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Pr JOHN SARNO
Professeur de médecine à l’université de New York
EN FINIR AVEC LA DOULEUR
SANS OSTÉO, SANS MÉDICAMENT,
SANS CHIRURGIE
Le meilleur
ANTI-DOULEUR
c’est votre
CERVEAU

LE MEILLEUR
ANTI-DOULEUR
C’EST VOTRE
CERVEAU
Pr John Sarno
Traduit de l’anglais par Catherine Sobecki

Traduction : Catherine Sobecki
Publié pour la première fois aux États-Unis en 1999
par Grand Central Life&Style sous le titre
The Mindbody Prescription – Healing the body, healing the pain
Copyright 1999© John E. Sarno
Cette édition est publiée en accord avec Grand Central Publishing,
New York, États-Unis. Tous droits réservés.
Conception et réalisation graphique : Catherine Julia (Montfrin)
Infographies : [e-mail]
Photos : © Shutterstock
Imprimé en France par France Quercy – Mercuès – N°
Dépôt légal : 3e trimestre 2015
ISBN 978-236549-141-9
©Thierry Souccar Editions 2015, Vergèze
www.thierrysouccar.com
Tous droits réservés

Je dédie avec gratitude et affection ce livre à mes patients,
la source de ma connaissance
et de mon plaisir à exercer la médecine.

SOMMAIRE
AVANT-PROPOS 7
INTRODUCTION
UNE MISE EN PERSPECTIVE HISTORIQUE 13
PREMIÈRE PARTIE
 LES RESSORTS PSYCHOLOGIQUES
ET PHYSIOLOGIQUES DES DOULEURS 29
CHAPITRE 1
DU CONSCIENT À L’INCONSCIENT 31
La psyché 37
Pression et rage dans l’inconscient 40
L’évitement : un symptôme pour détourner l’attention 48
Les sources de la rage 51
CHAPITRE 2
LES INTERACTIONS ENTRE LE CORPS ET L’ESPRIT 67
Classification des troubles physiques
émotionnellement induits 73
Quand un trouble psychogène apparaît 79
Le mythe de la somatisation 82
La physiopathologie du syndrome de tension musculaire
(STM) 83