Danger Mp3 - dépliant

• Faire souvent répéter les gens.
• Difficulté à suivre une conversation avec plusieurs
personnes ou dans le bruit.
• Impression que les gens ne parlent pas assez fort ou
articulent mal.
• Tendance à devoir monter le son (télé, musique) pour
bien entendre.
• Difficulté à bien comprendre au téléphone.
De plus, d’autres symptômes peuvent être observés
en même temps ou même avant l’apparition d’une
perte auditive :
• Bruits (bourdonnement, sifflement, etc) entendus dans
vos oreilles. On les appelle acouphènes.
• Intolérance aux sons qui semblaient tout à fait normaux
auparavant (musique, métro, voix, etc).
De nombreuses conséquences sur la vie courante sont
possibles dont :
• Effets négatifs sur la vie sociale et personnelle :
o Sentiment d’être à part des autres, car difficulté de
suivre des conversations rapides ou à voix basse.
o Arrêt de certaines activités à cause de l’effort à
fournir pour comprendre les autres dans le bruit.
o Dispute avec l’entourage, car ceux-ci sont fatigués
de toujours répéter, d’être mal compris ou de
supporter la télévision/musique à un volume élevé.
• Effets négatifs à l’école/travail :
o Perte d’informations importantes.
o Nécessité d’être proche et de bien voir l’autre
personne pour comprendre.
o Difficulté à se concentrer ou à dormir à cause
des acouphènes.
• Difficulté à écouter/apprécier la musique comme
avant.
Consulter votre médecin pour qu’il vous réfère en
audiologie pour un test d’audition.
Il n’existe pas de chirurgie, de médicament ou de
traitement pour guérir une perte auditive, l’hypersonie ou
un acouphène causé par le bruit. Un audiologiste pourra
par contre donner des outils et des stratégies pour aider
à surmonter les difficultés.
Ordre des orthophonistes et des audiologistes du Québec :
www.ooaq.qc.ca
http://www.bruitsociete.org/fr-ca/index.aspx.
http://www.hc-sc.gc.ca/iyh-vsv/life-vie/stereo-baladeur_f.html
http://www.iforum.umontreal.ca/Forum/2006-
2007/20060918/R_1.html
http://www.iurc.montp.inserm.fr/cric51/audition/fran%E7ais/coch
lea/fcochlea.htm
Document réalisé par :
Caroline Benoit, Gwendoline Chénard, Marie-Josée
Levasseur et Geneviève Malenfant-Robichaud,
Étudiantes en audiologie (2007), Université de
Montréal.

Il y a trois sections de l’oreille : l’oreille externe, l’oreille
moyenne et l’oreille interne.
Le son est d’abord capté par le pavillon qui, comme un
entonnoir dirige le son dans le conduit auditif. Le son qui
arrive fait alors vibrer le tympan, une fine peau qui
sépare l’oreille externe de l’oreille moyenne. Cette
vibration fait ensuite bouger une chaîne de trois
osselets qui comprend le marteau, l'enclume et l'étrier.
L’information sonore est transmise par ces trois osselets
vers l’oreille interne jusqu’à la cochlée. La cochlée, aussi
appelée limaçon, est l’organe de l’audition. La cochlée,
est un tube qui est enroulé sur lui-même et rempli de
liquide. À l’intérieur de celle-ci, on retrouve de
nombreuses cellules recouvertes de cils. Lorsque le son
arrive à la cochlée, il crée un mouvement du liquide qui
fait bouger les petits cils qui servent à détecter les sons.
Ces cellules envoient un signal électrique par le nerf
auditif jusqu’au cerveau. Le cerveau traite le signal et le
son est entendu.
La musique forte peut amener une perte auditive.
Imaginons que la musique forte est une chaise
d’extérieur et que les cils des cellules de l’oreille interne
sont les brins d’herbe.
Si la chaise est déposée quelques heures sur l’herbe,
les brins seront écrasés. Cependant, lorsque nous
retirons la chaise, les brins seront capables de se relever
tranquillement. Par contre, si on remet la chaise tous les
jours au même endroit durant de longues heures, les
brins d’herbes jauniront et finiront par mourir.
De la même façon, quand une personne s’expose à la
musique forte, les cils de sa cochlée s’écrasent. Ceux-ci
ont ensuite besoin d’un temps de repos pour revenir à
leur état normal. La personne entend alors moins bien,
mais tout revient habituellement à la normale dans les
48 heures.
Si cette personne utilise son lecteur quotidiennement,
les cils tout comme les brins d’herbe s’endommageront
et certains mourront. Cela entraînera une perte auditive
permanente. Il faudrait probablement plusieurs années
avant que la personne s’en rende compte. Si la
personne continue à s’exposer à de la musique forte,
son audition diminuera de plus en plus.
ATTENTION : la MUSIQUE écoutée AU MAXIMUM
avec un lecteur portatif peut causer une PERTE
AUDITIVE PERMANENTE, IMPORTANTE ET
IMMÉDIATE.
Le niveau sonore est exprimé en décibels moyennés
(dBA), l’unité de mesure de l’intensité sonore.
Le temps d’écoute sécuritaire de la musique varie en
fonction du niveau sonore. À un niveau de 85 dB
(équivalent au bruit de cafétéria) pour une période de 8
heures, l’écoute de musique n’endommage pas l’oreille.
Pour que l’écoute reste sécuritaire, il faut diviser par 2 le
temps d’écoute pour chaque augmentation de 3 dB.
85 dBA = 8h
88 dBA = 4h
91 dBA = 2h
94 dBA = 1h
99 dBA = 30 min
102 dBA = 15 min
105 dBA = 7.5 min
108 dBA = 3.8 min
111 dBA = 1.9 min
114 dBA = 1 min
117 dBA = 30 sec
120 dBA = 15 sec
Il n’est pas possible de savoir exactement l’intensité de
la musique émise par le lecteur. Cependant, il existe
certains conseils permettant de protéger son audition.
• La règle du 60 est une règle d’or à appliquer : 60% du
volume pendant maximum 60 minutes.
• Un volume sécuritaire permet de parler sans crier à
une personne située à un mètre.
• Le volume auquel est ajusté votre lecteur ne devrait
pas permettre aux personnes autour de vous
d’entendre votre musique.
• L’utilisation d’un casque d’écoute isole la musique des
bruits de l’environnement, ce qui permet de réduire le
volume sans diminuer le plaisir musical.
• Il est préférable d’éviter les lecteurs portatifs dans les
endroits bruyants. Pour entendre la musique aussi
bien dans le bruit que dans le silence, il faut
augmenter le volume. La musique est alors plus forte
que le bruit et risque d’être trop forte pour l’oreille.
• Un petit test avant d’utiliser les écouteurs qui entrent
dans le conduit : placez-les dans votre main fermée.
Mettez le lecteur de musique en marche au volume
désiré. Si vous entendez la musique, c’est que le son
est trop fort et ce n’est pas sécuritaire!
• Il n’y a pas seulement l’audition qui soit en danger lors
de l’écoute de musique forte. Si la musique est à un
niveau si élevé que vous ne pouvez entendre les
bruits et les signaux qui vous entourent (ex. : la
circulation), c’est votre sécurité qui peut être en
danger.
La perte auditive causée par la musique forte apparaît
graduellement. Elle est invisible, mais se manifeste de
plusieurs façons. Voici quelques-uns des signes
courants :