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Centre de Méditation Kadampa France Centre de retraite international – Au château de Segrais en Sarthe Un bouddhisme moderne – Septembre 2016 / Août 2017 Tout le monde est bienvenu w w w. k a d a m p a f r a n c e. o r g Table des matières Un bouddhisme moderne : présentation 04-06 Séjours à la carte 07-12 • Séjour Faire un break 08 • Séjour Découverte 09 • Séjour d’entraide • Informations supplémentaires 12 Week-ends de méditation 13-16 • Stage découverte de la méditation 15 • Mindfulness - Maintenir notre attention 15 • Méditations d’approfondissement 16 Retraites de méditation à thème 17–28 ÉvèNEMENts spéciaux 29–36 • Qu’est-ce qu’une transmission de bénédictions 30 • Retraite post-festival d’automne 2016 31 • Célébration du dharma 2016 32 • Événement du jour de l’an 33 • Retraite d’approche de Vajrayogini 34 • Festival national 2017 35 • Autres événements spéciaux 36 Les Festivals inteRnationaux 37–40 La Nouvelle Tradition Kadampa 41–48 • Le fondateur Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché 42 • La directrice spirituelle générale Guèn-la Kelsang Dékyong 43 • Le directeur spirituel adjoint Guèn-la Kelsang Jampa 43 • Le Projet International de Temples (PIT) 44 • Les centres kadampas : des joyaux inestimables 45 • Les programmes d’étude • Les Éditions Tharpa Informations pratiques 2 10-11 “C’est votre palais… quelqu’un l’a préparé pour vous” Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché 46-47 48 49-52 • Comment venir au CMK 50 • Tarifs et réservation 51 • Le programme en un clin d’œil 52 3 Le Bouddhisme Kadampa – Un bouddhisme moderne Une grande famille dédiée à la paix dans le monde Le bouddhisme moderne, ou dharma kadam, est une présentation spéciale des enseignements de Bouddha pour le monde moderne. Il offre des conseils pratiques permettant de résoudre les problèmes quotidiens et de maintenir un esprit heureux à tout moment. C’est une tradition vivante qui peut être pratiquée par des personnes de tout horizon, qu’importe leur culture, leur sexe ou leur âge. Le bouddhisme kadampa apporte une sagesse et des réponses pratiques à la vie moderne. Cette lignée a été transmise depuis Bouddha Shakyamouni, le fondateur du bouddhisme, en une lignée ininterrompue jusqu’aux enseignants actuels, en particulier Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché. La Nouvelle Tradition Kadampa – L’Union Internationale du Bouddhisme Kadampa (NTK–UIBK) est une grande famille spirituelle comprenant plus de 1200 centres et groupes dans le monde qui se dédient au développement de la paix intérieure et du bonheur. Plus d’informations sur : www.kadampa.org/fr Le Centre de Méditation Kadampa France (CMK France) Le CMK France est ouvert au public depuis 2009. Il propose à l’année des stages et retraites de méditations guidés ainsi que des évènements spéciaux ouverts à tous, aussi bien aux non-bouddhistes, aux débutants qu’aux personnes plus expérimentées. Le CMK France offre également un cadre idéal pour les personnes désirant se reposer et se ressourcer dans un lieu spirituel, ou encore découvrir la vie de la communauté bouddhiste. Il propose trois formules de séjour adaptées aux envies et aux besoins de chacun. Pour plus d’informations voir pages 08 à 11. Près de trente personnes vivent à l’année au CMK France, dont dix moines et moniales. Les autres membres de la communauté vivent au Mans ou dans les villages alentours. Elle est composée principalement de bénévoles, qui rendent possible l’accueil des visiteurs tout au long de l’année grâce à leur aide en cuisine, au ménage, à la réception, aux hébergements, aux travaux, à l’entretien du jardin, et grâce à leur partage des enseignements bouddhistes. Si vous souhaitez aider la communauté ou vivre au CMK France, contactez-nous : [email protected]. Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso rinpotché Le fondateur de la Nouvelle Tradition Kadampa (NTK) Guéshé Kelsang Gyatso est un maître de méditation bouddhiste de renommée internationale, précurseur de l’introduction d’un bouddhisme moderne dans notre société contemporaine. Détenteur de la lignée profonde de la sagesse ancienne dont il s’inspire, Guéshé Kelsang présente les enseignements de Bouddha de façon à ce que toute personne, bouddhiste ou non bouddhiste, puisse les appliquer facilement dans sa vie quotidienne et en retirer une véritable paix intérieure. Les disciples de Guéshé Kelsang, formés pour devenir des enseignants d’un bouddhisme adapté à notre monde moderne, perpétuent cette lignée unique. Plus d’informations : voir page 42 Guèn-LA Kelsang Dékyong Directrice spirituelle générale de la NTK-UIBK et enseignante principale du CMK Mandjoushri, le centre mère de la NTK Elle est étudiante de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché depuis plus de trente ans et s’entraîne sincèrement sous sa direction à tous les aspects du dharma kadam. Elle est reconnue pour être une enseignante pleinement qualifiée du dharma du soutra et du tantra. Guèn-La Dékyong enseigne lors de grands évènements à travers le monde et est très appréciée pour sa capacité à toucher le cœur des gens en montrant comment les enseignements de Bouddha sont directement liés à leur vie quotidienne. Plus d’informations : voir pages 40 et 43 Guèn Kelsang Eupamé Directeur spirituel national de la NTK en France et enseignant principal du CMK France Moine bouddhiste depuis une quinzaine d’années, Guèn Kelsang Eupamé guide la majorité des retraites qui ont lieu au CMK France et y enseigne le programme général ainsi que le programme de formation des enseignants (voir page 46). Il nous montre avec bon cœur et une grande clarté comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne. 4 5 Des enseignants pour le monde moderne Le dévouement de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché pour rendre le dharma kadam accessible à tous, partout dans le monde, se retrouve dans son engagement à former des milliers d’enseignants kadampas qualifiés, grâce au programme de formation des enseignants qui est proposé dans des centaines de centres kadampas dans le monde. En plus de Guèn Kelsang Eupamé, plusieurs de ces enseignants viendront guider des retraites de méditation à thème au CMK France ainsi que des enseignants qui suivent le programme de formation des enseignants avec Guèn Eupamé. Informations sur les retraites : voir page 18 6 Guèn Kelsang Lhamo enseignante principale du CMK Shakyamouni à Paris Guèn Kelsang Dragpa enseignant principal du CMK Yéshé à Lille Kelsang Lhoundroub enseignant principal du CMK Montréal au Canada Kelsang Jikgyob enseignante principale du CMK Atisha à Genève en Suisse Kadam Emma Compan enseignante principale du centre Vajrasattva à Montpellier Guèn Kelsang Dènyi enseignante principale du centre Drolma à Rennes Kelsang Konchog enseignante principale du centre Dharmachakra à Metz Kelsang Shéchok enseignante principale du centre Vajravarahi à Toulouse Kelsang Shri enseignante principale des centres Tchakrasambara à Nice et Menla à Marseille Sylvie Jourdin enseignante principale du centre Toushita à Nantes Kelsang Détchèn enseignante du CMK France Yann Jacqueline enseignant du CMK France Cyril Richaume enseignant du CMK France Séjours à la carte Séjour Faire un break – Séjour Découverte – Séjour d’entraide 7 WEEK-ENDS DE MÉDITATION RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME WEEK-ENDS DE MÉDITATION RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Durée : de un à plusieurs jours. Informations et réservation : [email protected] ou 02 43 87 70 05 Vous pouvez également faire une demande en ligne sur www.kadampafrance.org Tarifs / pers. Chambre simple avec sdb privative Chambre simple avec sdb partagée Chambre double avec sdb privative • Les enseignements hebdomadaires qui rentrent dans le cadre du programme général (habituellement les mardis matins, et mercredi et jeudi soirs) et les prières en groupe Il est possible de venir à tout moment de l’année, en dehors des fermetures annuelles et des événements spéciaux (voir p.35, 39 et 40). • la possibilité d’assister à des séances des stages et retraites de méditations guidés (8 € la séance, 5 € en tarif réduit) Durée : de un à plusieurs jours. Informations et réservation : [email protected] ou 02 43 87 70 05 Vous pouvez également faire une demande en ligne sur www.kadampafrance.org • la possibilité d’échanger avec les membres de la communauté spirituelle Chambre double Dortoir avec sdb partagée avec sdb partagée Camping Tarif normal Tarif réduit Tarif normal Tarif réduit Tarif normal Tarif réduit Tarif normal Tarif réduit Tarif normal Tarif réduit Tarif normal Tarif réduit 24h 56 € 40 € 49 € 35 € 45 € 32 € 42 € 30 € 24 € 16 € 21 € 15 € 7 nuits 337 € 241 € 295 € 211 € 271 € 193 € 253 € 181 € 144 € 96 € 126 € 14 nuits 549 € 392 € 480 € 343 € 441 € 314 € 412 € 294 € 235 € 157 € 206 € Tarifs / pers. Chambre simple avec sdb privative ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Cette formule de séjour vous permet de découvrir la vie de la communauté bouddhiste. Vous aidez le centre dans ses activités quotidiennes (cuisine, ménage, jardinage, etc.) 3h/jour le matin ou l’après–midi et le reste de la journée, vous profitez de votre temps libre selon vos désirs (détente, lecture, méditation, etc.). • la mise à disposition d’un coffret avec un lecteur mp3 contenant des méditations guidées et des livres sur la méditation et le bouddhisme LES FESTIVALS INTERNATIONAUX LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Il est possible de venir à tout moment de l’année, en dehors des fermetures annuelles et des événements spéciaux (voir p.35, 39 et 40). • l’hébergement et les repas végétariens ou végétaliens sans gluten Séjour Découverte formules de séjour Chambre simple avec sdb partagée Chambre double avec sdb privative Chambre double Dortoir avec sdb partagée avec sdb partagée LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Cette formule est idéale si vous avez besoin de vous reposer et de vous ressourcer dans un endroit calme et spirituel. Elle vous permet d’organiser vos journées selon vos envies (détente, lecture, marche, méditation, échanges, etc.). LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA INFORMATIONS PRATIQUES Inclus dans ces deux Camping Tarif normal Tarif réduit Tarif normal Tarif réduit Tarif normal Tarif réduit Tarif normal Tarif rédui Tarif normal Tarif réduit Tarif normal Tarif réduit 24h 44 € 32 € 37 € 27 € 34 € 25 € 32 € 23 € 21 € 15 € 20 € 14 € 90 € 7 nuits 265 € 193 € 223 € 163 € 205 € 151 € 193 € 138 € 126 € 90 € 120 € 84 € 147 € 14 nuits 431 € 314 € 363 € 265 € 333 € 245 € 314 € 225 € 206 € 147 € 196 € 137 € Le CMK France n’est pas un hôtel mais un lieu pour se ressourcer spirituellement. Si vous cherchez simplement un endroit où dormir aux alentours du CMK France, vous trouverez une liste d’hôtels et de chambres d’hôtes sur notre site www.kadampafrance.org. 8 9 INFORMATIONS PRATIQUES ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Séjour Faire un break* WEEK-ENDS DE MÉDITATION Cette formule de séjour vous permet vous aussi d’aider le CMK France et la communauté bouddhiste dans ses activités quotidiennes : cuisine, préparation des chambres, ménage, jardinage, bricolage, travaux, etc. (7h/jour). • l’enseignement et la méditation guidée du mardi matin, et des mercredi et jeudi soirs (en dehors du mois d’août) et les prières en groupe Hébergement en dortoir ou camping et repas offerts Durée : de 3 à 14 jours, éventuellement renouvelable une fois. Informations et réservation : [email protected] ou 02 43 87 70 05 LES FESTIVALS INTERNATIONAUX • l’hébergement en dortoir ou camping et les repas végétariens ou végétaliens sans gluten LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Comme pour toute association, le bon déroulement des activités et le fonctionnement du CMK France dépendent de l’aide des résidents et membres de la communauté proche qui viennent ponctuellement. Vous aurez la possibilité d’échanger avec la communauté et de participer gratuitement aux différentes activités spirituelles proposées (enseignements, séances de méditation et de prières en groupe), en dehors des horaires d’entraide et pendant vos jours de repos. 10 Inclus dans ce séjour : • les séances de retraite de méditation en dehors des horaires d’entraide • La mise à disposition d’un coffret avec un lecteur mp3 contenant des méditations guidées et des livres sur la méditation et le bouddhisme • Pour cinq jours complets d’entraide, deux jours de repos. “ Le travail dans la joie et la bienveillance ça n’a rien à voir avec ce dont on a l’habitude. C’est ça qui fait que c’est une chouette expérience. ” Maëlle, en séjour découverte puis en entraide 11 INFORMATIONS PRATIQUES LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Séjour d’entraide ” ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Olivier, en séjour d’entraide INFORMATIONS PRATIQUES RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME WEEK-ENDS DE MÉDITATION RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME “ En arrivant ici j’avais un peu la tête sous l’eau et j’avais du mal à vivre le moment présent. Ici j’ai posé les valises, j’ai arrêté de faire tourner ma tête. Qu’est-ce qui m’a aidé à le faire ? C’est un tout : les gens, le cadre, le rythme, la façon dont on est écouté. Tout se fait dans la douceur, le partage. informations supplémentaires WEEK-ENDS DE MÉDITATION Les salles de méditation RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Il y a actuellement trois salles de méditation au CMK France. La salle de méditation principale possède un très bel autel en bois qui abrite de magnifiques statues de bouddhas en bronze. Il est possible de profiter de cet endroit paisible et ressourçant à tout moment de la journée, en dehors des séances de retraite et de prières. Des chaises, des coussins de méditation et des tablettes sont mis à disposition. Les retraites de méditation à thème, stages de méditation et enseignements hebdomadaires, ainsi que la majorité des prières chantées en groupe se déroulent dans cette salle. Les hébergements Le CMK France propose plusieurs types d’hébergement : ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX • des chambres simples avec salle de bain privative ou salle de bain partagée LES FESTIVALS INTERNATIONAUX • La Bergerie qui est une maisonnette indépendante avec cuisine et salle de bain au rez-de-chausée • des emplacements pour le camping (camping-car possible) avec accès aux sanitaires communs. • des chambres doubles avec salle de bain partagée • des dortoirs de 4 à 7 personnes, avec salle de bain dans le dortoir ou à l’extérieur du dortoir Les couettes ne sont pas fournies en dortoir, pensez dans ce cas à amener un sac de couchage. Les serviettes de bain sont fournies dans les chambres avec salle de bain privative. INFORMATIONS PRATIQUES LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Les ESPACEs Détente Pendant votre séjour, ou même à l’occasion d’une visite ponctuelle, nous vous invitons à venir dans l’espace détente vous y servir une boisson chaude ou à vous installer dans un de nos espaces lecture. C’est l’occasion de prendre une pause, d’échanger avec la communauté dans une ambiance conviviale et détendue, ou de feuilleter des livres sur le bouddhisme mis à votre disposition. Informations et réservation : [email protected] ou 02 43 87 70 05 12 Week-ends delaméditation Séjours à carte Séjour Faire un break ––Séjour Découverte – Séjour d’entraide Découverte – Mindfulness Méditations d’approfondissement 13 13 LES FESTIVALS INTERNATIONAUX ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Tout au long de l’année, le CMK France proposera trois types de week-ends de méditation (stage découverte, Mindfulness et méditations d’approfondissement). Ils seront guidés par Kelsang Détchèn, moniale bouddhiste et enseignante du CMK France. Elle a été l’enseignante principale de Rennes et de Paris et suit actuellement le programme de formation des enseignants avec Guèn Kelsang Eupamé. Le week-end commencera avec une séance d’introduction le vendredi soir et se terminera avec une séance avant le déjeûner du dimanche. Il est possible d’assister uniquement à la journée du samedi. Tarifs et informations pratiques : voir page 51 Inscriptions : en ligne sur www.kadampafrance.org ou par téléphone au 02 43 87 70 05 LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA INFORMATIONS PRATIQUES ” Cyril Richaume enseignant du CMK France 14 En 2016 : du 09 au 11 septembre du 30 septembre au 02 octobre du 04 au 06 novembre du 16 au18 décembre En 2017 du 27 au 29 janvier du 10 au 12 mars du 19 au 21 mai du 14 au 16 juillet Mindfulness - Maintenir notre attention Mindfulness est un terme très en vogue, difficilement exprimable en français, mais qui peut se traduire par attention, être attentif, garder à l’esprit… L’attention (mindfulness) est la base de la concentration. Dans le livre Comment Comprendre l’Esprit Guéshé Kelsang Gyatso dit : Si nous méditons avec une attention soutenue, notre esprit restera sur son objet sans distraction et nous développerons naturellement une concentration stable. Au cours de ces retraites, nous allons recevoir des instructions essentielles, simples et claires pour apprendre ce qu’est la méditation, ce qu’est l’attention (mindfulness) et comment la maintenir sur un objet de méditation. Apprendre et maîtriser ces techniques de méditation nous aidera à améliorer notre attention et notre concentration, pour notre vie quotidienne. Dans le but de nous familiariser avec le thème donné et d’en acquérir une véritable expérience, le même objet sera proposé durant toute la retraite, avec des méditations guidées d’environ 35 minutes à chaque séance. Grâce à ces retraites, nous pourrons par la suite être autonome dans notre pratique de la méditation au quotidien. Nous entraîner à améliorer notre attention nous donne la capacité de contrôler nos pensées et ce que nous ressentons. Si nous sommes capables de maintenir dans notre esprit des états d’esprits positifs, nous en viendrons à avoir un esprit serein et heureux tout le temps. Cette retraite est ouverte à tous, aucune expérience en méditation ou connaissance préalable n’est nécessaire. En revanche le désir de méditer est important, car il y aura beaucoup de temps de méditation. SÉJOURS À LA CARTE WEEK-ENDS DE MÉDITATION Tarifs et informations pratiques : voir page 51 Inscriptions : en ligne sur www.kadampafrance.org ou par téléphone au 02 43 87 70 05 RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché extrait de Comment Comprendre l’esprit Ces stages sont ouverts à tous et aucune expérience en méditation ou connaissance préalable n’est nécessaire. ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX “ Lorsque notre esprit est paisible, nous sommes heureux tout le temps, même si les conditions extérieures sont médiocres. Par contre, lorsque notre esprit n’est pas en paix, nous ne sommes pas heureux, même si les conditions extérieures sont excellentes. Ce stage est adapté pour toute personne qui cherche une solution pour résoudre ses problèmes de stress, d’irritation, de relations difficiles, d’esprit confus ou négatif, etc. en résumé ses problèmes humains. Avec la familiarité, nous pourrons alors nous apaiser, changer notre esprit en profondeur et aborder la vie avec plus de confiance et de sérénité. En 2016 du 23 au 25 septembre du 11 au13 novembre du 25 au 27 novembre LES FESTIVALS INTERNATIONAUX WEEK-ENDS DE MÉDITATION est par définition, un esprit qui est centré en un seul point sur un objet vertueux et dont la fonction est d’apaiser et de calmer l’esprit. Ce stage convient parfaitement à toute personne souhaitant apprendre à méditer en général et, en particulier, découvrir la méditation telle qu’elle est pratiquée dans la tradition kadampa. Au cours de ce stage, nous apprendrons les techniques de base pour méditer, depuis la posture, l’attention à la respiration pour finalement apprendre à centrer notre esprit sur un objet de méditation vertueux. Les méditations que nous découvrirons sont pratiques, simples et faciles à intégrer dans notre quotidien et nous pourrons ainsi poursuivre notre entraînement chez nous. En 2017 du 03 au 05 février du 03 au 05 mars du 31 mars au 02 avril du 28 au 30 avril du 02 au 04 juin du 16 au 18 juin LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA la méditation Tarifs et informations pratiques : voir page 51 Inscriptions : en ligne sur www.kadampafrance.org ou par téléphone au 02 43 87 70 05 15 INFORMATIONS PRATIQUES SÉJOURS À LA CARTE Stages découverte de la méditation SÉJOURS À LA CARTE WEEK-ENDS DE MÉDITATION RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Méditations d’approfondissement ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Les week-ends « Méditations d’approfondissement » sont une occasion idéale de prendre le temps de se familiariser d’avantage avec la méditation et la concentration de manière générale, et avec le thème donné en particulier. LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Bouddha a dit « Il existe trois types de sagesse : la sagesse issue de l’écoute, la sagesse issue de la contemplation et la sagesse issue de la méditation ». Les sagesses issues de la contemplation et de la méditation sont plus profondes que la sagesse que l’on développe en écoutant un enseignement, c’est pourquoi il est très important de s’entraîner à la méditation. INFORMATIONS PRATIQUES LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Dans le but de nous familiariser avec le thème donné et d’en acquérir une véritable expérience, le même objet sera proposé durant toute la retraite, avec des méditations guidées d’environ 35 minutes à chaque séance. Nous pourrons ainsi développer de profondes prises de conscience et réalisations du dharma, qui nous accompagneront et seront notre guide intérieur dans notre vie quotidienne. A terme nous deviendrons si familiers avec ces objets de méditation qu’ils resteront constamment présents à notre esprit. Chacun de ces weekends porte sur un thème précis. Cette retraites sont destinées à ceux qui ont déjà reçu des enseignements sur le thème du week-end ou à ceux qui ont une certaine expérience de la méditation kadampa. Le désir de méditer est important, car il y aura peu d’enseignements et beaucoup de temps de méditation. Pour connaître le thème de chaque week-end et avoir plus de renseignements n’hésitez pas à consulter notre site : www.kadampafrance.org ou à contacter le coordinateur des programmes spirituels : [email protected] 16 En 2016 Du 28 au 30 octobre Du 18 au 20 novembre En 2017 du 20 au 22 janvier du 24 au 26 février du 24 au 26 mars du 07 au 09 avril du 12 au 14 mai du 09 au 11 juin du 30 juin au 02 juillet du 07 au 09 juillet Tarifs et informations pratiques : voir page 51 Inscriptions : en ligne sur www.kadampafrance.org ou par téléphone au 02 43 87 70 05 Séjours à la carte Séjour Faire un break Découverte – Séjour d’entraide retraites de– Séjour méditation à thème 17 17 SÉJOURS À LA CARTE SÉJOURS À LA CARTE Ouvrir son cœur Du vendredi 23 au mercredi 28 septembre WEEK-ENDS DE MÉDITATION WEEK-ENDS DE MÉDITATION Nous avons tous le désir d’avoir de bonnes relations avec les autres. Malheureusement, face à certaines personnes, nous ne sommes pas en mesure d’être aussi aimants et disponibles que nous le souhaitons. Grâce a cette retraite, nous découvrirons comment, petit à petit, nous pouvons ouvrir notre cœur et faire grandir notre capacité à aimer de manière inconditionnelle. Avec Guèn Kelsang Eupamé LES FESTIVALS INTERNATIONAUX • Les méditations peuvent se faire sur une chaise ou un coussin. Il n’y a pas de tenue spéciale nécessaire. Déroulement d’une retraite : INFORMATIONS PRATIQUES LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Une retraite commence par une séance d’introduction à 20h15 puis les jours suivants sont généralement composés de quatre séances, le dernier jour se terminant au déjeuner. Lors d’une séance, l’enseignant commence habituellement avec une méditation guidée sur la respiration puis donne un enseignement. La séance se termine par une méditation guidée précédée de prières préparatoires. Habituellement, la séance du soir est dédiée à un temps de questions-réponses. Entre les séances de méditation • vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois et de l’espace détente où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition. • aider fait parti intégrante de la retraite car le bon déroulement des activités du CMK France dépend de l’aide de la communauté mais aussi des personnes en séjours et des retraitants. Aider vous permet en plus de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C’est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle ou encore au ménage dans les espaces communs. Tarifs et autres informations pratiques : voir page 51. Inscriptions : en ligne sur www.kadampafrance.org ou par téléphone au 02 43 87 70 05. 18 ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX • Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début (généralement le week-end) plutôt qu’à la fin de la retraite. Les retraites commencent le soir avec une séance d’introduction après le dîner et se terminent avant le déjeuner du dernier jour de la retraite. Nos relations avec nos proches, nos amis, nos collègues, etc. peuvent être source de satisfaction mais aussi de souffrance. Lors de cette retraite, nous verrons qu’en abandonnant ce qui nous empêche d’aimer véritablement les autres, nous pouvons progressivement découvrir le potentiel sans limite de compassion et de force intérieure que nous avons tous. Nous aurons alors la capacité de créer de l’harmonie tout autour de nous. LES FESTIVALS INTERNATIONAUX ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX • Sauf indication contraire dans la description, toutes les retraites guidées sont ouvertes et accessibles pour tout niveau : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà reçu des enseignements ni d’être bouddhiste pour y assister. Si vous avez des doutes ou des questions concernant le thème, n’hésitez pas à nous contacter. Du vendredi 28 octobre au mercredi 02 novembre Avec Sylvie Jourdin Guérir le passé pour aller de l’avant Du mercredi 09 au lundi 14 novembre LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Informations pratiques : Améliorer ses relations avec les autres Les blessures du passé sont parfois difficiles à cicatriser et nous empêchent souvent d’avancer. En comprenant l’origine de nos blessures, nous pouvons les soigner et construire un avenir meilleur. Des méthodes de purification de l’esprit seront proposées durant la retraite pour nous aider à guérir ces blessures. Avec Guèn Kelsang Eupamé 19 INFORMATIONS PRATIQUES Les retraites de méditation à thèmes permettent de découvrir et d’approfondir des conseils spirituels sur la joie, la patience, l’amour, la sagesse, etc. ; de se familiariser avec ces états d’esprit positifs grâce aux méditations guidées ; et de faire l’expérience d’une véritable sérénité, d’un bien-être et d’un sentiment de plénitude naissant de l’intérieur. ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX LES FESTIVALS INTERNATIONAUX LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA INFORMATIONS PRATIQUES Offrir le bonheur Méditer pour être heureux Retraite de Noël - Du vendredi 23 au mercredi 28 décembre Du vendredi 13 au mercredi 18 janvier À la période de Noël, la majorité d’entre nous tentons de trouver le cadeau parfait qui rendra nos proches heureux. Toutefois, le bonheur étant un état d’esprit, il ne se trouve pas dans les objets matériels, mais nous ne comprenons pas forcément bien cela. Au fond de nous, nous savons pourtant que la meilleure manière de rendre les autres heureux est de faire grandir notre amour pour eux. Cette retraite nous permettra de savoir comment y parvenir à chaque instant pour nos proches mais aussi pour tous les êtres qui nous entourent. Avec Guèn Kelsang Eupamé Dans notre société, nous rencontrons quotidiennement de nombreuses situations non voulues. N’ayant que peu de contrôle sur les événements extérieurs, lier notre bonheur à de bonnes conditions de vie et notre souffrance aux situations désagréables est source de problèmes sans fin. Guèn Kelsang Dragpa nous montrera durant cette retraite comment utiliser les enseignements de l’Entraînement de l’Esprit pour ne pas être découragés par ces moments difficiles et au contraire, garder un esprit paisible, positif et joyeux à tout moment. Les Instructions Orales du Mahamoudra (1re partie) Les Instructions Orales du Mahamoudra (2e partie) Du vendredi 06 au mercredi 11 janvier Du vendredi 13 au mercredi 18 janvier Cette retraite sera basée sur le dernier livre de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché intitulé Les Instructions Orales du Mahamoudra et sur les enseignements reçus lors du festival d’été 2016 de la Nouvelle Tradition Kadampa. Guèn Kelsang Eupamé donnera au cours de cette première semaine des explications sur la 1re partie du livre : la pratique des préliminaires, et un commentaire à la sadhana qui constitue la 2e partie du livre : Les Centaines de déités du Pays Joyeux selon le tantra du yoga suprême. Ouvert à tous mais sujet technique. Nous contacter pour plus d’informations ou en cas de doute. 20 Avec Kelsang Shri En réalité, la qualité de notre vie dépend peu de nos conditions extérieures, mais principalement de nos conditions intérieures : un esprit paisible, léger et satisfait. La pratique de la méditation est la méthode nous permettant d’améliorer ces conditions intérieures. Durant cette retraite, nous nous entraînerons à la méditation, non seulement pour nous détendre et apprendre à gérer notre stress au quotidien, mais aussi pour changer notre esprit en profondeur afin de véritablement transformer notre vie pour le meilleur. Avec Guèn Kelsang Eupamé Cette retraite sera basée sur le dernier livre de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché intitulé Les Instructions Orales du Mahamoudra et sur les enseignements reçus lors du festival d’été 2016 de la Nouvelle Tradition Kadampa. Guèn Kelsang Eupamé donnera au cours de cette deuxième semaine des explications sur la 1re partie du livre : la pratique proprement dite du mahamoudra, en utilisant la sadhana Les Centaines de déités du Pays Joyeux selon le tantra du yoga suprême. Ouvert à tous mais sujet technique. Nous contacter pour plus d’informations ou en cas de doute. SÉJOURS À LA CARTE WEEK-ENDS DE MÉDITATION WEEK-ENDS DE MÉDITATION Appréhender l’avenir, s’inquiéter pour ses enfants, craindre la maladie, avoir peur d’une mauvaise réputation, la solitude, la mort… Nos craintes, légères ou plus profondes, nous empêchent d’être véritablement sereins et de connaître une joie permanente. Au cours de cette retraite, grâce aux enseignements de Bouddha et à la méditation, nous découvrirons qu’il est possible de trouver un véritable refuge à l’intérieur même de notre esprit et de surmonter nos diverses peurs et angoisses au quotidien. Avec Kelsang Shéchok ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Du vendredi 06 au mercredi 11 janvier LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Du vendredi 18 au mercredi 23 novembre Avec Guèn Kelsang Dragpa LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Transformer sa vie grâce à la méditation Avec Guèn Kelsang Eupamé 21 INFORMATIONS PRATIQUES SÉJOURS À LA CARTE Surmonter nos peurs Du vendredi 20 au mardi 24 janvier Du vendredi 17 au mercredi 22 février Il est nécessaire d’avoir reçu les transmissions du tantra du yoga suprême pour assister à cette retraite. Avec Yann Jacqueline Du vendredi 03 au mercredi 08 février Du vendredi 24 février au mercredi 01 mars Avec Guèn Kelsang Lhamo Avec Kelsang Konchog La sagesse de la vacuité les instructions orales du mahamoudra (3e partie) Du vendredi 10 au mercredi 15 février Du vendredi 03 au mercredi 08 mars Durant cette retraite, nous découvrirons les enseignements de Bouddha les plus profonds et les plus extraordinaires, qui sont sur la nature ultime de la réalité. En nous accrochant à notre conception que les choses, telles que notre corps, sont figées et concrètes comme elles le paraissent, nous nous construisons un monde limité qui ne correspond pas à la réalité dans lequel insatisfaction et souffrance s’enracinent profondément. Découvrir la nature ultime des choses nous permet de briser ces limitations et de nous ouvrir à de nouvelles possibilités insoupçonnées. Ouvert à tous mais sujet technique. Avec Guèn Kelsang Eupamé ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Le quotidien nous met souvent face à des situations difficiles que nous essayons de repousser, croyant que nous pouvons ainsi échapper aux sentiments douloureux qui en découlent. Au cours de cette retraite, nous apprendrons à utiliser ces difficultés et à les apprivoiser en cultivant des attitudes mentales constructives. Nous jouirons alors d’un esprit fort et serein même dans l’adversité. LES FESTIVALS INTERNATIONAUX ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX LES FESTIVALS INTERNATIONAUX LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA INFORMATIONS PRATIQUES Grandir grâce aux épreuves Retraite organisée par le CMK Paris. 22 Avec Kadam Emma Compan Avoir confiance en son guide intérieur Mentor, coach, guide… tout le monde sait que pour maîtriser une activité, il nous faut être accompagné ou guidé personnellement. Qu’en est-il en ce qui concerne la démarche spirituelle ? Les textes bouddhistes nous disent que nous avons besoin de cultiver une relation avec un guide spirituel propice pour notre développement. Grâce à cette retraite nous verrons si cela est encore d’actualité dans le monde d’aujourd’hui et aussi comment mener notre développement intérieur à terme. WEEK-ENDS DE MÉDITATION Retraite basée sur la pratique de Bouddha Vajrayogini. La pratique du yoga non commun de l’inconcevabilité est une méthode rapide pour atteindre le paradis de Kéajra. Cet entraînement est appelé inconcevabilité parce que sa signification est inconcevable, et il donne une signification inconcevable à notre vie. Cette retraite sera basée sur le dernier livre de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché intitulé Les Instructions Orales du Mahamoudra et sur les enseignements reçus lors du festival d’été 2016 de la Nouvelle Tradition Kadampa. Guèn Kelsang Eupamé donnera au cours de cette retraite des explications sur la 4e partie du livre : L’essence des cinq étapes de l’étape de réalisation de Hérouka, en utilisant la sadhana La Nouvelle Essence du Vajrayana qui constitue la 3e partie du livre. Il est nécessaire d’avoir reçu les transmissions du tantra du yoga suprême pour assister à cette retraite. LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA WEEK-ENDS DE MÉDITATION Grâce aux enseignements bouddhistes, nous découvrons qu’intégrer nos expériences de méditation dans notre vie quotidienne nous permet de résoudre tous nos problèmes. Durant cette retraite, nous apprendrons à transformer tout ce que nous vivons en voie spirituelle. En mettant ces instructions en pratique, nous ne connaîtrons plus ni conflits, ni stress ni ennui ; notre esprit sera continuellement en paix et heureux au quotidien. SÉJOURS À LA CARTE Le Yoga Non Commun de l’inconcevabilité Avec Guèn Kelsang Eupamé 23 INFORMATIONS PRATIQUES SÉJOURS À LA CARTE Maintenir un esprit heureux au quotidien S’entraîner à la concentration Du vendredi 24 au mercredi 29 mars Du vendredi 05 au mercredi 10 mai Avec Guèn Kelsang Eupamé Construire un monde meilleur Du vendredi 31 mars au mercredi 05 avril Du vendredi 12 au mercredi 17 mai Avec Guèn Kelsang Eupamé LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Avec Guèn Kelsang Dényi ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX La fonction de cette retraite est de nous entraîner à rester concentrés en un seul point sur un objet de méditation, sur une durée de plus en plus longue. Cette retraite nous permettra de progresser et d’atteindre des niveaux de concentration de plus en plus élevés. Guèn Kelsang Eupamé expliquera les notions de base de la concentration. Découvrir notre propre esprit Bonheur et souffrance sont des états d’esprit. C’est pourquoi, en comprenant la nature et la fonction de l’esprit et avec de l’entraînement, nous serons en mesure de développer et maintenir un esprit léger et positif à tout moment. Durant cette retraite nous apprendrons à reconnaître et à remplacer les états d’esprit qui nuisent, à nous-même et aux autres, par des états d’esprit bénéfiques. La découverte de notre esprit devient alors une expérience extraordinaire, nous pouvons explorer et développer l’immense potentiel qui se trouve en nous. Avec Guèn Kelsang Eupamé Notre souhait le plus profond est d’être parfaitement heureux et de vivre dans un monde en paix, mais pensonsnous cela possible et savons-nous comment y parvenir ? Nous dépensons beaucoup d’énergie dans ce but, mais sommes-nous sûrs de ne pas la gaspiller ? Grâce à cette retraite, nous apprendrons à développer un esprit équilibré, chaleureux, qui se sent proche de tous. C’est à partir de cet esprit d’amour que nous serons réellement en mesure d’atteindre notre but et de construire un monde meilleur. LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA WEEK-ENDS DE MÉDITATION ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Avec Guèn Kelsang Eupamé Créer l’avenir que nous souhaitons D’où proviennent toutes nos expériences bonnes ou mauvaises ? Bouddha nous explique qu’elles sont le résultat du karma positif ou négatif que nous avons créé dans le passé. Au cours de cette retraite, nous découvrirons la sagesse de la loi du karma, qui nous enseigne simplement que chaque action effectuée produit un effet. Cette conviction apporte beaucoup de sens à notre vie. Elle nous permet de nous alléger du passé et de construire l’avenir que nous souhaitons vivre. 24 Les choses se passent malheureusement rarement comme nous le souhaitons et l’avons prévu, et cela a tendance à nous agacer. Notre bien-être reste fragile face aux états d’esprit négatifs comme la colère qui peut surgir à tout moment. Cette colère et ces petites irritations quotidiennes nous rendent vulnérables et nous empêchent de réagir face aux situations difficiles et désagréables de manière constructive. Durant cette retraite nous développerons notre capacité à lâcher prise, une des clés pour garder notre calme et pour maintenir un esprit positif en toutes circonstances. SÉJOURS À LA CARTE Du vendredi 28 avril au mercredi 03 mai WEEK-ENDS DE MÉDITATION Du vendredi 17 au mercredi 22 mars Avec Guèn Kelsang Dragpa 25 INFORMATIONS PRATIQUES SÉJOURS À LA CARTE Rester zen en toutes circonstances La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Nous sommes régulièrement confrontés à des situations plus ou moins houleuses, devant faire face à la colère des autres. Nous le savons tous, la colère est un des états d’esprit les plus destructeurs, mais dans une situation de conflit il est parfois plus facile de mettre de l’huile sur le feu que de l’éteindre. Grâce à cette retraite, nous serons en mesure de trouver les outils intérieurs qui nous aideront à faire face à la colère des autres mais aussi à notre propre colère. Nous pourrons alors développer la sagesse nécessaire pour gérer la situation de manière paisible et constructive. LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA INFORMATIONS PRATIQUES Savoir faire face à la colère Retraite post-festival de printemps - Du vendredi 02 au mercredi 07 juin Du vendredi 30 juin au mercredi 05 juillet Entraîner son esprit au quotidien Du vendredi 09 au mercredi 14 juin Du vendredi 07 au mercredi 12 juillet ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX LES FESTIVALS INTERNATIONAUX LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA INFORMATIONS PRATIQUES En suivant les conseils contenus dans l’Entraînement de l’esprit en sept points, poème du XIIe siècle du grand pratiquant kadampa Guéshé Tchékawa, nous découvrirons qu’il n’y a aucune contradiction entre prendre soin de nousmême et prendre soin des autres. Lors de cette retraite, nous apprendrons comment faire grandir notre bon cœur et notre sagesse à la fois en méditation et dans la vie de tous les jours, et ainsi développer rapidement des qualités sources de bonheur pour nous-même et pour tous ceux que nous rencontrerons.. Avec Kelsang Jikgyob Qui suis-je ? La vacuité de nous-même L’attachement Du vendredi 16 au mercredi 21 juin Du vendredi 11 au mercredi 16 août Lorsque nous pensons Moi, Je, nous avons une perception de nous-même qui ne correspond pas à la réalité. Cette perception erronée donne naissance à tous nos problèmes et est la racine de toutes nos souffrances. Mais qui sommesnous réellement ? Pendant les séances de cette retraite, nous irons à la découverte de la réalité pour commencer à sortir de l’illusion dans laquelle nous vivons quotidiennement. Grâce aux enseignements et méditations sur la vacuité, nous pourrons définitivement mettre fin à toutes nos souffrances. Ouvert à tous, sujet technique. Avec Guèn Kelsang Eupamé A cause de l’attachement, nous avons la croyance fausse qu’une personne, une situation, un objet… a la capacité de nous rendre parfaitement heureux et nous souhaitons à tout prix nous en rapprocher et le posséder. Le bonheur étant un état d’esprit, croire à tort qu’il vient de l’extérieur conduit invariablement à connaître insatisfaction et souffrance. Durant cette retraite, nous découvrirons comment parvenir à maîtriser nos désirs incontrôlés afin de nous en libérer et enfin goûter à la liberté d’un esprit paisible et véritablement satisfait et heureux. WEEK-ENDS DE MÉDITATION ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Revenir à l’essentiel Dans nos vies, nous sommes toujours débordés et pouvons facilement perdre de vue l’essentiel. Bien que nous sachions tous que nous allons mourir, généralement nous préférons ne pas y penser. Pourtant, prendre conscience de notre mort certaine nous permet de donner beaucoup de sens à notre vie et de ne pas nous gâcher l’existence pour des choses qui n’en valent pas la peine. Durant cette retraite, nous découvrirons ce qui se passe pendant et après la mort, et grâce à des méditations, nous pourrons nous y préparer, l’esprit léger et joyeux. 26 Avec Yann Jacqueline Avec Kelsang Lhoundroub LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Bien que cela soit recommandé, il n’est pas nécessaire d’avoir participé au festival pour assister à cette retraite. (voir page 39). Grâce à cette retraite, nous améliorerons notre capacité à lâcher prise avec les situations difficiles, afin d’être capables de rester paisibles et positifs en toutes circonstances. Alors que la colère nous rend vulnérables et nous empêche de réagir aux difficultés de manière constructive, l’attitude intérieure du lâcher prise et de l’acceptation patiente nous rend forts et nous aide à agir avec sagesse, justesse et sérénité. Avec Cyril Richaume LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA WEEK-ENDS DE MÉDITATION Cette retraite sera basée sur les enseignements et méditations reçus lors du festival international de printemps de la NTK-UIBK , au Centre de Méditation Kadampa Mandjoushri, le centre mère de la Nouvelle Tradition Kadampa. Ce sera une occasion exceptionnelle d’approfondir notre compréhension et expérience afin de les maintenir dans notre quotidien. SÉJOURS À LA CARTE L’art du lâcher prise Avec Guèn Kelsang Eupamé 27 INFORMATIONS PRATIQUES SÉJOURS À LA CARTE Faire grandir ses qualités de cœur SÉJOURS À LA CARTE Révéler le meilleur de nous-même Du vendredi 18 au mercredi 23 août WEEK-ENDS DE MÉDITATION Nous avons tous en nous un potentiel d’amour infini. Parfois nous l’ignorons, et si nous le soupçonnons, nous ne savons en général pas comment le faire grandir. Grâce aux enseignements et méditations donnés lors de cette retraite, nous découvrirons des outils pour révéler notre véritable nature. A force d’entraînement nous deviendrons la personne que nous rêvons d’être : une personne toujours heureuse et souriante, source de bonheur pour les autres. Avec Guèn Kelsang Eupamé Aimer sans souffrir Du vendredi 25 au mercredi 30 août LES FESTIVALS INTERNATIONAUX ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Nous avons parfois la sensation que l’amour fait souffrir. C’est parce que nous ne faisons pas la différence entre le véritable amour et nos attentes irréalistes envers les autres. Lors de cette retraite, nous apprendrons à faire cette différence et verrons comment faire grandir notre amour et réduire notre attachement, nos attentes, nous permettant d’avoir de belles relations harmonieuses, paisibles et équilibrées. Avec Guèn Kelsang Dényi retraites avancées non guidées INFORMATIONS PRATIQUES LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Chaque année, plusieurs retraites non guidées et ouvertes à tous sont organisées au CMK France. Ces retraites sont gratuites et comprennent généralement une introduction, 4 séances par jour avec des prières chantées et des temps de méditation qui durent en moyenne 45 minutes. • Retraite d’Amitayous du vendredi 03 au dimanche 05 février, pour accroître la durée de vie, la sagesse et le mérite. • Retraite du Lamrim du lundi 05 au vendredi 11 septembre 2016 et du samedi 07 au vendredi 27 janvier • Retraite de Nyoung’Né pratique de purification et de jeûne • Retraites des quatre grands guides préliminaires : Refuge, Vajrasattva et Yoga du guide spirituel et offrandes de mandalas. Consultez le site internet www.kadampafrance.org pour connaître les dates. Si vous souhaitez plus d’informations sur ces différentes retraites, contactez le coordinateur des programmes spirituels : [email protected] 28 Séjours à la carte Séjour Faire un breakspéciaux – Séjour Découverte – Séjour d’entraide évènements 29 29 SÉJOURS À LA CARTE WEEK-ENDS DE MÉDITATION Du vendredi 14 au mercredi 19 octobre WEEK-ENDS DE MÉDITATION SÉJOURS À LA CARTE Retraite post-festival d’automne 2016 La voie de la félicité C’est une bonne opportunité donnée à tous ceux qui étaient à ce festival d’approfondir leur expérience des méditations tantriques, et à ceux qui n’y étaient pas de recevoir une nouvelle inspiration pour que leur pratique prenne un nouvel essor. Cette retraite permettra aux novices de maintenir les bénédictions reçues lors des transmissions de pouvoir, et de pratiquer avec joie et confiance dans leur vie quotidienne. Il est nécessaire d’avoir reçu les transmissions de pouvoir du tantra du yoga suprême pour assister à cette retraite. Cette retraite sera guidée en anglais, la traduction en français sera disponible. LES FESTIVALS INTERNATIONAUX LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Qu’est-ce qu’une transmission de bénédictions ? Il est très important de recevoir des bénédictions. Par exemple, si nous semons des graines dans un champ, même si nous enlevons les mauvaises herbes et mettons de l’engrais, nous ne pourrons pas faire croître quoi que ce soit sans un apport de chaleur et d’humidité. Celles-ci font germer les graines, soutiennent la croissance des plantes et font finalement mûrir la récolte. De la même manière, même si nous purifions notre esprit et accumulons du mérite, il nous sera difficile de réussir dans nos méditations, si nous ne recevons pas les bénédictions des êtres saints. Recevoir des bénédictions transforme notre esprit en activant nos potentiels vertueux, en soutenant la croissance de nos réalisations du dharma, les enseignements de Bouddha et en amenant notre pratique du dharma à son accomplissement. Une transmission de bénédictions (ou transmission de pouvoir) est une cérémonie rituelle au cours de laquelle, à travers des méditations guidées, nous recevons les bénédictions spéciales d’un bouddha. Ces bénédictions guérissent notre esprit en profondeur, nous inspirent au quotidien dans notre pratique spirituelle et nous aident à développer nos qualités de compassion et de sagesse. LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA La méditation est la méthode permettant d’avoir un esprit paisible. Il existe trois préparations essentielles au succès de la méditation : purifier les négativités, accumuler du mérite et recevoir des bénédictions. LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA INFORMATIONS PRATIQUES RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Cette retraite reprendra les enseignements sur la pratique de Bouddha Vajrayogini donnés lors du festival d’automne 2016 de la NTK-UIBK à Toronto. Guèn Kelsang Lhamo Enseignante principale du CMK Shakyamouni à Paris Plus d’informations, tarifs et réservation sur: www.kadampafrance.org ou 02 43 87 70 05 Certaines pratiques bouddhistes nécessitent d’avoir reçu la transmission de bénédictions adéquates. 30 31 INFORMATIONS PRATIQUES RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME avec Guèn Kelsang Lhamo Transmission des bénédictions de Bouddha Prajnaparamita Transmission des bénédictions de Bouddha Tara Verte Surmonter nos difficultés grâce à la sagesse de la vacuité avec Guèn Kelsang Eupamé Un monde d’amour et de bienveillance avec Guèn Kelsang Eupamé LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Prajnaparamita est un bouddha féminin qui est la manifestation de la perfection de la sagesse de Bouddha. Sa fonction est de nous aider à surmonter les maras, les démons obstructeurs intérieurs et extérieurs, et de nous accorder la réalisation de la perfection supérieure de la sagesse. INFORMATIONS PRATIQUES Guèn Kelsang Eupamé Directeur spirituel national et enseignant principal du CMK France - voir page 05 Plus d’informations, tarifs et réservation sur : www.kadampafrancefestivals.org ou 02 43 87 70 05 32 Cet événement commencera par le repas du réveillon le 31 décembre qui sera suivi d’un enseignement et de prières chantées pour la paix dans le monde. L’après-midi du 1er janvier, Guèn Kelsang Eupamé donnera la transmission des bénédictions de Tara Verte, un bouddha féminin qui est la manifestation de la sagesse de tous les bouddhas. Elle sera suivi d’enseignements basés sur la première partie du livre Huit Étapes vers le Bonheur de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché. LES FESTIVALS INTERNATIONAUX LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Durant ce week-end, Guèn Kelsang Eupamé donnera la transmission des bénédictions de Prajnaparamita ainsi que le commentaire de la pratique intitulée La Grande Mère, une méthode pour dissiper les obstacles. Il expliquera comment, en améliorant notre sagesse, nous pouvons résoudre tous nos problèmes quotidiens et avancer sur la voie menant à un bonheur éternel et suprême. Enseignements basés sur le livre Huit Étapes vers le Bonhheur Si vous souhaitez aider à la préparation du réveillon, vous pouvez venir dès le vendredi soir. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’événement. LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Commentaire de la pratique de La Grande Mère SÉJOURS À LA CARTE Du samedi 31 décembre au mardi 03 janvier WEEK-ENDS DE MÉDITATION Du vendredi 02 au dimanche 04 décembre RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME ÉVÉNEMENT DU JOUR DE L’AN Guèn Kelsang Eupamé Directeur spirituel national et enseignant principal du CMK France - voir page 05 INFORMATIONS PRATIQUES SÉJOURS À LA CARTE WEEK-ENDS DE MÉDITATION RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Célébration du dharma 2016 Plus d’informations, tarifs et réservation sur: www.kadampafrance.org ou 02 43 87 70 05 33 Du vendredi 14 au lundi 17 avril Une retraite d’approche est une retraite au cours de laquelle nous pratiquons des méthodes spéciales qui nous rapprochent des accomplissements d’une déité tantrique. Il est nécessaire d’avoir reçu les transmissions de pouvoir du tantra du yoga suprême pour y participer. Transmission des bénédictions du Bouddha de la Médecine RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME WEEK-ENDS DE MÉDITATION avec Kelsang Konchog La retraite d’approche de Vajrayogini débutera le vendredi 06 janvier avec une séance d’introduction avec Kelsang Konchog, moniale bouddhiste. Pour ceux qui la font pour la première fois, elle devra se terminer par la poudja du feu. SÉJOURS À LA CARTE Du vendredi 06 janvier au vendredi 03 février WEEK-ENDS DE MÉDITATION Festival national 2017 RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME SÉJOURS À LA CARTE retraite d’approche de vajrayogini avec Guèn-la Kelsang Jampa Si vous envisagez de faire la retraite d’approche, merci d’en discuter avec l’enseignant de votre centre et de nous contacter par la suite pour votre inscription. LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Poudja du feu de Hérouka : 17 et 18 février 2017 Guèn-la Kelsang Jampa Directeur spirituel adjoint de la NTK Voir page 43. Plus d’informations, tarifs et réservation sur : www.kadampafrancefestivals.org LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Poudja du feu de Vajrayogini : 11 et 12 février 2017 LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Kelsang Konchog Enseignante principale du centre Dharmachakra à Metz INFORMATIONS PRATIQUES INFORMATIONS PRATIQUES Plus d’informations : [email protected] Tarifs et réservation : [email protected] 34 35 SÉJOURS À LA CARTE rEPAS du Réveillon de noël et du jour de l’an Les 24 et 31 décembre WEEK-ENDS DE MÉDITATION L’occasion de passer les fêtes dans un cadre spirituel et une ambiance conviviale ! Au menu : un délicieux repas végétarien suivi d’un enseignement et de prières chantées pour la paix dans le monde. Vous avez la possibilité de venir uniquement aux repas ou dans le cadre de la retraite de Noël (voir page 20) et/ou de l’événement du jour de l’an (voir page 33). Tarif : 20 € (10 € pour les enfants de 12 ans et moins). RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Pour des raisons d’organisation, il est nécessaire de vous inscrire au moins 3 jours à l’avance. Réservation : www.kadampafrance.org ou 02 43 87 70 05 Les 10 ans du CMK France Le mercredi 08 février LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Lors d’une soirée spéciale, nous aurons l’occasion de voir en images et à travers des témoignages l’évolution du CMK France. Ce sera surtout l’occasion de célébrer les 10 ans d’existence de ce lieu qui, grâce à la bonté de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, a permis à un grand nombre de personnes de découvrir le dharma kadam en France. Pour plus d’informations : www.kadampafrance.org INFORMATIONS PRATIQUES LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Le week-end famille & La fête du château Du vendredi 23 au dimanche 25 juin Profitez de ce week-end spécial pour découvrir ou faire découvrir le château aux membres de la famille et aux amis. Le vendredi 23 et le samedi 24, le weekend famille vous permettra de découvrir la méditation et le dharma pour tous y compris les enfants. Lors de la fête du château le dimanche 25, des animations seront proposées pour les enfants et les plus grands : tours en barque , chasse au trésor et de nombreuses autres activités en extérieur. Tarifs et réservation : www.kadampafrance.org ou 02 43 87 70 05 36 Séjours à la carte Séjour Faire un break – Séjour Découverte – Séjour d’entraide Les Festivals internationaux 37 37 Transmission de pouvoir du tantra du yoga suprême Transmission des bénédictions de Bouddha Maitreya ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Le tantra du yoga suprême est la méthode suprême pour accomplir le but ultime de la vie humaine : atteindre l’illumination afin que nous puissions directement venir en aide à chaque être vivant chaque jour. INFORMATIONS PRATIQUES LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA LES FESTIVALS INTERNATIONAUX La porte d’accès à la pratique du tantra, c’est recevoir une transmission de pouvoir tantrique d’un guide spirituel tantrique qualifié. Nous avons ensuite besoin d’apprendre précisément comment pratiquer le tantra et comment progresser à travers les terres et les voies spirituelles en nous appuyant sur la pratique tantrique. Si nous comprenons cela avec clarté et sans erreur, et que nous mettons sincèrement notre compréhension en pratique, nous pouvons atteindre la bouddhéité dans cette vie même. www.kadampafestivals.org/fr/automne 3838 WEEK-ENDS DE MÉDITATION Devenir une personne ayant une bonne nature et un bon cœur avec Guèn-la Kelsang Jampa Enseignements sur l’amour et la bienveillance Durant ce Festival, Guèn-la Kelsang Jampa nous expliquera comment développer et maintenir un bon cœur en pratiquant l’amour et de la bienveillance. Il commencera par donner la transmission des bénédictions de Bouddha Maitreya, la manifestation de l’amour et de la bienveillance de tous les bouddhas. Si nous nous en remettons à Bouddha Maitreya avec foi nous allons recevoir ses soins particuliers dans cette vie-ci et dans toutes nos vies futures, et il nous accordera toutes les réalisations du lamrim kadam, en particulier la réalisation de l’amour et de la bienveillance. Guèn-la Kelsang Khyenrab est un ancien Directeur Spirituel Général de la NTK. Il est le Directeur Spirituel National du Canada et de plusieurs pays en Asie et l’enseignant principal du CMK Canada à Toronto. Plus d’informations sur : RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Commentaire aux pratiques du mandala du corps de Hérouka et de Vajrayogini ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX avec Guèn-la Kelsang Khyènrab LES FESTIVALS INTERNATIONAUX RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Accomplir le but ultime de la vie humaine au CMK Mandjoushri en Angleterre Du vendredi 26 au mercredi 31 mai LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA WEEK-ENDS DE MÉDITATION à Toronto - Canada Du vendredi 07 au jeudi 13 octobre SÉJOURS À LA CARTE Festival de printemps 2017 Guèn-la Kelsang Jampa Directeur spirituel adjoint de la NTK Voir page 43. Plus d’informations sur : www.kadampafestivals.org/fr/printemps 39 39 INFORMATIONS PRATIQUES SÉJOURS À LA CARTE Festival d’automne 2016 SÉJOURS À LA CARTE Festival d’été 2017 WEEK-ENDS DE MÉDITATION Transformez votre vie en un voyage plein de félicité au CMK Mandjoushri en Angleterre Du 21 juillet au 05 août 1re semaine avec Guèn-la Kelsang Dékyong RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Transmission des bénédictions de Bouddha Shakyamouni et enseignements sur la 1re partie du livre Tranformez votre vie 2e semaine avec Guèn-la Kelsang Khyènrab Cérémonie du Vœu du Bodhisattva ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX et enseignements sur la 2e partie du livre Tranformez votre vie LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Le livre Transformez votre vie est un manuel extrêmement pratique expliquant comment intégrer une pratique spirituelle dans notre vie quotidienne. Récemment, il a été revu en profondeur par son auteur, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché. INFORMATIONS PRATIQUES LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA Guèn-la Kelsang Dékyong et Guèn-la Kelsang Khyènrab donneront la transmission des pratiques essentielles de ce livre remarquable. Guèn-la Kelsang Dékyong Directrice spirituelle générale de la NTK - Voir page 39. Plus d’informations sur : 4040 Guèn-la Kelsang Khyenrab est un ancien Directeur Spirituel Général de la NTK. www.kadampafestivals.org/fr/ete Séjours à la carte La nouvelle Séjour Faire un break –tradition Séjour Découverte kadampa – Séjour d’entraide 41 41 SÉJOURS À LA CARTE SÉJOURS À LA CARTE Guèn-la Kelsang Dékyong WEEK-ENDS DE MÉDITATION WEEK-ENDS DE MÉDITATION Directrice spirituelle générale de la NTK et enseignante principale du CMK Mandjoushri en Angleterre Née en Irlande du Nord, elle a étudié avec Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché durant plus de 30 ans. RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Guèn-la Kelsang Dékyong possède une compréhension profonde des problèmes que nous rencontrons dans ce monde moderne et de la façon dont nous pouvons les résoudre en développant les capacités de notre esprit grâce à la méditation et à d’autres pratiques spirituelles. ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Avant d’être nommée directrice spirituelle générale, elle était directrice spirituelle nationale aux Etats-Unis. C’est une enseignante très puissante capable de rendre les enseignements de Bouddha facilement accessibles et de montrer par son exemple comment les intégrer dans notre vie quotidienne. Le guide spirituel et fondateur de la Nouvelle Tradition Kadampa Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché (Guéshé-la) est un maître de méditation bouddhiste contemporain connu dans le monde entier pour avoir présenté la voie de la sagesse et de la compassion dans la société moderne. Cette voie spéciale aide des milliers de personnes, sur chaque continent, à donner de l’espoir et un sens à leur vie. Guéshé-la consacre sa vie à la création de toutes les conditions nécessaires pour soutenir l’étude et la pratique du bouddhisme dans notre société moderne. À travers plus de 30 années d’enseignements, 22 livres faisant autorité et l’établissement d’un réseau mondial de temples et centres de méditation. L’élaboration de programmes d’études modernes, la formation d’enseignants et méditants qualifiés ainsi que l’établissement d’enseignements locaux, nationaux et internationaux. Toutes les activités du dharma que vous trouverez dans cette brochure proviennent de sa grande bienveillance. INFORMATIONS PRATIQUES Vénérable Guéshé Kelsang enseigne que tous les problèmes que nous rencontrons trouvent leur origine dans l’esprit, et que la seule manière de les résoudre et de trouver un véritable bonheur – pour nous-même en tant qu’individu et pour la société de manière plus globale – est d’apprendre à améliorer notre esprit. 42 “ Notre tâche la plus importante est d’entraîner notre esprit, et en particulier, de renforcer notre intention d’être au service des autres. Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Guèn-la Kelsang JAMPA Directeur spirituel adjoint de la NTK-UIBK et enseignant principal du CMK Texas aux Etats-Unis. Moine bouddhiste américain, il a décidé de consacrer sa vie aux autres en les aidant à résoudre leurs problèmes quotidiens par la pratique de la méditation et du bouddhisme moderne. Guèn-la Jampa est un étudiant de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso depuis de nombreuses années. Sous la direction de Guéshé-la, il a déjà enseigné dans la majorité des grandes villes à travers les Etats-Unis ainsi que lors d’événements internationaux. Guèn-la est très apprécié pour ses enseignements clairs et inspirants, et pour sa capacité à toucher le cœur des gens grâce à sa sincérité et sa bienveillance. ” INFORMATIONS PRATIQUES LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso rinpotché 43 – en participant aux festivals nationaux et internationaux (tous les bénéfices sont reversés au fonds pour le PIT) RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Toutes ces institutions fournissent un service d’intérêt public général qui illustre et montre l’exemple de la foi bouddhiste. Chaque année des dizaines de milliers de personnes visitent les temples, les CMK, les CBK et les CRI. Certaines assistent à des enseignements et des retraites pour apprendre à développer la paix intérieure grâce à la méditation, alors que d’autres viennent pour voir les objets saints et profiter de l’atmosphère paisible. Mais quelle que soit la raison de leur visite, Vénérable Guéshé-la dit que quiconque voit un temple ou les objets saints qu’il contient reçoit des bénédictions spéciales qui sèment dans son esprit les graines de paix et de bonheur futurs. – en faisant un don à l’attention du PIT Pour en savoir plus sur ce projet, consultez kadampa.org/fr/temples. – en participant à un séjour d’entraide dans un centre “ – en priant et en dédiant ” WEEK-ENDS DE MÉDITATION – en participant aux activités du CMK France (tous les bénéfices sont reversés au fonds pour le PIT) RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME WEEK-ENDS DE MÉDITATION La compassion de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché est incarnée par la création du Projet International de temples (PIT), un fonds international unique dédié à l’intérêt public général. Le PIT encourage et nourrit le développement international et en constante évolution d’un large éventail d’institutions bouddhistes contemporaines. Elles comprennent actuellement des Temples pour la paix dans le monde, des Centres de Méditation Kadampas (CMK), des Centres de Retraite Internationaux (CRI), des Centres Bouddhistes Kadampas (CBK), des Cafés pour la paix dans le monde, le projet international d’écoles kadampas et les Éditions Tharpa. Des temples bouddhistes kadampas, saints et précieux, apparaissent dans ce monde, à cette époque moderne. Il s’agit d’une évolution merveilleuse qui n’a jamais eu lieu auparavant. Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché SÉJOURS À LA CARTE Comment soutenir ce projet ? Temple traditionnel au Brésil ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Les centres kadampas : des joyaux inestimables ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX SÉJOURS À LA CARTE Le projet international de temples Temple traditionnel au Portugal Café pour la paix dans le monde, Angleterre Centre de retraite international Minorque, Espagne Un centre du dharma est une association mettant à disposition son infrastructure pour donner la possibilité à tous de méditer, écouter les enseignements de Bouddha, suivre les programmes d’étude bouddhistes, et discuter avec des personnes ayant le même état d’esprit, le tout avec les conseils d’un enseignant qualifié. Même si vous êtes complètement novice dans le bouddhisme et la méditation, vous êtes le bienvenu pour assister à un cours, ou juste pour une visite ponctuelle et rencontrer les membres de la communauté vivant dans le centre. LES FESTIVALS INTERNATIONAUX LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Grâce à la bonté de Vénérable Guéshé-la, plus de 1200 centres et groupes bouddhistes kadampas se sont développés dans 40 pays à travers le monde. Centre de méditation Kadampa Melbourne, Australie Partout dans le monde, enseignants, managers et étudiants font tous de grands efforts pour aider au développement de leur centre du dharma. Cette bienveillance apporte concrètement de véritables bienfaits pour les personnes de leur région et de leur pays, dès à présent et pour l’avenir. 1re école primaire Kadampa, Angleterre 44 Centre au cœur de la ville Mexico, Mexique Statues conçues pour les autels des centres, Angleterre “ L’amélioration de la compréhension, de l’expérience et les réalisations du dharma viennent tous des centres du dharma ; par conséquent, ils sont la source de tout bonheur et sont extrêmement précieux, tels des joyaux inestimables qui confèrent un bienfait ultime. Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché ” INFORMATIONS PRATIQUES INFORMATIONS PRATIQUES Pour trouver un centre kadampa près de chez vous voir page 47 ou sur www.kadampa.org/fr Centre bouddhiste Kadampa Johannesbourg, Afrique du Sud 45 SÉJOURS À LA CARTE SÉJOURS À LA CARTE Cours près de chez vous Cours au CMK France WEEK-ENDS DE MÉDITATION WEEK-ENDS DE MÉDITATION • le mercredi soir de 20h à 21h30 avec Guèn Kelsang Eupamé. Ce cours comprend une méditation simple sur la respiration pour calmer l’esprit, un enseignement sur un thème de la philosophie bouddhiste et une méditation guidée pour essayer d’obtenir une expérience pratique de l’enseignement reçu. 8 € la séance ou 5 € en tarif réduit. • le jeudi soir de 20h à 21h15 – Prières pour la paix dans le monde. Ce cours comprend une méditation simple sur la respiration pour calmer l’esprit, un enseignement sur un thème de la philosophie bouddhiste et des prières chantées pour la paix dans le monde. Gratuit. RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Il est possible de s’asseoir sur une chaise ou sur un coussin au sol. Il n’y a aucun exercice physique ni exercice de yoga au cours des séances. Aucune tenue spéciale est exigée. Ailleurs en France Il existe plusieurs centres bouddhistes kadampas situés dans des grandes villes de France et qui proposent des cours dans leur région et au-delà. Pour connaître les cours organisés près de chez vous, contactez le centre kadampa le plus proche ou visitez le site : Les programmes d’étude www.kadampa.org/fr/carte • Le programme fondamental (PF). Le but du PF est de proposer une présentation systématique de sujets particuliers du bouddhisme mahayana afin de permettre aux pratiquants d’approfondir leur connaissance et leur expérience du bouddhisme. Il a lieu le samedi matin au CMK France et à Caen. INFORMATIONS PRATIQUES • Le programme de formation des enseignants (PFE) Pour devenir un enseignant et un méditant qualifié grâce à l’étude de l’un des 12 sujets du programme. Le lundi matin et soir, le mardi soir et le mercredi matin au CMK France. Plus d’informations et venir à une séance découverte : www.kadampafrance.org ou en contactant le coordinateur des programmes spirituels [email protected]. 46 “ Pour les pratiquants du dharma, ces programmes sont de vrais joyaux qui exaucent les souhaits. En y participant, nous pouvons améliorer notre sagesse et notre expérience du dharma et utiliser le dharma pour résoudre nos problèmes quotidiens. Nous pouvons devenir notre propre protecteur en nous protégeant nous-même contre les dangers et la souffrance, et notre propre docteur en soignant notre douleur mentale avec le médicament du dharma. ” Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX LES FESTIVALS INTERNATIONAUX LES FESTIVALS INTERNATIONAUX • Le programme général (PG). C’est un point de départ idéal pour ceux qui souhaitent découvrir et approfondir les méditations et pensées bouddhistes. Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Puisqu’il est possible de les comprendre à plusieurs niveaux, ils conviennent à la fois aux débutants et aux personnes plus expérimentées. Au CMK France, ces cours sont donnés chaque semaine, avec une thématique trimestrielle commune, mais chaque enseignement est autonome. Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance et pouvez simplement venir sur le lieu de l’enseignement quand vous le souhaitez. Les retraites de méditation à thème font partie de ce programme d’étude. – Auvergne-Rhône-Alpes : www.meditation-lyon.org – 04 72 71 96 28 – Bourgogne-Franche-Comté : www.meditation-lyon.org – 04 72 71 96 28 – Bretagne : www.meditation-rennes.org – 02 99 50 15 54 – Centre-Val de Loire : www.kadampafrance.org – 02 43 87 70 05 – Grand Est : www.meditation-metz.org – 03 87 57 35 17 – Haut-de-France : www.meditation-lille.org – 03 20 55 60 87 – Ile-de-France : www.meditation-paris.org – 09 81 92 47 12 – Normandie : www.kadampafrance.org – 02 43 87 70 05 – Nouvelle Aquitaine : www.kadampafrance.org – 02 43 87 70 05 – Occitanie : www.meditation-montpellier.org – 04 67 03 03 62 www.meditation-toulouse.org – [email protected] – Pays de la Loire : www.meditation-nantes.org – 02 40 69 62 13 www.kadampafrance.org – 02 43 87 70 05 – Provence Alpes Côte d’Azur : www.meditation-nice.org – 04 22 16 07 12 www.meditation-marseille.org – 06 34 42 60 62 Autre pays francophones et DOM-TOM – Belgique : www.meditation-lille.org – 03 20 55 60 87 – Genève : www.mediter.ch – (+41) 76 822 51 39 – Montréal : www.meditationamontreal.org – +1 (514) 521 25 29 – [email protected] – Nouvelle Calédonie : www.meditation.nc – (+687) 76.86.08 + 28 13 13 – [email protected] INFORMATIONS PRATIQUES ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Guéshé Kelsang Gyatso a conçu trois programmes spéciaux pour permettre l’étude et la pratique du bouddhisme kadampa de façon méthodique. Ces programmes d’étude conviennent particulièrement à notre vie moderne. 47 SÉJOURS À LA CARTE WEEK-ENDS DE MÉDITATION RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Les Éditions Tharpa : Distribuer la sagesse d’un bouddhisme moderne LES FESTIVALS INTERNATIONAUX ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Les Éditions Tharpa furent fondées par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché pour apporter des bienfaits à tous en distribuant la sagesse de Bouddha dans le monde entier. Les personnes de ce monde ont assurément besoin de sagesse pour résoudre leurs problèmes. L’éducation habituelle ne fournit pas de méthode fiable pour faire cela. En mettant en pratique les enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne, nous pouvons développer une véritable sagesse et résoudre tous nos problèmes. Présentes dans une vingtaine de pays à travers le monde et traduites dans une dizaine de langues, les Éditions Tharpa publient l’œuvre de Guéshé Kelsang Gyatso. Le CMK France est le siège de la maison d’édition en France. Tharpa est devenu un éditeur international à but non lucratif, œuvrant dans de nombreux pays, dans de nombreuses langues, accomplissant le souhait pur de Vénérable Guéshé-la pour que les enseignements de Bouddha touchent le cœur des gens et transforment leur vie. A ce jour, plus d’un million de livres et d’ebooks de Guéshé Kelsang Gyatso ont été distribués dans le monde entier. INFORMATIONS PRATIQUES Tous les bénéfices provenant des Editions Tharpa soutiennent les activités du Projet International de Temple (PIT). Éditions Tharpa : [email protected] ou 02 43 87 71 02 Plus d’informations sur : www.tharpa.com/fr 48 Ebook Gratuit Cet ebook en trois volumes, Un Bouddhisme Moderne – La voie de la compassion et de la sagesse – est distribué gratuitement selon le souhait de son auteur, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché : « En lisant et en pratiquant les instructions données dans ce livre, nous pouvons résoudre nos problèmes quotidiens et maintenir un esprit heureux à tout moment. » Afin que ces bienfaits puissent se répandre dans le monde entier, Guéshé Kelsang souhaite offrir ce livre à tout le monde. Profitez donc de ce cadeau spécial ! Téléchargement gratuit sur : www.unbouddhismemoderne.com “ Je prie pour que tous ceux qui lisent ce livre puissent connaître une paix intérieure profonde, une paix de l’esprit, afin d’accomplir le véritable sens de la vie humaine. Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché ” Informations pratiques 49 RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME Du Mans : sortir du Mans par la N138 / Route de Tours jusqu’à Mulsanne. Prendre la direction Ruaudin, puis Téloché et Saint-Mars-d’Outillé. Passer au dessus de l’autoroute. Vous verrez le château sur la droite, avant l’entrée du village. De Tours : prendre l’A10, puis l’A28 en direction de Rouen. Prendre la sortie 25 et aller jusqu’à Ecommoy. Au bureau de poste tourner à droite et aller jusqu’à Saint-Mars-d’Outillé. Prendre la première à gauche direction Téloché, puis encore à gauche. Sortir du village et continuer jusqu’au panneau « Segrais » sur la gauche. ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX Vendredi à dimanche ou 2 nuits SÉJOURS À LA CARTE Vendredi à lundi ou 3 nuits Vendredi à mardi ou 4 nuits Vendredi à mercredi ou 5 nuits Tarif réduit Tarif normal Tarif réduit Tarif normal Tarif réduit La Bergerie 188 € 129 € 278 € 191 € 344 € 238 € 418 € 290 € Chambre simple avec sdb privative 168 € 115 € 248 € 170 € 304 € 210 € 368 € 255 € Chambre simple avec sdb partagée 154 € 105 € 227 € 155 € 276 € 190 € 333 € 230 € Chambre double avec sdb privative 146 € 99 € 215 € 146 € 260 € 178 € 313 € 215 € Aéroport de Tours Val de Loire : Navettes entre l’aéroport et la gare de Tours : 30 min. après l’heure d’arrivée de l’avion. Durée de la navette aéroport-gare : 20 min. Chambre double avec sdb partagée 140 € 95 € 206 € 140 € 248 € 170 € 298 € 205 € Aéroport Paris-Charles de Gaulle : TGV directs entre l’aéroport et Le Mans (2h30). Dortoir avec sdb partagée 104 € 67 € 152 € 98 € 176 € 114 € 208 € 135 € Camping 98 € 65 € 143 € 95 € 164 € 110 € 193 € 130 € Sans hébergement 82 € 55 € 119 € 80 € 132 € 90 € 153 € 105 € en avion LES FESTIVALS INTERNATIONAUX Hébergement en pension complète. Tarifs par pers. Tarif normal Les navettes entre la gare et le CMK France sont organisées sur demande (4 € par trajet). Si vous avez un problème de correspondance à la gare du Mans nous pouvons venir vous chercher au terminus du tramway Antarès MMarena (7 € par trajet). Aéroport Paris-Orly, Aéroport Nantes Atlantique et Aéroport de Rennes. Journées portes ouvertes LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA • Réservation : merci de vous inscrire en ligne sur www.kadampafrance.org ou d’appeler au 02 43 87 70 05. Tarif réduit La gare la plus proche est Ecommoy, à 15min en voiture du centre. Il y a plusieurs trains journaliers entre la gare du Mans ou de Tours et cette gare. Consultez les horaires de trains sur le site internet de la SNCF. (maisonnette) voir page11 Samedi 18 et dimanche 19 septembre 2016 ÉVÉNEMENTS SPÉCIAUX Tout au long de l’année (sauf fermetures exceptionnelles) le CMK France est ouvert tous les jours au public de 9h à 13h et de 14h à 18h. Vous pouvez venir faire une halte au château de Segrais, flâner dans le parc, découvrir la salle de méditation principale avec ses grandes statues de bouddhas, profiter de la boutique, etc. Idées cadeau Lors des journées européennes du patrimoine, des visites guidées de la chapelle et son retable classé seront organisées, ainsi que des séances de découverte de la méditation et des visites guidées de la salle de méditation principale. Au début de l’été, nous organiserons aussi des randonnées avec des hâltes méditatives. Plus d’nformations : www.kadampafrance.org ou 02 43 87 70 05 50 week-ends de méditation et Retraites de méditation à thème Tarif normal en train WEEK-ENDS DE MÉDITATION De Paris : prendre l’autoroute A10 puis A11. Prendre l’A28 en direction de Tours, puis la sortie 24 et aller jusqu’à Parigné l’Evêque. Après le feu, prendre la direction Brette-les-Pins, puis Saint-Mars-d’Outillé. Arrivé à Saint Mars, prendre la direction Téloché. Sortir du village et continuer jusqu’au panneau “Segrais” sur la gauche de la route. RETRAITES DE MÉDITATION À THÈME En covoiturage : vous avez la possibilité de poster un message ou de consulter les trajets proposés sur covoiturage.kadampafrance.org • Tarifs : pages 08 à 11 • Réservation : Vous pouvez faire une demande directement sur notre site internet www.kadampafrance.org. ou par email inscriptions@ kadampafrance.org ou en appelant au 02 43 87 70 05. Il est possible de venir en séjour à la carte, à tout moment de l’année, en dehors de la fermeture annuelle et des événements spéciaux (voir p.35, 39 et 40). Le CMK France n’est pas un hôtel mais un lieu pour se ressourcer spirituellement. Si vous cherchez simplement un endroit où dormir aux alentours du CMK France, vous trouverez une liste d’hôtels et de chambres d’hôtes sur notre site www.kadampafrance.org. ÉVÈNEMENTS SPÉCIAUX WEEK-ENDS DE MÉDITATION Coordonnées GPS : Adresse : “lieu dit Segrais”, 72220 Saint-Mars-d’Outillé, France. Latitude : 47.869689 – Longitude : 0.31518 / N : 47° 52’ 10,88 – E : 0° 18’ 54,648 Séjours à la carte LES FESTIVALS INTERNATIONAUX en voiture Tarifs et réservation LA NOUVELLE TRADITION KADAMPA SÉJOURS À LA CARTE Comment venir au cmk france Pour connaître les tarifs et réserver, merci d’aller sur www.kadampafrancefestivals.org pour le festival national français et sur www.kadampafrance.org pour les autres événements, ou d’appeler au 02 43 87 70 05. Vous souhaitez offrir une retraite ou un séjour à la carte, contactez-nous : [email protected] ou 02 43 87 70 05. Personnes à mobilité réduite Nous proposons des chambres simples de plain pied avec salle de bain adaptée. L’accès à la salle à manger et à la salle de méditation du château est possible en fauteuil roulant. 51 JANVIER Le Programme en un clin d’œil SEPTEMBRE 09-11 page 15 17 &18 Journées portes ouvertes page 50 23-25 Mindfulness - Maintenir notre attention page 15 23-28 Ouvrir son cœur page 19 30 - 02 oct Stage découverte de la méditation page 15 OCTOBRE 07-13 Festival international d’automne de la NTK-UIBK page page 21 13-18 Méditer pour être heureux page 21 20-24 Maintenir un esprit heureux au quotidien page 22 20-22 Week-end méditations d’approfondissement page 27-29 Stage découverte de la méditation page 13-18 Stage découverte de la méditation 38 14-19 Retraite post-festival d’automne La voie de la félicité page 31 28-30 Week-end méditations d’approfondissement page 16 28-02 nov Améliorer ses relations avec les autres page 19 04-06 10-14 Guérir le passé pour aller de l’avant page page 15 03-05 Mindfulness - Maintenir notre attention page 15 18-23 Surmonter nos peurs page 20 18-20 25-27 Week-end : méditations d’approfondissement Mindfulness - Maintenir notre attention page page 16 15 page 25 12-17 Construire un monde meilleur page 25 12-14 Week-end méditations d’approfondissement page 16 19-21 Stage découverte de la méditation page 15 26-31 Festival International de Printemps de la NTK-UIBK page 49 page 15 16 15 Retraite d’Amitayous page JUIN 28 03-05 Mindfulness - Maintenir notre attention page 15 02-04 Mindfulness - Maintenir notre attention 03-08 Avoir confiance en son guide intérieur page 22 02-07 Retraite post-festival de printemps page 26 09-11 Week-end méditations d’approfondissement page 16 09-14 Revenir à l’essentiel page 26 16-18 Mindfulness - Maintenir notre attention page 15 Qui suis-je ? La vacuité de nous-même page 26 08 Les 10 ans du CMK France page 50 10-15 La sagesse de la vacuité page 22 11-12 Poudja du feu de Vajrayogini page 34 17-22 Le Yoga Non Commun de L’Inconcevabilité page 23 18-19 Poudja du feu de Hérouka page 34 16-21 24-26 Week-end méditations d’approfondissement page 16 23 & 24 Week-end famille page 50 25 La fête du château page 50 Grandir grâce aux épreuves page 30 juin-02 Week-end méditations d’approfondissement page 17 30 juin-05 L’art du lâcher prise page 27 07-09 Week-end méditations d’approfondissement page 16 07-12 Entraîner son esprit au quotidien page 27 14-16 Stage découverte de la méditation page 15 21-05 août Festival International d’été de la NTK-UIBK page 40 24-01 mars 23 MARS 19 11-13 05-10 S’entraîner à la concentration FÉVRIER NOVEMBRE Stage découverte de la méditation MAI Les Instructions Orales du Mahamoudra (2e partie) 03-08 Les Instructions Orales du Mahamoudra (3e partie) 03-05 Mindfulness - Maintenir notre attention 10-12 Stage découverte de la méditation page page page 23 15 15 17-22 Savoir faire face à la colère page 24 17-19 Mindfulness - Maintenir notre attention page 15 page 16 page 24 DÉCEMBRE JUILLET 02-04 Célébration du dharma page 32 24-26 Week-end méditations d’approfondissement 16-18 Stage découverte de la méditation page 15 24-29 Créer l’avenir que nous souhaitons 23-28 Offrir le bonheur : retraite de Noël page 20 24 Réveillon de Noël page 36 31 Réveillon du jour de l’an page 24 page 36 31 mars-05 Découvrir notre propre esprit 31 mars-02 Mindfulness - Maintenir notre attention page 15 07-09 Week-end méditations d’approfondissement page 16 CMK France, Château de Segrais, route de Téloché, 14-17 Festival national page 34 72220 Saint-Mars-d’Outillé JANVIER AVRIL AOÛT 11-16 L’attachement page 27 18-23 Révéler le meilleur de nous-même page 28 25-30 Aimer sans souffrir page 28 nous Contacter 31 déc-03 Événement du jour de l’an page 33 06-03 fév Retraite d’approche de Vajrayogini page 34 06-11 Les Instructions Orales du Mahamoudra (1re partie) page 20 28-30 Mindfulness - Maintenir notre attention page 15 06-11 Transformer sa vie grâce à la méditation page 21 28-03 mai Rester zen en toutes circonstances page 25 (+33) (0)2 43 87 70 05 - [email protected] Retrouvez le CMK France sur Facebook w w w.faceb o ok .com /c m kfran ce
