UN PSYCHOLOGUE POUR MON PROBLÈME DE POIDS ?

Centre Poids et Santé
Mlle Claire Philippart
Boulevard Kennedy, 2 - 7000 Mons
Tél : [phone]
[email protected]
Je souffre de mon poids et j’ai réellement envie
de le perdre mais je n’arrive pas à changer mon
comportement alimentaire.
Je n’ai pas de volonté !
Parfois je mange de grandes quantités de
nourriture sans savoir m’arrêter.
C’est plus fort que moi ! Comment m’arrêter ?
Quand je suis en confl it avec mon mari, j’ouvre
le frigo et je mange tout ce qui me tombe sous
la main !
Depuis des dizaines d’années, je fais des
régimes. Je perds du poids puis j’en reprends
encore plus.
Comment réussir à perdre du poids et surtout
à ne pas le reprendre ?
Quand je fais régime, j’arrive à me restreindre
au niveau de l’alimentation. Mais à un moment,
je me sens frustrée et je craque sur un aliment
que je ne peux pas manger et c’est reparti, je
remange comme avant et en grande quantité.
UN PSYCHOLOGUE POUR
MON PROBLÈME DE POIDS ?

QU’EST CE QU’UN PSYCHOLOGUE ?
À QUOI SERT-IL ?
• Pour qui ?
Tout patient souffrant d’une surcharge pondérale
et qui souhaite perdre du poids, se sentir mieux
dans son corps et adopter d’autres habitudes
alimentaires.
Un psychologue est un professionnel de la santé
dont l’objectif premier est votre bien-être.
Il est une oreille attentive à vos diffi cultés et il vous
accompagne dans votre recherche de solutions à
vos souffrances.
La rencontre avec le psychologue est l’occasion
d’une discussion et d’un travail sur vos diffi cultés
personnelles. Ce travail se fait en collaboration :
le psychologue et le patient sont actifs dans la
prise en charge.
POURQUOI RENCONTRER UN
PSYCHOLOGUE DANS LE CADRE
D’UN PROBLÈME DE POIDS ?
• Pour gérer les troubles du comportement
alimentaire : notre alimentation est souvent
infl uencée par nos émotions, notre humeur, etc.
Par exemple lorsque vous êtes stressés par des
problèmes professionnels ou familiaux, il vous
arrive souvent d’aller vers l’alimentation pour vous
faire du bien et tenter de diminuer le stress.
Un autre exemple est le cas des crises de boulimie :
vous mangez entre les repas des aliments avec le
sentiment de ne pas pouvoir vous contrôler.
• Pour aborder les diffi cultés psychologiques liées
à votre obésité et/ou à un sentiment de mal-être.
Parmi ces diffi cultés vous souffrez peut-être de
dépression, d’anxiété, de faible estime de vous-
même ou d’insatisfaction corporelle.
• Faire un bilan de votre comportement
alimentaire.
• Avoir un regard extérieur sur votre comportement
alimentaire.
• Prendre conscience de certaines mauvaises
habitudes alimentaires.
• Bénéfi cier d’une prise en charge pluridisciplinaire
où l’on vous considère dans votre globalité.
LA CHIRURGIE
• S’assurer qu’il n’y a pas de contre-
indications à une chirurgie de l’obésité (trouble
du comportement alimentaire, alcoolisme,
dépression non soignée,...).
• Vous préparer à l’intervention en initiant
des changements dans votre comportement
alimentaire.
Le bilan préopératoire
Le suivi post-opératoire
• Continuer le travail sur les comportements
alimentaires et les diffi cultés associés à l’obésité
commencé durant le bilan.
• Vous soutenir dans votre perte de poids.
• Garder un lien en cas de diffi cultés :
les grignotages ou les boulimies réapparaissent,
vous avez des diffi cultés à accepter votre
corps maigri, vous avez un dégoût de la
nourriture,...
Vous serez amenés à rencontrer le psychologue
lors de deux phases principales de votre prise
en charge chirurgicale.
Les objectifs du psychologue sont :
Les objectifs du psychologue sont :
• Pour bénéfi cier d’un soutien dans la démarche
diffi cile de perte de poids.
• Pour travailler ensemble votre motivation à
perdre du poids : il n’est pas aisé de perdre du
poids et il est nécessaire d’être réellement motivé
afi n de pouvoir fournir les efforts nécessaires pour
atteindre votre objectif.