Le genou dans la
pratique de l'aïkido
Ecole des cadres FFAAA-LR
Plan
L'articulation du genou
Les situations à risque
La prévention
Articulation genou
Position physiologique Flexion (de face)
Biomécanique du genou
Articulation à deux degrés de liberté :
Flexion/extension
Rotation (du tibia sur le fémur) : due à la conformation des
plateaux tibiaux sur lesquels pivotent les condyles
fémoraux.
Cette rotation est automatique lors de la marche :
Extension du genou : rotation externe (la pointe du pied va
vers l'extérieur de l'axe du corps)
Flexion : rotation interne (mouvement inverse)
Différents pratiquants
Selon l'âge :
Enfants : genou en croissance
Seniors : fréquentes pathologies articulaires
Selon le niveau en aïkido :
Aggravation des risques si techniques mal maîtrisées
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