Julien AVELANGE Préparateur Physique

Julien AVELANGE
Préparateur Physique
Né le : 07/11/1978
Tel : [phone]
Mail : [e-mail]
Activités professionnelles actuelles :
-Professeur d’ E.P.S. remplaçant.
- Préparateur physique HBCO
- Préparateur physique divers athlètes de haut niveau.

Handball club d’Orange (HBCO)
2016
Préparation physique des séniors :
•Testing des athlètes sur divers tests (VAMEVAL, sprint
CAZORLA,ect.)
•Profilage par poste
•Réathlétisation des bléssés.
Préparation physique Hugo ROUSSET
(BMX): »Préparation championnat France minime 2
•Travail proprioceptif
•Travail gainage
•Amélioration des appuis
»Résultat :
•1er Challenge France classement 2nd
•2ème Challenge France classement 1er
•3ème Championnat de Provence

Université d’Avignon
2011/2015
•Préparation physique sur terrain pour les L1 :
•Différents test V.M.A.
•Travaux sur la V.M.A.
•Préparation physique théorique L2 :
•Cour magistral : Physiologie de l’échauffement et de
la récupération .
•Théorie de la planification de la préparation physique
•Planification en sport de combat et sport collectif,
selon les différents niveaux de pratiques.

SCO Orange
2010/2013
•Preparation physique des U11 à U 19:
–Développement des différentes qualités des
joueurs :
–U 11 : travail de coordination, gestuel athlétique, gainage.
–U 13 : coordination, vitesse, réactivité, gainage.
–U 15 : coordination, vitesse, réactivité, gainage; étude :
« influence de la proprioception sur la vitesse en football »
pour l’obtention du D.U.P.P. en 2011 et étude du test
« légerfoot » avec M. Hugues Julien.
–U 17 à U 19 : coordination, force, vitesse, vélocité, gainage,
pliométrie, préparation physique intégré.
–DH : Gestion des blessés, réveil musculaire et échauffement
avant match.

Consultant
2010/2016
•S.P.O. Rouen pour M. CAREL Mathieu (préparateur
physique)
•Planification de la saison
•Réathlétisation des blessés
•MURATORI Vincent défenseur ASNL
»Réathlétisation suite départ de l’AS Monaco puis intersaison.
»Travail excentrique, proprioceptif et gainage dûs a certaines
instabilités articulaires et tendineuses, le but était qu’il soit
moins blessé.
»Force/ vitesse et travail lactique pour répétition de sprint.
•ANNETTA Grégory 3ème ligne R.C.T.
»Suivi de la préparation de ce joueur depuis 2008, à signer son
contrat professionnel au RCT .