J`ouïsPlus !

● Utiliser des protections auditives type bouchons en mousse.
● Pour les musiciens, il existe des bouchons moulés sur mesure.
Si l’exposition au son persiste, la perte d’audition
s’installe et s’aggrave dans le temps (surdité totale).
Toutes les pertes auditives sont définitives.
Vous
Savoir que le temps de récupération dans le calme
est 6 à 8 fois supérieur au temps d’écoute.
Le risque augmente avec :
● La fatigue.
● L’alcool, les médicaments.
● Les maladies (otites, rhume, traumatisme, etc).
● Temps d’écoute et volume conseillé :
- ÉCOUTER UNE HEURE À VOLUME MOYEN,
- DEUX À TROIS HEURES À VOLUME BAS,
- 1/4 D’HEURE À VOLUME MOYEN/FORT.
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Le risque n’est pas une fatalité :
● On peut adopter quelques bons réflexes pour préserver
son capital auditif.
En écoutant moins fort,
on peut écouter plus longtemps
et limiter les risques.
SURTOUT !!!
En cas de troubles persistants (bourdonnements, sifflements, etc),
il est important de consulter dans les 48 heures.
EN CONCERT, EN BOITE, ETC
● S’éloigner de la source sonore (enceintes).
● Faire des pauses de 10 minutes par heure ou 30 min toutes les deux
heures. Les pauses minimisent les risques de façon importante.
pouvez contacter
votre médecin traitant, ne l’oubliez pas
SIUMPPS
AVEC LES LECTEURS MP3, CHAINE, RADIO, TELE, ETC
● La « dose de son » déjà reçue dans la semaine.
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Adre
Si le traitement n’est pas entrepris
dans les 48 heures, les troubles (surdité, acouphènes)
peuvent devenir irréversibles !
Mutualité
Française Gironde
(Centre de soins Etudiant)
Domaine Universitaire
13 avenue Pey-Berland
33600 Pessac
Tél : 05 56 04 06 06
Pavillon de la Mutualité
45 cours du Maréchal Galliéni
33000 Bordeaux
Tél : 05 57 81 24 24
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180 rue Judaïque
33000 Bordeaux
Tél : 05 56 24 17 43
J'ouïsPlus !
Hôpital Pellegrin
ORL
Pour que dure mon plaisir, je me protège !
Place Amélie-Raba-Leon
33000 Bordeaux
Tél : 05 56 79 56 79
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Conception graphique : [email protected] - décembre 2007
Le traumatisme sonore entraîne des symptômes
(acouphènes, hypo ou hyperacousie).
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TÉMOIGNAGE
... L’important, c’est la dose !
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Physiopa
Un matin en sortant de boîte de nuit, et comme après toute exposition
... Je ne vais pas revenir sur les contraintes (sociales, divertissement)
sonore, j’ai les oreilles dans le coton ... Je ne m’en fais pas : je me dis ça
passera, comme d’habitude... quelle naïveté ! Le lendemain, je me réveille
avec des sifflements dans les deux oreilles et surprise quand je prends le
tramway, tous les bruits environnants auxquels je ne prêtais pas attention
qu’impose l’hyperacousie (je n’ai pas touché une guitare depuis plus d’un
Si mon oreille siffle, bourdonne ou me donne la sensation d’un
battement de cœur, cela signifie qu’elle a souffert :
an). Petit conseil : […] Ne croyez pas que des artistes qui font des cen-
Acouphènes : bourdonnements ou sifflements
Hypoacousie : diminution de l’audition, sensation d’avoir les oreilles bouchées
Hyperacousie : hypersensibilité au bruit
sophistiquées. »
d’habitude me deviennent insupportables. Inquiet […] je décide donc de faire
des recherches sur Internet et […] je découvre que le mal qui me ronge porte
un nom : hyperacousie...
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Par ici...
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Niveaux sonores
en dBA*
Seuil de la douleur ......................................................... 120
Son
Concert .......................................................................... 105
Mp3 à fond .................................................................... 100
Restaurants .................................................................... 85
TÉMOIGNAGE
Seuil de risque .................................................. 85
Sonnerie téléphone portable ........................................... 60
Conversation .................................................................. 50
«J‘ai toujours été un grand amateur de musique. J’ai fait dix ans
Le conduit auditif concentre les vibrations sonores.
L’oreille moyenne transforme les vibrations.
L’oreille interne transforme le son en signal électrique.
de conservatoire solfège et guitare classique. J’ai commencé à
jouer dans des groupes de rock à partir de 16 ans où je composais
la musique. On peut dire que la guitare était ma passion, j’en
jouais au minimum 2 heures par jour....
Une fois l’oreille détériorée,
on ne peut rien changer, c’est pour la vie !
TÉMOIGNAGE
Appartement calme ......................................................... 35
*dBA : Unité de mesure des sons prenant en compte le niveau sonore réellement perçu
par l’oreille humaine.
Protégez-vous !
taines de concerts soient à l’abri des acouphènes et de l’hyperacousie.
Ils portent, dans chacune de leurs oreilles, des protections auditives très
Risques
● Nous ne sommes pas tous égaux face au son. Les variations
physiologiques individuelles font qu’on peut avoir de graves lésions
après un seul concert.
● Le risque existe à partir de 85 dBA. Bien que la douleur n’apparaîsse
qu’à partir de 120 dBA, les lésions peuvent survenir sans que l’on s’en
aperçoive sur le moment.
● Le véritable danger n’est pas uniquement dans le volume
sonore, il se situe aussi et surtout dans la « dose de son ».
L’important c’est la dose !