J`ouïsPlus !

Le traumatisme sonore entraîne des symptômes
(acouphènes, hypo ou hyperacousie).
Si l’exposition au son persiste, la perte d’audition
s’installe et s’aggrave dans le temps (surdité totale).
Toutes les pertes auditives sont dénitives.
Le risque augmente avec :
● La fatigue.
● La « dose de son » déjà reçue dans la semaine.
● L’alcool, les médicaments.
● Les maladies (otites, rhume, traumatisme, etc).
Conseils à suivre
du médecin de la médecine préventive
Le risque n’est pas une fatalité :
● On peut adopter quelques bons réexes pour préserver
son capital auditif.
EN CONCERT, EN BOITE, ETC
● S’éloigner de la source sonore (enceintes).
● Faire des pauses de 10 minutes par heure ou 30 min toutes les deux
heures. Les pauses minimisent les risques de façon importante.
J'ouïsPlus !
Pour que dure mon plaisir, je me protège !
Adresses utiles
Savoir que le temps de récupération dans le calme
est 6 à 8 fois supérieur au temps d’écoute.
Si le traitement n’est pas entrepris
dans les 48 heures, les troubles (surdité, acouphènes)
peuvent devenir irréversibles !
● Utiliser des protections auditives type bouchons en mousse.
● Pour les musiciens, il existe des bouchons moulés sur mesure.
Conception graphique : [email protected] - décembre 2007
AVEC LES LECTEURS MP3, CHAINE, RADIO, TELE, ETC
● Temps d’écoute et volume conseillé :
- ÉCOUTER UNE HEURE À VOLUME MOYEN,
- DEUX À TROIS HEURES À VOLUME BAS,
- 1/4 D’HEURE À VOLUME MOYEN/FORT.
En écoutant moins fort,
on peut écouter plus longtemps
et limiter les risques.
SURTOUT !!!
En cas de troubles persistants (bourdonnements, sifflements, etc),
il est important de consulter dans les 48 heures.
En cas d’extrême urgence, n’oubliez pas le 15 !
SIUMPPS
(Centre de soins Etudiant)
Domaine Universitaire
13 avenue Pey-Berland
33600 Pessac
Tél : [phone]
Mutualité
Française Gironde
180 rue Judaïque
33000 Bordeaux
Tél : [phone]
Hôpital Pellegrin
ORL
Place Amélie-Raba-Leon
33000 Bordeaux
Tél : [phone]
Pavillon de la Mutualité
45 cours du Maréchal Galliéni
33000 Bordeaux
Tél : [phone]
Vous pouVez contacter
Votre médecin traitant, ne l’oubliez pas !

«J‘ai toujours été un grand amateur de musique. J’ai fait dix ans
de conservatoire solfège et guitare classique. J’ai commencé à
jouer dans des groupes de rock à partir de 16 ans où je composais
la musique. On peut dire que la guitare était ma passion, j’en
jouais au minimum 2 heures par jour....
TÉMOIGNAGE
Plaisir de l’Ecoute
Physiologie
Où va la musique, où va le bruit...
Son
Le conduit auditif concentre les vibrations sonores.
L’oreille moyenne transforme les vibrations.
L’oreille interne transforme le son en signal électrique.
TÉMOIGNAGE
... L’important, c’est la dose !
Un matin en sortant de boîte de nuit, et comme après toute exposition
sonore, j’ai les oreilles dans le coton ... Je ne m’en fais pas : je me dis ça
passera, comme d’habitude... quelle naïveté ! Le lendemain, je me réveille
avec des sifements dans les deux oreilles et surprise quand je prends le
tramway, tous les bruits environnants auxquels je ne prêtais pas attention
d’habitude me deviennent insupportables. Inquiet […] je décide donc de faire
des recherches sur Internet et […] je découvre que le mal qui me ronge porte
un nom : hyperacousie...
Physiopathologie
Si mon oreille sife, bourdonne ou me donne la sensation d’un
battement de cœur, cela signie qu’elle a souffert :
Acouphènes : bourdonnements ou sifements
Hypoacousie : diminution de l’audition, sensation d’avoir les oreilles bouchées
Hyperacousie : hypersensibilité au bruit
TÉMOIGNAGE
... Je ne vais pas revenir sur les contraintes (sociales, divertissement)
qu’impose l’hyperacousie (je n’ai pas touché une guitare depuis plus d’un
an). Petit conseil : […] Ne croyez pas que des artistes qui font des cen-
taines de concerts soient à l’abri des acouphènes et de l’hyperacousie.
Ils portent, dans chacune de leurs oreilles, des protections auditives très
sophistiquées. »
Risques
● Nous ne sommes pas tous égaux face au son. Les variations
physiologiques individuelles font qu’on peut avoir de graves lésions
après un seul concert.
● Le risque existe à partir de 85 dBA. Bien que la douleur n’apparaîsse
qu’à partir de 120 dBA, les lésions peuvent survenir sans que l’on s’en
aperçoive sur le moment.
● Le véritable danger n’est pas uniquement dans le volume
sonore, il se situe aussi et surtout dans la « dose de son ».
Échelle de bruit
Seuil de la douleur .........................................................
Concert ..........................................................................
Mp3 à fond ....................................................................
Restaurants ....................................................................
SEUIL DE RISQUE ..................................................
Sonnerie téléphone portable ...........................................
Conversation ..................................................................
Appartement calme .........................................................
120
105
100
85
85
60
50
35
Niveaux sonores
en dBA*
Une fois l’oreille détériorée,
on ne peut rien changer, c’est pour la vie ! Protégez-vous !
Par ici... Par là...
*dBA : Unité de mesure des sons prenant en compte le niveau sonore réellement perçu
par l’oreille humaine. L’important c’est la dose !