Miracles sur la rue principale: Un numéro spécial

Miracles sur la rue principale:
Un numéro spécial
Micheal King, Rédacteur invité
La présente section de Rapport a trait aux comportements miracles, que préconise la
psychologie à la place du tout dernier médicament ou solution médicale miracles, tant
recherchés. Les comportements miracles sont de simples choses que les gens peuvent
faire pour améliorer considérablement leur santé ou leur bien-être, par exemple prendre
60 minutes par semaine pour faire de l'exercice, 20 minutes par jour pour relaxer ou
même une heure par semaine pour faire une psychothérapie. Il est de plus en plus
prouvé que nous n'avons pas même commencé à explorer, encore moins à faire valoir,
les méthodes de psychologie grâce auxquelles nous pouvons aider les gens aux prises
avec des problèmes de santé. Pour traiter l'anxiété et la dépression, pour modifier des
habitudes ou un mode de vie et pour résoudre une foule de problèmes de santé ayant
une forte incidence, les interventions psychologiques sont efficaces, énergiques et elles
ont des effets durables. Dans le cas de maints problèmes de santé, le projectile
magique peut-être relié au comportement plutôt qu'à la pharmacologie. C'est ce qu'il
nous faut promouvoir.
Mais nous tremblons encore devant le titan de la médecine de soins aigus et devant sa
pharmacopée. Nous nous excusons de nos pauvres méthodes, voire de notre désir
ardent d'utiliser les jouets des grands enfants : les médicaments. Ou bien nous
cherchons à l'aveuglette la toute dernière intervention systémique-holistique-Oprah-
attestée-nouvel âge au goût du jour, y perdant nos moyens et nous éloignant un peu
plus de la psychologie pour nous engouffrer dans un autre cul-de-sac. Membres du
Répertoire canadien, nous sommes tous reconnus comme psychologues offrant des
services de santé. Nous voulons que les psychologues mettent à profit leurs
compétences dans le domaine des soins de santé et leurs méthodes validées pour faire
ce qu'ils savent faire comme nuls autres. Ted Morris, qui a siégé au Comité exécutif du
Répertoire il y a peu de temps, nous a fascinés avec sa vison de la psychologie Au
premier plan. Il citait le conseil que l'entraîneur de hockey de sa fille donnait à ses
joueurs : Chaque fois qu'ils (les adversaires) font volte-face, vous devez être là.» Nous
voulons que les psychologues commencent à mettre en pratique les principes de la
psychologie Au premier plan et qu'ils soient là, individuellement et collectivement,
partout où leur compétence en matière de comportement s'impose. Chaque fois que
quelqu'un se présente, nous devrions être là, misant sur les comportements miracles.

Dans les pages qui suivent, vous puiserez des idées nouvelles pour amener les gens à
adopter des comportements miracles qui amélioreront leur santé. Ce sont des
exemples de ce que nous pouvons faire, mais ils sont loin d'embrasser toutes les
possibilités que nous avons de mettre nos compétences de psychologues au service
des gens qui veulent régler des problèmes de santé. Ted Morris expose quelques-uns
des paradoxes de la santé de la population auxquels la psychologie est peut-être en
mesure de s'attaquer. Rob Nolan donne un aperçu synoptique du modèle
transthéorique du changement. Ellen Burgess décrit un programme fort intéressant que
Parke-Davis Pharmaceuticals vient tout juste de mettre en oeuvre pour appliquer des
méthodes de psychologie au problème que pose le suivi du schéma thérapeutique chez
les malades hypertendus. Enfin, une bibliographie succincte est jointe en annexe à
l'intention de ceux et celles qui veulent en savoir davantage au sujet des moyens
incitant les gens à adopter des comportements miracles dans leur vie.