La Clinique du SOMMEIL

Centre Hospitalier EpiCURA
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La Clinique du
SOMMEIL
Centre Hospitalier EpiCURA asbl - rue Louis Caty 136 - 7331 Baudour -
Edition octobre 2013 - Cellule Communication
Centre Hospitalier EpiCURA asbl
Site d’Ath
rue Maria Thomée, 1
7800 Ath
Tél : [phone]
Les parasomnies rassemblent les personnes
qui adoptent des comportements particuliers
au cours de leur sommeil. Ils parlent, font
des cauchemars, marchent, se débattent,
agressent physiquement ou sexuellement,
gémissent, mangent, etc.
Les troubles du mouvement (mouvements in-
tempestifs dans le sommeil), débutent parfois
dès le soir, perturbent l’endormissement ou le
maintien du sommeil et peuvent conduire à
l’insomnie ou l’hypersomnie.
Les problèmes liés à l’horloge interne
se manifestent le plus souvent chez les
adolescents ou les jeunes adultes. Ces
personnes éprouvent des difcultés à
se coucher à une heure raisonnable
et s’endorment au-delà de minuit. Une
somnolence ou une fatigue excessive
s’installe au cours de la journée et un
manque de sommeil se crée rapidement.
La situation inverse peut se produire pour les
personnes âgées lorsqu’elles se couchent
trop tôt (avant 21h). Ceci conduit à des
« pseudo-insomnies ».
Vous vous trouvez dans
l’une de ces situations ?
N’attendez plus pour consulter !
Le saviez-vous ?
Savez-vous combien d’heures de sommeil sont
réellement nécessaires pour récupérer ?
5% de la population peut se contenter, sans
accumuler de fatigue, de dormir 6 heures et
moins. La proportion de petits dormeurs est
donc faible.
Vous êtes nombreux à penser que vous pouvez
diminuer ce nombre d’heures volontairement.
Cela peut être dangereux car la durée du
sommeil est déterminée génétiquement pour
chaque individu. En fonction de votre code
génétique, vous êtes plutôt un couche-tard ou
plutôt un lève-tôt. Ces éléments caractérisent
également votre résistance physiologique à
certains horaires de travail.
Infos Pratiques
Consultation de la Clinique du Sommeil
Site d’Ath
rue Maria Thomée, 1
7800 Ath
Tél : [phone]

Mission
La Clinique du Sommeil propose une
consultation spécialisée à toutes les
personnes présentant des troubles du
sommeil : apnées du sommeil, insomnies,
somnolences, narcolepsie,...
Elle rassemble une équipe pluridiscipli-
naire, composée
• de neurologues
• de pneumologues
• d’inrmierstechniciens
• de psychologues
• de diététiciens.
Votre prise en charge à l’hôpital
Si vous suspectez un trouble du sommeil,
la consultation du sommeil constitue la
première étape à franchir. Le médecin
spécialiste vous interroge et fait le point sur
vos habitudes de vie au moyen de :
• l’agenda du sommeil dans lequel vous
reportez toutes les caractéristiques de la
nuit et de la journée
• l’actimétrie, appareil mesurant le
mouvement et permettant d’apprécier
objectivement vos périodes de sommeil
sur plusieurs semaines.
La polysomnographie
Examen plus approfondi, la polysomonogra-
phie, enregistre certains paramètres
(respiratoires, oculaires, cardiaques,...), évalue
la qualité du sommeil et détecte d’éventuelles
anomalies (apnées, micro-réveils, etc.).
Les troubles du sommeil
L’insomnie, insufsance ou absence de
sommeil, inuence la qualité de la journée
du lendemain : fatigue, somnolence, baisse
de performance, maux de tête, troubles de
concentration, de mémoire et de l’humeur.
30% de nos concitoyens souffrent d’insomnie.
Un tiers d’entre eux en présente une forme
sévère.
L’hypersomnie regroupe les individus qui se
plaignent de trop dormir ou de s’endormir
anormalement dans des situations
inhabituelles. Les patients qui souffrent
d’apnée sont souvent dans cette situation.
Les problèmes d’hygiène du sommeil
englobent les patients qui dorment dans de
mauvaises conditions :
• ronements du conjoint,
• bruits de la route,
• éclairage,
• mauvaise literie, ...
Certains favorisent ces mauvaises conditions,
en consommant :
• de l’alcool en soirée,
• des boissons à base de caféine,
• tout autre stimulant.
D’autres considèrent leur chambre ou leur lit
comme salle de TV, de travail ou d’étude, etc.
Comment se déroule une
polysomnographie ?
• Vous passez une nuit à l’hôpital dans une
chambreréservéeàceteet.
• L’équipe médicale dispose des électrodes
surlecrâne,lethorax,leboutdudoigt,...
and’enregistrervotresommeil.
• Le technicien surveille l’enregistrement
dansunepièceadjacente.
• Les électrodes sont retirés dès la n de
l’examen.
• Les résultats sont interprétés par le méde-
cinlelendemainmatin.
• L’équipe vous recommande l’utilisation
du NCPAP (appareil vous permettant de
mieux respirer durant la nuit) si néces-
saire.
Rassurez-vous,
l’examen de polysomnographie
n’est pas douloureux !
Le Test Itératif de Latence
d’Endormissement (TILE)
Si vous souffrez de somnolence durant la
journée, le médecin peut vous proposer
d’effectuer un Test Itératif de Latence
d’Endormissement (TILE). Il consiste à tester le
délais d’endormissement du patient 4 ou 5 fois
durant la journée. Il permet notamment de
pointer certaines maladies du sommeil comme
l’hypersomnie.
Le test de maintien d’éveil
Le personnel vous installe dans une ambiance
qui favorise le sommeil. Le test de maintien
d’éveil s’effectue durant la journée et permet
de vérier votre capacité à lutter contre la
somnolence.