La course aux trois vitesses

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La course aux trois vitesses
Activité : Athlétisme
Niveau : Cycle 1
Compétence spécifique
- adapter ses déplacements à des environnements ou contraintes variés
Compétence de fin de cycle
Par la pratique d'activités physiques libres ou guidées dans des milieux variés, les enfants développent leurs
capacités motrices dans des déplacements (courir, ramper, sauter, rouler, glisser, grimper, nager...).
Objectifs
Diversifier les réponses motrices pour le verbe d'action courir : différencier 3 vitesses, savoir courir lentement,
plus vite et le plus vite possible
Organisation
Les enfants sont répartis par groupe devant des parcours.
La course aux 3 vitesses
Matériel
Plots de couleurs différentes, clochettes, dossards
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Consigne
Au signal les coureurs doivent partir et respecter les consignes :
entre les plots verts on court tout doucement
entre les plots jaunes on court un peu plus vite
entre les plots rouges on court très vite.
Lorsque le coureur est arrivé il fait sonner la clochette, c'est le signal pour le suivant de partir. L'équipe qui gagne
est celle qui en respectant les consignes fini la première.
Critères de réussite
respecter les consignes et faire sonner la clochette
Critères de réalisation
différencier les 3 vitesses
Variables didactiques
- différencier 2, 3, 4 vitesses
- les terrains peuvent être matérialisés par des plots et se faire sous forme de relais ou dans un espace libre c'est
le signal qui indique aux enfants la vitesse clochette pour la marche, tambourin pour la course plus rapide, sifflet
pour la course très rapide, ou trois musiques différentes repérées par les enfants.
Trame de variance
Milieu
Sur
du
béton
Sur
de
l'herbe
Sur
du
sable
Sur
des
tapis fins
Sur
des
gros tapis
Autour
d'obstacles
bas, haut,
grand,
petit,
large..
Au dessus
d'obstacle
bas large,
étroit, de
plus
en
plus haut...
Sur
des
objets
:
bancs,
poutre,
tapis...
Vitesse
Le plus
vite
possible
Plus vite
que
Moins
vite que
Aussi
vite que
Courir
s'arrêter,
repartir
But
Avec
L'autre
Pour s'enfuir
Pour
attraper
Pour
rejoindre un
lieu
Pour
se
regrouper
Pour
traverser
une zone
Pour
échapper à
un
ou
plusieurs
poursuivants
- un objet
(balle,
bâton,
cerceaux,
anneaux..
- un objet
long
ou
volumineux
des
objets
des objets
longs
(bâton),
des
objets
volumineux
(gros
ballons,
boite
en
carton...)
Seul ,
à 2, à
3,
à
4...
En
groupe
En
équipe
En
relais
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