tabagisme_Le tabagisme

Le tabac contient de la nicotine, il est présenté sous diverses formes (cigarettes, rouler, macher, etc.) qui
comportent des additifs (humectants, goût, saveur, etc.)
La combustion de ces produits crée de nouveaux composants nocifs pour la santé (monoxyde de
carbone, goudrons…)Le tabac augmente la pression artérielle, il accélère le rythme cardiaque et
détériore les artères.
La nicotine est une des plus puissantes substances créant la dépendance, elle peut être considérée
comme une drogue.
Les risques coronariens et les décès par infarctus du myocarde sont deux fois plus élevés chez les
fumeurs.
Ces risques vasculaires touchent aussi les artères du cerveau et des membres inférieurs.
Le tabac a des effets nocifs sur le déroulement de la grossesse (prématurité, poids à la naissance, etc.)
La fumée que dégage une cigarette contient plus de 4 000 produits chimiques dont plus de 50 sont
cancérigènes.
Les fumeurs s’exposent à des troubles au niveau de tout l’appareil respiratoire, notamment au risque de
bronchite chronique et au risque de cancer du poumon.
La nicotine augmente la sécrétion des acides gastriques et agit sur le système nerveux central.
Fumer limite l’apport d’oxygène au cerveau et aux muscles. Il est responsable de maux de tête, de
vertiges et d’une diminution de la capacité sportive.
Les ophtalmologistes attestent que la nicotine est un facteur responsable d’une diminution de la vision
centrale, une source de cataracte précoce et une cause de glaucome.
Le tabagisme fait vieillir la peau prématurément.
Le tabagisme passif est un danger pour vos proches, vos enfants, votre famille, vos amis…
Au-delà de la gêne occasionnée, le tabagisme passif aggrave des pathologies existantes et en crée de
nouvelles. Les risques demeurent certes moins importants que chez le fumeur actif, mais les
conséquences pour la santé sont réelles. Ces risques augmentent avec la durée et l’intensité de
l’exposition.
Les chiffres du tagabisme passif en France et en Europe :
Le tabagisme passif tue, 79 000 personnes meurent chaque année en Europe en respirant la fumée des
autres.
72 000 personnes environ sont victimes de ce tabagisme passif à leur domicile, et 7000 sur leur lieu de
travail.
(Source : Un rapport publié à Bruxelles)
Parmi les employés de bars, restaurants et discothèques, on compte 325 morts par an, soit près d’une
personne par jour en Europe.
(Source : European Respiratory Society, Cancer research UK, Institut national du cancer en France et
European Heart Network)
En 1999, l’academie nationale de médecine estimait entre 2500 et 3000 décès chaque année à cause du
tabagisme passif en France.
La fumée d’une cigarette est plus toxique entre deux bouffées.
85 % de la fumée d’une cigarette est produite entre deux bouffées, c’est à dire lorsque la cigarette se
consume entre les doigts du fumeur ou dans un cendrier.
Cette fumée est plus toxique que celle inhalée et exhalée par le fumeur, la combustion se faisant à plus
basse température et relachant alors des composés plus toxiques.
Les conséquences d’une exposition trop importante au tabagisme passif chez l’adulte :
[clope] Cancer bronchique
[clope] Cancer ORL
[clope] Cancer de la vessie
[clope] Maladies cardiaques
[clope] Artériopathies périphériques
[clope] Accidents vasculaires cérébraux
[clope] Bronchites chroniques
[clope] Asthme
Les conséquences d’une exposition trop importante au tabagisme passif chez l’enfant :
[clope] Asthme
[clope] Infections bronchiques
[clope] Otites
[clope] Morte subite chez le nourrisson
TESTER VOTRE DEPENDANCE À LA NICOTINE PAR LE TEST DE FAGERTSROM
Sur www.automesure.com
BENEFICE À L’ARRÊT DU TABAGISME
• Au bout d'un jour
Le monoxyde de carbone issu de la fumée est presque éliminé. La pression sanguine et le rythme
cardiaque redeviennent normaux. La toux est plus forte, c'est bon signe !
Vos poumons se décrassent. Votre organisme va être mieux oxygéné.
• Dès la première semaine
L'activité physique et respirer redeviennent plus facile. Le goût revient et les aliments ont une nouvelle
saveur. L'odorat s'affine.
• Après les 15 premiers jours
L'équilibre nerveux et le sommeil sont bien meilleurs.
• Le premier mois
L'encombrement bronchique et la toux diminuent (le tabac provoque 80% des cancers bronchiques), la
voie s'éclaircie, le soufle s'améliore et votre teint n'est plus gris. Le risque d'infection diminue. On
retrouve une certaine vigueur sexuelle. Votre confiance s'est renforcée et vous êtes fier de votre
première victoire. Vous vous sentez plus libre.
• Dès 6 mois
Si vous avez grossi, votre poids est stabilisé. J'ai une meilleure immunité contre les maladies, donc les
inflammations et les troubles chroniques se raréfient.
• Après 1 an
Le risque de maladie coronarienne et le risque de crise cardiaque ont diminué de moitié.
Le risque de cancer continue à diminuer. Le fonctionnement de vos poumons à augmenté d'environ
10%.
• Après 2 ans
Le risque d'infarctus du myocarde est redevenu celui d'un non-fumeur.
• Après 5 ans
Les risques de cancer de la bouche, de la gorge, de l'œsophage, du pancréas et de la vessie sont réduits
de moitié.
• Après 10 ans
Le risque de crise cardiaque redescend au même niveau que celui d'une personne qui n'a jamais fumé.
Le risque de mourir du cancer du poumon est réduit de moitié.
• Après 15 ans
Le risque de cancer du poumon rejoint celui d'un non-fumeur (le tabac provoque plus de 90% des
cancers du poumon).