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Information 2 : Crampe puis claquage ? 
   La douleur qui irradie dans la cuisse ou le mollet est bien plus intense qu'une crampe qui est due à 
un excès d’acide lactique formé dans le corps. C'est un claquage : une rupture des fibres 
musculaires. Le réflexe : prendre tout de suite du paracétamol pour neutraliser la douleur et 
appliquer de la glace sur l'hématome pour empêcher, voire réduire le gonflement.  
Ces deux composés contiennent chacun un groupe hydroxyle ; le paracétamol porte en plus un 
groupe amide, l’acide lactique porte en plus un groupe carboxyle. 
 
 
Information 3 : L'aspartame 
 
 
L'aspartame a un pouvoir sucrant environ 200 fois supérieur à celui du saccharose et est utilisé 
pour édulcorer les boissons et aliments à faible apport calorique ainsi que les médicaments. Cet 
additif alimentaire est utilisé dans un grand nombre de produits et autorisé dans de nombreux pays, 
il est référencé dans l'Union européenne par le code E951.  
Toutefois, « même si des décennies de recherches scientifiques témoignent de l'innocuité de 
l'aspartame, des allégations négatives sur son innocuité paraissent dans le monde scientifique, les 
médias et sur Internet depuis des années. »  
Cette molécule possède 4 groupes caractéristiques différents … 
 
Information 4 : L’hormone du sportif 
 
Après une bonne séance de sport, on ressent une douce sensation, du bien-être, de la bonne humeur et du plaisir.  
Mais comment expliquer cela ?  
C'est parce que l'activité physique excite et stimule les neurones. Et ceux-ci libèrent une grande quantité de dopamine, la 
molécule qui provoque une sensation de plaisir. Le sport amène ainsi à un taux élevé de dopamine.  
Cette molécule porte des groupes hydroxyle et amine. 
 
Information 5 : Le dopage  
 
 
Les amphétamines sont des drogues utilisées pour lutter contre la fatigue. Comme la cocaïne, les 
amphétamines augmentent la production de dopamine dans le cerveau. Les amphétamines 
entraînent toutes une dépendance psychique et physique qui expliquent leur classement comme 
stupéfiant.  
Elles entraînent des effets secondaires graves comme une atteinte cardiaque exposant à des 
malaises pouvant entraîner la mort.  
Le mort le plus célèbre du cyclisme international fut sans contexte Tom Simpson qui, le 13 juillet 
1967 sur l’escalade du Mont Ventoux, décéda, peut-être suite à une prise exagérée 
d’amphétamines. 
Comme son nom l’indique, l’amphétamine ne contient qu’un seul groupe caractéristique. 
 
Information 6 : L’alimentation du sportif 
 
 
isoleucine 
Les acides aminés sont les constituants des protéines.  
Les protéines sont composées de 21 acides aminés dont 9 sont dits essentiels car ils ne peuvent 
être synthétisés par le corps et doivent être apportés par l'alimentation ou la supplémentation. Il 
s’agit des molécules suivantes : l’isoleucine, la leucine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, 
la thréonine, la tryptophane et la valine.  
Ces acides aminés favorisent l'entretien et la réparation des muscles lésés par l'effort. 
Une cure de supplémentation permet d’éviter la fonte musculaire et accélère la récupération.  
Les acides aminés non-essentiels peuvent quant à eux être synthétisés à partir d'autres acides 
aminés.  
Il est donc capital de s'assurer un apport suffisant en acides aminés essentiels pour avoir un corps 
en pleine forme. La leucine, l’isoleucine et la valine possèdent un groupe carboxyle et amine. La 
valine a pour formule brute C
5
H
11
NO
2
 alors que la leucine a pour formule brute C
6
H
13
NO
2
.