UN PSYCHOLOGUE POUR MON PROBLÈME DE POIDS ?

Je souffre de mon poids et j’ai réellement envie
de le perdre mais je n’arrive pas à changer mon
comportement alimentaire.
Je n’ai pas de volonté !
Parfois je mange de grandes quantités de
nourriture sans savoir m’arrêter.
C’est plus fort que moi ! Comment m’arrêter ?
Quand je suis en conflit avec mon mari, j’ouvre
le frigo et je mange tout ce qui me tombe sous
la main !
Depuis des dizaines d’années, je fais des
régimes. Je perds du poids puis j’en reprends
encore plus.
Comment réussir à perdre du poids et surtout
à ne pas le reprendre ?
UN PSYCHOLOGUE POUR
MON PROBLÈME DE POIDS ?
Centre Poids et Santé
Mlle Claire Philippart
Quand je fais régime, j’arrive à me restreindre
au niveau de l’alimentation. Mais à un moment,
je me sens frustrée et je craque sur un aliment
que je ne peux pas manger et c’est reparti, je
remange comme avant et en grande quantité.
Boulevard Kennedy, 2 - 7000 Mons
Tél : 065/39.37.77
[email protected]
QU’EST CE QU’UN PSYCHOLOGUE ?
À QUOI SERT-IL ?
Un psychologue est un professionnel de la santé
dont l’objectif premier est votre bien-être.
Il est une oreille attentive à vos difficultés et il vous
accompagne dans votre recherche de solutions à
vos souffrances.
La rencontre avec le psychologue est l’occasion
d’une discussion et d’un travail sur vos difficultés
• Pour gérer les troubles du comportement
alimentaire : notre alimentation est souvent
influencée par nos émotions, notre humeur, etc.
Par exemple lorsque vous êtes stressés par des
problèmes professionnels ou familiaux, il vous
arrive souvent d’aller vers l’alimentation pour vous
faire du bien et tenter de diminuer le stress.
Un autre exemple est le cas des crises de boulimie :
vous mangez entre les repas des aliments avec le
LA CHIRURGIE
sentiment de ne pas pouvoir vous contrôler.
Le bilan préopératoire
personnelles. Ce travail se fait en collaboration :
le psychologue et le patient sont actifs dans la
prise en charge.
• Pour aborder les difficultés psychologiques liées
à votre obésité et/ou à un sentiment de mal-être.
Parmi ces difficultés vous souffrez peut-être de
• Pour qui ?
dépression, d’anxiété, de faible estime de vousmême ou d’insatisfaction corporelle.
Tout patient souffrant d’une surcharge pondérale
et qui souhaite perdre du poids, se sentir mieux
dans son corps et adopter d’autres habitudes
alimentaires.
POURQUOI RENCONTRER UN
PSYCHOLOGUE DANS LE CADRE
D’UN PROBLÈME DE POIDS ?
• Pour bénéficier d’un soutien dans la démarche
difficile de perte de poids.
Vous serez amenés à rencontrer le psychologue
lors de deux phases principales de votre prise
en charge chirurgicale.
Les objectifs du psychologue sont :
• S’assurer qu’il n’y a pas de contreindications à une chirurgie de l’obésité (trouble
du
comportement
alimentaire,
alcoolisme,
dépression non soignée,...).
• Faire un
alimentaire.
bilan
de
votre
comportement
• Avoir un regard extérieur sur votre comportement
alimentaire.
• Prendre conscience de certaines mauvaises
habitudes alimentaires.
• Vous préparer à l’intervention en initiant
des changements dans votre comportement
alimentaire.
Le suivi post-opératoire
Les objectifs du psychologue sont :
• Bénéficier d’une prise en charge pluridisciplinaire
où l’on vous considère dans votre globalité.
• Continuer le travail sur les comportements
alimentaires et les difficultés associés à l’obésité
commencé durant le bilan.
• Vous soutenir dans votre perte de poids.
• Pour travailler ensemble votre motivation à
perdre du poids : il n’est pas aisé de perdre du
poids et il est nécessaire d’être réellement motivé
afin de pouvoir fournir les efforts nécessaires pour
atteindre votre objectif.
• Garder un lien en cas de difficultés :
les grignotages ou les boulimies réapparaissent,
vous avez des difficultés à accepter votre
corps maigri, vous avez un dégoût de la
nourriture,...