Du point de vue psychologique

Du point de vue
psychologique
Gélothérapie (du grec
gélos : rire)
Définition de la Rigologie®
Le bonheur est contagieux
Image 1 et 2
Synthèse
-Le rire est une détente
pour l'esprit. Il possède
une action relaxante.
C'est une défense contre
le stress, la tristesse et
l'humeur déprimée
-Cette sorte de massage
interne serait responsable
du sentiment de bien-être
et de décontraction que
l'on ressent après un bon
fou rire.
-le rire est efficace pour
prévenir la survenue des
maladies cardio-
vasculaires, en particulier
l'infarctus du myocarde.
Alors, rire est bon pour le
cœur !
- l'humour et le rire sont
excellents pour la santé, ils
permettent de lutter contre
le stress, d'augmenter la
tolérance à la douleur,
d'augmenter le taux
d'endorphines et de certains
composants du système
immunitaire.
-En plus d'aider à se
relaxer, le rire permet de se
libérer de ses inhibitions,
de développer une attitude
positive, de mieux
s'intégrer socialement.
-Le rire et l'humour comme
thérapies se retrouvent
dans une variété de
contextes, notamment en
psychothérapie, pour traiter
les troubles comme la
dépression. Certains
centres de thalassothérapie
proposent des forfaits
" thalasso et rire ".
-un ensemble de techniques
psycho-corporelles
d'éducation émotionnelle
destiné à stimuler la joie de
vivre, l'optimisme, la
créativité et d'une manière
plus générale la bonne santé
mentale et physique.
-La rigologie remet de la joie
de vivre là où il n'y en n'a
plus, stimule, rend optimiste,
créatif et donne de l'énergie
pour affronter le quotidien.
-Elle est un atout dynamique
pour la prise en charge de
patients lourds (moins
d'anxiété, moral, digestion et
sommeil améliorés,
diminution de la douleur et
de la prise de certains
médicaments) et des
personnes en grande
difficulté (amélioration de
l'image de soi, optimisme,
stimulation des ressources
pour se prendre en charge).
Elle offre aussi un outil
efficace dans la lutte contre
le stress au travail (le rire
répare point par point tout ce
que l'excès de stress réduit.
Utilisation de l'humour pour
la résolution des conflits.)
-Le bonheur des gens
dépendrait du bonheur de
ceux qui les entourent.
-Leur réponse est que "les
variations dans le niveau
de bonheur
d'un individu peuvent se
propager par vagues à
travers des groupes
sociaux et générer une
large structure au sein
même d'un réseau, créant
ainsi des groupes de gens
heureux ou malheureux", la
proximité
géographique important
aussi bien que la proximité
sociale.
-Les gens qui sont entourés
par beaucoup de gens
heureux ont plus
de chance d'être heureux
dans le futur.
-la formule ne s'applique
pas au bureau.
Un clown est
présent dans un
hôpital, il fait
rire l’enfant afin
de l’aider dans
son
rétablissement.
I/ Les fonctions du rire
-relaxant
-bien-être
-lutte contre le stress
-joie de vivre…
II/ Les aspects
thérapeutiques
-prévient maladies
-aide contre la dépression
-soutien au moral (enfant)
III/ Le rire, un accès au
bonheur
-libère des inhibitions
-rend positif
- aide à l’intégration
sociale
-propage le bonheur
Synthèse de documents