• Faire souvent répéter les gens. • Difficulté à suivre une conversation avec plusieurs personnes ou dans le bruit. • Impression que les gens ne parlent pas assez fort ou articulent mal. Consulter votre médecin pour qu’il vous réfère en audiologie pour un test d’audition. • Tendance à devoir monter le son (télé, musique) pour bien entendre. Il n’existe pas de chirurgie, de médicament ou de traitement pour guérir une perte auditive, l’hypersonie ou un acouphène causé par le bruit. Un audiologiste pourra par contre donner des outils et des stratégies pour aider à surmonter les difficultés. • Difficulté à bien comprendre au téléphone. De plus, d’autres symptômes peuvent être observés en même temps ou même avant l’apparition d’une perte auditive : • Bruits (bourdonnement, sifflement, etc) entendus dans vos oreilles. On les appelle acouphènes. • Intolérance aux sons qui semblaient tout à fait normaux auparavant (musique, métro, voix, etc). Ordre des orthophonistes et des audiologistes du Québec : www.ooaq.qc.ca http://www.bruitsociete.org/fr-ca/index.aspx. http://www.hc-sc.gc.ca/iyh-vsv/life-vie/stereo-baladeur_f.html De nombreuses conséquences sur la vie courante sont possibles dont : http://www.iforum.umontreal.ca/Forum/20062007/20060918/R_1.html • Effets négatifs sur la vie sociale et personnelle : http://www.iurc.montp.inserm.fr/cric51/audition/fran%E7ais/coch lea/fcochlea.htm o Sentiment d’être à part des autres, car difficulté de suivre des conversations rapides ou à voix basse. o Arrêt de certaines activités à cause de l’effort à fournir pour comprendre les autres dans le bruit. o Dispute avec l’entourage, car ceux-ci sont fatigués de toujours répéter, d’être mal compris ou de supporter la télévision/musique à un volume élevé. • Effets négatifs à l’école/travail : o Perte d’informations importantes. o Nécessité d’être proche et de bien voir l’autre personne pour comprendre. o Difficulté à se concentrer ou à dormir à cause des acouphènes. • Difficulté à écouter/apprécier la musique comme avant. Document réalisé par : Caroline Benoit, Gwendoline Chénard, Marie-Josée Levasseur et Geneviève Malenfant-Robichaud, Étudiantes en audiologie (2007), Université de Montréal. tranquillement. Par contre, si on remet la chaise tous les jours au même endroit durant de longues heures, les brins d’herbes jauniront et finiront par mourir. De la même façon, quand une personne s’expose à la musique forte, les cils de sa cochlée s’écrasent. Ceux-ci ont ensuite besoin d’un temps de repos pour revenir à leur état normal. La personne entend alors moins bien, mais tout revient habituellement à la normale dans les 48 heures. Il y a trois sections de l’oreille : l’oreille externe, l’oreille moyenne et l’oreille interne. Le son est d’abord capté par le pavillon qui, comme un entonnoir dirige le son dans le conduit auditif. Le son qui arrive fait alors vibrer le tympan, une fine peau qui sépare l’oreille externe de l’oreille moyenne. Cette vibration fait ensuite bouger une chaîne de trois osselets qui comprend le marteau, l'enclume et l'étrier. L’information sonore est transmise par ces trois osselets vers l’oreille interne jusqu’à la cochlée. La cochlée, aussi appelée limaçon, est l’organe de l’audition. La cochlée, est un tube qui est enroulé sur lui-même et rempli de liquide. À l’intérieur de celle-ci, on retrouve de nombreuses cellules recouvertes de cils. Lorsque le son arrive à la cochlée, il crée un mouvement du liquide qui fait bouger les petits cils qui servent à détecter les sons. Ces cellules envoient un signal électrique par le nerf auditif jusqu’au cerveau. Le cerveau traite le signal et le son est entendu. La musique forte peut amener une perte auditive. Imaginons que la musique forte est une chaise d’extérieur et que les cils des cellules de l’oreille interne sont les brins d’herbe. Si la chaise est déposée quelques heures sur l’herbe, les brins seront écrasés. Cependant, lorsque nous retirons la chaise, les brins seront capables de se relever Si cette personne utilise son lecteur quotidiennement, les cils tout comme les brins d’herbe s’endommageront et certains mourront. Cela entraînera une perte auditive permanente. Il faudrait probablement plusieurs années avant que la personne s’en rende compte. Si la personne continue à s’exposer à de la musique forte, son audition diminuera de plus en plus. ATTENTION : la MUSIQUE écoutée AU MAXIMUM avec un lecteur portatif peut causer une PERTE AUDITIVE PERMANENTE, IMPORTANTE ET IMMÉDIATE. Le niveau sonore est exprimé en décibels moyennés (dBA), l’unité de mesure de l’intensité sonore. Le temps d’écoute sécuritaire de la musique varie en fonction du niveau sonore. À un niveau de 85 dB (équivalent au bruit de cafétéria) pour une période de 8 heures, l’écoute de musique n’endommage pas l’oreille. Pour que l’écoute reste sécuritaire, il faut diviser par 2 le temps d’écoute pour chaque augmentation de 3 dB. 85 dBA = 8h 88 dBA = 4h 91 dBA = 2h 94 dBA = 1h 99 dBA = 30 min 102 dBA = 15 min 105 dBA = 7.5 min 108 dBA = 3.8 min 111 dBA = 1.9 min 114 dBA = 1 min 117 dBA = 30 sec 120 dBA = 15 sec Il n’est pas possible de savoir exactement l’intensité de la musique émise par le lecteur. Cependant, il existe certains conseils permettant de protéger son audition. • La règle du 60 est une règle d’or à appliquer : 60% du volume pendant maximum 60 minutes. • Un volume sécuritaire permet de parler sans crier à une personne située à un mètre. • Le volume auquel est ajusté votre lecteur ne devrait pas permettre aux personnes autour de vous d’entendre votre musique. • L’utilisation d’un casque d’écoute isole la musique des bruits de l’environnement, ce qui permet de réduire le volume sans diminuer le plaisir musical. • Il est préférable d’éviter les lecteurs portatifs dans les endroits bruyants. Pour entendre la musique aussi bien dans le bruit que dans le silence, il faut augmenter le volume. La musique est alors plus forte que le bruit et risque d’être trop forte pour l’oreille. • Un petit test avant d’utiliser les écouteurs qui entrent dans le conduit : placez-les dans votre main fermée. Mettez le lecteur de musique en marche au volume désiré. Si vous entendez la musique, c’est que le son est trop fort et ce n’est pas sécuritaire! • Il n’y a pas seulement l’audition qui soit en danger lors de l’écoute de musique forte. Si la musique est à un niveau si élevé que vous ne pouvez entendre les bruits et les signaux qui vous entourent (ex. : la circulation), c’est votre sécurité qui peut être en danger. La perte auditive causée par la musique forte apparaît graduellement. Elle est invisible, mais se manifeste de plusieurs façons. Voici quelques-uns des signes courants :