Synthèse de documents Du point de vue psychologique -Le rire est une détente pour l'esprit. Il possède une action relaxante. C'est une défense contre le stress, la tristesse et l'humeur déprimée -Cette sorte de massage interne serait responsable du sentiment de bien-être et de décontraction que l'on ressent après un bon fou rire. -le rire est efficace pour prévenir la survenue des maladies cardiovasculaires, en particulier l'infarctus du myocarde. Alors, rire est bon pour le cœur ! Gélothérapie (du grec gélos : rire) - l'humour et le rire sont excellents pour la santé, ils permettent de lutter contre le stress, d'augmenter la tolérance à la douleur, d'augmenter le taux d'endorphines et de certains composants du système immunitaire. -En plus d'aider à se relaxer, le rire permet de se libérer de ses inhibitions, de développer une attitude positive, de mieux s'intégrer socialement. -Le rire et l'humour comme thérapies se retrouvent dans une variété de contextes, notamment en psychothérapie, pour traiter les troubles comme la dépression. Certains centres de thalassothérapie proposent des forfaits " thalasso et rire ". Définition de la Rigologie® Le bonheur est contagieux Image 1 et 2 Synthèse -un ensemble de techniques psycho-corporelles d'éducation émotionnelle destiné à stimuler la joie de vivre, l'optimisme, la créativité et d'une manière plus générale la bonne santé mentale et physique. -La rigologie remet de la joie de vivre là où il n'y en n'a plus, stimule, rend optimiste, créatif et donne de l'énergie pour affronter le quotidien. -Elle est un atout dynamique pour la prise en charge de patients lourds (moins d'anxiété, moral, digestion et sommeil améliorés, diminution de la douleur et de la prise de certains médicaments) et des personnes en grande difficulté (amélioration de l'image de soi, optimisme, stimulation des ressources pour se prendre en charge). Elle offre aussi un outil efficace dans la lutte contre le stress au travail (le rire répare point par point tout ce que l'excès de stress réduit. Utilisation de l'humour pour la résolution des conflits.) -Le bonheur des gens dépendrait du bonheur de ceux qui les entourent. -Leur réponse est que "les variations dans le niveau de bonheur d'un individu peuvent se propager par vagues à travers des groupes sociaux et générer une large structure au sein même d'un réseau, créant ainsi des groupes de gens heureux ou malheureux", la proximité géographique important aussi bien que la proximité sociale. -Les gens qui sont entourés par beaucoup de gens heureux ont plus de chance d'être heureux dans le futur. -la formule ne s'applique pas au bureau. Un clown est présent dans un hôpital, il fait rire l’enfant afin de l’aider dans son rétablissement. I/ Les fonctions du rire -relaxant -bien-être -lutte contre le stress -joie de vivre… II/ Les aspects thérapeutiques -prévient maladies -aide contre la dépression -soutien au moral (enfant) III/ Le rire, un accès au bonheur -libère des inhibitions -rend positif - aide à l’intégration sociale -propage le bonheur