animations je découvre je patine je progresse

Première étape: "Je découvre"
Je n'ai jamais chaussé de rollers.
Je découvre en roulant dans un lieu sécurisé : plateau scolaire, salle de sport...
Je m'équipe de mes rollers et apprends à mettre mes protections, mon casque (savoir le régler).
J'apprends comment sont constitués mes rollers
Je découvre comment me lever
mes premiers déplacements (marcher, piétiner, rouler)
les positions et appuis de base
l'équilibre, l'équilibre sur un pied
l'espace avant et arrière
comment m'arrêter
en apprenant à maitriser mon espace de pratique
comment rouler accroupi
le freinage
le virage
comment sauter
comment tomber en avant, en arrière
comment me retourner
Je prends confiance en moi en jouant et commence à prendre de l'aisance.
A la fin de mon apprentissage de découverte, je possède la roue verte.
Deuxième étape: "Je patine"
J'ai réalisé le programme de la première étape. Je la maitrise et possède les items demandés.
Je maitrise les exercices de l'étape 1 en patinant à un rythme supérieur et en réalisant les différents
exercices.
Maitrisant l'intérieur, je découvre le dehors (environement extérieur)
Matériel
Je sais entretenir mes rollers en les démonatnt et les remontant.
Je connais et sais utiliser l'outillage nécessaire.
Je sais mettre mes protections.
Je connais les différents accessoires du roller.
le lexique du patinage à roulettes.
Je m'approprie les exercices préparatoires sans patins
Je patine en réalisant différentes sortes de freinage ( T, chasse neige)
en pratiquant sur différents virages
en maitrisant ma trajectoire en ligne droite et différentes sortes de virage
en réalisant différents retournements (pivots)
en réalisant différents sauts (hauteur, longueur, avant/arrière et arrière/avant)
en maitrisant les prises de carres
en maitrisant l'espace intérieur
en enchainant plusieurs exercices à la fois
en réalisant des figures (boites aux lettres, cafetière, ...)

à plusieurs, en peloton
en maitrisant des figures sur mes patins
dehors, je découvre l'environnement (le vent, la circulation, les trottoirs)
à me déplacer sur différents revêtements (lisse, gratonneux, mouillés)
à rouler sur différents obstacles (bouche d'égout, passage piéton)
comment réagir face à un obstacle imprévu (animal, trottoir, marche
d'escalier, côte, descente, éviter un piéton, voiture)
Je me familiarise en maintenant ma posture de patineur
Je dissocie le bas et le haut du corps
Je découvre mes premières manifestations
A la fin de mon étape 2, je possède ma roue bleue
Troisième étape: "Je progresse"
J'ai réalisé le programme de la deuxième étape. Je la maitrise et possède les items demandés.
Je maitrise les différents exercices d'apprentissage de l'étape 1 et 2 à grande vitesse, je progresse et
réussi l'étape 3 à grande vitesse.
Maitrisant l'intérieur, je maitrise le dehors (environement extérieur)
Je souhaite dépasser le perfectionnement de base
Je peux m'orienter sans problème dans la découverte d'une des disciplines sportives du roller
skating de compétition.
Je vise ma propre performance pour moi et mes camarades.
Je rentre ensuite dans une démarche d'entrainement et je peux aussi m'engager dans une démarche
de randonnée sportive.
Concernant le matériel, je possède des astuces pour une efficience de mes rollers.
Je connais les différentes sortes de protections et sais choisir ce qui me convient.
Je maitrise et utilise les différents accessoires du roller.
Je suis capable de choisir un jeu de roues en dureté suivant le revêtement de sol, le choix du
diamètre de roues suivant ce que je veux réaliser.
Je connais différentes marques de matériels : roues, platines, chaussures, roulements.
Je connais la réglementation du déplacement en roller sur la voie public.
dans mon environnement, les différentes voies vertes, les skates park, les rampes et je
les utilise
et j'utilise le lexique du patinage avec les commerçants, initiateurs,entraineurs,
éducateur sportifs de roller-skating .
Je sais m'équiper pour une sortie
Je maitrise les exercices préparatoires sans patins
les exercices de renforcements musculaires
mon déplacement et ma vitesse en m'adaptant à l'environnement
à quelle vitesse je roule et suis capable de maintenir différents rythmes( je connais

ma fréquence cardiaque)
le patinage en peloton en ligne droite et en virage
différents sauts en réalisant des figures (hauteur, longueur, avant/arrière et
arrière/avant)
l'enchainant de plusieurs exercices à la fois en décentrant mon regard
Je maitrise ma posture de patineur en la maintenant.
Je dissocie le bas et le haut du corps en réalsant des exercices.
dehors, je maitrise l'environnement (le vent, la circulation, les trottoirs)
à me déplacer sur différents revêtements (lisse, gratonneux, mouillés)
à rouler sur différents obstacles (bouche d'égout, rouler sur des dalles, passage
piéton)
comment réagir face à un obstacle imprévu (animal, trottoir, marche
d'escalier, côte, descente, éviter un piéton, voiture)
Je progresse en sachant m'arrêter dans n'importe quelles circonstances
en sachant éviter un obstacle en toutes circonstances
en maitisant un obstacle imprévu ( ex: chute d'un patienur devant moi)
Je progresse sur mon mental pour maitriser mes capacités
me surpasser
Je sais m'évaluer en comparant mes mêmes évênements
en participant à de nouveaux évènements
A la fin de ma troisième étape, je possède ma roue rouge.