La poitrine à l`air - Rainbow Health Ontario
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Pour plus d’information : Le risque du cancer du sein chez les femmes lesbiennes et bisexuelles Visitez notre site www.sherbourne.on.ca et cliquez sur la section LGBTT pour : • télécharger cette brochure en français ou en anglais • trouver des informations supplémentaires sur la santé des seins pour les femmes lesbiennes et bisexuelles • obtenir des liens vers d’autres ressources • en apprendre plus à propos du projet « Nous rendre visible » Même si les femmes lesbiennes et bisexuelles, en tant que groupe, peuvent avoir un taux plus élevé de facteurs de risque que les femmes hétérosexuelles, être lesbienne ou bisexuelle ne vous rend pas plus vulnérable au cancer du sein. Cette brochure a été créée par le Groupe bénévole du développement de la documentation du projet « Nous rendre visible. » À la recherche d’un(e) professionel(le) de la santé ayant une attitude positive envers les femmes lesbiennes et bisexuelles • demander conseil autour de vous • poser des questions aux professionnel(le)s de la santé telles que : « Avez-vous d’autres patient(e)s qui sont des personnes homosexuelles, lesbiennes ou bisexuelles? » « Votre équipe a-t-elle été formée en santé des femmes lesbiennes et bisexuelles? » • jeter un coup d’œil dans la salle d’attente à la recherche de signes ou journaux bisexuels ou lesbiens • voir si les formulaires pour patient(e)s utilisent un vocabulaire inclusif, tel que « partenaire ou conjoint(e) » Le Centre de santé Sherbourne offre les premiers services de santé pour les communautés lesbiennes, homosexuelles, bisexuelles, transgenres et transsexuelles à Toronto. Les services sont offerts dans une grande variété de langues, par interprétation téléphonique. Centre de santé Sherbourne 333, rue Sherbourne, Toronto www.sherbourne.on.ca (416) 324-4180 « Nous rendre visible » est un partenariat entre le Centre de santé Sherbourne, l’Initiative de recherche communautaire sur le cancer du sein de l’Ontario, le Gilda’s Club du Grand Toronto, Willow services de ressources et de soutien pour le cancer du sein, et Metropolitan Community Church de Toronto. Crédits artistiques : Photo de couverture : Jennifer Gillmor Œuvres supplémentaires : Aubrey Hanson Participantes à l’atelier S’aimer et aimer sa poitrine Diana Claire Douglas Elisa Hatton La poitrin e à l’air : La santé d es seins po ur les femmes le sbiennes e t bisexuel les La santé des seins Le dépistage du cancer du sein Savoir que vos seins changent naturellement tout au long de votre vie : Le dépistage est l’examen régulier de vos seins pour une détection précoce du cancer du sein. Des études montrent que les femmes lesbiennes et bisexuelles ont moins tendance à passer un examen de la poitrine que les femmes hétérosexuelles. • croissance des seins durant la puberté • gonflement et sensibilité avant la période de menstruation • les seins deviennent plus gros et plus fermes au moment de la grossesse et de l’allaitement • les seins deviennent moins fermes et moins denses à la ménopause bandage piercing du mamelon tatouage chirurgie pour augmenter ou réduire vos seins • Mammogramme C’est une radiographie du sein qui utilise une faible dose de rayons x. Apprendre à connaître vos seins : • reconnaissez la texture et l’apparence habituelles de vos seins • essayez de palper vos seins en prenant votre bain ou votre douche, regardez-les dans le miroir ou examinez-les lorsque vous êtes couchée • procédez à l’examen de l’apparence et de la texture de vos seins à différentes périodes du mois Aller voir un(e) professionnel(le) de la santé si vous observez un ou plusieurs des changements suivants : • changement de la forme ou de la grosseur d’un de vos seins • gonflement ou grossissement • grosseur dans le sein ou sous l’aisselle • gêne ou douleur dans un de vos seins • douleur persistante dans la poitrine après vos menstruations • apparition de fossettes ou crevasses dans la peau • éruption cutanée, rougeur, irritation ou peau qui pèle • changement du mamelon • inversement du mamelon • écoulement par le mamelon La plupart des changements observés ne sont pas cancéreux. C’est un examen physique effectué par un(e) professionnel(le) de la santé qui peut être passé par les femmes de tout âge. Choisir de modifier vos seins si cela vous aide à vous sentir mieux avec vous-même : • • • • Un facteur de risque augmente vos chances de développer une maladie. Avoir un facteur de risque ne veut pas dire que vous développerez nécessairement le cancer du sein. Certaines femmes qui sont diagnostiquées avec un cancer du sein n’ont aucun facteur de risque autre que d’être une femme. Les méthodes de dépistage incluent : • Examen clinique des seins Les facteurs de risque pour le cancer du sein Si vous êtes âgée de moins de 49 ans : La mammographie de dépistage ne s’est pas avérée efficace pour les femmes de ce groupe d’âge. Cela est dû au fait que les femmes avant-ménopause ont généralement les tissus des seins plus denses, ce qui rend la détection des changements plus difficiles. Si vous êtes âgée de 50 à 69 ans : Ceci est le seul groupe d’âge pour lequel la recherche a démontré l’efficacité de la mammographie de dépistage à réduire le risque de mortalité dû au cancer du sein de près de 30%. Cependant certaines études démontrent le peu d’efficacité du dépistage. Si vous êtes âgée de plus de 70 ans : Peu d’évidence existe sur l’efficacité de la mammographie de dépistage pour les femmes de plus de 70 ans. Un mammogramme utilise une faible dose de radiation et peut causer des malaises. Veuillez en discuter avec votre professionnel(le) de la santé, pour vous aider à peser les risques et les avantages tout en tenant compte de votre situation. Pour toutes les méthodes de dépistage, vous avez le droit de vous renseigner plus à fond sur toutes les options existantes et de faire vos propres choix. Les facteurs de risque du cancer du sein incluent : • être une femme • vieillir • antécédents familiaux de cancer du sein ou autres cancers connexes • précédentes biopsies du sein positives • radiation au niveau de la poitrine • menstruation précoce/ménopause tardive • une thérapie d’hormones de remplacement durant plus de 5 ans • ne pas avoir d’enfants biologiques ou donner naissance à un premier enfant après l’âge de 30 ans • ne pas pratiquer suffisamment d’activité physique • avoir un excès de poids • alimentation faible en fruits et légumes, élevée en gras saturés • consommation élevée d’alcool Si vous avez des questions supplémentaires à propos des facteurs de risque, n’hésitez pas à contacter votre professionnel(le) de la santé. Comment réduire vos risques Nous ne savons pas encore comment empêcher le cancer du sein. Mais en vous engageant à améliorer votre santé générale, vous pouvez réduire vos risques de développer le cancer du sein : • pratiquer une activité physique régulière • maintenir un poids sain pour le corps • manger plus de fruits et de légumes (5 à 10 portions par jour) • limiter la consommation d’alcool à un verre ou moins par jour • manger moins de gras saturés, comme le gras animal et les huiles tropicales • éviter l’exposition à des produits cancérigènes tels que pesticides et toxines ™ • t • • ¶ ™ t v La poitrine à l’air : La santé des seins pour les femmes lesbiennes et bisexuelles ™ • Les photos sont contribuées par : ™ Christine Ablett, t Maria Tuckler, • Jennifer Gillmor, ¶ Betsy Carey, from “My Breasts, My Choice: Journeys Through Surgery” Sumach Press, v Jill Newberry-Evans, •
