Leçon 1 Relation entre activité et paramètres physiologiques

SCHEMA BILAN : .
Déchets évacués
Appareil respiratoire
Cellules
musculaires
Tube digestif
Nourriture
Digestion
Apport d’aliments
Echanges gazeux
Circulation sanguine
O2
O2
Appareil
respiratoire

Lors d’un effort physique notre corps subit des modifications physiologiques c'est-à-dire
de son fonctionnement par rapport au repos et ceci à plusieurs niveaux.
I) Lors d’un effort physique la consommation en O2 augmente
Au repos la consommation en dioxygène par l’organisme est constante. Celle-ci
augmente lors d’un effort physique jusqu’à une valeur maximale appelée VO2 max.
Les cellules musculaires comme toutes les cellules ont besoin d’énergie pour
fonctionner. Lors d’un effort ces cellules ont des besoins accrues en O2 et en
nutriments ce qui nécessite un apport supplémentaire.
Cf. schéma bilan de vos connaissances.
Lors d’un effort les besoins de l’organisme augmentent, on va chercher à savoir
comment l’organisme va s’adapter à cette augmentation de ces apports en
particuliers pour augmenter l’apport en dioxygène (O2).
II) L’effort physique s’accompagne de variations des activités
cardiaque et respiratoire
1. Le rythme cardiaque augmente
Le fréquence cardiaque correspond au nombre de battements du cœur par minute
(batt/min). Au repos cette fréquence est d’environ 70 batt/min, au cours d’un effort
celle-ci augmente selon l’intensité de l’effort jusqu’à une valeur maximale.
2. Le rythme respiratoire augmente
La fréquence respiratoire et les volumes d’air inspiré et expiré augmente lors d’un
effort physique.
Le débit ventilatoire correspond au produit de la fréquence respiratoire et du volume
d’air expiré ou inspiré :
Débit ventilatoire = Fréquence respiratoire X Volume d’air inspiré ou expiré
(L/min) (mouvements/min) (L/mouvements)
Ces deux paramètres augmentent au cours d’un effort physique et ce jusqu’à une
valeur maximale.
3. Après un effort les rythmes cardiaque et respiratoire
reprennent leur rythme de base
Après un effort l’organisme rentre dans une phase de récupération et met quelques
minutes voir plus selon l’intensité de l’effort à retrouver son rythme de repos.
Conclusion
Lors d’un effort physique l’organisme subit des modifications pour subvenir aux
besoins accrues en O2 des cellules musculaires. Par exemple : le rythme cardiaque
augmente ce qui permet d’accélérer la circulation sanguine et donc d’apporter
davantage d’O2 au cours de l’effort.
Leçon 1 Relation entre activité et paramètres physiologiques

SCHEMA BILAN : .
Déchets évacués
Appareil repsiratoire
Cellules
musculaire
Tube digestif
Nourritu
re
digestion
Apport d’aliments
Echanges gazeux