1 on - Skate Canada Info Centre

Ilfautaum
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Toutpoi
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ÉLÉMENT
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Sautpuissant
(sautdelapin
Sautavantsu
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(3)Qualitédela
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définieCourbelégère
Portionspatinées
surleplatdela
lameetenligne
droite
Lignedroiteou
absencede
courbe
Chute
Séquenceglissé‐
pousséearrière
(1)Vitessede
déplacement
GrandevitesseBonnevitesseVitessemoyenneTrèsfaiblevitesse
(2)Poussées
successivesde
lalameen
alternantles
pieds
Poussées
successivesau
moins90%du
temps
Poussées
successivesau
moins75%du
temps
Poussées
successivesau
moins50%du
temps
Poussées
successives
moinsde50%du
temps
Flexiondes
genouxet
rythme
Flexion,
poussée…
Excellentpourle
niveau
Bienpourle
niveau
Limitépourle
niveau
Genouxtrèspeu
fléchisetrythme
trèsdéficient
Habiletésde
patinage
*Lacoteallouée
àl’élémentne
peutdépasserla
coteallouéeàla
technique.
(1)Technique*
Démonstration
d’unebonne
mécanique
Bonnetechnique
pourleniveau
 Virages
 Pousséesdela
lame
Technique
raisonnablepour
leniveau
 Virages
 Pousséedela
lame
Techniquefaible
pourleniveau
 Virages
 Pousséesdela
lame
Technique
insuffisantepour
leniveau
 Virages
 Pousséesdela
pointeévidentes
(2)Puissance
Capacitéde
générerdela
puissanceetde
maintenirla
vitesse
Bienpourleniveau
 Accélération
Flexiondesgenoux
Raisonnablepour
leniveau
 Accélération
 Flexiondes
genoux
Faiblepourle
niveau
 Accélération
Flexiondes
genoux
Insuffisantpour
leniveau
 Accélération
Flexiondes
genoux
(3)Exécution
Équilibreet
maîtrise
Stabledudébutàla
fin
Inclinaisonducorps
évidente
Généralement
stable
Unecertaine
inclinaisondu
corps
Stabilité
inconstante
Inclinaisondu
corpsminimale
Instabledudébut
àlafin
Aucune
inclinaisondu
corps
Performanceet
exécution
*Lacoteallouée
àl’élémentne
peutdépasserla
coteallouéeàla
tenue
(1)Tenue*
Style,forme,
ligne
Bienpourleniveau
 Forme
 Force
 Ligneducorps
Raisonnablepour
leniveau
 Forme
 Force
 Lignedu
corps
Faiblepourle
niveau
 Forme
 Force
 Ligneducorps
Insuffisantpour
leniveau
 Forme
 Force
 Ligneducorps
(2)Projection
Capacitéde
s’exécuteravec
assurance
Bienpourleniveau
 Assurance
 Application
Raisonnablepour
leniveau
 Assurance
 Application
Faiblepourle
niveau
 Assurance
 Application
Insuffisantpour
leniveau
 Assurance
 Application