les conflits
intrapsychiques) et le yoga (vivre dans l’équilibre et
la santé). C’est une bonne préparation au chemin
spirituel proposé par le bouddhisme. Contribution: € 186 membre adhérent et € 206
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 11 ET DIMANCHE 12 JUILLET, 9H
Langue tibétaine,
débutants et avancés,
avec Nayeli Anguérin
(voir 31 janvier et 1er février)
Attention: les deux groupes commencent à 9h, afin
de profiter au mieux de ces deux journées. Il vous
est conseillé d’arriver le vendredi soir avant 17h30.
Chaque weekend peut être suivi séparément.
La prochaines date est:
•Samedi 17 et dimanche 18 octobre
20
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
DIMANCHE 12 JUILLET, 10H30
Vœux de bodhisattva,
avec Lama Zeupa
Celui ou celle qui veut prendre un engagement
en vue de s’impliquer dans le bien-être d’autrui,
peut introduire une demande au secrétariat pour
prendre les vœux de Bodhisattva.
Au moment où le Bodhisattva atteint l’éveil, il va
s’abstenir d’entrer dans le nirvana. Dédier sa vie à
l’éveil de tous les êtres vivants, devient sa seconde
nature: «Aussi innombrables que soient les êtres
vivants, je fais vœu de les aider tous.»
Plus encore que lors de la prise de refuge, il est
important de réfléchir profondément et de s’interroger sur sa motivation personnelle. Seulement
après mûre réflexion, vous pourrez vous porter
candidat et participer à la cérémonie qui sera
conduite par Lama Zeupa. Dans la matinée, Lama
donnera également des explications quant à l’importance et aux implications d’un tel engagement.
Une inscription à l’avance est nécessaire.
Contribution : nous demandons une contribution de 9,50 euros (membres et non-membres) par
personne qui prend les vœux de bodhisattva. Le
montant de 22 euros, mentionné lors d’une inscription en ligne inclut le repas de midi (12,50 euros). Si
vous ne désirez pas prendre le repas de midi, veuillez payer seulement 9,50 euros.
DU SAMEDI 18 AU MERCREDI 22 JUILLET, 10H30
L’entr aînement de l’esprit
en sept points (Lodjong),
avec Lama Zeupa
Personne ne désire souffrir. Toutefois, la souffrance est partout présente. Beaucoup cherchent
sans succès le réconfort dans des biens matériels.
Nous attribuons les causes de la souffrance à des
facteurs extérieurs, à des circonstances qui nous
irritent. Cependant, la véritable cause est dans
notre esprit, dans les trois poisons mentaux tels
que la colère, le désir et l’ignorance. Cet esprit a
besoin d’être dompté.
Dans le Lodjong ou l’entraînement de l’esprit,
notre attention va se diriger vers les autres : nous
apprenons à comprendre leurs émotions au lieu
de les combattre. En développant un esprit d’éveil
de grande compassion, nous ne nous voyons plus
comme le centre du monde mais comme un milieu
de milliards d’autres.
En apprenant à nous mettre à la place de l’autre,
nous sommes en état de changer de place.
Cette puissante pratique séculaire du Lodjong ,
comporte des moyens habiles afin d’utiliser toutes
les circonstances de la vie comme base à une transformation interne.
Les exercices préliminaires;
•L’épanouissement de la bodhicitta, l’élan de
libération;
•Des conseils en vue de la pratique dans la vie
quotidienne;
•Des conseils concernant la vie et la mort;
•Des critères pour mesurer les progrès;
•Des préceptes en vue de l’entraînement de l’esprit;
•Des conseils pratiques.
Une belle occasion si vous souhaitez découvrir
comment intégrer le bouddhisme dans votre vie
familiale et professionnelle.
Contribution: € 237,50 membre adhérent et € 262,50
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
DU SAMEDI 25 AU JEUDI 29 JUILLET, 10H30
Retr aite d’été,
avec Lama Tashi Nyima
Une retraite de méditation intensive qui reçoit
chaque année un accueil
très favorable. Tous les
participants
manifestent leur satisfaction
quant aux expériences
de méditation qu’ils ont
vécues. La retraite est
accessible à tous et à
toutes. Si vous recherchez une introduction,
une pratique intensive et une guidance de qualité,
vous êtes le bienvenu. Vous pourrez par la suite
intégrer la méditation dans votre programme
quotidien.
21
Tout ce qui existe – que ce soit dans le samsara ou
le nirvana – est produit par l’esprit. Notre esprit est
comme un miroir. C’est pourquoi tous les grands
yogis donnent le conseil de bien analyser ce que
nous pensons et percevons. La meilleure manière
pour y arriver réside dans la méditation, car c’est
ainsi que nous prenons conscience de la manière
dont fonctionne notre esprit.
Lama donnera des explications concernant les
difficultés que nous pouvons rencontrer (agitation
et fatigue, distraction, émotions, …) ainsi que les
remèdes que nous pouvons appliquer. Les séances
quotidiennes de pratique visent à entraîner notre
esprit à se placer dans l’état naturel spontané
dépourvu de distraction.
Lama présentera également les différents stades et
niveaux de la réalisation de la méditation.
Une partie de la retraite se déroulera dans le silence.
AOÛT 2015
SAMEDI 1 ET DIMANCHE 2 AOÛT, 10H30
Weekend enfants
Pour la deuxième fois, l’institut organise un weekend qui cible les enfants de 7 à 14 ans. Pendant ce
weekend nous faisons connaissance avec l’histoire
du Bouddha. Des ateliers créatifs seront proposés,
durant lesquels les enfants peuvent s’éclater avec
tous leur sens. Les parents et les enfants auront
l’occasion de faire leurs premiers pas dans la pratique de la méditation. Cette initiation est entièrement adaptée au niveau de compréhension des
enfants. Vous aurez la possibilité d’échange avec les
Lamas, et chacun est également invité à participer
aux rituels quotidiens de l’institut. La présence des
parents est indispensable. Ils accompagnent leurs
enfants en dehors de l’enseignement et bénéficient
d’un séjour offert.
VENDREDI 31 JUILLET, 20H
Participation:
Un tarif spécial est d’application pour ce weekend.
•Montant total pour le weekend pour 1 enfant & 1
ou 2 parents: € 93.
•A partir du 2ème enfant : € 45 par enfant supplémentaire.
•Séjour dans une chambre commune par famille.
Supplément pour un studio: € 21.
•Veuillez apporter vos draps. Possibilité de location de draps: € 9 le set.
Milarépa,
rituel de pleine lune
SAMEDI 1 ET DIMANCHE 2 AOÛT, 10H
Ne manquez pas cette occasion unique. Vous y
puiserez de l’inspiration pour toute l’année.
Contribution: € 237,50 membre adhérent et € 262,50
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
(voir 4 janvier)
Contribution: € 2
Peinture tibétaine,
avec Tharphen
Un stage pratique de dessin et peinture tibétains,
sous la guidance d’un spécialiste.
Tharphen est le fils de Gega Lama, un des maîtres
majeurs de la peinture tibétaine qui a considérablement contribué au développement de notre
institut. Durant dix années, Tharphen a suivi un
apprentissage intensif au sein de l’atelier de son
père à Kathmandou. Pas à pas, il initie ses élèves
à l’art et la technique du dessin et de la peinture,
à l’histoire et aux caractéristiques du style Karma
Gardi, ainsi qu’à l’utilisation de la couleur. Tharphen parle couramment l’anglais, le néerlandais
et le français et tiendra son atelier dans les trois
langues. Il accompagnera individuellement chacun
de ses élèves.
Matériel indispensable: papier, crayons, gomme,
fusain, pinceaux, latte, compas et encre de Chine.
22
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
DU JEUDI 6 (19H) AU MARDI 11 AOÛT (16H)
Retr aite pour jeunes
adultes de 16 à 35 ans
Cet événement est organisé pour les jeunes, par
des jeunes. Vous pouvez nous suivre sur Facebook
pour toute info supplémentaire sur la retraite d’été
ou toute autre info concernant les weekends ou les
soirées organisées pour les jeunes tout au long de
l’année. Si vous avez des suggestions ou désirez participer
à l’organisation des événements, n’hésitez pas à
nous le communiquer via la page Facebook (Young
People 4 Tibetan Buddhism) ou par mail à l’adresse
suivante: [email protected]
DU MERCREDI 12 AU DIMANCHE 16 AOÛT, 10H30
Retr aite Chiné pour
pr atiquants avancés,
avec Lama Zeupa
Si tu as 16 ans et plus, que le Bouddhisme fait partie
de ton quotidien ou qu’il t’intéresse mais que tu ne
sais pas trop par où commencer.
Si tu veux rencontrer des jeunes qui comme toi s’intéressent à la spiritualité ou si tu es simplement
curieux, cette retraite de 5 jours est pour toi.
Discussions en groupe, partage d’expériences,
pratique de la méditation, du yoga, enseignements donnés par un Lama, promenades méditatives. Tout cela au travers du quotidien de l’institut
tibétain Yeunten Ling à Huy. Comment organiser
notre vie, notre mental, nos sentiments et expériences dans le but de créer plus d’harmonie autour
de nous? Quelle peut être notre contribution afin
d’améliorer le monde? Mais avant tout, le but sera
de passer 5 jours dans une chouette ambiance.
Détails pratiques :
Arrivée: le jeudi 5 août entre 16h et 17h.
Se munir de chaussures fermées pour les moments
de promenades méditatives.
Afin de progresser sur le chemin de la méditation, la
continuité et la tenacité sont indispensables.
Une fois que ces qualités ont été acquises, la
personne en état de méditation sera capable d’entrer dans l’état de samadhi durant une longue période ou de méditation absorptive.
Cette retraite s’adresse plus spécifiquement aux
pratiquants désirant intégrer Chiné dans leur
pratique quotidienne.
Cette retraite offre l’opportunité de pratiquer
intensivement.
Lama dispensera journalièrement les instructions
nécessaires et veillera à vous corriger si nécessaire.
Vous aurez également pleinement l’occasion
d’échanger vos idées avec Lama quant à vos expériences méditatives.
Trois des cinq journées se dérouleront dans le
silence.
Contribution: € 237,50 membre adhérent et € 262,50
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
Un complément d’information sera publié ultérieurement sur notre site internet.
Contribution: € 150 (tout compris, sur base d’une
chambre commune).
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DU SAMEDI 22 AU MERCREDI 26 AOÛT, 10H30
Yoga tibétain,
avec Lama Zeupa
SAMEDI 29 ET DIMANCHE 30 AOÛT, 10H30
Au sujet de la vie et de
la mort, avec Zurmang
Gharwang Rinpoché
Dimanche 30 août à 15h : Initiation Amitabha
Dans la psychologie Bouddhiste, le lien entre le
corps et l’esprit est mis en évidence.
Depuis de nombreuses années, Lama Zeupa
examine de manière expérimentale diverses possibilités d’améliorer la santé du corps en cultivant
d’abord un esprit sain. Durant ces cinq jours, grâce
à des exercices soutenus et complets, nous aurons
l’occasion de mettre les résultats personnalisés par
lama, efficacement en pratique.
Lama nous offre une sélection exceptionnelle issue
de l’offre variée des arts martiaux mentaux qu’il a
su maîtriser au cours des années, grâce à un entraînement intensif et de la discipline. Des exercices
basés sur l’énergie, le contrôle de la respiration, le
stretching et des exercices d’équilibre, accompagnés de méditations guidées, seront pratiqués.
Lama s’inscrit ici dans la riche tradition du Nangpee-yoga, du Hatha-yoga et du Qi Gong.
Ce cours est accessible à toute personne qui désire
rétablir une harmonie entre le corps, la parole et
l’esprit.
Durant ces cinq jours, chacun aura la satisfaction de
trouver ce qui lui convient et de cueillir les fruits d’un
intensif coaching par un pratiquant expérimenté.
Le Vénérable Kaloe Rinpoché, l’un des plus grands
Yogi de notre temps, a développé le Nangpee ou Yoga
tibétain, spécifiquement pour les pays occidentaux.
Il contient des exercices sur la respiration subtile, la
relaxation et des techniques d’automassage, également des méditations dirigées sur l’impermanence
et l’interdépendance de l’expérience de l’espace, et
de l’expérience de la solidité de la terre, de la forme.
Contribution: € 237,50 membre adhérent et € 262,50
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
24
La lignée ininterrompue de Gharwang
Tulkus a débuté au
14ème siècle avec le
grand siddha Trung
Mase , et fût reconnue comme une
émanation de l’Indien
mahasiddha Tilopa
qui avait formulé le
vœu de transmettre
les enseignements de
manière ininterrompue.
Tilopa reçut l’enseignement directement de
Vajrayogini. Ces enseignements forment le
noyau de la lignée de Kagyu Zurmang, également connu sous le nom : « chuchoté dans
l’oreille par la Dakini ».
Gharwang Rinpoché reçu différentes initiations
et transmissions orales directes de son propre
lama-racine , le 16ème Gyalwa Karmapa. Il reçut
l’enseignement des plus grands maîtres tels que
Kalou Rinpotché,et Jamgon Kongtrul Rinpoché.
Après le décès du Karmapa, Gharwang Rinpoché étudia entre 1981 et 1991 à l’Université de
Nalanda, où il a obtenu son diplôme en 1991.
Depuis, Gharwang Rinpoché transmet le
dharma dans le monde entier (en Europe, Asie
et aux Etats-Unis).
Il a érigé ses propres centres à Singapour, Hong
Kong, en Indonésie et en Malaisie. Il a initié de
nombreux projets communautaires tels que la
construction de routes, d’écoles, de dispensaires médicaux, des orphelinats et foyers pour
personnes âgées ainsi que la construction d’un
nouveau siège à Sikkim.
Durant ce mémorable weekend, Rinpoché dispensera un enseignement - selon la connaissance
du Bouddhisme tibétain – concernant ce qui se
passe entre le moment de la mort et la période
qui la suit. Son enseignement sera basé sur les
textes du Bardo Thödol, que nous connaissons
mieux comme le livre tibétain de la mort.
Non seulement le thème de la mort sera traité,
mais également les différentes phases de notre
vie actuelle qui seront examinées par Rinpoché afin de nous donner plus de clarté sur
toute la vie, la mort et les états intermédiaires.
Nous ne nous focaliserons pas à la théorie. Des
méthodes nous seront proposées pour nous
aider à vivre en conscience et complètement,
accompagnées de conseils qui nous aideront à
nous préparer à la mort.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une
chambre commune). Pour les autres réductions
de membre, voir ‘Cotisation de membre pour
l’année 2015’.
progressant dans la pratique et parvenant à obtenir des résultats.
Chaque weekend peut être suivi séparément.
La prochaine date est:
•Samedi 31 octobre et dimanche 1er novembre,
avec Lama Zeupa
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 29 AOÛT, 20H
Milarépa,
rituel de pleine lune
(voir 4 janvier)
Contribution: € 2
SEPTEMBRE 2015
SAMEDI 5 AU DIMANCHE 6 SEPTEMBRE, 10H30
Chiné : Les 9 niveaux
du placement de l’esprit,
avec Lama Zeupa
Lors du placement de l’esprit, nous pouvons bien
faire appel à de l’aide. Afin de développer la maîtrise
du placement de l’esprit, nous devons faire appel à
6 forces:
•la force de maintenir toute son attention lors de
l’enseignement
•la force de nous renvoyer vers ce à quoi nous
avons fait attention durant l’écoute
•la force de notre perception
•la force de notre vivacité d’esprit ou de notre
présence
•la force de réveiller de l’énergie enthousiaste
•la force d’une orientation positive de l’esprit
Lama parlera également des 4 mouvements au
niveau de l’attention qui peuvent être successivement domptés, de la difficulté à maintenir
son attention au travers de laquelle nous ressentons une énorme pression, où l’attention vacille
jusqu’au moment où le maintien de l’attention,
constante, n’exige presque plus aucun effort,
DIMANCHE 13 SEPTEMBRE, 10H
Fête du Bouddhisme,
organisée par l’Union
Bouddhique Belge
Depuis 1996, l’Union Bouddhique Belge organise la «Fête du Bouddhisme». Cet évènement
permet au grand public de faire connaissance
avec les associations membres de l’UBB. Toutes
les grandes traditions y sont représentées: le
Theravada, le Mahayana et le Vajrayana. Plusieurs activités sont proposées ce jour-là, telles
que des enseignements donnés par des grands
maîtres, des introductions à la méditation et
des conférences. Des animations sont également prévues pour les enfants afin que leurs
parents puissent librement participer à toutes
les activités. Vous pourrez également assister
à des représentations musicales, ces dernières
clôturant généralement le programme festif.
Mais la Fête du Bouddhisme, c’est également
l’occasion de déguster des spécialités asiatiques,
d’échanger avec les associations membres et de
rapporter un souvenir tel qu’un livre, un mala
ou tout autre objet en lien avec le bouddhisme.
Sans oublier une occasion idéale de découvrir
le domaine de l’Institut Yeunten Ling, avec ses
magnifiques temples et jardins.
Le programme détaillé sera annoncé sur le site
web de l’Union Bouddhique Belge.
Une navette est organisée durant toute la
journée entre la gare de Huy, le parking de la
centrale de Tihange et le Centre Yeunten Ling.
25
DU LUNDI 14 AU DIMANCHE 20 SEPTEMBRE, 10H30
Dzogchen, avec Rigzin
Jatseun Rinpoché, un
gr and maître Nyingmapa
originaire de Taiwan
La visite de Jatseun Rinpoché est depuis trois ans
l’un des points culminants
dans notre programme.
Rinpoché sait guider les
participants dans leur
pratique, d’une manière
très pénétrante. Chacun
fait l’expérience de sa personne, de son charisme
et de son approche comme une incitation exceptionnelle sur la route de la connaissance de soi et
de la réalisation profonde de la vérité ultime.
Les enseignements sont basés sur les textes de
la célèbre lignée Dzogchen. Ils accordent une
grande importance au développement de la
clarté intérieure de l’esprit.
La pratique du Dzogchen est axée sur la stimulation d’une tendance auto-libératrice dans la
conscience. Cette année clôturera les enseignements des trois années précédentes. Cette
année, l’accent sera mis sur plus de pratique.
Rinpoché examinera nos progrès et donnera
des instructions spécifiques pour encore mieux
mobiliser notre potentiel. Rinpoché dispensera
les initiations y afférant.
Nous vous conseillons vivement de vous libérer
pour cette période, car la rencontre d’un maître
authentique tel que Jatseun Rinpoché est une
grande bénédiction. Nous espérons que les
participants aux sessions passées s’inscriront
également à ce cycle. Toute nouvelle personne
intéressée est évidemment la bienvenue; que ce
soit pour un seul jour, pour plusieurs jours ou
pour le programme complet.
Rigzin Jatseun Rinpoché est considéré comme
l’émanation de l’un des disciples les plus importants de Gourou Rinpoché. Il fût Terteun dans le
passé (celui qui découvre les textes cachés).
Contribution: € 340,50 membre adhérent et
€ 375,50 non-membre (tout compris, sur base
d’une chambre commune). Pour les autres
réductions de membre, voir ‘Cotisation de
membre pour l’année 2015’.
26
DU SAMEDI 26 AU MERCREDI 30 SEPTEMBRE, 10H30
Retr aite de Tar a blanche,
avec Lama Tashi Nyima
•Samedi 26 : enseignement
•Du dimanche 24 au mercredi 30 : pratique
Dans le Bouddhisme tibétain, Tara est l’émanation
du bodhisattva de la compassion Chenrézi. Elle a vu
le jour d’une de ses larmes de compassion pour tous
les êtres vivants. Tara se présente sous 21 formes
différentes. Elles expriment l’essence même de la
compassion. Tara est considérée comme la mère
du peuple tibétain et intervient en cas de besoin
pour les aider. La Tara blanche, ou la noble Tara se
manifeste pour écarter les obstacles que l’on peut
rencontrer dans la pratique spirituelle.
La pratique de la Tara blanche anéantit les voiles
conceptuels et émotionnels et permet ainsi de
reconnaître la véritable nature de l’esprit. Les
obstacles extérieurs sont également détruits. Le
plus important des obstacles extérieurs étant la
mort, la Tara blanche a également la faculté d’accorder une longue vie.
Contribution: € 237,50 membre adhérent et € 262,50
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
LUNDI 28 SEPTEMBRE, 20H
Milarépa,
rituel de pleine lune
(voir 4 janvier)
Contribution: € 2
OCTOBRE 2015
SAMEDI 3 ET DIMANCHE 4 OCTOBRE, 10H30
Bardo , Enseignement
et méditation,
avec Lama Zeupa
Le Bardo signifie en Tibétain, passage ou état intermédiaire et renvoie à l’ouverture qui se fait entre la
fin d’une période et le début d’une autre nouvelle
période.
La plupart des pratiquants associent le mot
« bardo » à la mort et fin de vie, alors qu’en fait tout
peut être décrit comme une période intermédiaire
ou un bardo : une idée, une méditation, un rêve, le
moment entre la conception et le début du processus de mort . Ainsi, il devient clair comment la vie
et la mort sont inextricablement liées. Une grande
incertitude caractérise tous les bardos. Dans le
même temps, il y a un continuum qui perdure entre
tous ces hauts et ces bas et qui continue au travers
de la naissance et la mort.
Lama Zeupa nous expliquera la spécificité des
différents bardos.
•Le bardo de la vie
•Le bardo de la mort
•Le bardo de la dharmata
•Le bardo du devenir
Lama nous expliquera comment se préparer à l’ultime passage et nous laissera voir quels sont les
avantages de cette approche de la vie, la mort et la
naissance.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 10 ET DIMANCHE 11 OCTOBRE, 10H30
Tai Chi, avec Nello Mauro
(voir 31 janvier et 1er février)
Ce cours est accessible aux débutants et aux pratiquants avancés.
Chaque weekend peut être suivi séparément.
La date suivante est:
•Samedi 12 et dimanche 13 décembre
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 17 ET DIMANCHE 18 OCTOBRE, 10H30
Yoga weekend, avec K arma
Chookela Bhutia
(Voir 28 février et 1er mars )
La date suivante est:
•Samedi 14 et dimanche 15 novembre
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 17 ET DIMANCHE 18 OCTOBRE, 9H
Langue tibétaine,
débutants et avancés, a
vec Nayeli Anguérin
(voir 31 janvier et 1er février)
Attention: les deux groupes commencent à 9h, afin
de profiter au mieux de ces deux journées. Il vous
est conseillé d’arriver le vendredi soir avant 17h30.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 24 ET DIMANCHE 25 OCTOBRE, 10H30
Introduction
au bouddhisme,
avec Krista De Mey
Cette introduction au
Bouddhisme sera uniquement dispensé en néerlandais. Le bouddhisme a colorié la vision philosophique
et la vie spirituelle de
nombreux peuples. Actuellement, cette philosophie
connaît un grand succès
dans les pays occidentaux.
Ce weekend vous offre l’opportunité de vous faire
connaître le bouddhisme en profondeur: Comment
est-il apparu et comment s’est-il fait connaître et
développé en Orient et récemment en Occident.
D’où vient cet engouement de l’Occident? Quelles
sont les chances et les pièges pour les Occidentaux?
Nous vous présenterons les différents importants
courants ainsi que les concepts fondamentaux du
Bouddhisme.
27
Samedi
•10h30: Origine et diffusion du Bouddhisme,
s’inspirant de l’histoire de la vie du Bouddha.
Découvrir comment les préceptes du Bouddha
ont influencé la vie culturelle et l’art dans de
nombreuses contrées.
•12h: Repas de midi
•14h-16h: Les trois véhicules: L’évolution du bouddhisme initial vers le Mahayana et le Vajrayana.
Possibilité de poser des questions.
•18h: Poudja de Mahakala et Chenrézi
•20h-21h: Méditation guidée
Dimanche
•7h: Méditation silencieuse
•10h30-12h: Quelques concepts fondamentaux du
Bouddhisme :
-- Les 4 nobles vérités
-- La loi de causalité et effets
-- La conception du “soi”
-- La renaissance
-- La nature de l’esprit
-- La prise de refuge
•12h: Repas de midi
•14h-16h: La signification du Bouddhisme pour
les Occidentaux: de quelle manière la tradition
s’adapte à l’Occident. Comment pouvons-nous
méditer et quels sont les obstacles que nous
pouvons rencontrer. Méthodes de méditation et
méditation guidée.
Ce weekend s’adresse à toute personne intéressée,
tant les personnes pour qui le bouddhisme est
encore inconnu que pour les personnes plus averties. Durant le weekend, vous aurez largement l’occasion d’échanger vos idées avec l’enseignante.
Krista De Mey est titulaire d’un Master en sciences des religions et sexologie et est formée en
tant que thérapeute systémique. Après avoir
travaillé plusieurs années dans le secteur de
l’aide sociale, elle a trouvé sa voie dans l’enseignement où jusqu’à ce jour, elle enseigne les sciences
comportementales et sociales aux adolescents.
Depuis 2006, elle suit les enseignements du dharma
à Yeunten Ling et elle se présente comme une pratiquante prudente. Entre-temps, elle a suivi à la UBB,
un post-graduat dans la philosophie bouddhiste et
éthique et se charge régulièrement de la traduction français/anglais vers le néerlandais durant
les enseignements à Huy et Schoten. Elle s’occupe
également de la rédaction pour le site internet et
le magazine Kunchab. Sans oublier les introductions pour les étudiants venant visiter notre centre.
28
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
MARDI 27 OCTOBRE, 20H
Milarépa,
rituel de pleine lune
(voir 4 janvier)
Contribution: € 2
SAMEDI 31 OCTOBRE ET DIMANCHE 1ER NOVEMBRE, 10H30
Chiné: Expériences et
obstacles dur ant la méditation, avec Lama Zeupa
Lama portera son attention sur les différentes
expériences qui peuvent se produire durant la
méditation. Tant les bienfaits que les imperfections de notre méditation seront traités, jusqu’au
moment où nous aurons compris qu’il n’y a pas
de différence et que l’important est d’apprendre à
méditer sans espoir ni attente. Les deux obstacles
fondamentaux qui peuvent se présenter durant la
méditation sont la fatigue et la distraction. Lama
nous initiera aux différents remèdes que nous
pouvons utiliser pour surmonter ces obstacles.
De plus si nous développons de la dévotion –
de l’ardeur – à partir de la confiance que nous
avons placée dans la vérité du Dharma, alors une
souplesse d’esprit se développera.
Une fois que cette souplesse d’esprit s’est installée
tant au niveau du corps que de l’esprit, la fatigue et
la distraction disparaissent.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 14 ET DIMANCHE 15 NOVEMBRE, 10H30
Contribution: € 237,50 membre adhérent et € 262,50
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
Yoga weekend, avec K arma
Chookela Bhutia
MERCREDI 25 NOVEMBRE, 20H
NOVEMBRE 2015
(Voir 28 février et 1er mars )
Contribution:
€
83
membre adhérent et € 93
non-membre
(tout
compris, sur base d’une
chambre
commune).
Pour les autres réductions de membre, voir
‘Cotisation de membre
pour l’année 2015’.
DU MERCREDI 21 AU DIMANCHE 25 NOVEMBRE,
10H30
Enseignement d’Amitabha,
suivi d’une retr aite de
quatre jours, avec Lama
Zeupa
Pour se préparer à la
mort, il est utile de développer un lien avec
Amitabha, le Bouddha
de lumière infinie. Une
manière d’y arriver est
de réciter le mantra.
Cette pratique se fera
aussi sous le signe du
souvenir du décès de
Lama Ogyen, le premier
Lama qui a dirigé le centre, ainsi que de Lama Karta.
A cette occasion nous formulerons des vœux pour
la réussite de tous les projets du centre et pour le
devenir de toutes les personnes décédées.
•Mercredi 21 novembre: enseignement à 10h30 et
à 15h
•A partir du jeudi 22 novembre: sessions de pratique intensive avec récitation du mantra
•Dimanche 25 novembre: clôture de la retraite à
14h30, avec une poudja festive de tsok, un rituel
d’offrande.
Cette retraite est ouverte à tous, même si vous ne
pouvez pas venir tous les jours. Le texte intégral
sera mis à la disposition des participants.
Milarépa,
rituel de pleine lune
(voir 4 janvier)
Contribution: € 2
SAMEDI 28 ET DIMANCHE 29 NOVEMBRE, 10H30
Yoga et Mindfulness,
avec Hans Kloosterman
Durant ce weekend dédié
au yoga & mindfulness,
plusieurs techniques de
yoga et de méditations
mindfulness (Chiné et
Lhagthong)
seront
combinées. Ainsi vous
pourrez faire l’expérience
d’introspection, d’intensification et d’apaisement. Vous faites la
connaissance avec un mélange de Hatha yoga, yoga
Tibétain, Qigong, mindfulness, méditation, exercices de respiration et rituels. Hans Kloosterman a
suivi une formation de 5 ans de yoga & méditation.
Cette période de formation a consisté en 3 années de
hatha yoga et 2 années de méditation. Depuis 9 ans,
il étudie le Bouddhisme Tibétain à l’Institut Tibétain.
Là, il suivit plusieurs weekend de yoga, auprès de
Lama Zeupa qui lui a également appris la pratique
du Gigong. De plus, il a suivi un entraînement de
mindfulness de 8 semaines selon la tradition Jon
Kabat-Zinn. Il dispense également, à temps plein, des
formations de mindfulness aux sociétés et aux
particuliers.
Le weekend est destiné tant au public débutant
qu’au public plus averti et peut être dispensé en
anglais.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris, sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
29
Décembre 2015
SAMEDI 19 DÉCEMBRE, 20H00
SAMEDI 5 ET DIMANCHE 6 DÉCEMBRE
Weekend avec Felicity Lodro
Traleg Khandro, étudiante et épouse de Traleg
Kyabgon Rinpoche IX, est
la directrice de l’institut
E-Vam de New York et du
Yeshe Nyima Centre de
Sydney en Australie.
Khandro a étudié le
bouddhisme guidée par
Traleg Rinpoche pendant
plus de 30 ans et a suivi
des nombreuses longues
retraites. Sur la demande de Rinpoche, Khandro a
reçu l’entrainement traditionnel de LuJong (Yoga
Tibétain) et elle est aussi une instructrice qualifiée
du Hatha Yoga. Khandro a enseigné le bouddhisme
et le LuJong pendant plusieurs années en Australie,
en Nouvelle Zélande et aux États Unis.
C’est sa deuxième visite en Europe.
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris , sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
SAMEDI 12 ET DIMANCHE 13 DÉCEMBRE, 10H30
Tai Chi, avec Nello Mauro
(voir 31 janvier et 1er février)
Ce cours est accessible
aux débutants et aux
pratiquants avancés.
Contribution:
€
83
membre adhérent et €
93 non-membre (tout
compris , sur base d’une
chambre
commune).
Pour les autres réductions de membre, voir
‘Cotisation de membre
pour l’année 2015’.
30
Nyoungné et Nyen Né :
enseignement avec
Lama Zeupa
Il est conseillé pour ceux
qui n’ont jamais participé à une telle retraite
de venir le jour de l’enseignement du Lama qui
introduit et en explique
le sens.
Nyoungné (Nyen Né) est
une pratique de jeûne,
de silence et de méditation. Cette pratique de
purification offre une
expérience de retraite
intensive et profonde: elle est liée à Chenrézi à mille
bras, l’aspect d’amour et de compassion de tous les
bouddhas. Trois fois par jour, nous faisons le rituel
de Chenrézi à mille bras dans le grand temple.
Nyoungné est considéré comme particulièrement
bénéfique pour la guérison de maladies, le développement de la compassion et la purification du
karma négatif. Les participants témoignent du
caractère purificateur de cette pratique tant sur le
plan physique que spirituel.
Vous aurez le choix entre :
•Nyoungné, le jeûne intégral : le premier jour,
un seul repas à 12h, ensuite boire est permis.
Pendant le deuxième jour (jour silencieux) vous
ne boirez ni ne mangerez jusqu’à la session matinale du lendemain.
•Nyen Né, le semi-jeûne : pendant la première et
la deuxième journée (journée silencieuse) : pas
de nourriture solide après le repas de midi; boire
est permis.
Vous pourrez annoncer à l’accueil quelle formule
vous choisissez.
Nous demandons aux participants de se présenter
la veille au soir, car la pratique commence à 5h50 le
lendemain matin. Il est également important que
vous restiez jusqu’au matin du dernier jour.
Cette pratique de purification est une manière
idéale de faire l’expérience d’une retraite intensive
en présence d’un Lama, et d’ainsi clôturer l’année.
DU SAMEDI 19 (19H) AU MARDI 22 DÉCEMBRE (+/- 9H)
VENDREDI 25 DÉCEMBRE, 20H
Nyoungné et Nyen Né 1
Milarépa,
rituel de pleine lune
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
DU LUNDI 21 (19H) AU JEUDI 24 DÉCEMBRE (+/- 9H)
Nyoungné et Nyen Né 2
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
JEUDI 24 ET VENDREDI 25 DÉCEMBRE
Fête de Noël
Pour les bouddhistes, Jésus est un être éveillé qui
a réalisé la nature de bouddha. Pour cette raison,
fêter Noël a tout son sens aux yeux des bouddhistes. Un évènement qui peut certainement être
commémoré et fêté.
Jeudi 24 décembre
•18 heures : rituel de Mahakala
•19 heures : repas de fête
Vendredi 25 décembre
•10 heures : Lama Zeupa tiendra une conférence
dans le temple
•12 heures : repas de fête
Une rencontre agréable et festive qui permet à
chacun de mieux faire connaissance avec les autres!
Nous vous souhaitons à tous d’heureuses fêtes!
(voir 4 janvier)
Contribution: € 2
DU SAMEDI 26 (19H) AU MARDI 29 DÉCEMBRE (+/- 9H)
Nyoungné et Nyen Né 3
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris) sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
DU LUNDI 28 (19H) AU JEUDI 31 DÉCEMBRE (+/- 9H)
Nyoungné et Nyen Né 4
Contribution: € 83 membre adhérent et € 93
non-membre (tout compris) sur base d’une chambre
commune). Pour les autres réductions de membre,
voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.
Une contribution de € 59 est demandée pour couvrir
les frais des deux repas de fête, la nuitée, le déjeuner et la conférence. La participation aux activités
d’une seule journée (jeudi ou vendredi) revient à €
20. Merci d’apporter un petit cadeau d’une valeur
approximative de € 8. Les cadeaux seront tirés au
sort entre les participants le jeudi soir.
31
Informations
pr atiques
Yeunten Ling
PARTICIPATION AUX FRAIS
Stage/enseignement
stage/enseignement pour membres adhérents
€ 19 par jour
stage/enseignement pour non-membres
+ € 5 par jour (affiliation journalière)
méditation et Milarépa
€ 2
Logement
chambre commune château
€ 9
chambre 1 personne bâtiment ABC
€ 23
chambre 2 personnes bâtiment ABC
€ 32 (€ 16 par personne)
studio 1 personne bâtiment ABC
€ 30
studio 2 personnes bâtiment ABC
€ 39 (€ 19,50 par personne)
draps
€ 9 par personne
Veuillez prendre une taie et des draps/sac de couchage si vous ne les louez pas.
Repas
Déjeuner
€ 5
Dîner
€ 12,50
Souper
€ 6
Tous les prix indiqués dans le Kunchab sont des prix
standards.
Ces prix varient selon votre statut de membre,
votre choix de chambre et la date de votre arrivée
et de votre départ.
Si vous désirez connaître le montant exact de votre
participation à une de nos activités, vous pouvez
effectuer une simulation sur notre site internet.
Le système de réservation calcule ce montant en
tenant compte de votre statut de membre, votre
choix de chambre et la date de votre arrivée et de
votre départ.
Important: il est impératif que vous cliquiez sur le
bouton ‘recalculer’ avant de valider votre inscription, afin d’afficher le montant adapté / correct.
Vous pourrez alors décider de finaliser votre
inscription ou non.
32
Nous vous prions d’utiliser pleinement cette fonctionnalité afin de soulager notre personnel qui
pourra mettre ce gain de temps à profit pour gérer
les nombreuses autres tâches administratives.
Un tout grand merci pour votre collaboration.
Pour plus d’informations concernant la cotisation
de membre et les avantages, voir p. 53.
Veuillez bien mentionner pour chaque virement
les codes indiqués sur votre page de réservation.
Ils réfèrent à votre numéro de relation dans notre
système et au code du programme pour lequel
vous vous êtes inscrits.
PASSER LA NUIT À YEUNTEN LING
Choix de chambres
1. Chambre commune : au Château. Partagée
avec des personnes du même sexe (minimum 4
personnes, maximum 8 personnes). Les douches
et toilettes sont communes.
2.Chambre 1 ou 2 personnes : dans le bâtiment
ABC. Les douches et toilettes sont partagées avec
les occupants de deux ou trois chambres. Chaque
chambre dispose d’un balcon.
3.Studio 1 ou 2 personnes : dans le bâtiment ABC
ou Tcheupel Ling. Douche et toilette sont privées.
Chaque studio dispose d’un balcon.
Linge de lit : il vous est loisible de l’apporter, ou de
le louer sur place (€ 9 par personne).
De quoi avez-vous besoin ?
•un drap-housse, une housse de couette (ou un
drap de lit ordinaire) et une taie d’oreiller
•ou un sac de couchage, un drap-housse (ou un
drap de lit ordinaire) et une taie d’oreiller
Matériel à emporter
•Essuies et gants de toilette, nécessaire de toilette.
•Lampe de poche durant les mois d’hiver.
•Suppléments de nourriture ou de fruits, selon
vos besoins, vos prescriptions médicales ou votre
régime personnel.
Que comprend la pension complète ?
•Trois repas : déjeuner, repas complet le midi,
potage et tartines le soir.
•Pause thé/café et biscuits vers 16h30.
•Choix entre thé et café lors du déjeuner.
•Le reste de la journée : thé.
Entretien des chambres et des salles de bain
Nous demandons à tous les utilisateurs de nos
infrastructures de nettoyer leur chambre à la fin
du séjour, et de la remettre dans un état agréable
pour les participants suivants.
Cela signifie :
•nettoyer le sol
•nettoyer la douche et les toilettes
•vider les poubelles et apporter au grand conteneur
•déposer au secrétariat une feuille reprenant les
remarques ou les conseils dont vous souhaitez
nous faire part
Dans le placard de chaque étage se trouvent les
produits d’entretien biodégradables* dont vous
avez besoin. Si nécessaire, vous pouvez toujours
vous adresser au secrétariat.
•Il peut arriver que l’occupant précédent n’ait pas
tenu compte de ces règles et ait « oublié » de
nous aider. Merci de nous tenir au courant. Nous
ne manquerons pas de nous adresser à cette
personne et de lui réclamer les frais de nettoyage.
Un tout grand merci pour votre collaboration !
*Les participants aux cours qui apportent leurs propres produits
(d’entretien), sont priés de prévoir des produits biodégradables. Les
produits non-biodégradables peuvent endommager gravement les
installations d’épuration de l’eau du domaine. Vous contribuez ainsi à
un environnement plus propre et soutenez les efforts de l’institut dans
ce domaine.
Merci de prendre connaissance de notre règlement
d’ordre intérieur, mis à dispositi
INSCRIPTION ET PAIEMENT POUR
LES STAGES À YEUNTEN LING
Les inscriptions pour les stages se font de préférence
en ligne, via le formulaire d’inscription sur notre site
web. Grâce au système intranet, le calcul exact du
coût, réductions incluses, se fait automatiquement.
Il est préférable que les nouveaux membres paient
leur cotisation avant de s’inscrire pour un cours par
notre site web. De cette façon, ils bénéficieront du
prix membre au moment de leur inscription.
Afin de pouvoir organiser les cours de manière
parfaite (achat de nourriture, distribution des
chambres…) et de pouvoir assumer le suivi administratif, nous vous demandons de bien vouloir
verser la contribution dans son entièreté. Votre
inscription ne sera valable que dès réception de
votre paiement.
IBAN : BE39 2400 2910 1519 – BIC : GEBABEBB
au nom de : Institut Yeunten Ling asbl, 4
promenade St-Jean l’Agneau, B-4500 Huy.
Si vous choisissez l’option « frais partagés », le transfert se fera sans frais supplémentaires pour vous.
Veuillez bien mentionner les codes que tu voie
sur votre page de réservation à chaque virement.
Ils réfèrent à votre numéro de relation dans notre
système et au code du projet pour lequel vous vous
avez inscris.
33
UNE JOURNÉE À YEUNTEN LING
•7h00 : Méditation
•8h00 : Petit déjeuner
•9h00 – 10h00 : Karma yoga (aide aux petits
travaux dans le centre à partir du deuxième jour)
•10h30 : Enseignement
•12h00 : Repas de midi
•13h30 – 14h30 : Karma yoga (le premier jour)
+ restitution des clefs des chambres le dernier
jour des cours
•15h00 : Enseignement
•16h30 : Thé
•18h00 : Poudja de Mahakala et Chenrézi
•19h00 : Repas du soir
•20h00 : Méditation ou enseignement
(selon le programme)
•22h00 : Silence complet
RÈGLEMENT D’ORDRE INTÉRIEUR
Afin que l’accueil se déroule au mieux, nous voulons
insister sur un certain nombre de règles, qui malheureusement ne sont pas toujours respectées par les
participants aux cours. Nous tenons pourtant à ce
que tous respectent ces règles dans un esprit de
collaboration aux efforts consentis par l’institut.
Tous les participants sont priés :
•d’arriver avant 17h30. Il n’y aura pas d’accueil
après cette heure ;
•de régler les formalités de départ et de remettre
la clé à l’accueil avant 14h30;
•de laisser la chambre ou le studio dans un état de
propreté convenable lors de leur départ, faute de
quoi nous nous verrons contraints de leur réclamer les frais de nettoyage ;
•de donner un coup de main pendant le karma
yoga afin de soutenir de cette manière le fonctionnement de l’institut.
•Pour raisons de sécurité, nous vous remercions
de respecter l’interdiction de mettre des bougies
ou de l’encens dans votre chambres ou dans les
temples.
•Sur tout le domaine, il y a une interdiction de
fumer.
•Nous demandons aux stagiaires de laisser les
animaux domestiques à la maison et de trouver une solution pour les animaux pendant les
stages et retraites auxquels on voudrait participer. Cette mesure s’impose afin de préserver le
cadre de repos et de recueillement que les pratiquants cherchent et espèrent trouver à l’institut.
Nous vous remercions pour votre compréhension
et votre obligeance.
34
NOUS ORGANISONS CHAQUE SEMAINE DES VISITES
LE DIMANCHE. TOUT LE MONDE EST LE BIENVENU !
Chaque dimanche à 13h30, des collaborateurs de
l’institut Yeunten Ling vous propose une visite
guidée en français et en néerlandais. Il n’est pas
nécessaire de réserver. Merci de vous présenter à
l’accueil à 13h15.
La promenade passe près de la grande statue du
Bouddha, le monument pour la paix (le stupa), le
grand et le petit temple. Le bouddhisme en général
et les activités de l’institut en particulier font
également l’objet d’explications.
Participation aux frais: € 4 par personne. Gratuit
pour les enfants jusqu’à 12 ans, € 2 jusqu’à 18 ans. Le
café/thé et les biscuits sont inclus.
NALANDA
INSTITUUT
BRUSSEL
Bienvenue à l’institut Nalanda, un centre de pratique et d’étude du dharma en ville !
Vous êtes nombreux à venir à l’institut Nalanda
pour passer quelque temps ou participer à nos
méditations guidées et à la pratique de Chenrézi.
Quoique simples et courts, ces moments ont le
pouvoir d’ éclairer notre vie quotidienne. La paix et
la beauté du lieu y sont aussi pour quelque chose.
En 2015, nous aurons la joie de recevoir régulièrement Lama Zeupa et Lama Tashi Nyima qui viendront deux fois par mois, le mercredi soir pour
méditer et donner un enseignement de bouddhisme. Un ‘cours’ en plusieurs soirées sur la
méditation du calme mental et sur la méditation
des moments intermédiaires (les bardos) seront
donnés cette année.
Nous aurons la joie de continuer à accueillir les
enfants le samedi une fois par mois. Au fil de ces
rencontres mensuelles avec les enfants et leurs
mamans en 2014, nous avons communiqué quelques-unes des merveilleuses valeurs bouddhiques
sous forme de jeux et d’histoires avec l’aide de
Jeanne De Mayer, institutrice bouddhiste.
Enfin le Vénérable Jatson Rinpoché, maître Dzogchen, qui nous a rendu visite en septembre 2014,
donnera un enseignement lors de sa prochaine
venue en Belgique en juillet 2015. Nous nous en
réjouissons.
LUNDI ET MARDI DE 20H À 21H
Les méditations silencieuses
et guidées du lundi et du
mardi de 20h à 21h
Les sessions de méditations silencieuses sont
guidées par des laïcs pratiquant(e)s qui ont étudié
de nombreuses années auprès de nos Lamas demeurant à l’institut bouddhique Yeunten Ling à Huy.
Les principes fondamentaux de la pratique sont
rappelés en quelques mots au début de chaque
séance et des exercices de méditation permettant
d’évoluer aisément sont proposés toutes les vingt
minutes.
35
•Le corps : La position de méditation, assis au
sol sur un coussin de méditation, le dos droit, le
corps à la fois stable et détendu. Ces dispositions du corps favorisent le calme, la stabilité et
la détente de l’esprit. Si l’assise sur un coussin
présente des difficultés, on peut également méditer assis sur une chaise.
•L’esprit : La présence alerte et la concentration
sont les clés de la pacification de l’esprit. La pratique régulière de la méditation est une méthode
puissante pour développer sa concentration,
pacifier son esprit et sortir des modes rigides ou
même parfois sclérosés de pensée.
CHAQUE MERCREDI DE 20H À 21H
La méditation de Chenrézi
La méditation telle qu’elle fut pratiquée par le Bouddha, puis par ceux qui ont suivi son exemple et sont
parvenus à l’Eveil, ne vise pas seulement le bien-être
et la détente. C’est une pratique qui transforme de
l’intérieur et conduit à des niveaux de conscience
progressivement plus vastes et plus subtils de soi et
des choses, tout en demeurant dans le concret de la
vie. Le premier niveau est atteint lorsque l’on peut
demeurer calme, présent et ouvert naturellement
durant un certain laps de temps.
Pratiquer en groupe dans un lieu propice tel que le
temple de l’institut Nalanda est un moment précieux et vous êtes nombreux à nous le dire.
En 2015, les Lamas viendront plus souvent à l’institut pour répondre aux questions personnelles qui
viennent de votre expérience dans la pratique.
•Qui est Chenrezi ? Chenrezi est le nom tibétain
du bodhisattva de la compassion (en sanscrit :
Avalokiteshvara). Dans le bouddhisme, on appelle
bodhisattva un être ayant atteint l’éveil – c’està-dire un bouddha – mais qui, au lieu de reposer
dans cet état bienheureux, a fait le vœu de se
consacrer à soulager la souffrance des autres et
de les aider à atteindre le nirvana. Sa compassion s’étend à tous les êtres, sans distinction :
qu’ils soient amis, ennemis, proches ou inconnus. La compassion et l’amour du prochain sont
des valeurs au cœur du bouddhisme. Chenrezi
est représenté sous bien des aspects revêtant
une signification symbolique. On le voit avec
quatre bras, mais également avec mille bras
et onze visages ! En Chine et au Japon, il prend
une forme féminine. Les mille bras illustrent la
volonté et la faculté d’une personne ayant sincèrement développé sa compassion de venir en aide
à une multitude d’êtres. Il suffit de regarder dans
l’actualité, ou autour de soi, pour s’apercevoir que
de telles personnes existent réellement…
•Est-il un dieu ? Chenrezi est un idéal personnifiant toutes les qualités qui ont trait à l’élan vers
l’autre : amour, compassion, altruisme, bienveillance… On pourrait donc dire que partout où ces
qualités se manifestent, Chenrezi est présent. Il
exprime ainsi la perfection d’une compassion
illimitée. Chenrezi n’est donc pas une divinité au
sens courant du terme. La méditation de Chenrezi permet au pratiquant d’activer en lui ou elle
36
cet idéal. Certains êtres, le Dalaï-Lama par exemple, sont considérés comme des manifestations
de Chenrezi
•Faut-il être bouddhiste pour participer ? Il s’agit
d’une pratique bouddhiste. Toutefois, la compassion est une valeur universelle, tout comme la
méditation. C’est pourquoi il est tout à fait possible de participer à cette méditation sans être
bouddhiste, et d’en retirer de grands bienfaits
pour soi-même et pour les autres.
•Et si je ne sais pas méditer ? Cela ne constitue
pas un obstacle : au départ, on peut se contenter
d’écouter les sonorités et de se laisser gagner par
la sérénité qui se dégage du rituel. Ensuite, on
peut apprendre à pratiquer en assistant à des
enseignements sur le sujet.
Cette pratique met simultanément en œuvre les
trois modes d’action de l’être humain : le corps et
l’esprit comme dans la méditation du calme mental
(Chiné) mais aussi la parole. Ainsi, c’est la totalité de
notre être qui est mobilisé vers l’objectif spirituel
de la méditation.
- La parole : les participants récitent ensemble
le texte de cette pratique. Ensuite, ils récitent le
mantra de Chenrezi durant une quinzaine de minutes. Un mantra est une courte phrase, en sanscrit,
qui recèle l’essence d’une méditation. La répétition
de cette formule est une technique de méditation
et de concentration permettant au pratiquant
d’approfondir sa conscience et sa réalisation de
l’objet de la méditation. Le mantra de Chenrezi est
le célèbre Om Mani Padme Houng. Notre pratique
combinée avec les enseignements nous permettent
de comprendre progressivement le sens profond
du mantra. La récitation du mantra est suivie d’un
temps de silence. N.B. : le texte de la méditation est
gracieusement prêté aux participants du mercredi
soir, avec sa traduction française et néerlandaise. Il
est également possible de l’acheter à l’Institut.
•Pourquoi récite-t-on les textes en tibétain ? Afin
de permettre à chacun, quelle que soit sa langue,
de participer ensemble aux pratiques. Toutefois,
les textes tibétains utilisés en Occident incluent
toujours leur traduction, car comprendre ce que
l’on récite est évidemment essentiel. Lorsque l’on
pratique seul, on peut aussi réciter les textes en
français. Il est possible que, un jour, lorsque le
bouddhisme sera mieux implanté en occident,
les pratiques en commun se dérouleront dans les
langues européennes.
•Help ! Je suis perdu ! Suivre le déroulement des
différentes phases d’une méditation de Chenrezi
ne présente aucune difficulté particulière, mais le
débutant aura tendance à s’égarer quelque peu
entre les paragraphes en tibétain et c’est bien
naturel. Un conseil : installez-vous à proximité
d’une personne plus expérimentée, qui se fera
un plaisir de vous aider. N’hésitez pas non plus
à demander des explications ou des conseils au
terme de la méditation.
SAMEDI 10 JANVIER DE 14H15 À 16H
Activité pour enfants
Transmission des valeurs bouddhistes sous forme
d’histoires et de jeux et par une courte séance de
méditation et de pratique de yoga.
On termine par un goûter.
Nous vous invitons à consulter le site pour les dates
ultérieures.
DIMANCHE 18 JANVIER À 10H30 À 15H
‘Introduction au
bouddhisme’ par Monique
De Knop
«Cette introduction au bouddhisme abordera les
principaux enseignements du bouddha et s’adresse
à toute personne intéressée à en découvrir ou à en
approfondir les fondements.
Comment ces enseignements plus actuels que
jamais nous aident-ils dans la vie quotidienne et
quels outils mettent-ils à notre disposition pour
nous aider à mener une vie heureuse et pleine de
sens.
Monique De Knop est présidente honoraire de
l’Union Bouddhique Belge. Elle y est actuellement
chargée de cours dans le domaine de l’éthique.
Comme formatrice, elle s’est également spécialisée dans la gestion par les valeurs en entreprise et
dans les hôpitaux, et dans l’accompagnement des
personnes en souffrance.»
37
ENSEIGNEMENTS LES MERCREDIS
MERCREDI 11 FÉVRIER À 20H
les BARDOs
Le bardo de la vie,
avec Lama Tashi Nyima
MERCREDI 11 MARS À 20H
Le bardo du rêve,
avec Lama Tashi Nyima
MERCREDI 25 MARS À 20H
Le bardo de l’absorption
méditative, avec Lama
Tashi Nyima
MERCREDI 29 AVRIL À 20H
Le bardo du moment de la
mort, avec Lama Zeupa
MERCREDI 20 MAI À 20H
Le bardo de la nature en
soi, avec Lama Zeupa
Se rend-t-on compte que la vie s’écoule inexorablement ? Le passé ne reviendra pas, le futur n’est pas
encore mais dépend du présent. L’existence tient à
un fil et l’impermanence régit toute chose.
La mort et la vie ne sont que des passages et selon
le point de vue et l’expérience du Bouddha, le flux
de la vie continue en adoptant d’autres formes.
L’incertitude de la vie et l’inéluctabilité de la mort
peuvent même rendre chaque instant et chaque
jour plus précieux.
La méditation du moment de la mort va nous
permettre de nous entraîner à traverser les bouleversements de la fin de vie et de nous orienter vers
la nouvelle existence ou vers la libération.
L’enseignement sur le bardo du rêve va nous
permettre d’appréhender l’état de veille comme
celui du rêve.
Extrêmement passionnants, les points de vue
bouddhistes sur ces questions sont d’une précision
et d’une clarté remarquables et rien n’est laissé au
hasard ni expédié dans des lointaines nébuleuses.
38
MERCREDI 9 SEPTEMBRE À 20H
Le bardo du devenir,
avec Lama Tashi Nyima
MERCREDI 23 SEPTEMBRE, À 20H
Dzogchen, avec le
vénér able Jatson
Rigdzin Rinpoché
Le Dzogchen est la grande perfection de la
nature de bouddha qui demeure en chacun des
êtres, l’état naturel véritable tel qu’on le découvre quand se dissipent les voiles de l’ignorance.
Cette perfection à laquelle il n’est pas nécessaire
d’ajouter ou retrancher quoi que ce soit est la
simplicité fondamentale de « l’éveil », libre et
sans complication.
Rigdzin Jatson Rinpoché est considéré comme
l’émanation de l’un des disciples les plus importants de Padma Sambhava.
La rencontre d’un maître tel que Jatson Rinpoché est un fait rare et précieux.
Cette année, Rinpoché a proposé lui-même de
venir enseigner à Nalanda.
MERCREDI 21 OCTOBRE À 20H Sortir des mécanismes de
souffr ance, Lama Zeupa
Chaque religion ou courant philosophique a
apporté sa méthode et ses remèdes pour aider les
êtres qui sont dans la souffrance. Le bouddhisme
aussi et le premier enseignement de Bouddha
expose d’une part le fait que chaque être rencontre
la souffrance dans ses existences et d’autre part la
voie qui mène à leur extinction. Vingt-six siècles
plus tard, les conseils du Bouddha pour traverser
le fleuve de la souffrance et parvenir à l’autre rive,
celle de l’extinction de la douleur (nirvana), demeurent d’une logique et d’une fraîcheur très grandes.
MERCREDI 2 DÉCEMBRE À 20H La force guérissant du
pardon, Lama Zeupa.
Il n’est pas simple de pardonner et parfois même
il semble que ce soit impossible. Mais pourquoi
faudrait-il conserver en soi toutes les rancœurs et
toutes les colères ? Pardonner, ce n’est pas oublier.
Le pardon agit comme une force qui libère de la
peur et de l’angoisse. Il est dit : « Haine et colère
sont comme avaler du poison en espérant que l’autre en meurt ».
PROGRAMMES D’UN JOUR :
MERCREDI 30 SEPTEMBRE À 20H
Les quatre incommensur ables, Lama Zeupa
Quatre valeurs représentées symboliquement par
les quatre bras de la divinité de l’amour et de la
compassion, Chenrézi.
La première est l’amour, qualité de bonté bienveillante et d’ouverture du cœur à autrui qui, en s’approfondissant, fait jaillir les trois autres, la compassion , la joie et l’équanimité.
APPRENDRE à MEDITER
Quatre enseignements les dimanches
La méditation est la pratique essentielle du
bouddhiste. C’est par cette pratique que le
renonçant Gautama est devenu le Bouddha.
Il est bon d’avoir des instructions par un enseignant bien informé, mais il n’est pas nécessaire
de se convertir à une autre religion, d’abandonner ses activités, son mode de vie habituel. Cette
année, les Lamas donneront en quatre journées
un cours sur la méditation, ce qui sera très positif tant pour tous ceux qui pratiquent déjà que
pour ceux qui veulent commencer.
•Le premier type de méditation qui sera abordé
est la méditation apaisante qui conduit à la
concentration totale.
•Le deuxième vaste volet qui sera abordé
est celui de la méditation par la « vision
pénétrante ». Cette forme de méditation utilise
l’esprit détendu pour mieux comprendre la
réalité, l’environnement et le moi.
39
DIMANCHE 8 FÉVRIER DE 10H30 À 16H PROGRAMME D’UN JOUR DIMANCHE 15 NOVEMBRE DE 10H30 À 16H PROGRAMME D’UN JOUR
Apprendre à méditer :
Comment et pourquoi ?
avec Lama Tashi Nyima
Apprendre à méditer :
Lhakthong, avec
Lama Zeupa
DIMANCHE 31 MAI DE 10H30 À 16H PROGRAMME D’UN JOUR
Pour les programmes d’un jour, il est important
de s’inscrire à l’avance, de préférence en ligne via
le formulaire d’inscription sur notre site web. L’inscription ne sera considérée comme définitive qu’à
la réception du paiement.
Apprendre à méditer :
Exercices pour préparer
le corps à la méditation ,
Lama Zeupa
DIMANCHE 20 SEPTEMBRE DE 10H30 À 16H PROGRAMME D’UN JOUR Apprendre à méditer :
Pacifier l’esprit en 9 étapes,
avec Lama Tashi Nyima
40
SAMEDI 10 OCTOBRE À 10H30
Conférence : Les émotions
et la pr atique de la méditation, avec Ilios Kotsou
Journée de réflexion et
d’exercices sur nos émotions. Comment en faire
des alliées plutôt que de
se laisser mener par
elles ?
Ilios Kotsou est auteur
de plusieurs publications
dont celui de ‘l’éloge de la
lucidité’.
ATELIERS DU VENDREDI SOIR ATELIERS
yoga en 2015,
avec Michèle Quintin
Ateliers du vendredi
soir Approfondissement Yoga (niveau 2) et
Pleine Conscience. Deux
vendredis soirs par mois
L’ateliers commence à 19h
et se termine à 20h30,
accueil à partir de 18h30
A partir du 9 janvier
2015, un nouveau cours
de de yoga pour avancés
sera ouvert. Il est destiné aux élèves ayant suivi
au minimum quatre cycles d’ateliers du dimanche
matin ou aux pratiquants réguliers du yoga (minimum 3 ans). Nous chercherons à approfondir notre
connaissance des trois alchimies précieuse du
corps : physique, émotionnel et spirituel.
Dates 2015 :
9 et 23 janvier, 6 et 20 février, 6 et 20 mars, 3 avril, 8
et 22 mai, 12 juin, 11 et 25 septembre9 et 23 octobre,
6 et 20 novembre, 4 décembre.
Contribution : €10 par atelier €150 pour l’année)
QUATRE JEUDIS EN SOIRÉES
Soirées relax-actions
(tout public)
18h30-20h30 (accueil à partir de 18h)
Durant ces quatre soirées, les participants ont l’opportunité de connaître et d’essayer une vingtaine de
techniques de relaxation : en comprendre les bienfaits et les limites. Nous puiserons dans ce panel
des outils adaptés et dans la mesure des possibilités, nous chercherons à répondre aux demandes
individuelles (problèmes bénins de santé, soucis
émotionnels, difficultés momentanées…)
Dates 2015 : 2 avril, 11 juin, 10 septembre, 10 décembre
Contribution : €12 par soirée, à payer sur place.
Inscriptions : auprès de Michèle Quintin
(info@rélaxothérapie.com), 02 649 36 46
Les paiements se font en cash sur place ou directement sur le compte de l’Institut Nalanda : BE13 0013
9980 4774 et dans ce cas, la preuve de paiement
sera indispensable avant le début du cycle. Veuillez préciser sur votre versement : nom- prénom,
numéro de téléphone ou adresse émail ET le type
d’ateliers choisi et leurs dates.
ATELIERS DU DIMANCHE MATIN
Yoga et écologie intérieure
Variations entre corps et
esprit
10h -12h30 (accueil à partir de 9h30)
En général, 1er dimanche matin du mois.
En cycle de cinq dimanches (deux cycles par an)
qui sont cinq étapes progressives et se conçoivent
comme une construction. Michèle Quintin propose
un travail sur soi et en profondeur et un véritable
Travail d’exploration du corps. Les outils seront les
postures et les enchaînements empruntés au yoga
du feu Guruji lyengar, les exercices de respiration et
de détente venant de la Relaxothérapie, ainsi qu’un
travail sur notre pôle immobile et notre intériorité-base de la méditation.
Dates 2015 :
•1er cycle : 11 janvier, 1er février, 1er mars,
12 avril et 10 mai.
•2e cycle : 2 août, 6 septembre, 4 octobre,
8 novembre et 6 décembre
Contribution : €75 par cycle de 5 ateliers
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INFORMATIONS PR ATIQUES
INSTITUT NALANDA
PARTICIPATION AUX FRAIS
Programme d’un jour, repas végétarien inclus
€ 25 (non-membre et membre adhérent)
€ 23 (membre actif)
€ 21,50 (membre bienfaiteur)
€ 18,50 (membre statut spécial)
Enseignement du mercredi soir
€ 6 (€ 4,50 membres)
Méditations, poudjas
€2
Votre contribution couvre les frais de fonctionnement du centre.
Pour les programmes d’un jour, il est important
de s’inscrire à l’avance, de préférence en ligne via
le formulaire d’inscription sur notre site web. L’inscription ne sera considérée comme définitive qu’à
la réception du paiement.
IBAN: BE16 0013 9980 4774 – BIC: GEBA BE BB
Au nom de l’Institut Nalanda, rue de l’Orme 50,
1030 Bruxelles
Pour les programmes d’un jour, nous prévoyons
deux sessions, la première à 10h30 et la suite à
14h30, avec un repas à 12h. Les programmes du soir
commencent à 20h.
Les groupes néerlandophones qui souhaitent une
visite guidée du temple de l’institut et un exposé
d’introduction à la philosophie bouddhique sont
bienvenus. Il suffit de le demander par e-mail et
proposer 3 dates.
42
TIBETA ANS
INSTITUUT
(K arma Sonam Gyamtso Ling)
SCHOTEN
Une sélection des programmes offerts par l’Institut
tibétain:
Tous les lundis soir il y a une pratique de chiné une forme de méditation silencieuse - parfois
précédée par des conseils pour débutants et pour
pratiquants plus avancés.
Tous les jeudis soir il y a une poudja ou sadhana,
régulièrement suivie par l’enseignement d’un
Lama. Le même sujet est traité et traduit en
français le jour précédent (donc le mercredi soir), à
l’institut Nalanda à Bruxelles.
Il y a une méditation silencieuse guidée un
mercredi après-midi par mois.
Les programmes d’une journée proposés ont lieu
le samedi. Pour participer, une inscription préalable est nécessaire. Sont inclus dans la participation
aux frais : un repas comprenant de la soupe, du
pain et du fromage.
Le même programme, traduit en français, est prévu
un dimanche par mois à l’Institut Nalanda.
Trois dimanches après-midi par an, l’institut ouvre
ses portes aux visiteurs et des visites guidées sont
organisées. Une formule de visite guidée pour
groupes est possible sur demande, et peut éventuellement être combinée avec une conférence :
‘Introduction au bouddhisme’.
Tous les enseignements donnés à Schoten sont
traduits du tibétain, anglais ou français en néerlandais. Après les activités, les gens sont invités à
échanger autour d’une tasse de thé.
Tout le monde est le bienvenu : bouddhiste ou non
bouddhiste, débutant ou pratiquant plus avancé.
Les membres peuvent emprunter des livres de
dharma à la bibliothèque et notre shop est ouvert
tous les jours de la semaine pendant les heures de
bureau.
Pour des informations plus détaillées sur les activités de l’Institut tibétain, veuillez consulter notre
website néerlandais www.tibinst.be
43
Soukhasiddhi Ling
Gaume
Bonjour à tous,
« Quel que soit le temps dont vous disposez, je vous
conseille de toujours cultiver une attitude positive
intérieurement, de quitter votre maussaderie et de
secouer vos cœurs ! » Lama Karta.
Ces quelques phrases sont issues du livre souvenir
de Lama Karta. Ce n’est qu’un conseil tout simple
de notre cher Lama mais le mettre vraiment en
pratique est peut-être plus difficile qu’il n’y paraît
surtout dans notre vie de chaque jour. Nous courons après ce temps sans nous rendre compte qu’il
nous glisse entre les doigts, que nous nous agitons
souvent pour pas grand-chose.
Soukhasiddhi-Ling organise des méditations
chaque troisième vendredi du mois et deux w-e par
an dans le cadre exceptionnel de l’abbaye d’Orval.
Nous prenons un peu de temps pour nous retrouver dans ce lieu de paix et de sérénité et suivre les
conseils de Lama-la.
Que cette nouvelle année vous apporte du bonheur
et de la joie à partager avec tous les êtres.
44
Programme VENDREDI 20 FEVRIER, 19H À 20H
VENDREDI 20 MARS : 19H À 20H
VENDREDI 17 AVRIL : 19H À 20H
VENDREDI 16 MAI : 19H À 20
VENDREDI 19 JUIN : 19H À 20H
VENDREDI 18 SEPTEMBRE : 19H À 20H
VENDREDI 16 OCTOBRE : 19H À 20H
VENDREDI 20 NOVEMBRE : 19H À 20H
VENDREDI 18 DECEMBRE : 19H À 20H
SAMEDI 12 ET DIMANCHE 13 DECEMBRE
Méditation, avec le
Vénér able Lama Zeupa
méditations à l’abbaye
d’Orval
DEUX WEEKENDS RESIDENTIELS
A L’ABBAYE D’ORVAL
SAMEDI 20 ET DIMANCHE 21 JUIN
Yoga, avec K arma
Chookela Bhutia.
Pratique de la méditation, avec ses enseignements
clairs et précis, le Vénérable Lama Zeupa nous
apporte une aide indispensable dans notre approche de cette discipline pas toujours simple pour
nous occidentaux.
Pour vous inscrire aux w-e, nous vous demandons
de prendre d’abord contact par téléphone avant
de faire votre virement. Le nombre de places étant
limité, seul la totalité du payement validera votre
inscription. Si celui-ci n’est pas fait, trois semaines
avant le weekend, votre place sera reprise par une
personne inscrite sur la liste d’attente.
Compte Paribas-Fortis :(IBAN BE12) 0016 4346 0892
(BIC GEBABEBB)
Lama Zeupa ne pouvant se joindre à nous cette
année pour le yoga nous a proposé d’inviter sa
sœur pour le remplacer. Chookela est originaire du
Sikkim (Inde) et vit à Liège depuis quelques années.
Elle est professeur de yoga reconnue par
l’école « Rishikesh Yogpeeth’ en Inde.
Une façon sans doute différente de la pratique de
Lama-la, mais intéressante à découvrir.
MÉDITATIONS LES VENDREDIS SOIR
PAF : 2€ / 5€ quand un Lama est présent
L’accueil pour les méditations du vendredi se fera à
partir de 18h45 pour les personnes qui désirent un
complément d’information et celles qui viennent
pour la première fois.
Si vous désirez participer et que vous venez pour
la première fois, nous vous demandons de prendre
d’abord contact par téléphone.
INFORMATION ET INSCRIPTION
Nicole Colin:
tél: +32 (0) 63 44 44 25
E-mail: [email protected]
Site: www.tibinst.be
45
BRUG DER WIJSHEID
KORTRIJK
Hullekensstraat 5
8510 MARKE
+32 56 204 124
[email protected]
STICHTING TIBETA ANS
BOEDDHISME LIMBURG
MA ASTRICHT, NEDERLAND
www.tibetaans-boeddhisme.eu
www.facebook.com/Tibetaans.Boeddhisme
www.twitter.com/TBLimburg
K ARMA EUSEL LING
VORSTENBOSCH, NEDERLAND
Heuvel 1
5476 KG Vorstenbosch
Pays Bas
TEL: +31 413340320 of +31 413362676
[email protected]
www.karmaeuselling.nl
www.facebook.com/
BoeddhistischCentrumKarmaEuselLing
Pour obtenir des informations détaillées sur les activités des partenaires
et des centres en Flandre et aux Pays-Bas, nous vous invitons à consulter
le site internet néerlandophone www.tibinst.be
46
VOTRE SOUTIEN
EST IMPORTANT
2
47
1. ACTION DE SOUTIEN POUR
LE TEMPLE - DONATEUR € 108
Nous souhaitons vous remercier chaleureusement pour votre contribution régulière au remboursement
du grand temple et des bâtiments attenants.
Quelle a été votre contribution en 2014? Tous ensembles, vous avez donné l’équivalent de € 2.300 par mois.
Cela revient à environ 15 % de la somme de € 15.000 nous avons remboursé chaque mois à la banque.
Nous continuons à faire appel à votre soutien en 2015 mais et mous invitons de nouveaux donateurs à nous
aider dans le remboursement pour le grand temple et les dépendances. Une bonne nouvelle : à partir de
2015, la somme mensuel se limite à € 9.084 !
Merci de tout cœur pour votre soutien!
2.ACTION DE SOUTIEN AUX
PROJETS DES TR AVAUX
D’INFR ASTRUCTURE EN 2015
Outre les remboursement à la banque, nous faisons
face à des défis importantes. Il s’agit avant tout de
rénover et adapter les bâtiments à la législation en
cours sur le plan de la sécurité, incendie et hygiène.
Nous disposons tous d’une belle infrastructure, ce
qui amène aussi une grande responsabilité. En 2014
nous avons pu compter sur plus que,€ 18.000 en dons.
YEUNTEN LING
•sécurité
-- adaptation château selon conseils des pompiers
-- rénovation de la grande porte d’entrée, éclairage
extérieur cour
-- adapter plan des clés, installation d’alarme
-- renovation électricité
•travaux eau : connexion eaux usées à la station
d’épuration, renouveler citernes, stabiliser mur
autour de l’ étang: :
•bois, jardin et culture biologique
•finition bibliothèque et travaux de peinture
divers
•aménagement cour intérieur et parking devant
le château
•cabanes sur la pente en face de la cour : rénovation toiture, fenêtres, sanitaire
48
NALANDA À BRUXELLES ET
INSTITUT TIBÉTAIN À SCHOTEN:
TRAVAUX DIVERS D’ADAPTATION
ET D’AMÉNAGEMENT
Vous pouver mentioner un projet de votre choix à
l’occasion du versement, qu’il soit petit ou grand.
Merci pour votre générosité.
3. VOTRE DON
AVEC ATTESTATION FISCALE
Vous recevrez fin février 2016 une attestation fiscale pour tous vos dons adressés en 2015 à l’institut à Schoten pour une somme excédant € 40 par année-calendrier.
Coordonnées bancaires pour les dons avec attestation:
IBAN: BE63 2200 4930 2308 - BIC: GEBA BE BB
Au nom de l’Institut Tibétain de Schoten
4. V
OTRE DON
SANS ATTESTATION FISCALE
Si vous ne souhaitez pas bénéficier d’attestation fiscale pour votre don, merci de verser votre contribution
sur le compte de l’institut de votre choix.
Yeunten Ling asbl : IBAN BE39 2400 2910 1519 – BIC: GEBA BE BB.
Institut Nalanda asbl: IBAN BE16 0013 9980 4774 - BIC: GEBA BE BB
Tibetaans Instituut vzw : IBAN: BE63 2200 4930 2308 - BIC: GEBA BE BB
5. DONATIONS ÉT LÉGATS
Si vous avez des questions sur des donations et des légats, veuillez-vous mettre en contact avec
[email protected]
49
50
INFORMATIONS
GENER ALES
3
51
INSCRIPTION
EN LIGNE
Avec un mot de passe personnel lié à votre adresse
e-mail, vous pouvez vous inscrire directement sur
notre site web pour les cours, devenir membre et
faire des donations.
Il s’agit d’une étape importante dans le processus d’automatisation de notre système qui vous
permettra de travailler directement dans notre
banque de données et d’actualiser vos données, si
nécessaire. Pour ne mentionner qu’un avantage,
vous pourrez indiquer vos préférences pour votre
logement.
COMMENT VOUS INSCRIRE?
Le système d’inscription
Avec un mot de passe personnel lié à votre adresse
e-mail, vous pouvez vous inscrire directement sur
notre site web pour les cours, devenir membre et
faire des donations.
Il s’agit d’une étape importante dans le processus d’automatisation de notre système qui vous
permettra de travailler directement dans notre
banque de données et d’actualiser vos données, si
nécessaire. Pour ne mentionner qu’un avantage,
vous pourrez indiquer vos préférences pour votre
logement.
VOUS VOUS INSCRIVEZ POUR LA PREMIÈRE FOIS
•Vous devez taper votre adresse email dans la
zone adéquate et ensuite cliquer sur Mot de
passe oublié ?
•Vous recevrez automatiquement un mot de
passe par mail.
•Vous tapez le mot de passe et vous cliquez sur Login.
•Vous pouvez alors vous inscrire.
VOUS VOUS INSCRIVEZ POUR LA PREMIÈRE
FOIS MAIS VOUS NE RECEVEZ PAS DE
MAIL AVEC UN MOT DE PASSE.
•Il est conseillé d’aller voir dans vos ‘messages
indésirables’ et le dossier ‘spam’ afin de vérifier si
votre mot de passe se trouve dedans.
•Si vous ne retrouvez pas le mail avec votre mot
de passe, vous pouvez nous envoyer un mail à
l’adresse suivante : [email protected] ou
[email protected]
•Vous recevrez votre mot de passe par mail, dans
les deux jours ouvrables.
•Après, vous suivez la procédure comme décrite
ci-dessus.
52
VOUS AVEZ REÇU UN MOT DE PASSE
MAIS VOUS L’AVEZ OUBLIÉ
•Vous tapez votre adresse email et cliquez sur
Mot de passe oublié ?
•Vous recevrez automatiquement un mot de
passe par mail.
•Vous tapez le mot de passe et vous cliquez sur Login.
•Vous pouvez alors vous inscrire.
VOUS AVEZ REÇU UN MOT DE PASSE, MAIS
VOUS AVEZ CHANGÉ D’ADRESSE EMAIL.
•Cliquez sur Login avec l’ancienne adresse mail et
le mot de passe.
•Changez l’adresse email (et éventuellement le
mot de passe) dans les données.
•Vous pouvez alors vous inscrire
Tous les prix indiqués dans le Kunchab sont des
prix standard. Ces prix varient selon votre statut de
membre, votre choix de chambre et la date de votre
arrivée et de votre départ.
Si vous désirez connaître le montant exact de votre
participation à une de nos activités, vous pouvez
effectuer une simulation sur notre site internet.
Le système de réservation calcule ce montant en
tenant compte de votre statut de membre, votre
choix de chambre et la date de votre arrivée et de
votre départ.
Important: il est impératif que vous cliquiez sur le
bouton ‘recalculer’ avant de valider votre inscription, afin d’afficher le montant adapté / correct.
Vous pourrez alors décider de finaliser votre
inscription ou non.
Les inscriptions pour les stages se font de
préférence en ligne, via le formulaire d’inscription sur notre site web. Grâce au système intranet, le calcul exact du coût, réductions incluses,
se fait automatiquement. Il est préférable que les
nouveaux membres paient leur cotisation avant
de s’inscrire pour un cours par notre site web. De
cette façon, ils bénéficieront du prix membre au
moment de leur inscription.
Afin de pouvoir organiser les cours de manière
parfaite (achat de nourriture, distribution des
chambres…) et de pouvoir assumer le suivi administratif, nous vous demandons de bien vouloir
verser la contribution dans son entièreté. Votre
inscription ne sera valable que dès réception de
votre paiement.
Veuillez bien mentionner les codes que vous voyez
sur votre page de réservation à chaque virement.
Ils réfèrent à votre numéro de relation dans notre
système et au code du projet pour lequel vous
vous avez inscris.
PROCÉDURE
D’ANNULATION
Au cas où un participant inscrit est forcé par les
circonstances d’annuler son inscription, il doit
suivre la procédure suivante :
1. L’annulation doit être confirmée par écrit
(de préférence par e-mail) au secrétariat de l’institut concerné.
2.En cas d’annulation jusqu’à 30 jours avant
le début du cours, les sommes versées
seront
intégralement
remboursées.
En cas d’annulation durant la période de
30 à 12 jours avant le début du cours, un
dédommagement équivalant à 50 % du
total des frais de participation sera dû.
En cas d’annulation durant la période de 11
jours avant et le début du cours, la totalité
des frais de participation sera due et nous ne
pourrons malheureusement rien rembourser.
Pour éviter tout malentendu, l’annulation ne
sera considérée comme effective que si vous
recevez un message confirmant l’acceptation de
l’annulation.
Une absence ou un départ anticipé ne fera l’objet
d’aucun remboursement.
COTISATION DE
MEMBRE POUR
L’ANNÉE 2015
Comme chaque année vous êtes invité à renouveler votre carte de membre pour l’année calendrier.
Merci beaucoup pour la fidélité de vos dons et de
votre soutien.
Vous pouvez vous engager en tant que membre
adhérent (Member) pour 30 euros, membre actif
(Member-A) pour 150 euros ou membre bienfaiteur
(Member-B) pour 300 euros, pour toute une année
calendrier. La carte de membre est personnelle. Elle
n’est donc pas valable pour un couple (marié ou non).
En demeurant/devenant membre, vous soutenez – avec plus de mille autres pratiquants et
intéressés – le fonctionnement de nos centres.
Grâce à ces cotisations, nous pouvons réduire les
coûts de nos sessions, afin de permettre à plus de
personnes d’y participer.
Ensemble, nous garantissons la pérennité des
précieux enseignements et de l’accompagnement
par nos enseignants ainsi que la transmission ininterrompue de la compassion et de l’amitié pleine
d’amour à l’intention de tous les êtres.
AVANTAGES SUPPLÉMENTAIRES
LIÉS À L’AFFILIATION :
1. Vous êtes automatiquement membre de nos 3
centres et recevez partout les avantages mentionnés.
2.Vous bénéficiez d’une réduction de 5 euros / jour
par rapport aux non-membres pour la contribution aux stages (19 euros au lieu de 24 euros /
jour).
3.Tous les membres reçoivent une réduction sur les
conférences en soirée.
4.Sur la contribution pour un enseignement/cours,
il y a une réduction pour les membres ACTIFS
(10 %) et les membres BIENFAITEURS (20 %).
5.Les membres qui bénéficient d’un revenu de
remplacement ou du statut VIPO, qui sont pensionnés, enfants (jusqu’à 18 ans) d’un membre
ou les membres-étudiants bénéficient d’une
réduction de 25 % sur leur contribution pour un
enseignement/cours et le séjour (dans une chambre commune, suppléments et extras non inclus).
Celui ou celle qui a droit à cette réduction est
prié de mentionner préalablement son statut à
l’institut. Vous ne devez le faire qu’une fois, cette
information sera consignée avec les données
vous concernant. Merci de nous tenir au courant
des changements éventuels de statut. .
IBAN: BE39 2400 2910 1519 – BIC: GEBA BE BB
Au nom de l’Institut Yeunten Ling à Huy
IBAN: BE16 0013 9980 4774 – BIC: GEBA BE BB
Au nom de l’Institut Nalanda à Bruxelles
Pour les nouveaux membres : vous pouvez introduire une demande de cotisation (member request)
via notre site web, en mentionnant soit Membre
soit Membre-A soit Membre-B
Il est préférable de payer votre cotisation de
membre avant de vous inscrire pour un cours par
notre site web. De cette façon, vous bénéficierez du
prix membre au moment de votre inscription.
53
ITINER AIRES
COMMENT ARRIVER
À L’INSTITUT YEUNTEN LING À HUY ?
En voiture
•De Bruxelles, il faut compter une heure.
•Autoroute Bruxelles- Namur (E411).
•Bifurcation vers Liège.
•Prendre sortie 8 vers Huy - Héron, suivre la
direction «Huy».
•Dans la ville de Huy, en longeant la Meuse,
prendre au premier rond-point à droite, direction
Hamoir
•Au rond-point suivant, tourner à gauche,
direction Hamoir, et suivre cette route pendant
700 mètres.
•Dépasser une station-service OCTA et prendre
la rue des Golettes située sur la gauche où un
panneau blanc indique «Institut tibétain».
•Apres 500 mètres dans cette rue, un nouveau
panneau blanc «Institut tibétain» indique qu’il
faut prendre à droite.
•Cent mètres plus haut un dernier panneaux
blanc vous indique une bifurcation sur votre
gauche.
•Suivre une allée de marronniers dénommée
«Promenade St Jean l’Agneau» située à gauche
jusqu’à l’entrée du domaine de l’institut. Vous
êtes arrivés.
Par train et taxi:
Vous prenez le train en direction Bruxelles-NamurLiège et descendre à la gare de Huy. Vous pouvez soit
prendre le bus ou un taxi. Demandez dans ce cas au
chauffeur le prix spécial pour l’institut tibétain.
En bus
Si vous prenez le bus à la gare:
de lundi à vendredi:
•bus 97 en direction de Hamoir,
arrêt Rue Les Golettes et
•une promenade de 19 minutes jusqu’à
Yeunten Ling.
le samedi:
•à 9:45, prenez la ligne d’Autobus 9
direction Liège, Opéra.
•à 9:51, arrivée à l›arrêt HUY Pont de l’Europe
•à 9:55, prenez la ligne d’Autobus 103 direction
Vieux Floricots.
•à 10:00, arrivée à l’arrêt TIHANGE Bonne
Espérance
•suivre Les Golettes
•la première ruelle à gauche
•au bout du rue, vous arrivez à l’entrance de
Yeunten Ling
54
le dimanche:
•aucun bus ne circule dans les environs
de Yeunten Ling
COMMENT ARRIVER À L’INSTITUT
NALANDA À BRUXELLES?
•Par le métro : descendre à la station Mérode,
longer le parc du Cinquantenaire sur la droite,
prendre l’avenue de la Chevalerie. La deuxième
rue à droite dans cette avenue est la rue de
l’Orme.
•Par train : descendre gare centrale, puis se rendre
en métro direction Hermann Debroux ou Stockel,
descendre à la station Mérode.
•En voiture, venant du sud du pays : se rendre
square Montgomery, s’engager dans l’avenue de
Tervuren direction Centre ville, ne pas s’engager
dans le tunnel, au bout de cette avenue, tourner
à droite et longer le parc du Cinquantenaire,
prendre l’avenue de la Chevalerie. La deuxième
rue à droite dans cette avenue est la rue de
l’Orme.
•En voiture, venant du nord du pays : Ring sortie
juste après Zaventem. Dans l’avenue de Cortenbergh, prendre à gauche au niveau du Parc du
Cinquantenaire, puis troisième à gauche (av. de
la Chevalerie) puis deuxième à droite (rue de
l’Orme).
•Parking : En cas de forte affluence, on peut
toujours garer sa voiture le long du parc du
Cinquantenaire.
COMMENT ARRIVER À L’INSTITUT KARMA
SONAM GYAMTSO LING À SCHOTEN ?
•Depuis Anvers, Hasselt ou Bruxelles, s’engager
sur le ring (direction Breda) et prendre la sortie
Deurne (Sportpaleis). A la sortie, tourner tout de
suite à droite (Bisschoppenhoflaan). Continuer
toujours tout droit pendant environ 3 km. Au
carrefour où se trouve à main droite un resto
Quick drive-in, suivre à gauche la direction «
Schoten ». Continuer la route qui se termine
en T, prendre à gauche et tout de suite à droite
jusqu’au signal « sens interdit ». Prendre à
gauche, puis la première à droite, la première à
gauche, la première à droite est la Kruispadstraat.
Se garer dans le parking « ‘t Ven » car le stationnement est interdit dans la Kruispadstraat.
•Depuis Breda, prendre la sortie St.-Job-in-‘t-Goor
sur la E19. Puis, direction Schoten Noord-Centrum. Prendre légèrement vers la gauche au troisième feu tricolore.
VOYAGE
NEPAL 2014
4
55
Le pèlerinage en mémoire de Lama Karta Rinpoché
Au mois de juillet 2014, Lama Zeupa a conduit
un petit groupe de personnes des centres Yeunten Ling, Karma Sonam, Nalanda et ex-Naropa, au
Népal pour rendre hommage à notre Lama Karta
bien-aimé et répandre ses cendres.
Celles-ci ont été divisées et dispersées en cinq lieux
authentiques, chargés de bénédictions. Des lieux
de pèlerinage bouddhiste, marqués par le passage
de grands êtres tels que le Bouddha et Padma
Sambhava...
A Kathmandou, le premier jour, une partie des cendres a été confiée à Lama Sherab Gyaltsen Rinpoché
qui les a dispersées après les rituels d’usage en son
monastère au pied du grand stoupa de Soyambounath. Les conseils prodigués quant au choix
des lieux et de la manière de faire ont confirmé
les décisions de nos Lamas. Lama Sherab Gyaltsen
nous a encouragés au détachement et au fait qu’il
n’est pas indiqué de conserver les restes de ceux qui
nous ont quittés.
Ensuite, nous nous sommes rendus à Lumbini, lieu
de naissance du Bouddha Shakyamouni. A l’aube
d’un jour de pleine lune, le samedi 12 juillet, face
à l’arbre contre lequel la reine Maya s’est appuyée
pour mettre au monde le futur Bouddha, une
grande partie des cendres furent répandues, après
un rituel de Tara.
56
Le soir, nous sommes retournés sur ce site de
nature paisible et grandiose pour dire un rituel de
Chenrézi.
Au lieu Halasi dans la montagne, à une distance
de 30 minutes à vol d’oiseau, des grottes grandes
comme des cathédrales ont été choisies par Padma
Sambhava pour pratiquer la méditation. La première est la grotte dite de ‘longue vie’ et la seconde est
dédiée à Mahakala.
A l’extérieur et à l’intérieur de ces deux grottes les
cendres ont été dispersées avec de nombreux vœux
et souhaits pour notre bien-aimé Lama.
Au lieu dit Namo Bouddha, situé dans la montagne,
se trouve le monastère qui fut construit sous l’influence spirituelle de Jamgon Kontrul Rinpoché.
En ce lieu, la tradition bouddhiste célèbre l’acte
d’offrande totale, parfaite et inconditionnelle d’un
enfant qui offrit son corps à une maman tigre et
ses cinq petits qui étaient sur le point de mourir
d’inanition. Le désespoir des parents fut, dit-on,
apaisé par la révélation de ce don parfait. Cet
enfant bodhisattva, par le don de sa vie dans une
joie totale sans l’ombre d’un regret, reprit naissance
en tant que prince Siddharta qui devint par la suite
Bouddha.
Tara « Rangdjoung » ou ‘spontanément apparue
(de la roche)’.
Il y a vingt trois ans, lorsque Lama Karta s’est rendu
avec un groupe d’Occidentaux en ce lieu, la forme
de la divinité féminine Tara « apparue dans la
roche »avait la taille de 2 à 3 centimètres. Actuellement, elle est certainement trois fois plus grande.
La colline est truffée de grottes où méditèrent de
grands maîtres tels que Padma Sambhava et Atisha.
Tels sont les cinq lieux qui reçurent les cendres de
notre vénéré et bien-aimé Lama Karta Rinpoché.
Nous avons aussi visité un dernier lieu, Sungava,
nommé « source de l’Eveil », situé à 2300 mètres
d’altitude , dans le Parc National Chitwan du district
Narayani. Cette source sort de la pierre dans un lieu
nature et de silence luxuriants. Enfin, nous avons
pu nous joindre quelques heures à la prière de la
communauté des Lamas, des moines et des moniales pour le prompt retour du Vénérable Kunzig
Shamar Rinpoché au Monastère Shar Mi Noub.
57
SAMEDI 4 AVRIL, 19H
Souper She Yün Belgium asbl
Les projets en cours sont à l’heure actuelle :
•le financement de l’éducation scolaire de
dix enfants de tous âges,
•le financement d’un professeur d’anglais au
monastère de Sonada.
•À l’avenir, nous aimerions entre autres
aider encore plus d’enfants,
•financer un deuxième professeur à Sonada.
She Yün regroupe quelques bénévoles autour de
Lama Zeupa ; l’objectif de cette nouvelle asbl est
de venir en aide aux enfants dans la région de
l’Himalaya (entre autres au Sikkim) en prenant
en charge leurs frais d’éducation (minerval, frais
d’hébergement, etc.).
58
Vous pouvez nous aider en participant au
souper végétarien que nous organisons le
samedi 4avril 2015 à 19h à Yeunten Ling.
Bientôt plus d’informations sur le site web de
l’institut ou par mail à:
[email protected]
Calendrier 2015
Janvier 2015
Dimanche 4
Lundi 5
Lundi 5
Mardi 6
Mercredi 7
Mercredi 7
Jeudi 8
Jeudi 8
Vendredi 9
Samedi 10
Dimanche 11
Lundi 12
Lundi 12
Mardi 13
Mercredi 14
Jeudi 15
Samedi 17 et dimanche 18
Dimanche 18
Lundi 19
Lundi 19
Mardi 20
Mercredi 21
Jeudi 22
Vendredi 23
Samedi 24 et dimanche 25
Lundi 26
Mardi 27
Mercredi 28
Jeudi 29
Samedi 31 et dimanche 1er
Samedi 31 et dimanche 1
Février 2015
Dimanche 1
Lundi 2
Lundi 2
Mardi 3
Mardi 3
Mercredi 4
Mercredi 4
Jeudi 5
Vendredi 6
Samedi 7
Dimanche 8
Lundi 9
Lundi 9
Mardi 10
Mercredi 11
Huy
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Schoten
Courtrai
Bruxelles
Bruxelles
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Huy
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Huy
Bruxelles
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Huy
Huy
Milarépa, rituel de pleine lune
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation
Yoga et pleine conscience
Activités pour enfants
Yoga et écologie intérieure
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Introduction au bouddhisme 1
Introduction au bouddhisme
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation Mahakala et Chenrézi
Yoga et pleine conscience
Yoga et relaxation
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation de Chenrézi
Tai Chi
Langue tibétaine
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Huy
Bruxelles
Schoten
Schoten
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Yoga et écologie intérieure
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Milarépa, rituel de pleine lune
Méditation de Chenrézi
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Yoga et pleine conscience
Apprendre à méditer : Comment et pourquoi ?
Apprendre à méditer : Comment et pourquoi ?
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Bardo 1 : Le bardo de la vie
59
Jeudi 12
Jeudi 12
Samedi 14 au mardi 17
Lundi 16
Lundi 16
Mardi 17
Mercredi 18
Jeudi 19
Jeudi 19
Vendredi 20
Vendredi 20
Samedi 21 et dimanche 22
Schoten
Courtrai
Huy
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Huy
Schoten
Bruxelles
Orval
Huy
Lundi 23
Huy
Lundi 23
Lundi 23
Mardi 24
Mercredi 25
Jeudi 26
Samedi 28 et dimanche 1er
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Huy
Mars 2015
Dimanche 1
Lundi 2
Lundi 2
Mardi 3
Mercredi 4
Mercredi 4
Jeudi 5
Jeudi 5
Vendredi 6
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Huy
Schoten
Bruxelles
Samedi 7 et dimanche 8
Huy
Lundi 9
Lundi 9
Mardi 10
Mercredi 11
Jeudi 12
Jeudi 12
Samedi 14 et dimanche 15
Samedi 14 et dimanche 15
Lundi 16
Lundi 16
Mardi 17
Mercredi 18
Jeudi 19
Vendredi 20
Vendredi 20
Samedi 21 et dimanche 22
Dimanche 22
Lundi 23
Lundi 23
Mardi 24
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Courtrai
Huy
Huy
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Orval
Huy
Schoten
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
60
Bardo 1 : Le bardo de la vie
Méditation
Mahakala
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Losar
Méditation de Chenrézi
Yoga et pleine conscience
Méditation
Weekend de Losar
Commémoration et cérémonies
en hommage au vénérable Lama Karta
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
réception Losar
réception Losar
Yoga weekend
Yoga et écologie intérieure
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation silencieuse
Milarépa, rituel de pleine lune
Méditation de Chenrézi
Yoga et pleine conscience
Chiné : Une introduction générale
à la méditation du calme mental
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Bardo 2 : Le bardo du rêve
Bardo 2 : Le bardo du rêve
Méditation
Tai Chi
Langue tibétaine
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation Mahakala et Chenrézi
Yoga et pleine conscience
Méditation
Introduction au bouddhisme 2
Visite guidée
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Mercredi 25
Jeudi 26
Samedi 28
Samedi 28 et dimanche 29
Lundi 30
Lundi 30
Mardi 31
Bruxelles
Schoten
Schoten
Huy
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bardo 3 : Le bardo de l’absorption méditative
Bardo 3 : Le bardo de l’absorption méditative
Commecer avec le bouddhisme – la vie de Bouddha
Yoga weekend
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Mercredi 1
Mercredi 1
Jeudi 2
Jeudi 2
Jeudi 2
Jeudi 2 au samedi 18
Vendredi 3
Samedi 4
Samedi 4 au vendredi 10
Samedi 4
Lundi 6
Mardi 7
Mercredi 8
Samedi 11 et dimanche 12
Dimanche 12
Lundi 13
Lundi 13
Mardi 14
Mercredi 15
Jeudi 16
Vendredi 17
Samedi 18 et dimanche 19
Samedi 18 et dimanche 19
Lundi 20
Lundi 20
Lundi 20
Mardi 21
Mercredi 22
Jeudi 23
Samedi 25 et dimanche 26
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Schoten
Courtrai
Voyage au Bhutan
Bruxelles
Huy
Huy
Huy
Bruxelles
Bruxelles
Bruxelles
Huy
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Orval
Huy
Huy
Bruxelles
Schoten
Maastricht
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Huy
Méditation de Chenrézi
Méditation silencieuse
Relax-Actions
Méditation de Chenrézi
Méditation
Samedi 25
Schoten
Lundi 27
Lundi 27
Mercredi 29
Jeudi 30
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Schoten
Avril 2015
Yoga et pleine conscience
souper She Yün Belgium
Powa
Milarépa, rituel de pleine lune
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Chiné : La position du corps pendant la méditation
Yoga et écologie intérieure
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation de Chenrézi
Méditation
Yoga weekend
Peinture tibétaine
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Enseignement
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation Mahakala et Chenrézi
Langue tibétaine
Commencer avec le bouddhisme – Propagation du
bouddhisme
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Bardo 4 : Le bardo du moment de la mort
Bardo 4 : Le bardo du moment de la mort
61
Mai 2015
Samedi 2 et dimanche 3
Dimanche 3
Lundi 4
Lundi 4
Mardi 5
Mercredi 6
Mercredi 6
Jeudi 7
Vendredi 8
Samedi 9 et dimanche 10
Dimanche 10
Lundi 11
Lundi 11
Mardi 12
Mercredi 13
Mercredi 13 au dimanche 17
Vendredi 16
Lundi 18
Lundi 18
Mardi 19
Mercredi 20
Jeudi 21
Jeudi 21
Vendredi 22
Samedi 23 au mercredi 27
Lundi 25
Mardi 26
Mercredi 27
Jeudi 28
Samedi 30 et dimanche 31
Huy
Huy
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Schoten
Bruxelles
Huy
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Huy
Orval
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Courtrai
Bruxelles
Huy
Bruxelles
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Huy
Samedi 30
Schoten
Dimanche 31
Bruxelles
Juin 2015
Lundi 1er
Lundi 1er
Mardi 2
Mardi 2
Mercredi 3
Mercredi 3
Jeudi 4
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Huy
Bruxelles
Schoten
Schoten
Samedi 6
Schoten
Samedi 6
Huy
Dimanche 7
Huy
Lundi 8
Lundi 8
Bruxelles
Schoten
62
Yoga weekend
Milarépa, rituel de pleine lune
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Yoga et pleine conscience
Chiné : Enseignement sur le placement de l’esprit
Yoga et écologie intérieure
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Retraite de Tara
Méditation
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Bardo 5 : Le bardo de la nature en soi
Bardo 5 : Le bardo de la nature en soi
Méditation
Yoga et pleine conscience
Retraite de Manjushri
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation de Mahakala et Chenrézi
Tai Chi
Apprendre à méditer 2 :
Exercices pour préparer le corps à la méditation
Apprendre à méditer 2 :
Exercices pour préparer le corps à la méditation
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Milarépa, rituel de pleine lune – Saga Dawa Dutchen
Méditation de Chenrézi
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Commencer avec le bouddhisme – Iconographie dans
le bouddhisme
Apprendre à méditer (programme gratuit traduit en
français)
Apprendre à méditer (programme gratuit traduit en
néerlandais)
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Mardi 9
Mercredi 10
Jeudi 11
Jeudi 11
Jeudi 11
Vendredi 12
Samedi 13
Dimanche 14
Lundi 15
Lundi 15
Mardi 16
Mercredi 17
Jeudi 18
Vendredi 18
Samedi 20 et dimanche 21
Samedi 20 et dimanche 21
Dimanche 21
Lundi 22
Lundi 22
Mardi 23
Mercredi 24
Jeudi 25
Vendredi 26 au dimanche 28
Lundi 29
Lundi 29
Mardi 30
Juillet 2015
Mercredi 1er au dimanche 5
Jeudi 2
Jeudi 9 au dimanche 12
Samedi 11 et dimanche 12 juillet
Dimanche 12
Samedi 18 au mercredi 22
Samedi 25 au mercredi 29
Vendredi 31
Août 2015
Samedi 1er et dimanche 2
Samedi 1er et dimanche 2
Dimanche 2
Lundi 3
Mercredi 5
Jeudi 6 (19h) au mardi 11 (16h)
Jeudi 6
Lundi 10
Mardi 11
Mercredi 12
Mercredi 12 au dimanche 16
Jeudi 13
Lundi 17
Lundi 17
Mardi 18
Bruxelles
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Courtrai
Bruxelles
Maastricht
Schoten
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Orval
Huy
Orval
Huy
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Huy
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Relax-Actions
Méditation de Chenrézi
Méditation
Yoga et pleine conscience
Enseignement
Visite guidée
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation Mahakala et Chenrézi
Méditation
Langue tibétaine
Yoga weekend
Prendre refuge
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation de Chenrézi
Karling Shitro
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Huy
Huy
Huy
Huy
Huy
Huy
Huy
Huy
Retraite de Tcheud
Milarépa, rituel de pleine lune
Yoga et relaxation
Langue tibétaine
Vœux de bodhisattva
Lodjong
Retraite d’été
Milarépa, rituel de pleine lune
Huy
Huy
Bruxelles
Schoten
Schoten
Huy
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Bruxelles
Huy
Schoten
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Peinture tibétaine
Weekend enfants
Yoga et écologie intérieure
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Retraite pour jeunes adultes
Méditation de Chenrézi
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Retraite de Chiné pour pratiquants avancés
Méditation de Chenrézi
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
63
Mercredi 19
Jeudi 20
Samedi 22 au mercredi 26
Lundi 24
Lundi 24
Mardi 25
Mercredi 26
Jeudi 27
Samedi 29
Samedi 29 et dimanche 30
Lundi 31
Lundi 31
Septembre 2015
Mardi 1er
Mercredi 2
Mercredi 2
Jeudi 3
Samedi 5 et dimanche 6
Dimanche 6
Lundi 7
Lundi 7
Mardi 8
Mercredi 9
Jeudi 10
Jeudi 10
Vendredi 11
Dimanche 13
Lundi 14
Lundi 14 au dimanche 20
Lundi 14
Mardi 15
Mercredi 16
Jeudi 17
Jeudi 17
Vendredi 18
Samedi 19
Dimanche 20
Lundi 21
Lundi 21
Mardi 22
Mercredi 23
Jeudi 24
Vendredi 25
Samedi 26 au mercredi 30
Lundi 28
Lundi 28
Lundi 28
Mardi 29
Mercredi 30
64
Bruxelles
Schoten
Huy
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Huy
Huy
Bruxelles
Schoten
Méditation de Chenrézi
Méditation Mahakala et Chenrézi
Yoga tibétain
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation de Chenrézi
Milarépa, rituel de pleine lune
Garwang Rinpoché, Au sujet de la vie et de la mort
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Schoten
Huy
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Huy
Bruxelles
Huy
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Courtrai
Schoten
Orval
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Huy
Bruxelles
Schoten
Huy
Bruxelles
Bruxelles
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Chiné : Les 9 niveaux du placement de l’esprit
Yoga et écologie intérieure
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Bardo 6 : Le bardo du devenir
Bardo 6 : Le bardo du devenir
Relax-Actions
Yoga et pleine conscience
Fête du bouddhisme
Méditation silencieuse
Rigzin Jatseun Rinpoché, Dzogchen
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation
Méditation Mahakala et Chenrézi
Méditation
Apprendre à méditer : pacifier l’esprit en 9 étapes
Apprendre à méditer : pacifier l’esprit en 9 étapes
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Dzogchen
Méditation de Chenrézi
Yoga et pleine conscience
Retraite de Tara blanche
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Milarépa, rituel de pleine lune
Méditation silencieuse
Les 4 incommensurables
Octobre 2015
Jeudi 1er
Samedi 3 et dimanche 4
Dimanche 4
Lundi 5
Lundi 5
Mardi 6
Mercredi 7
Mercredi 7
Jeudi 8
Vendredi 9
Samedi 10
Samedi 10 et dimanche 11
Lundi 12
Lundi 12
Mardi 13
Mercredi 14
Jeudi 15
Jeudi 15
Vendredi 16
Samedi 17 et dimanche 18
Samedi 17 et dimanche 18
Lundi 19
Lundi 19
Lundi 19
Mardi 20
Mercredi 21
Jeudi 22
Vendredi 23
Samedi 24 et dimanche 25
Dimanche 25
Lundi 26
Lundi 26
Mardi 27
Mardi 27
Mercredi 28
Jeudi 29
Samedi 31 et dimanche
1er novembre
Schoten
Huy
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Huy
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Courtrai
Schoten
Orval
Huy
Huy
Bruxelles
Schoten
Maastricht
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Huy
Schoten
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Huy
Bruxelles
Schoten
Huy
Les 4 incommensurables
Bardo : enseignement et méditation
Yoga et écologie intérieure
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Yoga et pleine conscience
Les émotions et la pratique de la méditation
Tai Chi
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation
Méditation Mahakala et Chenrézi
Méditation
Yoga weekend
Langue tibétaine
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Enseignement
Méditation silencieuse
Sortir des mécanismes de souffrance
Sortir des mécanismes de souffrance
Yoga et pleine conscience
Introduction au bouddhisme en néerlandais
Visite guidée
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Milarépa, rituel de pleine lune
Méditation de Chenrézi
Méditation de Chenrézi
Chiné : Expériences et obstacles
pendant la méditation
65
Novembre 2015
Lundi 2
Mercredi 4
Jeudi 5
Vendredi 6
Dimanche 8
Lundi 9
Lundi 9
Mardi 10
Mercredi 11
Jeudi 12
Jeudi 12
Samedi 14 et dimanche 15
Samedi 14
Dimanche 15
Lundi 16
Lundi 16
Mardi 17
Mercredi 18
Jeudi 19
Vendredi 20
Vendredi 20
Samedi 21 au mercredi 25
Lundi 23
Lundi 23
Mardi 24
Mercredi 25
Mercredi 25
Jeudi 26
Samedi 28 et dimanche 29
Lundi 30
Lundi 30
Décembre 2015
Mardi 1
Mercredi 2
Mercredi 2
Mercredi 2
Jeudi 3
Vendredi 4
Samedi 5 et dimanche 6
Dimanche 6
Lundi 7
Lundi 7
Mardi 8
Mercredi 9
Jeudi 10
Jeudi 10
Samedi 12 et dimanche 13
Samedi 12 et dimanche 13
Lundi 14
Lundi 14
66
Schoten
Schoten
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Courtrai
Schoten
Huy
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Orval
Huy
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Huy
Schoten
Huy
Bruxelles
Schoten
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Yoga et pleine conscience
Yoga et écologie intérieure
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation
Méditation de Chenrézi
Yoga weekend
Apprendre à méditer : Lhakthong
Apprendre à méditer : Lhakthong
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation Mahakala et Chenrézi
Yoga et pleine conscience
Méditation
Retraite de Amitabha
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Milarépa, rituel de plein lune
Méditation de Chenrézi
Yoga et Mindfulness
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Courtrai
Schoten
Bruxelles
Huy
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Bruxelles
Bruxelles
Bruxelles
Schoten
Huy
Orval
Bruxelles
Schoten
Méditation silencieuse
La force guérissant du pardon
Méditation silencieuse
Méditation
La force guérissant du pardon
Yoga et pleine conscience
Weekend avec Felicity Lodro
Yoga et écologie intérieure
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Relax-Actions
Méditation de Chenrézi
Tai Chi
Weekend de méditation
Méditation silencieuse
Méditation silencieuse
Mardi 15
Bruxelles
Mercredi 16
Bruxelles
Jeudi 17
Schoten
Vendredi 18
Orval
Samedi 19 (20h)
Huy
Samedi 19 (19h) au mardi 22 (9h) Huy
Lundi 21 (19h) au jeudi 24 (9h)
Huy
Jeudi 24 et vendredi 25
Huy
Vendredi 25
Huy
Samedi 26 (19h) au mardi 29 (9h) Huy
Lundi 28 (19h) au jeudi 31 (9u)
Huy
Méditation silencieuse
Méditation de Chenrézi
Méditation de Chenrézi
Méditation
Enseignement Nyoungné et Nyen Né
Nyoungné et Nyen Né 1
Nyoungné et Nyen Né 2
Fête de Noël
Milarépa, rituel de pleine lune
Nyoungné et Nyen Né 3
Nyoungné et Nyen Né 4
67
KUNCHAB
magazine
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Institut
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Château du Fond l’Evêque
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