Les médicaments c`est important!

Info : Santé
Un bulletin d’information à l’intention des représentants santé des districts et des unités
d’ERO/RTO
Volume 9, Numéro 6 : avril 2011
Énoncé de mission
Le Comité des services de santé et des assurances de Les enseignantes et enseignants retraités de
l’Ontario/ The Retired Teachers of Ontario fournira un régime collectif d’assurance santé rentable,
de qualité supérieure et compétitif, afin de répondre aux besoins de la majorité des membres.
Objectif
Cette publication vise à tenir informés les participantes et les participants aux régimes d’assurance
santé d’ERO/RTO sur les sujets discutés lors des rencontres du Comité des services de santé et des
assurances (CSSA) et de faire connaître les sujets relatifs à la santé et au mieux-être. Nous incitons
les districts à diffuser le contenu de ce document lors des rencontres avec les membres ou dans les
bulletins d'information aux membres.
Avis de non-responsabilité
L’information présentée dans info : santé se veut de l’information générale et ne vise pas à
remplacer une consultation avec les professionnels de la santé. Consultez un professionnel de la
santé qualifié avant de prendre une décision médicale ou si vous vous interrogez sur votre état de
santé. ERO/RTO déploie tous les efforts requis en vue de s’assurer que l’information diffusée dans
info : santé est fiable et précise, mais ne peut garantir qu’elle est complète ni exempte d’erreurs.
ERO/RTO n’endosse aucun produit, traitement ou thérapie; de plus, ERO/RTO n’évalue pas la
qualité des services fournis par d’autres organismes mentionnés ou liés à info : santé.

Les médicaments c’est important!
par Tony Sawinski
Prenez-vous vos médicaments tels que prescrits par vos professionnels de la santé? Si non, vous n'êtes
pas seuls. On estime que la moitié des Canadiens ne prennent pas leurs médicaments tels que prescrits.
Beaucoup d'entre nous n'apprécient pas les effets indésirables des médicaments; d'autres ont de la
difficulté à se souvenir des nombreux médicaments à prendre ou oublient tout simplement de prendre
leurs pilules. Il arrive parfois que les patients n'aiment pas le goût du médicament ou ils ont de la
difficulté à l'avaler.
Il est important de prendre les médicaments exactement de la façon prescrite afin d'en profiter au
maximum. Le cas contraire, la morbidité et la mortalité augmentent, tout comme le recours aux services
de santé. Alors, comment éviter les erreurs de médicaments risquant d’empirer votre état, et même
causer des effets indésirables pouvant entraîner l'hospitalisation, voire la mort?
Le patient a un rôle important à jouer lorsqu'il prend des médicaments. Les huit étapes suivantes vous
aideront à mieux retrouver la santé : parlez avec votre professionnel de la santé; soyez organisé;
n'utilisez pas des médicaments périmés; lisez bien les étiquettes; simplifiez votre régime posologique;
ne jamais interrompre prématurément la prise d'un médicament; faites remplir toutes vos ordonnances
à la même pharmacie; et utilisez un aide-mémoire.
Parlez avec votre professionnel de la santé
Parlez avec votre professionnel de la santé afin de bien comprendre ce qui suit avant de commencer à
prendre un médicament :
1) pourquoi prendre un médicament particulier?
2) comment le prendre et quand?
3) comment le ranger?
4) quels sont les effets indésirables et quand contacter le médecin ou le pharmacien en présence
de ces effets indésirables?
5) quelles sont les conséquences de ne pas prendre les médicaments tels que prescrits?
Lorsque le médecin rédige une ordonnance, notez par écrit les directives à suivre. Clarifiez ces directives
lorsque le pharmacien remplit l'ordonnance (de cette façon, vous saurez si le pharmacien vous donne un
médicament différent). Lisez attentivement les étiquettes sur tous les produits en vente libre ou ceux à
base de plantes et demandez à un professionnel de la santé s’il est sécuritaire de les prendre avec
d'autres médicaments. Si un médicament cause des effets indésirables, demandez à votre professionnel
de la santé de vous suggérer des façons d'éliminer ou de minimiser ces effets.

Soyez organisé
Les étapes suivantes visent à simplifier l'organisation de vos médicaments et de l'information
pertinente :
1) Faites la liste de tous les médicaments que vous prenez, incluant les médicaments sur
ordonnance, les médicaments en vente libre, les vitamines ainsi que les suppléments. Référez-
vous au reçu de la pharmacie pour connaître le nom du médicament ainsi que le dosage exact.
2) Écrivez les questions à poser à votre professionnel de la santé.
3) Prenez note par écrit de vos informations médicales, incluant la personne à contacter en cas
d’urgence, votre médecin traitant et vos allergies.
4) Comprenez l’importance de prendre vos médicaments de la bonne façon.
Ne pas consommer de médicaments périmés
Les médicaments sans ordonnance portent une date d'expiration qu'il est important de prendre en note
et de vérifier tous les ans. Les médicaments que vous ne prenez plus ne devraient jamais être conservés
« au cas où ». Si votre médecin a annulé une de vos ordonnances, rapportez à la pharmacie les
médicaments non utilisés, où ils seront détruits de façon sécuritaire. Assurez-vous également de ne
JAMAIS :
1) prendre vos médicaments pour d'autres symptômes que ceux prescrits.
2) prendre le médicament de quelqu'un d'autre ou donner votre médicament à quelqu'un d'autre.
3) prendre plus ou moins que la quantité prescrite du médicament, à moins d’indication de votre
professionnel de la santé à cet effet.
4) cesser de prendre votre médicament parce que vous sentez mieux.
5) demander un médicament particulier, parce que vous l’avez vu annoncé, alors que votre
médecin vous indique que vous n'en avez pas besoin.
6) négliger de renouveler votre ordonnance qui est nécessaire.
Lire attentivement les étiquettes
Certains médicaments en ampoule portent une étiquette supplémentaire sur laquelle figure une mise
en garde du type : prendre aux repas, prendre à jeun, ne pas prendre avec de l'alcool ou conserver au
réfrigérateur. Il faut prendre ces mises en garde au sérieux. Sachez quand prendre vos médicaments, et
en quelles quantités. Avez-vous besoin d’une petite balance?
Simplifier le plus possible le régime posologique
Si vous avez de la difficulté à avaler un comprimé, demandez à votre pharmacien si le médicament est
disponible en version croquable ou liquide. Certaines personnes préfèrent couper un comprimé en deux
pour qu'il soit plus facile à avaler, mais certains médicaments verront leur efficacité diminuer si leur
forme originale est altérée. Vérifiez donc toujours auprès du médecin ou du pharmacien si vous pouvez
couper vous-même votre comprimé.

Ne jamais interrompre prématurément la prise d'un médicament
Si le mode d'emploi recommande de prendre le médicament au complet, suivez ces directives à la lettre,
faute de quoi les symptômes pourraient réapparaître. Ainsi, même si vous vous sentez beaucoup mieux,
n'interrompez jamais votre traitement. Certains médicaments peuvent procurer un soulagement
immédiat, tandis que d'autres agissent à plus long terme. Il est donc important de prendre le
médicament pour toute la période prévue et tel que prescrit, pour qu'il soit sécuritaire efficace. Si vous
envisagez d'interrompre la prise de votre médicament, parlez-en immédiatement à votre médecin.
Faites remplir toutes vos ordonnances à la même pharmacie
Il est toujours préférable de fréquenter la même pharmacie, car on apprend à connaître le pharmacien
comme tout autre professionnel de la santé. Il lui sera alors plus facile de maintenir un dossier complet
de votre médication, ce qui vous aidera à respecter la posologie et à réduire les risques d'erreur dans le
dosage.
Utilisez un aide-mémoire
Si vous avez de la difficulté à vous souvenir de l'heure à laquelle vous devez prendre vos médicaments,
pourquoi ne pas utiliser un aide-mémoire? Certaines personnes placent un rappel bien en vue sur la
porte du réfrigérateur. De plus, l’endos de votre agenda de poche ERO/RTO a aussi été conçu à cette fin.
Essayez de prendre vos médicaments à la même heure chaque jour afin d'en faire une routine. Certaines
personnes conservent leurs médicaments près de leur brosse à dents. En d'autres mots, en associant vos
médicaments à une activité particulière, vous penserez plus facilement à les prendre. Vous pouvez, par
exemple, recourir à un pilulier quotidien avec des cases individuelles dans lesquelles vous n'avez qu'à
puiser vos comprimés un à la fois. Cela vous permettra de vous souvenir plus facilement du moment
dans la journée où vous devez prendre tel ou tel médicament.
Il existe aussi des aide-mémoire plus sophistiqués, comme le système de rappel téléphonique
informatisé qui émet une sonnerie à l'heure exacte où vous devez prendre une nouvelle dose.
Pour en savoir davantage sur ces moyens, renseignez-vous auprès de votre pharmacien. De plus, les
nouveaux téléphones
« intelligents » peuvent être programmés pour sonner à l’heure prévue pour vos médicaments.
Plusieurs études ont été effectuées sur la fidélité des patients à leur traitement. Une mauvaise fidélité
peut nuire au traitement de plusieurs maladies, ce qui entraîne d'autres complications, une moins
bonne qualité de vie et même un décès prématuré. En suivant à la lettre les directives pour la prise du
médicament, vous en profitez au maximum. N'hésitez pas à utiliser des moyens qui vont renforcer votre
fidélité au traitement et un comportement positif. Utilisez les conseils fournis ici dans le cadre de votre
programme de bien-être. Comme vous le savez - les médicaments, c'est important!

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Message de la présidente du comité
avril 2011
Après le long hiver que nous avons connu, j'espère que vous appréciez le retour du printemps, en dépit
de la pluie et des vents violents. Votre comité CSSA continue de travailler sans relâche en votre nom.
Le comité CSSA s'est réuni du 11 au 13 avril 2011 avec un horaire très chargé. La première journée fut
consacrée à la formation donnée par Don Brooks et Lori MacDonald-Blundon. Ceci a mis fin à notre
programme de formation en 2010-2011 et nous examinerons en juin la façon de procéder au chapitre
de la formation en 2011-2012.
Joe Zadzora et Jackie Moulton, de Coughin & Associates, ont fait des présentations intéressantes qui
ont complété notre examen des régimes d'assurance santé. Renée Mercuri, du bureau provincial
d’ERO/RTO, a parlé des nouvelles percées technologiques, tandis que John Crouse a fait une
présentation actuarielle. Nous avons aussi entendu des représentants de Mondial Assistance.
On rappelle aux membres que les personnes désireuses d’acheter des appareils ou des accessoires
fonctionnels doivent d’abord contacter Johnson Inc. pour savoir si elles ont droit à un remboursement.
Le sous-comité, sous la direction de Gayle Manley a complété les plans en vue du prochain atelier à
l'intention des représentants santé des districts et des unités, qui se tiendra les 12 et 13 juin prochain à
l’hôtel Courtyard Marriott (à noter le changement d'endroit par rapport à l'an dernier). Nous espérons
vous voir en grand nombre à l'atelier!
BABILLARD
ATELIER IMPORTANT POUR LES REPRÉSENTANTS SANTÉ DES DISTRICTS ET
DES UNITÉS,
LES 12 ET 13 JUIN 2011
ENDROIT : Hôtel Courtyard by Marriott au centre-ville de Toronto
INSCRIPTION : Foyer de l'hôtel, de 16h30 à 19h30
REPAS : Souper à 17h30 le DIMANCHE 12 JUIN