phytotherapie et etats depressifs

VIBERT Mélanie
Diététicienne/Nutritionniste
26 ans
Haute-Savoie
PHYTOTHERAPIE
ET
ETATS
DEPRESSIFS
ANNEE 2011/2012

SOMMAIRE
I. La dépression dans le monde p.1
II. Définition générale p.2
A. Dépression : maladie psychosomatique p.2
1. La dépression et ses synonymes p.2
2. Caractéristiques de la dépression névrotique p.3
3. Caractéristiques de la dépression psychotique p.3
4. Dépression psychotique : syndrome de Cotard p.4
5. Caractéristiques de la dépression mélancolique p.4
B. Définition de la dépression récurrente p.5
1. Causes de la dépression p.5
2.Les facteurs identifiés p.6
3.Les différents symptômes p.7
4.Les traitements p.12
III. Est-il possible de traiter la dépression avec la phytothérapie ? p.13
IV. Les plantes les plus utilisées dans le traitement de la dépression p.13
A. Le millepertuis p.13
B. La valériane p.14
V.Approfondissons le thème du millepertuis p.15
A. De la légende à l’histoire p.15
B. Rappel de botanique p.15
1.Description p.15
2. Utilisation médicinale p.16
VI. Autres plantes à vertus apaisantes p.17
A. Le pavot de Californie p.17
B. La passiflore p.18
C. Le houblon p.19
D.La mélisse p.19
VII. Conclusion p.20
VIII. Bibliographie p.20

PHYTOTHERAPIE et ETATS DEPRESSIFS
Un peu d'histoire...
Le terme "dépression" est très ancien puisqu'il est entré dans le langage médical au
18ème siècle. Les écrits décrivant ce que nous appelons aujourd'hui "dépression" ou
"maladie dépressive" remontent aussi loin que possible dans l'histoire de l'humanité.
Hippocrate mentionnait déjà ces états mentaux pathologiques.
I. La dépression dans le monde :
Suivant l'Organisation Mondiale de la Santé, la dépression est la première
cause de « handicap « .
Elle se situe au quatrième rang des maladies en terme de coût financier par
maladie. Selon les prévisions, en 2020, ce trouble se situera à la seconde place en
terme de coût parmi les différentes maladies, quels que soient l'âge et le sexe.
Aujourd'hui, il se situe déjà au deuxième rang pour la catégorie d'âge de 15 à
44 ans pour les deux sexes. Le suicide en est l'issue la plus tragique. On compte
chaque année au niveau mondial 850 000 morts par suicide.
La dépression peut survenir dans n'importe quelle catégorie
socio-professionnelle, à tous les âges, deux fois plus souvent chez la femme que chez
l'homme et dans n'importe quelle ethnie.
Chaque année, plus de 120 millions de personnes souffrent de dépression dans
le monde et seuls 25 % d'entre elles peuvent avoir accès à des traitements
efficaces.Globalement, les résultats montrent une prévalence de l'épisode dépressif sur
un an aux environs de 7 %. La prévalence sur six mois est aux environs de 5 %. Sur la
vie entière, cette prévalence est à 15 % : au cours de leur vie 15 % d'entre nous ont
été, sont ou seront déprimés.
Ceci ne doit évidemment pas être confondu avec le fait que nous connaissons

tous des moments de découragement avec des symptômes dépressifs : la dépression
induit une rupture durable dans la vie familiale, affective et sociale.
Certaines données épidémiologiques laissent supposer que la dépression est
devenue plus fréquente depuis la seconde guerre mondiale, touchant des individus de
plus en plus jeunes. Certains proposent des explications sociales (vie de plus en plus
stressante), d'autres avancent des hypothèses génétiques (modification du génome des
populations contemporaines).
II. Définition générale
La dépression est une maladie psychosomatique due à un dérèglement de
l'humeur.
L'humeur se définit comme la disposition affective et émotionnelle qui conditionne la
manière dont nous ressentons les événements qui normalement engendrent de la joie
ou de la tristesse.
Le dérèglement de l'humeur, caractéristique de l'état dépressif, ne permet plus ces
alternances normales de joie et de tristesse.
A. Dépression : maladie psychosomatique
La dépression est une maladie psychosomatique parce qu'elle associe des symptômes
psychiques et somatiques (relatifs au corps).
Dérèglement de l'humeur
Quand considère-t-on qu'un dérèglement de l'humeur est caractéristique d'un état
dépressif ?
La médecine actuelle considère qu'une personne est dépressive lorsque :
son humeur est durablement déréglée au-delà de 15 jours vers un état de tristesse
continue,
ce dérèglement de l'humeur a des conséquences sur ses activités de la vie quotidienne
avec un changement perceptible du comportement.
1. La dépression et ses synonymes
Plusieurs synonymes peuvent être utilisés pour le terme dépression : dépression
nerveuse, maladie dépressive, trouble dépressif, épisode dépressif majeur (majeur
étant une traduction du terme anglais "major" pour dire caractérisé). Le terme
"neurasthénie" n'est plus utilisé.
Attention !
Ne pas confondre la dépression avec la tristesse réactionnelle et transitoire qui
apparaît après un événement douloureux (par exemple après un deuil).
2. Caractéristiques de la dépression névrotique

Le terme de "dépression névrotique" désigne une dépression :
d'intensité modérée,
due (au moins en partie) à des traits de personnalité fragile (hyper-émotivité, manque
de confiance en soi, caractère anxieux),
déclenchée ou entretenue par un contexte affectif ou social que le sujet n'a pas les
capacités de gérer harmonieusement.
3. Caractéristiques de la dépression psychotique
Le terme "psychotique" signifie : "perte du contact à la réalité".
La dépression psychotique se caractérise par :
des symptômes intenses qu'aucun élément extérieur, même heureux, ne peut atténuer,
même transitoirement (le malade ne réagit absolument pas aux modifications de
l'environnement),
des idées délirantes.
Les plus caractéristiques de ces idées délirantes sont les idées de culpabilité et
d'auto-accusation. De telles idées délirantes sont dites "congruentes" à l'humeur
dépressive. Il existe par contre des idées délirantes qui ne sont pas congruentes à
l'humeur dépressive, par exemple des idées de persécution.
4. Dépression psychotique : syndrome de Cotard
La forme extrême de dépression psychotique s'appelle le syndrome de Cotard.