PRIMARY Suivons le calendrier Facilities ● ● Salle de classe Salle polyvalente Equipment ● ● ● Annexe B Annexe I Ballon Physical Activity Level ● ● ● Moderate Safety Considerations Assurez-vous que les meubles dans la classe ne posent aucun risque. Vérifiez que la surface offre une adhérence sécuritaire. Rappelez aux élèves d’être prudents lorsqu’ils se déplacent et d’être conscients de l’espace personnel d’autrui. ● Overview Les élèves exploreront de façon active et sécuritaire divers mouvements liés aux calendriers traditionnels des Premières Nations. ● ● WARM UP Le cercle en mouvement ● ● ❍ ❍ ❍ ❍ ❍ marcher sur place marcher autour du cercle dans le sens des aiguilles d’une montre marcher sur place en levant les genoux à la hauteur de la hanche marcher autour du cercle en en levant les genoux à la hauteur de la hanche dans le sens contraire aux aiguilles d’une montre faire du jogging sur place marcher rapidement autour du cercle dans le sens des aiguilles d’une montre GETTING ACTIVE Suivons le calendrier Inscrivez les mois de l’année sur des cartes. Lorsque vous préparez les cartes, songez à inscrire l’activité correspondante (voir Calendrier et suggestions d’activités) à l’arrière de chaque carte pour que vous puissiez vous y référer rapidement. Choisissez 1 des 12 cartes sur laquelle est inscrit un des mois de l’année et menez les élèves dans l’activité correspondante. (Autres options : préparez 11 cartes représentant les 11 festivals Haudenosaunee, ou 13 cartes représentant les 13 lunes des Premières Nations cries ou ojibwées ou le calendrier de grand-mère Lune.) Votre communauté pourrait avoir un calendrier avec les noms des mois ou des « lunes » en français ou dans sa langue traditionnelle. Pour des exemples, veuillez consulter l’Annexe I. Les élèves effectuent chaque activité pendant 30 à 45 secondes. Choisissez ensuite une nouvelle carte et menez les élèves dans la nouvelle activité. Continuez l’activité jusqu’à ce que vous ayez passé tous les mois/lunes. Calendrier et suggestions d’activités Les élèves forment un grand cercle le long du périmètre de l’aire d’activité. Les élèves suivent vos signaux pour effectuer les mouvements suivants dans l'ordre : ❍ Cartes d’activités (voir S’ACTIVER) Janvier (La Lune de l’hiver, des explosions par le gel, de mi-hiver) Hockey : Les élèves font semblant de manipuler une rondelle avec un bâton de hockey et de lancer la rondelle. Février (La Lune de l’aigle, du meunier, de l’ours) Serpent des neiges : Les élèves font un grand pas et font semblant de lancer (par-dessous) un bâton le plus loin possible. Mars (La Lune des sucres, du corbeau, des raquettes brisant la croûte de neige) Raquette : Les élèves effectuent de grands pas en levant les pieds comme s’ils portaient des raquettes. © 2017 Ophea | First Nations Inspired Daily Physical Activities PRIMARY Suivons le calendrier Facilities ● ● Salle de classe Salle polyvalente Equipment ● ● ● ● Annexe B Annexe I Ballon Avril (La Lune de la sève d’érable, de la grenouille, du huard, du meunier, de l’oie) Sauts de grenouille : Les élèves s’accroupissent et sautent comme une grenouille. Mai (La Lune des fleurs, de la grenouille) Fleurs qui poussent : Les élèves s’accroupissent, se lèvent, puis sautent en levant les bras vers le ciel. Juin : (La Lune de la ponte des œufs, de la sortie des feuilles, des fleurs) Crosse : Les élèves font deux enjambées en courant et font semblant de lancer une balle avec un bâton de crosse. Juillet (La Lune de mi-été, des framboises, des bleuets, de l’éclosion des œufs) Natation : Les élèves s’assoient, et battent des pieds et bougent les bras comme s’ils nageaient. Août (La Lune de la mue des plumes, des mûres) Vélo : Les élèves s’assoient sur une chaise et pédalent avec leurs pieds comme s’ils se déplaçaient en vélo. Septembre (La Lune des feuilles qui changent de couleur, du maïs, de l’orignal, des oiseaux qui s’envolent) Canoë : Les élèves s’assoient sur une chaise, les jambes et les bras devant eux, et font semblant de pagayer à droite et à gauche en canoë. Novembre (La Lune du gel, du corégone) Ski : Les élèves effectuent des mouvements pour imiter une randonnée en ski de fond. Décembre (La lune du gel, du Grand hiver, du Petit Esprit) Pelletage : Les élèves font semblant de pelleter de la neige en se penchant et en la projetant par-dessus leurs épaules. COOL DOWN La citrouille en train ● ● Les élèves se déplacent en file dans l’aire d’activité. Ils se passent d’un élève à l’autre une « citrouille » (ballon) de l’avant à l’arrière de la file. Lorsque le dernier élève reçoit la citrouille, il recommence le processus inverse pour qu’elle se rende à l’avant de la file. Menez les élèves dans une série d’exercices d’étirement (ou demandez à un élève de le faire). Pour des exemples, veuillez consulter l’Annexe B. Other Considerations ● ● ● ● Octobre (La Lune de la migration, de la chute des feuilles) Vol : Les élèves écartent les bras sur les côtés et battent des bras comme s’ils étaient des oiseaux en plein vol. Cartes d’activités (voir S’ACTIVER) Pour l’échauffement, songez à placer des bouts de papier pour représenter les 4 couleurs de la Roue de médecine, pour présenter les enseignements des Quatre points cardinaux (voir l’Annexe G). Enseignez ou rappelez aux élèves les pratiques associées aux mois, saisons ou festivals traditionnels dans votre communauté pour souligner le passage des mois/années. Demandez aux élèves de réfléchir à leurs mois préférés pour l’activité physique. Demandez aux élèves de penser à leur propre activité pour un mois et de la partager avec l’ensemble de la classe. © 2017 Ophea | First Nations Inspired Daily Physical Activities